Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.руАмбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.  | |  |
| | |
 Блессинг Аводибу обвинил топ-5 "Олимпии" в плохом качестве мышц
Сможет ли Аводибу быть столь же уверенным на сцене и превзойти своих соперников по тому же качеству мышц, будет видно через несколько дней. |  Ник Уолкер показал впечатляющий прогресс за неделю до шоу "Мистер Олимпия-2022"
Уолкер показал сравнительный кадр своей текущей формы с той, что была непосредственно перед Arnold Classic-2021. |  Урс Калечински прибыл в США для финальной подготовки к "Олимпии"
Калечински и Риган Граймс провели совместную тренировку бицепсов по прибытии в США. |  Садик Хадзович не будет участвовать в "Олимпии-2022"
Причину атлет пока не сообщил. |  Тренер Брэндона Карри объяснил, почему Биг Рами будет нетрудно победить в этом году
Тренер Абдулла Алотаиби предвидит, что Брэндон Карри выиграет еще один титул "Мистер Олимпия". |  Легенду бодибилдинга Флекса Уиллера будут оперировать в третий раз
"Султану Симметрии" предстоит еще одна операция на левой вращательной манжете плеча. |  Маркус Рул рассказал об опыте приема стероидов перед "Ночью чемпионов" 2002 года
У Ронни Рокела большие сомнения в заявлениях Рула. |  Основатель Redcon1 Аарон Зингерман досрочно вышел из тюрьмы
Зингерман отбыл менее года из своего 4,5-летнего заключения. |  Террик Эль Гуинди назвал Куинтона Эрию "Эндрю Джекедом номер два"
У Куинтона Эрии определенно есть генетика, чтобы стать "Мистером Олимпия" в будущем. |  Самсон Дауда признался, что ему не комфортно в весе 149 килограммов
"Нигерийский лев" хочет войти в десятку лучших в дебюте на "Олимпии"-2022. |  Майк Зоммерфельд VS Урс Калечински: два молодых таланта немецкого бодибилдинга сразятся за титул Classic Physique Olympia-2022
Самым сильным конкурентом молодых звезд является действующий трехкратный чемпион Classic Physique Olympia Крис Бамстед. Но с такими соперниками нельзя с уверенностью заявлять, что ему удастся защитить свой титул в четвертый раз. |  По словам тренера Нейла Хилла, форма Майка Зоммерфельда в преддверии "Олимпии" идеальна
По его словам, у немца "лучший двойной бицепс спереди и широчайшие в категориях "212" и "классик физик", и он просто "идеален" и "невероятен". |  Официально объявлены дата и место проведения шоу Masters Olympia-2023
Теперь все заинтересованные участники могут начать подготовку к шоу. |  Турецкая звезда бодибилдинга Мухаммет Куруташ получил профессиональную карту на шоу в Тунисе
Результаты Tunisia Pro Qualifier-2022. |  Ахмед Ашканани снова готов бороться за титул чемпиона "Олимпии 212"
После пяти лет автоматического попадания в состав "Олимпии 212" ему снова пришлось бороться за квалификацию. |  Крис Бамстед, Терренс Раффин и Рамон Кейруш показали прогресс за две недели до "Олимпии"
Терренс Раффин и Рамон Кейруш планируют сделать все возможное, чтобы помешать Бамстеду завоевать его четвертый титул подряд. |  Чад Николлс назвал имена двух сильнейших конкурентов Биг Рами
Ими стали Уильям Бонак и Николас Уолкер. |  Джей Катлер тренирует плечи и трицепсы в рамках спортивного марафона "Готов к 50"
Катлер выполнил 11 упражнений и обсудил важность питания после тренировки. |  Энрико Хоффман повредил бицепс
К весне 2023 года Энрико Хоффманн сможет снова сосредоточиться на получении квалификации на "Олимпию". |  Брэндон Карри озвучил свой текущий вес и спрогнозировал топ-10 победителей "Олимпии"
Карри считает, что Эндрю Джекед и Михал Крижанек попадут в десятку лучших. |  "Польский король синтола" Шимон Командос перенес операцию на бицепсе
После операции у Командоса не возникло опасных для жизни осложнений. |  Соучредитель Arnold Classic Джим Лоример умер в возрасте 96 лет
С большой грустью Арнольд Шварценеггер попрощался со своим давним наставником и пообещал, что его философия и взгляды на бодибилдинг никогда не будут забыты. |  Виталий Угольников получил профессиональную карту IFBB
Поскольку квалификационный период 2022 года уже завершился, Виталий сможет попасть на сцену "Мистера Олимпия" только в следующем году. |  Бретт Уилкин одержал победу на шоу по бодибилдингу Bigman Pro-2022
Результаты Bigman Weekend Pro Spain-2022. |  Умер один из самых известных в мире тренеров по фитнесу Эрик Филлип Флейшман
"Тренер Эрик" ушел из жизни 24 ноября 2022 года. |  Каким может быть топ-10 в категории "классик физик" на "Олимпии" 2022 года?
В этом году на крупнейшую сцену соревнований в Лас-Вегасе выйдет более 60 квалифицированных спортсменов категории "классик физик". |  Кали Масл рассказал, почему он не состоялся как профессионал бодибилдинга
Чак Киркендалл объяснил, почему он решил не делать профессиональную карьеру в бодибилдинге. |  Рулли Винклаар перенес операцию на плече
Была проведена пятичасовая операция, и через три дня после неё боль в плече частично ушла. |  Самир Банну считает, что Кеон Пирсон в этом году выиграет "Олимпию 212"
Банну выявил тройку лидеров "Олимпии 212" в 2022 году. |  Ли Лабрада считает, что современные бодибилдеры уделяют слишком мало внимания позированию
Лабрада комментирует состояние современного бодибилдинга. |  Урс Калечински показал форму за пять недель до "Олимпии"
Через несколько дней он отправится в США, где проведет последние несколько недель подготовки. |  Фитнес-сенсация и король эстетики Джо Линднер скоро станет профессионалом бодибилдинга
В минувшие выходные Джо был близок к получению про-карты, заняв второе место на соревнованиях по бодибилдингу |  Многолетние попытки судей сделать культуристок менее массивными не увенчались успехом
IFBB были даже введены два правила исключительно для участниц "Мисс Олимпия". |  Опубликован состав участников Bigman Pro Show-2022
В настоящее время на соревнования в Аликанте зарегистрировано 23 спортсмена. |  Греческий бодибилдер Элефтериос Сидиропулос одержал победу на чемпионате Средиземноморья IFBB
Результаты чемпионата Средиземноморья IFBB-2022. |  Тренер Доминик Мутаcио назвал причину прекращения сотрудничества с Ником Уолкером
Мутасио рассказал о напряженных отношениях с "Мутантом". |  Михал Крижанек прибыл в США
За месяц до "Олимпии-2022" Крижанек начал тренироваться в Gold's Gym. |  Робби Робинсон рассказал, что он не знал о стероидах, когда начал соревноваться
Робинсон даже сейчас считает, что тело — это "дар Божий", а стероиды использовать совсем не обязательно. |  Брэндон Карри поделился прогрессом в рамках подготовки к "Олимпии" 2022 года
В этом году он, безусловно станет более сильным соперником по сравнению с прошлой "Олимпией". |  Джей Катлер и Милош Сарцев считают, что Хантер Лабрада не сможет попасть в топ-5 "Олимпии-2022"
В недавнем видео Джей Катлер и Милош Сарцев поставили под сомнение шансы Хантера Лабрады выбиться в лидеры на предстоящем конкурсе. |  Калум фон Могер заплатил штраф 2500 долларов, избежав уголовного наказания
Адвокат убедил судью не назначать его клиенту уголовное наказание. |  На шоу Romania Muscle Fest Pro-2022 Роман Фриц соревновался в своем максимальном весе 123 килограмма
Немецкий профессионал считает, что форма, представленная в Бухаресте, была одной из лучших за всю его карьеру. |  Шон Кларида принял решение соревноваться в бодибилдинге до 212 фунтов на "Мистере Олимпия-2022"
16 ноября Кларида официально объявил, что будет стремиться вернуть себе титул чемпиона в категории "212" на предстоящей "Олимпии". |  Ли Лабрада рассчитывает, что его сын Хантер завершит карьеру молодым после победы на "Мистере Олимпия"
Ветеран бодибилдинга поделился некоторыми секретами долголетия и рассказал о пути Хантера Лабрады к тому, чтобы стать чемпионом "Мистера Олимпия". |  Биг Рами сильно просушился за месяц до "Мистера Олимпия"
Сейчас у египетского профессионала выпирают скулы на лице, что говорит об очень низком проценте жира в организме. |  Деннис Джеймс заявил, что провал в мышцах квадрицепса у Биг Рами не отразится на результатах "Олимпии"
Тренер Биг Рами отметил, что Хантер Лабрада соревновался с порванными мышцами в прошлом году. |  Самсон Дауда выглядит массивным и сухим за 5 недель до "Мистера Олимпия-2022"
Многие эксперты бодибилдинга видят Самсона в топе-5 "Олимпии". |  Корейский бодибилдер Сон Ёп Чан одержал победу на шоу Japan Pro-2022
Результаты Japan Pro 2022 года. |  Тим Будесхайм перестал работать с тренером Штефаном Кинцлем
Неясно, насколько сильно расходились взгляды Будесхайма и Штефана Кинцля, но они больше не будут работать вместе в будущем. |  Артем Пахнюк замкнул пятерку лидеров шоу по бодибилдингу Romania Muscle Fest Pro-2022
Бехруз Табани одержал победу на Romania Muscle Fest Pro-2022. |
|  |  |
Обновления на сайте: | | |
| | |
| | |
|  Комментарий к фото Деннис Вольф
Российские фанаты бодибилдинга считают Вольфа своим, и это неспроста. Дело в том, что гражданин Германии Денис Вольф родился 30 октября 1978 года в местечке Токмак в Киргизии. Тогда это была одна из республик Советского Союза. И звали Вольфа тогда Денис Волков. Так что русский язык для него родной. Отец Денниса – этнический неме...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано ++ сегодня 15:34 |
| |  Комментарий к фото Берри ДеМей
Под чьим авторством написана та графоманская ахинея которую с таким упорством копипастит здесь товарищ ++? В какой момент у автора ганец Бонак и гаваец Винклаар становятся голландцами? И так на секундочку, для общего развития и чтобы не писать идиотию уровня"ну там родина тюльпанов, голландский сыр" достаточно совсем немного ...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано Вопрос вчера 17:14 |
| | Комментарий к фото Берри ДеМей
Давид, да были там такие силовые, не сказать что сверхлифтерские, но огромные для билдера. Там видео надо искать, где еще ДеМаио был Боер Кое и Леврон с Шоном, очень старые видел были, там аж штанга под приседом гнулась. Да и у Демея очень удобное крепление мышц на ногах, приседания ему как пить дать, даже при немалом его росте. | | Опубликовано курьер из Мохаве вчера 13:20 |
| Комментарий к фото Берри ДеМей
Бесконечно можно смотреть на три вещи:как течёт вода, как горит огонь и как Давид фапает на Арнольда, при любом возможном случае. | | Опубликовано Alfred вчера 08:18 |
| | Комментарий к фото Берри ДеМей
Интересно, а где можно найти видео или хотя бы фото его силовых ? Уж очень они у него крутые, прям как у Арнольда | | Опубликовано Давид 07.12.22 23:35 |
| Комментарий к пользователю Старый Натурал
Это после 9 лет без тренировок такая форма у НАТУРАЛА??? Или после зала были домашние тренировки? Короче говоря, ничего не понятно, но человек на фото явно тренируется (и не факт, что натурально). | | Опубликовано Роман 1970 07.12.22 22:09 |
| | | | | | Комментарий к фото Берри ДеМей
У Берри были одни из сильных ног в билде, он приседал за 300 и спокоино причем, голень за полтинник и это безо всяких масел и дерьма, он был отлично сложен, гармонично и рост у него не низкии и руки шли пропорционально. И кстати в жиме лежа и в тягах он тоже был не слаб, жал за 200 не трудясь особо и тянул тоже в раионе 300. | | Опубликовано курьер из Мохаве 07.12.22 18:16 |
| Комментарий к фото Берри ДеМей
«При слове «Голландия» на ум приходит не так много. Ну там, родина тюльпанов, голландский сыр, легальные легкие наркотики и труд жриц любви. Те, кто разбираются в спорте, непременно добавят, что голландцы – самые крутые конькобежцы и могут уделать если не всех, то очень многих в футбол. Бодибилдинг? Тут сразу всплывают глыбы по ...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано ++ 07.12.22 13:33 |
| |  Комментарий к фото Милош Сарцев
На сцену Сарцева потянуло после того, как он увидел гостевое позирование Джона Брауна. Этот яркий темнокожий атлет был звездой НАББА и непревзойденным позером. Именно он убедил выступать Шона Рэя. Милоша он не уговаривал. Они вообще не общались, хотя Сарцев на всю жизнь запомнил этот вечер. В самый разгар выступления Браун взялс...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано ++ 06.12.22 19:11 |
| | | | | | | | | | | | | | Комментарий к календарю соревнований на 2022-й год
Михаил Маслов совсем недавно победил на турнире в Казахстане : получил ПРОкарту . Неплох для любителя . Живет в Казахстане . Одно но : ему уже без малого 40 лет : ловить в профи уже нечего - в этом возрасте уже заканчивают белые атлеты выступать . | | Опубликовано Юрьевич 04.12.22 15:35 |
| | | | | | | | | | | | | | | Комментарий к Джамей Хамильтон (Jameil Hamilton)
История выступлений Джамея по любителям: 2015 Central American and Caribbean Championships - IFBB, HeavyWeight, 2nd 2016 Central American and Caribbean Championships - IFBB, Light-SuperWeight, 3rd 2017 Southern States - NPC, Super-HeavyWeight, 1st | | Опубликовано Dillon 03.12.22 17:51 |
| | Комментарий к Карлос Переира (Carlos Pereira)
История выступлений Карлоса по любителям, что нашёл: 2016 European Amateur Championships - IFBB, Masters 40+ Light-HeavyWeight, 6th World Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 2nd 2017 Arnold Amateur - IFBB, Light-HeavyWeight, 5th | | Опубликовано Dillon 03.12.22 17:49 |
|
| | |
| | | |  Травмы, растяжения \ Re: Травма при тренеровках
У меня было что-то подобное, только с коленями. Занимался, делал растяжку, складывал колено как бы правое в лево кладя до пола, и умудрился на таком легком упражнении травмировать мениск, вот 1.5 месяца отхожу уже | | Опубликовано pravda_е 01.11.22 15:34 |
| | | | | | | | |  Цитаты \ Re: Великие цитаты
После боя шумовой фон жизни становится приглушённым. Тебе всё по силам. ("Бойцовский клуб)" | | Опубликовано Шорох 11.05.22 05:13 |
| |  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
Вот и я смотрю,как будто от деки с сустом.Так-то SARMS заявлены как препараты ,не подавляющие эндогенный тестостерон.На деле,конечно,подавляют,но странно,что такая глубокая гормональная яма. | | Опубликовано Дидам 02.05.22 17:26 |
| | | | | | | | | | Руки \ Re: Мышцы рук...........
Я тоже думал про генетическую предрасположенность, хотя ни биц, ни триц у меня не находятся в выгодном положении. Все дело в накачке и грамотном питании с адекватными нагрузками. Тренировать их в одень день и строго 1 раз в неделю, спокоино достигал 51-52 на массе и около 47 на сушке, думаю тут дело даже не в генетике. | | Опубликовано курьер из Мохаве 24.04.22 21:49 |
| | | | | | | | Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
Да средства позволяют взять Туринабол и кломид, если надо что-то ещё, подскажи, если не сложно, и как принимать? Верна ли схема приема турик по 50мг ежедневно 6 недель через сутки кломид по 25мг ежедневно 3 недели? | | Опубликовано NikWhite 31.03.22 22:30 |
| | Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
Есть мысль взять на следующую вахту с собой турика на 6 недель по 50мг в день, или в случае возникновения побочек, лучше на вахтах с такими препаратами не экспериментировать? | | Опубликовано NikWhite 31.03.22 11:33 |
| Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
Пока прекрасно себя чувствую, вернусь с вахты, сдам анализы, посмотрю как повлияли на гормональную систему и если все впорядке. Отдохну 2-3 недели и продолжу, спасибо! | | Опубликовано NikWhite 31.03.22 10:39 |
| | | Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
Дорогие форумчане! Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life! Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!! Что мы хотим подарить? Первое место - фото Super Food Natural Omega 3 Be Fit Life - построй свое тело с заботой о сердце, мышцах и суставах! Омега 3 - спортивная добавка, содержащая полиненасыщенные жиры омега-3, незаменимые вещества, которые жизненн...
Посмотреть сообщение полностью >> | | Опубликовано Be Fit Life Nutrition 19.03.22 11:52 |
| Питание и добавки \ Be Fit Life Nutrition
Мы, бренд функционального питания, БАДов и спортивного питания Be Fit Life, приглашаем Вас к сотрудничеству. Вся наша продукция производится на сертифицированной площадке и имеет весь необходимый пакет документов. Настроены на долгосрочные партнёрские отношения. команда Be Fit Life Тел:+7 499 755-78-82 E-mail:info@befitlife.ru | | Опубликовано Be Fit Life Nutrition 18.03.22 14:43 |
| | | |
| | |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
Дориан Ятс "Первые два года"
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
Прочитать статью >>> |
Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"
Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
Прочитать статью >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются. |
.
