Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Последние сообщения на форуме


Всего 894 страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>

   Свободное общение \ Re: Кто подскажет по обучению?
   Слышал много хороших отзывов, если что я первый ваш клиент

Опубликовано Nihgegorod (Москва) вчера 12:27

+0 -0

   Травмы, растяжения \ Травма при тренеровках
   Здравствуйте. очень нужен совет или подсказка у кого был такой случай(надеюсь травматолог отпишется).
   В общем 9 месяцев назад сделал с нуля очень много упражнений на пресс и первые 3 часа была стандартная боль в мышцах. Но потом появилась адская боль в паховой области по бокам что я даже разогнутся не мог.
   Я сходил к терапевту и учитывая историю он предположил что это растяжение но на узи на всякий направил. На узи ничего не нашли и я просто оклёмывался в течении нескольких месяцев что для растяжения странно. потом через 6 месяцев я просто сделал 40 пресса и 40 присиданий(при моей комплекции это далось мне без особого напряга тойсть нагрузка ощущалась средней) но при этом через часов 12 у меня снова заболело в тех же местах.
   Пожалуйста подскажите что нибудь кто знает?
   (При касаниях даже глубоких не болит, но когда ремень стягивает по немногу боль усиливается)

Опубликовано ScpAvel вчера 00:55

+0 -0

   Свободное общение \ Эти парни на фото химики?
   



Опубликовано zwdlnp 30.06.20 20:47

+0 -0

   Фармакология \ Re: Чередуем 2 дня анапалон 2 дня оральный станазолол + 100 пропика через день
   Хрень полная. Лучше разбей курс на 2 части. На первой анапа+проп, на второй стан+проп.

Опубликовано Morbid 16.06.20 11:59

+1 -0

   Тренировки \ Разьясните новичку когда увеличивать вес
   Всем привет, начал заниматься недавно, и последние 2 месяца я плотно встал и не могу никак шагнуть дальше по весам. Занимаюсь я по циклу 4х10. Обьясните пожалуйста, вес нужно прибавлять когда я сделал в 1 подходе 10 повторов или когда все 4 подхода по 10 повторов? Я следовал по второму( 10 повторов во всех подходах), и вот уже 2 месяца не могу сдвинуться, первые пару подходов спокойно идут 10 и больше, дальше 6-7 и сил совсем нет.

Опубликовано Kingoffat 15.06.20 17:59

+0 -0

   Фармакология \ Чередуем 2 дня анапалон 2 дня оральный станазолол + 100 пропика через день
   Кто что думает по поводу такого куса, может кто уже пробовал.

Опубликовано Qthulhu 15.06.20 11:10

+0 -0

   Травмы, растяжения \ Re: Эпикондилит и кифоз
   Эпикондилит лечится, не требует полного отказа от нагрузок, а лишь их модификацию, обычно не приводит к серьезным последствиям, но и вылечивается часто не так быстро, как хотелось бы. Может периодически давать о себе знать. Тем не менее редко, чтоб он требовал отказа от занятий спортом совсем.
   Кифосколиоз 1 степени - не страшно. Это одна из предпосылок к болям в спине, но сам по себе кифосколиоз 1 степени их обычно не вызывает. Он лишь способствует патологиям, которые вызывают их появление.
   Катастрофы в вашей ситуации не вижу. Нужно найти хорошего ортопеда-травматолога, с которым вы бы могли распланировать лечение и возврат к спортивным нагрузкам.

Опубликовано kotyuk (Киев) 08.06.20 17:01

+0 -0

   Травмы, растяжения \ Тренировки с искуственным хрусталиком
   Подскажите кто знает. Сделали операцию на оба глаза на катаракту с заменой на искуственный. Хирург женщина. она далека от спорта. Типо 10кг и хватит. можно ли покачатся хотя бы со средними весами? типо хоть сотку от груди?

Опубликовано -сергей01 30.05.20 10:51

+0 -0

   Фармакология \ Re: Курс на рост силовых
   Пропионат соло через день по 50 мл
   Перед соревнованиями за 10 дней станазалол по 30 мг

Опубликовано Alexandr (Моздок) 27.05.20 11:55

+0 -0

   Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
   Спасибо! Я пока думаю. А если 10 мг, т.е. одну таблетку в сутки, эффект будет? Писали в отзывах что такой дозы в течении 4 недель было достаточно чтобы подсушиться, или врут?

Опубликовано Evgen85 27.05.20 05:06

+0 -0

   Свободное общение \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
   Татуировки это круто. мне нравятся. у кого кака?Я

Опубликовано bandicam 23.05.20 20:28

+0 -0

   Питание и добавки \ Re: Помогите разобратся ,хочу привести себя в форму в домашних условиях
   Погуглите - Ярослав Брин
   Качком вы не станете, но в домашних условиях наладить питание и укрепить тело сможете 100%. У него есть даже спец брошюрка по тренировкам дома. Нужны 2 разборные гантели 25 кг, мяч, скамья у вас уже есть.

Опубликовано Tratata6767 17.05.20 12:38

+0 -0

   Фармакология \ Напутствие перед применением ААС
   Андрогенные Анаболические Стероиды(далее ААС) это вещества, прием которых приводит к активации андрогеновых рецепторов в клетках организма человека. Более строгое определение нам не нужно.
   
   Однако, абсолютно подавляющее большинство ААС имеет кроме этого биохимического эффекта множество других. И более того, многие препараты не называются ААС, только лишь потому что государственные и научные организации причисляют их к другим категориями из-за наличия других биохимических эффектов.
   Примеры со смешанной биохимической активностью – андроген + прогестаген
   Тренболон
   Самый яркий пример недостатка классификации.
   
   В бодибилдинге, по мнению многих пользователей тренболона - лучший ААС по многим параметрам(мнение и вашего покорного слуги. Но с одной оговоркой - лучший среди популярных). Увеличение силы, массы мышц, повышения либидо и агрессии. То насколько он повышает агрессию даже называют "треновая ярость". В то время как другие ААС не удостаиваются отдельного названия их влияния на психику. Но у тренболона есть такие же уникальные и мощные негативные эффекты: "trena-dick" - сильная степень импотенции и временные, но серьезные депрессии если неправильно прекращать прием, проблемы со сном и т. д. Получите ли вы эти эффекты — зависит от вашего уровня знаний.
   
   Дело в том что тренболон нельзя отнести к "чистым" ААС. Помимо этого он является прогестагеном. Т.е активатором прогестероновых рецепторов. И именно этот факт лежит в основе его уникального, по сравнению с другими популярными ААС, спектром эффектов. Если бы он обладал только андрогеновым эффектом, он бы так не выделялся среди других ААС.
   
   Тиболон
   Есть и обратная ситуация с официальным прогестагеном. Свой среди чужих, чужой среди своих в этой группе - тиболон. Официально продающийся в аптеках препарат как гормональный контрацептив для женщин. Но давайте взглянем на некоторые его эффекты на женщин. Все они опосредованы сугубо андрогеновым агонизмом:
   
    Улучшение либидо(абсолютное большинство женских контрацептивов - не обладают андрогеновым агонизмом. Влияние всех таких "безандрогеновых" прогестагенов на либидо почти всегда нейтральное или негативное. Тогда как у прогестагенов с андрогеновым эффектом обратная ситуация)
    Вирилизация(эффект сугубо андрогенового агонизма. Отсутствует у "безандрогеновых" прогестагенов)
    Набор мышечной и костной массы(эффект зависит от многих биохимических механизмов, однако андрогеновый агонизм - важная составляющая. У "безандрогеновых" прогестагенов очень редкий эффект. )
   
   Даназол
   Ну и третий пример. Это препарату не надо разрываться между группами - даназол. Как пишется в медицинских базах данных: его применение(в плане доз и срока) ограничено андрогеновым эффектом. Является одновременно официальным прогестагеном для применения женщинами и коллегой тренболона по группе "ААС для беговых лошадей".
   
   Примеры выше - лишь верхушка айсберга. Помимо этих 2-ух рецепторов есть еще эстрогеновые, альдостероновые, кортизоловые и многие другие.
   
   Меньше биохимических эффектов — легче применять ААС. Если были совершены ошибки во время применения — их можно исправить без единого анализа в клинике, быстро и без дополнительных трат. Это к примеру актуально для "чистых" андрогенов - туринабол и оксандролон
   
   К великому счастью новичков среди популярных в России стероидов тренболон — единственный прогестаген.
   
   Пример сложности применения тренболона
   Из-за его прогестагенности он может стимулировать количество пролактина в организме. Этот эффект очень запутанный и трудно предсказуем. Очень сильно зависит от индивидуальных особенностей и комбинирования с другими фармпрепаратами.
   
    Чрезмерно низкий пролактин - яички перестают вырабатывать тестостерон, импотенция, депрессия, гинекомастия(разрастание грудных желез) и т.д
   
    Чрезмерно высокий пролактин - яички перестают вырабатывать тестостерон, импотенция, депрессия и т.д
   
   И это не ошибка. Названия эффектов одинаковые, а биохимия у них кардинально разная. Собственно как и проявление. Пролактиновые депрессии друг другу рознь. С высоким пролактином можно хитрыми манипуляциями заставить яички вырабатывать тестостерон даже лучше, чем с низким пролактином. С низким пролактином выработка тестостерона подавляется и ничем её не простимулировать пока яички не получат нужный им пролактин.
   
   Поэтому существует давний совет для всех бодибилдеров:
   
   Не применять тамоксифен совместно с тренболоном. Это приводит к повышению пролактина.
   
   Я бы этот совет расширил:
   
   Не применять тамоксифен с прогестиновыми ААС

Опубликовано Glinnet 14.05.20 03:08

+1 -0

   Свободное общение \ Re: Развитие
   Сейчас для развития себя создано очень много возможностей. Есть вариант учиться чему-то самостоятельно или проходить профессиональную переподготовку в обучающих центрах. Нужно иметь только желание и мотивацию для развития. Польза от этого будет несомненно.

Опубликовано Homme 13.05.20 12:43

+0 -0

   Свободное общение \ Re: Развитие
   Я читаю книги, изучаю новый материал через интернет. Таким образом развиваю себя профессионально и не только.

Опубликовано sasha21 13.05.20 12:22

+0 -0

   Свободное общение \ Развитие
   Давно известно что развиваться надо не только телом, но и умственно. Что вы для этого делаете, какие упражнения или может быть посещаете курсы, что бы научиться чему-то новому. Поделитесь своим опытом, будет полезно узнать.

Опубликовано demyan 13.05.20 12:05

+0 -0

   Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
   Пкт после турика не рекомендую, так как побочка от тамокса и кломида хуже чем от него. Гормоналка до 35 лет востановится через 3 мес, в вашем случае может чуть позже(если нет связанных с этим растройств)...можно по истечению этого времени сдать анализы. По поводу печени- если заболит на курсе-подключать гепатопротектор, если нет, то после обязательно.

Опубликовано lexandres (Украина) 08.05.20 11:10

+1 -0

   Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
   А что касается восстановления печени, начинать принимать после курса или во время уже можно для профилактики?

Опубликовано Evgen85 08.05.20 10:01

+0 -0

   Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
   Благодарю за ответ, думал уже никто не ответит.. По поводу тамокса на пкт, 2х недель будет достаточно или может вообще что-нибудь другое лучше взять?
   Я наткнулся на форуме братьев Паркер на обсуждение по данной теме, так вот там пишут, что даже две таблетки в день за пару недель забьют ось и что курсить надо обязательно с тестом тогда и во время курса и после него со здоровьем проблем меньше будет

Опубликовано Evgen85 08.05.20 09:58

+0 -0

   Свободное общение \ Re: Ваше отношение к накачанным девушкам?
   Мне нравится, когда всё в меру. И в меру полные девушки, и в меру подкачанные. Когда нарушается баланс, идёт резкий перекос в негативную сторону

Опубликовано efremov 06.05.20 01:55

+0 -0

   Большой спорт \ Re: Кай Грин заслуживает Олимпию, что не так?
   Никогда его не любил, а уж после того, что он сделал с бедным арбузиком ((

Опубликовано efremov 06.05.20 01:54

+0 -0

   Женский бодибилдинг \ Re: С чего начать худеть?
   Я уверен, что начинать худеть нужно с дисциплины. Прежде всего с дисциплины в питании. У меня были большие проблемы с этим вначале) Но потом как-то удалось выровняться и начать стабильно худеть. Скинул по итогу 38 кг (со 130 до 92). Если хотите пойти по этому пути, возьмите для образца меню правильного питания на неделю

Опубликовано efremov 06.05.20 01:52

+0 -0

   Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
   Для того чтобы подсушиться пару таблеток в день будет достаточно. Для набора необходимо начинать хотя бы с 3-х, но тогда токсическое воздействие на печень будет выше. Курс я бы ограничил 1 месяцем, максимум 6 недель, не больше, по тем же причинам. Обязательно печеночные пробы,и при изменении показателей-Гепабене или Эссенциале. Пкт при приёме данного препарата нужно, главным образом, чтобы сохранить набранную мышечную массу. Так как если и ощутите некоторое снижение либидо (чаще этого не происходит), то через пару тройку месяцев все вернётся к первоначальному уровню, поскольку гормональный фон приидет в норму. Потери мышечной массы, не будет, так как и набор, как таковой, в такой дозе скорее качественный.

Опубликовано lexandres (Украина) 05.05.20 19:06

+1 -0

   Тренировки \ Re: Растяжка ног и растяжка спины
   Здравствуйте, моя девушка проходила курсы шпагата, защиту голени брала тут https://www.ambalshop.com/catalog/aksessuary/zashchita_goleni_rockguards_manifesto_rocktape.html#product_tabs

Опубликовано Darwin 02.05.20 20:18

+0 -0

   Руки \ Re: Как накачать толщину трицепса
   Видел норм статью на дзене,можешь почитать https://zen.yandex.ru/media/id/5c361531cffc6400aaed0fbf/trenajernyi-zal-pure-muscle--fitness-novaia-mekka-bodibildinga-v-kanade-5e96d51e6025d166d0069ce8

Опубликовано drise 25.04.20 17:20

+0 -0

Всего 894 страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >>

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Кевин Леврон (Kevin Levrone)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL