Последние сообщения на форуме

Всего 715 страниц < 1 .. 184 185 186 187 188 189 190 191 192 .. 715 >
11.09.14 02:10Форум "Питание и добавки" \ Re: Что надо есть ДО тренировки? сжигаю жир.#19826


тяж

Порцию овсянки

или протеин изолят + 10гр ВСАА

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

10.09.14 13:42Форум "Питание и добавки" \ Что надо есть ДО тренировки? сжигаю жир.#19824

mister-twister

Привет!

Я в зал хожу рано утром, перед работой. Цель- сжечь весь мой жир.)

Вопрос- что съесть с утра перед тренировкой, что бы не перегрузить едой только что проснувшийся организм, и нормально потренироваться, не грохнуться в обморок, и плавить свой жир в эту тренировку?

как я поняла, голодной нельзя идти.

спасибо!

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

10.09.14 13:19Форум "Питание и добавки" \ Re: Куриные грудки#19823

mister-twister

Ребзя! замена куриным грудкам по содержанию - креветки! продаются сейчас очищенные, и делов с ними- залил кипятком. постояли 5 минут и кушай.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

08.09.14 22:11Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#19822


slonopotam

Она позвоночник вынула....

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

08.09.14 17:04Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#19821


tt

(Россия)

Поддержу Диди. Итак...

Девочка-пауэрлифтёрша говорит своему тренеру:

-Всё, бросаю нафиг лифтинг!

-Как?! Что такое?! Это почему же?!!

-Да задолбало всё: эти постоянные треньки на износ, курсы, постоянные разъезды по соревнованиям... Нафиг!..

-Да ты что?!. Ты же чемпионка, рвёшь всех и вся, у тебя ещё всё впереди. Нет, не повод это... Может что другое?

Девочка, стесняясь и понижая голос:

-У меня уже волосы не там где надо растут...

-И где?

- На ЯЙЦАХ!


quads with deep slits make girls show they tits
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+4
-0

08.09.14 16:53Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#19820


tt

(Россия)

Блин, чуть не обоссался!)))


quads with deep slits make girls show they tits
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

08.09.14 08:51Форум "Амбал Маркет" \ Re: Лавка с витаминами от Алексея Балтики#19819


Франкенштейн

(о. Сахалин)

А почему трек код через столько времени?


Бей в Кость
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

07.09.14 09:31Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#19817


боб

(архангельск)

Долго смеялся


боб
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

06.09.14 21:27Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#19816

Барс

Да там и писюха поболя может быть.


"Тренируйся так, чтобы мог устоять любому удару; бей так, чтобы не было ответа."
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

06.09.14 20:39Форум "Грудь" \ Re: Мышцы груди начинают болеть#19815


Ivansharov

(Кулунда)

Это не так уж плохо)Нужно всего лишь растянуть грудную клетку полувером,или потянуть руки)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

06.09.14 20:37Форум "Пресс" \ Re: Как лучше качать пресс#19814


Ivansharov

(Кулунда)

30-50 раз,больше на рельеф,от 20 это на поддержание формы)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

06.09.14 20:35Форум "Пресс" \ Re: Как лучше качать пресс#19812


Ivansharov

(Кулунда)

10 минут это комплекс хорош если делать без отдыха)а так лучше 30-40 минут комплексными упражнениями на тренажёрах)

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

06.09.14 20:34Форум "Пресс" \ Re: Как лучше качать пресс#19811


Ivansharov

(Кулунда)

Даже у худых есть жировая прослойка,но она не в большом размере

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

05.09.14 11:51Форум "Свободное общение" \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!#19810

Metan_Max
(Москва)

Прикол! Я это услышал в 1995 первый раз)))

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

05.09.14 01:57Форум "Свободное общение" \ Re: Почему наши атлеты хуже западных?#19809

Metan_Max
(Москва)

Я жил в США и видел как они занимаются, там действительно это идет с 60-х годов прошлого века и это деньги!! А значит по капиталистеческому мировозрению необходимо вкладывать в отросаль, приносящую деньги. У нас к сожелению (или к счастью) занятие культуризмов носит в основном персональную тенденцию и не стремительное направлено на увеличивание финансовых потоков, а там это бизнес. Короче говоря мы в основном занимаемся для себя, а они зарабатывают деньги...мотивация, и опять спонсоры. Как говорил один мой хороший друг (рос 174, вес 117 кг), если бы ему платили деньги и он не работал, а только бы занимался, то через пару лет он бы многое показал

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-1

05.09.14 01:51Форум "Свободное общение" \ Re: Еду на Олю))) вылет Москва 19-го утром - прилет 19.50 Лас-Вегас#19808

Metan_Max
(Москва)

А, забыл билеты заказывал через ихней официальный сайт, а на финал через Орлеан ареа, правда всегда блокировалось окно и пришлось звонить по телефону (там на сайте есть) и резервировать билет, они спросили все контакты и номер карточки...деньги списались)))) А EXPRO VIP TICKET заказал непосредственно через официальный сайт. Вообщем если знаешь английский, то ни чего сложного

С уважением,

Макс

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

05.09.14 01:45Форум "Свободное общение" \ Re: Еду на Олю))) вылет Москва 19-го утром - прилет 19.50 Лас-Вегас#19807

Metan_Max
(Москва)

Привет)) Бизнес визу получал от работодателя (америкосы), до этого в 2002-2003 год также жил в США. Билеты до Лас Вегаса и обратно - 37 000 руб, отель где-то на 3 дня 160 доляров, билет EXPRO TICKET VIP - 45 $, а 19 сентября 146 $ ну а на финал не успел, сказали звони за неделю может че и будет. Но думаю местные жулики перепродадут если-что.

Каюшке передам))) Если что, и Шварсика чмокну в щечку от всех

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

04.09.14 14:51Форум "Свободное общение" \ Re: Еду на Олю))) вылет Москва 19-го утром - прилет 19.50 Лас-Вегас#19802


Старый Натурал

(Москва)

Молодец! Я б тоже не прочь, да всё лень...

Напиши, плз, что почём? Как билеты заказывал на Олю, как визы, как гостиница?

Передавай Каюшке баночку повидла...

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

04.09.14 11:33Форум "Свободное общение" \ Еду на Олю))) вылет Москва 19-го утром - прилет 19.50 Лас-Вегас#19801

Metan_Max
(Москва)

Приветствую друзья!

Сбылась почти 20-я мечта и я еду на Олимпию. Если есть парни и девушки, которые тоже имеют такую возможность, предлагаю объединиться.

Также если кому интересно пишите, возможно смогу выполнить какую-нибудь реальную просьбу

Всем удачи!!! Урааа, Шварсик увидемся)))

С уважением,

Макс

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

04.09.14 09:38Форум "Фармакология" \ Re: Натуральная химия#19800


тяж

Протеин массу не ростит

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

04.09.14 09:34Форум "Питание и добавки" \ Re: Какой ВСАА посоветуете?#19799


тяж

Купи что посоветовали выше

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

04.09.14 09:32Форум "Фармакология" \ Re: Стемокин-допинг или нет?#19798


тяж

Да да только заниматься не забывайте а то пилюль нафтыкают и ждут чуда

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

03.09.14 21:59Форум "Фармакология" \ Re: Стемокин-допинг или нет?#19797


Boris Petrovich

Очередная безвредная,но сказочно эффективная пилюля для дрыщей,мечтащих получить мускулатуру практически не утруждаясь

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+1
-0

03.09.14 21:23Форум "Фармакология" \ Re: Стемокин-допинг или нет?#19796


Peter

Хорошо, спасибо

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0

03.09.14 21:01Форум "Фармакология" \ Re: Стемокин-допинг или нет?#19794


Peter

Ок, ясно, просто учитывая, что его так сложно найти, я подумал, что может быть он запрещен.

Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |  
+0
-0
Всего 715 страниц < 1 .. 184 185 186 187 188 189 190 191 192 .. 715 >
© 2025 Амбал.Ру