![]() |
| |
Все о тренировках мышц рук, бицепса, трицепса, предплечий, упражнения, секреты тренировки
Добавить новую тему Подписаться на новые сообщения | Сообщения без ответа | Этот форум в формате RSS ![]() |
Тема / Автор | Последнее сообщение | Ответов | Просмотров |
---|---|---|---|
Упражнение на бицепс. от Memfis-Качёк | ![]() от zxllow | 67 | 82 745 |
Проблема с асимметрией. Помогите. от sustav | ![]() от sustav | 0 | 1 116 |
Мышцы рук........... от Alexandr Kravchenko | ![]() от курьер из Мохаве | 54 | 56 477 |
Нужны советы (предплечья) от Garytopor | ![]() от Эксперт вейдер | 9 | 10 758 |
Проблема с бицепсом... от Roadblock | ![]() от Atlet2191 | 23 | 31 793 |
Трицепс, тренировки на него от Delgaro | ![]() от Atlet2191 | 87 | 81 498 |
Короткий бицепс от ¥jek¥ | ![]() от Atlet2191 | 17 | 38 502 |
Мeтодикa 21 от Шаолинь | ![]() от Atlet2191 | 15 | 17 981 |
Бицепс от Темный | ![]() от Atlet2191 | 84 | 111 416 |
Жим узким хватом от Александр86 | ![]() от Atlet2191 | 5 | 5 504 |
Хелп ми:) от 0xotn1k | ![]() от Atlet2191 | 3 | 3 675 |
Большие руки от никнейм | ![]() от Atlet2191 | 74 | 59 786 |
Французкий жим. Ваши советы от Лев23 | ![]() от Atlet2191 | 20 | 16 628 |
Как накачать толщину трицепса от BODY | ![]() от Atlet2191 | 19 | 29 150 |
Трицепс защемляет от BodyAl | ![]() от Atlet2191 | 2 | 2 469 |
![]() ![]() ![]() |