Последние сообщения на форуме

Не бойся, это НЕ допинг, он НЕ наносит вреда здоровью, считай, что это почти как витаминки, которые только действуют в 10 раз сильнее))) Отличный препарат на самом деле, многим людям будет очень полезен.

Объясните дилетанту, стемокин можно считать допингом или нет?

Интересно, а что то еще будет, с удовольствие поучаствую!!!

Как по мне я начинал с ремнями, а потом уже так без постороннего , потому как сосредотачиваться нужно на том что делаешь

Полностью согласна с предыдущей собеседницей, тож так делаю))

У нас от 2600 ( дневной с8 до 17) до 5500 (вечерний).....

Это многого стоит, у меня от ОN-овского БЦА изжога постоянно

Лично я недавно для себя открыл очень крутые снеки ELEMENT#. Там 15 грамм белка на 100г. продукта приличное содержание углей и витаминов, натуральное питание. Вкусов пока два - Пастрами и Гаспаччо. Много их не съешь конечно, но для перекуса очень годно.

Http://fitnessdesign.ru

вот тут хорошая одежда

Начни заниматься, а волшебные порошки и пилюли только в сказке

Жирным дрыщем. А что посоветуешь?

Цитата, Франкенштейн (31.08.14 10:04) Где можно купить хорошую одежду для качков?

А тебе оно надо???

А так на американских сайтах смотри и на сайтах ПРО атлетов, интересных тебе

Где можно купить хорошую одежду для качков?

Твой креатин голимое самовнушение больше. А без всаа ты так и останешься жалким жирдяем (я по любому угадал) или дрищем

Бца хотя б год пропей. А креатин временно увеличивает силовые, в основном за счет задержки воды.

Пью bcaa толку нет, а вот креатин увеличивает силовые

Креатин плюс бца после тренировки и через 20мин протеин

Употребляю ВСАА и протеин, на массе - креатин перед тренировкой

Смотря кто что подразумевает под накачкой и приличными размерами, как на мой взгляд- это индивидуально. Я бы сказал, что истина где-то посередине.

Накачаться НЕТ

Привести себя в спортивную форму ДА

Как думаете без АС возможно накачаться?

Я обычно протеин беру

Ну да это как вариант, удобно и быстро. А где покупаешь?

Всем привет, уважаемые качата. Хотел задать пару вопросов и поделиться собственным мнением о самой насущной теме для спортсмена-любителя и профессионала.

О питании. Как вы решаете вопрос питания во время сложных рабочих дней? Что кушаете? Чем перекусываете? Лично я беру с собой контейнеру с домашней едой, но этого не хватает, порой хочется перекусить чем-то. Так вот, ближе к телу, недавно для себя открыл очень крутые снеки ELEMENT#. Я сейчас действительно говорю чистую правду, там 15 грамм белка на 100г. продукта приличное содержание углей и витаминов, натуральное питание. Вкусов пока два - Пастрами и Гаспаччо.

Много их не съешь конечно, но для перекуса очень годно.

Жду ваших ответов, друзья.

Да вот АС сейчас трудно достать