Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.руАмбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру. | | |
| | |
Урс Калечински сообщил, что не будет участвовать в "New York Pro" 2024 года Урс сделал заявление, что он не будет принимать участие ни в каких соревнованиях до "Мистера Олимпия" 2024 года. | Как выступили российские спортсмены на "Arnold Classic UK" 2024 года? Россию представили трое спортсменов. | Хади Чупан одержал победу на "Arnold Classic UK" 2024 года Результаты "Arnold Classic UK" 2024 года. | Фрэнк Зейн рассказал, что за победу на первой "Олимпии" он получил 5000 долларов Зейн рассказал о том, сколько денег он получил за победы на "Мистере Олимпия". | В эти выходные Самсон Дауда и Хади Чупан будут бороться за золото на британской земле Самсон будет выступать в родной стране. | Расписание "Arnold Classic UK" 2024 года На сайте мероприятия будет доступна бесплатная онлайн-трансляция. | Джей Катлер отреагировал на негативную реакцию спортсменов по поводу повышения призовых на турнире "Arnold Classic" до 500 тысяч долларов Джей Катлер и Милош Сарцев утверждают, что Арнольд Шварценеггер имеет право проводить ежегодное мероприятие так, как он считает нужным. | Самсон Дауда рассказал о подготовке к "Arnold Classic UK" и назвал причину прекращения сотрудничества с Милошем Сарцевым Сейчас Самсона тренирует жена. | Впервые опубликованы редкие кадры из фильма "Качая железо" Предположительно, архивные кадры из фильма "Качая железо" ранее принадлежали покойному Джорджу Батлеру. | Флекс Уиллер считает, что "Arnold Classic" может стать главным событием года для бодибилдеров Уиллер обсуждает, будут ли спортсмены рассматривать "Олимпию" как событие второго ранга после увеличения призовых денег для победителя открытой категории "Arnold Classic". | За два с половиной года Самсон Дауда выступил на 13 турнирах под руководством Милоша Сарцева "Arnold Classic" 2024 года стал их "последним танцем". | Профессиональный бодибилдер Садик Хадзович пьет грудное молоко по утрам В недавнем видео в социальных сетях Хадзович показал, как утром выпивает стакан грудного молока. | Боб Чичерилло обсудил увеличение призового фонда "Arnold Classic" Он хотел бы увидеть призовой фонд в 1 000 000 долларов на "Олимпии". | Ветераны бодибилдинга обсудили лидеров открытого бодибилдинга: Хади Чупана, Дерека Лансфорда и Самсона Дауду Деннис Джеймс, Кинг Камали и Милош Сарцев обсудили форму Хади Чупана на "Arnold Classic" 2024 года, Дерека Лансфорда и будущее Самсона Дауды. | Деннис Джеймс в отличной форме в 57 лет Недавно он сделал фотографию в своем гостиничном номере, поразив фанатов. | Десятикратная "Мисс Олимпия" Айрис Кайл призвала к увеличению количества женских категорий на "Arnold Classic" Айрис Кайл призвала к представлению большего количества женских дисциплин на соревнованиях в Огайо. | Самсон Дауда подтвердил свое участие в "Arnold Classic UK" 2024 года "На следующей неделе я определенно буду участвовать в "Арнольде" в Великобритании. Не верьте ничему, что слышите где-либо еще", - поделился Дауда. | Умер профессиональный бодибилдер IFBB Джонни Морант Джонни Морант был победителем чемпионата Северной Америки IFBB, выступавшим в 1980-х и 1990-х годах. | Тайлер Манион объяснил, почему Уэсли Виссерс победил Рамона Кейруша на "Arnold Classic" 2024 года Тайлер Манион обсудил расстановку мест на "Arnold Classic" в категории "Classic Physique". | Ник Уолкер назвал текущий вес и рассказал о подготовке к "New York Pro" Вес Уолкера составляет 129 кг. | Самсон Дауда сообщил, что участие в "Arnold Classic UK" под вопросом из-за проблем со здоровьем Cпортсмен рассказал, что его организм дал сбой. | Натан Де Аша обсудил расстановку место на "Arnold Classic" 2024 года По словам Де Аши, Аким Уильямс должен был занять четвертое место. | Рамон Кейруш выступил с заявлением после потери титула чемпиона на "Arnold Classic" 2024 года Рамон, который потерпел неудачу в Колумбусе, штат Огайо, планирует прийти в норму и успешно выступить на следующем турнире "Мистер Олимпия". | Общий призовой фонд "Arnold Classic" 2024 года для участников семи категорий составил 850 000 долларов Какие выплаты получили участники "Arnold Classic" 2024 года? | Чемпион "Arnold Classic" в категории "Men’s Physique" Диого Монтенегро в этом году максимально близок к завоеванию золота на "Олимпии" Команда комментаторов предсказала, что Монтенегро стал главным претендентом на золото задолго до объявления победителя. | Террик Эль-Гуинди отметил невероятный прорыв Уэсли Виссерса, которому удалось одолеть Рамона Кейруша в Огайо Виссерс неожиданно для всех обошел сильнейших соперников — Рамона Кейруша, Урса Калечински и Бреона Энсли. | По словам Террика Эль-Гуинди Хади Чупан показал на "Arnold Classic" лучшую форму в своей карьере Он считает, что Хади своей победой отправил посыл своим соперникам, что займет лидирующую позицию на "Олимпии". | Любительские соревнования "Arnold Classic Amateur" оказались на грани краха Подобные инциденты уже происходили в прошлом и связаны с тем, что в любительском шоу может принять участие практически любой человек, готовый заплатить вступительный взнос. | Джею Катлеру вручили премию за выдающиеся заслуги во время церемонии закрытия 36-го ежегодного шоу "Arnold Classic" Теперь Катлер в числе лауреатов престижной спортивной премии "Arnold Classic Lifetime Achievement Award" вместе с Ронни Колеманом и Флексом Уиллером. | Арнольд Шварценеггер объявил об увеличении призового фонда "Arnold Classic" до 500 000 долларов в 2025 году Многие предполагают, что повышение призов может привести к острой конкуренции между "Arnold Classic" и "Олимпией". | Хади Чупан стал чемпионом "Arnold Classic" 2024 года Результаты второго дня "Arnold Classic" 2024 года. | Результаты первого дня "Arnold Classic" 2024 года В категории "Classic Physique" победу одержал Уэсли Виссерс. | В финал предварительного судейства "Arnold Classic" 2024 года вышли Самсон Дауда и Хади Чупан Хади Чупан и Самсон Дауда борются за первое место в мужском открытом турнире по бодибилдингу. | Деннис Вольф и Хосе Рэймонд дали прогноз на "Arnold Classic" 2024 года Расстановка мест в открытом бодибилдинге и в категории "Classic Physique". | Бренч Уоррен и Джеймс Холлингсхед провели совместную тренировку перед турниром "Arnold Classic" 2024 года Бренч считает, что Холлингсхед будет бороться за золото в Огайо. | Майкл Дабул показал безумную форму за день до "Arnold Classic" 2024 года Это будет второе выступление спортсмена в Огайо. | Серджио Олива-младший назвал пятерку лидеров "Arnold Classic" 2024 года Победителем по его мнению станет Самсон Дауда. | Крис Бамстед дал прогноз на "Arnold Classic" 2024 года Канадец ожидает победы Хади Чупана. | Ахмед Сайед Шаабан одержал победу на шоу IFBB "Dubai Muscle Beach" 2024 года Результаты IFBB "Dubai Muscle Beach" 2024 года. | 35-летний профессиональный бодибилдер рассказал, что у него развивалась сердечная недостаточность после употребления холодной воды Уроженца Хьюстона более 20 раз доставляли в отделение неотложной помощи из-за сердечного приступа, вызванного употреблением воды после тренировок. | Расписание прямой трансляции "Arnold Classic" 2024 года. Как смотреть прямую трансляцию "Arnold Classic"? | Дерек Лансфорд намерен принять участие в "Arnold Classic" 2025 года "Поверьте, я обдумывал это каждый год, даже последние пару лет. Так что, откидывать эту идею я точно не собираюсь", — Ласфорд. | Фил Хит рассказал о своих доходах во время построения карьеры в бодибилдинге Когда Хит подписал контракт с MET-Rx благодаря Фрэнку Сепе, он зарабатывал более 10 000 долларов в месяц. | Крис Кормье назвал условия, при которых Хади Чупан может выиграть "Arnold Classic" 2024 года Чупан должен продемонстрировать свою фирменную физическую форму и твердость мускулов, чтобы уйти с золотом в Огайо. | Урс Калечински собирается выиграть "Arnold Classic" 2024 года Также Урс назвал шестерку лидеров в открытом бодибилдинге. | Ник Уолкер рассказал о подготовке к "New York Pro" 2024 года Уолкер рассказал, что решил сделать талию еще более узкой, изменив питание. | Икона бодибилдинга Джей Катлер будет удостоен премии за жизненные достижения на "Arnold Classic" 2024 года Катлера наградят 2 марта, во время финала "Arnold Classic". | 25 февраля исполнилось пять лет со дня смерти Джеффа Эверсона Кори Эверсон почтила память Джеффа спустя пять лет после его смерти. | Джей Катлер поделился тремя лучшими упражнениями для роста икр Величайший спортсмен всех времён решил познакомить фанатов с тремя своими самыми любимыми упражнениями для развития икр. | Джеймс Холлингсхед рассказал о приеме стероидов перед "Arnold Classic" 2024 года Холлингсхед не уклоняется от разговоров об использовании стероидов даже несмотря на то негативное внимание, которое они получили в последнее время в фитнес-индустрии. |
| | |
Обновления на сайте: | | |
| | |
| | |
| | | | Комментарий к Флавио Баччианини (Flavio Baccianini) Говорят,что комплексы-полезная штука.Мол,дают мощный стимул к развитию,которого нет у людей без комлексов и ярко выраженных недостатков.Глядя на Флавио,легко догадаться-какой именно комплекс заставлял его фанатично качаться.Тот же который был у Наполеона.Только Бонапарт не качался. | Опубликовано Последний Бойскаут вчера 21:01 |
| | Комментарий к фото Виталий Угольников Алекс13, он в Бразилии, там все распиздяи, жара, что поделаешь, ходит видимо по ТВ передачам и шоу всяким, да пиарит спортпит, а спонсору этого достаточно | Опубликовано Жопастый вчера 18:28 |
| | | | | | | | | | | | Комментарий к фото Виталий Угольников А может и не выступит, как обычно, найдётся у него какая-то причина, в целом, по уже совершённым действиям, он человек не самых лучших моральных качеств. | Опубликовано Жопастый вчера 06:24 |
| | Комментарий к фото Виталий Угольников Может как раз поэтому и не выступит : опасается , что будет всё понятно . Но выступить ему просто необходимо : держать публику, спонсоров и себя в неведении опрометчиво | Опубликовано Юрьевич 17.03.24 19:23 |
| | | Комментарий к Мистер Олимпия 2024 года В опен Чупан , Дауда , Уокер , Лансфорд - практически шансы равные у этих стать там лидерами: топчетыре определена . Следом Крижанек , Лабрада , Джекед ... Помним про возможное участие Керри и Мамду . Москуэра явно помышляет про квалю... Тут каждый из этих шестерых может стать 4-5 -ым на Оле | Опубликовано Юрьевич 17.03.24 16:45 |
| | Комментарий к фото Виталий Угольников Весьма странно , когда атлет выставляет не совсем достоверную форму : напротив многие не особо светятся до начала турнира . Или будет как всегда : смотрите - форму сделал хорошую ,но обстоятельства не позволяют участвовать ... | Опубликовано Юрьевич 17.03.24 15:42 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | |
| | | Фармакология \ Фармакология Здравствуйте! Я новичок и ничего в фармакологии не понимаю. Подскажите пожалуйста, с чего начать, точнее с какого препарата, чтоб подсушить тело с минимальной потерей мышечной массы? | Опубликовано Натусь 13.03.24 15:36 |
| | | | | Фармакология \ Re: Омнадрен 250 Привет) В каком городе? Я из Татарстана, у нас омка была в 2014-15 году только в упаковке по 5 ампул. Потом все исчезло, сейчас есть по 1 ампуле, никак не купить, стоят больше 1 тысячи за ампулу, но никак не купишь без рецепта. | Опубликовано Artur1996 02.03.24 15:14 |
| | Цитаты \ Re: Великие цитаты Анекдот Штирлиц долго смотрел в одну точку...Потом в другую.................... "Двоеточие"-подумал Штирлиц. | Опубликовано Екатерина 29.02.24 12:57 |
| Свободное общение \ КМС по тяжелой атлетике Смогу ли я, спросите вы? Сам охотное верю... но смогу что? Вопрос заключается в том, смогу ли я поднять 240 кг в становой. Соперники у меня достаточно серьезные, но это не главное) | Опубликовано Сергей Карпов 27.02.24 15:26 |
| | | | | | | | | | Фармакология \ Re: Лучшая фирма SARM Можно. Никаких побочек не будет, но пептиды не все изучены, лучше использовать только распространенные и изученные препараты. САРМсы так-то стакуются со всеми составляющими, без каких-либо проблем и улучшают результаты в разы, а то и в два. | Опубликовано курьер из Мохаве 21.01.24 10:40 |
| | | Фармакология \ Re: Лучшая фирма SARM Все сармы так-то работают, не в фирме дело. Лучше взять и попробовать. Эффект будет, сам доставал людям САРМсы и у всех был прогресс, причем неслабыи и это без стероидов. Лучше взять и попробовать самому, опасности в них нет, мелкие побочки возможны, но они имеют обратимыи характер. | Опубликовано курьер из Мохаве 16.01.24 12:08 |
| Фармакология \ Лучшая фирма SARM Заинтересовался САРМами, думаю взять курс на массу лигандрол и ибутаморен. Какую фирму лучше взять? В интернете противоречивая информация | Опубликовано vladbagdad 13.01.24 16:46 |
| | | | | | | | | | | | | | | | Фармакология \ Оксандралон Прошла двухмесячный курс . Перестали идти мес. Со второго месяца приема . И вот уже 20 дней не принимаю но пока не восстановилась. За какое время должно номализоваться | Опубликовано Elenalisterman 02.11.23 21:06 |
| | | | Плечи \ Re: Накачка передней дельты Еще задняя отлично работает при подтягивании очень широким хватом ( проверено ) ну и риск травматизации растет при широком хвате, но зато спина и дельты как раз сильно включаются в работу. | Опубликовано курьер из Мохаве 26.10.23 20:25 |
| Плечи \ Re: Накачка передней дельты Никогда не качал отдельно пучки дельт.Передняя дельта отлично работает в наклонном жиме на грудь,а задняя в тяге на спину. | Опубликовано Дидам 25.10.23 15:44 |
| Плечи \ Re: Накачка передней дельты Думаю дело в генетике и отзывчивости самих мышц на нагрузку. У меня вот конкретно, например, какую бы я часть не прорабатывал, все равномерно развиты, включая задние дельты. Хотя Рул говорил, что конкретно одну дельту изолировать не получится! Там по любому включаются другие пучки по минимуму, но включаются. | Опубликовано курьер из Мохаве 23.10.23 15:01 |
| | |
| | |
Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
Дориан Ятс "Первые два года"
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
Прочитать статью >>> |
Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"
Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
Прочитать статью >>> |
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются. |