Привет!
Я в зал хожу рано утром, перед работой. Цель- сжечь весь мой жир.)
Вопрос- что съесть с утра перед тренировкой, что бы не перегрузить едой только что проснувшийся организм, и нормально потренироваться, не грохнуться в обморок, и плавить свой жир в эту тренировку?
как я поняла, голодной нельзя идти.
спасибо!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
