Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.руАмбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.  | |  |
| | |
 Энтони Вейлент из-за травмы бицепса сбросил больше 10 килограммов
Энтони Вейлент значительно убавил в весе после травмы бицепса. |  Иен Валлир показал свою актуальную форму в преддверии Tampa Pro-2021
Мы увидим Йена Валлира на сцене уже в эти выходные. |  Мохаммед Эль Эмам выступит на турнире IFBB Tampa Pro-2021 во Флориде
Появился список участников Tampa Pro-2021 |  Джанет Лайуг не будет защищать свой титул на Miss Bikini Olympia-2021
На собственном шоу Battle of the Bodies, которое состоялось в минувшую субботу, 31 июля 2021 года, Джанет заявила об отказе от участия. |  Ноэль Адам стал победителем профессионального турнира Puerto Vallarta-2021
Результаты IFBB Pro Puerto Vallarta-2021 |  Кай Грин продвигает Redcon1 или ищет способ получить приглашение на "Мистер Олимпия"?
Поскольку Redcon1 спонсирует Кая Грина, можно ожидать, что Кай будет участвовать в крупном соревновании, чтобы продвинуть бренд своего спонсора. |  Эффект Лабрады
В кратчайшие и рекордные сроки Хантер возродил фамилию Лабрада, продолжив свою карьеру там, где его легендарный отец остановился 26 лет назад. |  Самир Банну: cовременный бодибилидинг должен быть сложен из лучших черт Колемана и Шварцнеггера
Самир Банну надеется, что ещё можно найти золотую середину между достижениями бодибилдинга в области телосложения, а также изучением прошлого бодибилдинга и извлечением уроков из него. |  Умер известный бодибилдер и актер Валерий Локтионов
В Ростове скончался чемпион Европы по бодибилдингу |  Шон Роден не будет участвовать в "Мистере Олимпия-2021"
Фанаты уже давно задаются вопросом, увидим ли мы возвращение "Мистера Олимпии" 2018 года Шона Родена. |  Джеймс Холлингсхед прервал подготовку к "Мистеру Олимпия" из-за COVID-19
об этом он сообщил в Instagram. |  Зейн Уотсон собирается перейти в открытую категорию
Зейн Уотсон взглянул в будущее и признал, что не может сохранить качество в весе до 212 фунтов. |  Про-турнир Vallarta BodyFit-2021 по бодибилдингу до 212 фунтов — еще один шанс получить квалификацию на "Олимпию"
Появился список участников про-турнира по бодибилдингу до 212 фунтов Vallarta BodyFit-2021 |  После неудачи на Chicago Pro Рулли Винклаар поклялся взять реванш на Tampa Pro-2021
Рулли Винклаар пообещал вернуться через две недели. |  Милтон Мартинес стал победителем IFBB Pittsburgh Pro Masters-2021
В этом году Милтон Мартинес занял 4-е место в Puerto-Rico Pro-2021 в категории "Бодибилдинг до 212 фунтов". |  Череда смертей не прекращается: на этот раз умер шотландский бодибилдер и актер фильма "Храброе сердце"
Успешный участник соревнований по бодибилдингу Майк Митчелл, ставший киноактером, умер от сердечного приступа в 65 лет |  Два дня бодибилдинга высокого уровня в Атланте: Кеон Пирсон и Хантер Лабрада прошли на "Олимпию-2021"
Полные результаты и фотографии Chicago Pro-2021 |  Рулли Винклаар, Хантер Лабрада и Макс Чарльз будут в топе-3 на Chicago Pro-2021?
Похоже на Chicago Pro развернется эпическая битва между тремя сильнейшими профессионалами, которые будут бороться за право участия в "Олимпии". Они уже выглядят очень впечатляюще. |  Если бы не Джей Катлер, у Флекса Льюиса могло и не быть семи титулов "Олимпии 212"
Что стало поворотным моментом в карьере для 7-кратного чемпиона "Олимпии 212" Флекса Льюиса, и как это связано с Джеем Катлером? |  Монстр массы Крейг Голиас ответил, почему его не интересует соревновательный бодибилдинг
Перспективный бодибилдер с уникальным телосложением Крейг Голиас объяснил, почему он не заинтересован снова участвовать в соревнованиях |  Очередная смерть в профессиональном бодибилдинге
Ушел из жизни известный в Ираке бодибилдер Салах Хусейн. |  Дуэйн Джонсон после окончания съемок "Черного Адама" разыграл десять тысяч долларов
После съемок нашумевшего блокбастера актер не только в пиковой форме, но и в прекрасном расположении духа |  Зейн Уотсон выделил своих фаворитов в современном бодибилдинге
В недавнем интервью Зейн Уотсон рассказал, кто из современных бодибилдеров его больше всего вдохновляет. |  Шон Рей стал глобальным представителем бренда Mutant
Об этом стало известно из недавнего пресс-релиза Mutant Nation, в котором компания официально представила нового глобального посла бренда |  Легендарный фотограф Джимми Карузо ушел из жизни в возрасте 95 лет
В 1966 году Карузо была вручена премия "greatest physique photographer" как величайшему фотографу IFBB. |  Биг Рами пообещал фанатам выступить на "Мистере Олимпия" лучше, чем когда-либо
Действующий чемпион "Мистер Олимпия" Биг Рами рассказал о своей подготовке к "Мистеру Олимпия" 2021 года и заявил, что в этом году он будет еще лучше. |  Крис Бамстед рассказал, почему он пока не будет переходить в открытую категорию бодибилдинга
Крис Бамстед опроверг переход в Men's Open, обсудил будущее своего соперника Бреона Энсли и представил свою стратегию на "Олимпию" 2021 года. |  Появились списки участников профессионального турнира Chicago Pro-2021
Профессиональная лига опубликовала списки Chicago Pro-2021: в этом году мероприятие будет масштабным. |  Виктория Кныш заняла двенадцатое место на профессиональном турнире в Норфолке
Результаты Lenda Murray Pro-2021 |  Умерла двукратная "Мисс Фигур Олимпия" Дженни Линн-Пауэлл
За шесть лет Дженни добилась большого успеха, выиграв 12 профессиональных шоу. |  Анастасия Леонова завоевала титул Чемпионки, а Андрей Мельников в ТОПе-4 на Mr.Big Evolution Pro Portugal-2021
Полные результаты прошедшего вчера профессионального турнира в Португалии Mr.Big Evolution Pro Portugal-2021 |  Бодибилдер NABBA Сильвио Мартинес внезапно умер из-за COVID-19
Сообщения с соболезнованиями заполонили соцсети сразу после известия о смерти Сильвио, который был любимцем фанатов. |  Владислав Мошкин подтвердил титул Абсолютного чемпиона "Кубка Вятского"
Завершился турнир "Кубок Вятского-2021". Как и в прошлом году, в абсолютной категории мужского бодибилдинга победил Владислав Мошкин. |  Гюнтер Шлиеркамп против женского бодибилдинга
Гюнтер Шлиеркамп поделился своими личными впечатлениями о женском бодибилдинге. |  Блессинг Аводибу выступил с гостевым позированием на недавнем шоу NPC
Он выглядел массивнее, чем прежде. |  23-летняя мексиканская фитнес-блогер и велнес-модель умерла из-за врачебной халатности
По одной из версий, причиной смерти могла стать комбинация анестезии и стероидных препаратов, которые принимала девушка. |  Подробности получения квалификации на "Олимпию" при участии в Arnold Classic-2021
Сообщается, что победитель соревнований по бодибилдингу Arnold Classic 2021 года получит право на участие в "Мистере Олимпия" 2021 года. |  В этом году профессиональный турнир Elite Pro Georgia-2021 проводился только в двух категориях с призовым фондом в 8000 долларов
Победителями категорий Bodyfitness и Classic Physique стали чешская спортсменка Тереза Линхартова и литовский атлет Дейвидас Гузис. |  Спортсменка "Велнес" Виктория Третьякова взяла серебро на любительском турнире "Гран-при Грузии"
Результаты Grand-prix Georgia-2021 |  Виктория Кныш выступит на профессиональном турнире по женскому бодибилдингу Lenda Murray Pro-2021 в Норфолке
Виктория Кныш примет участие в своем втором крупном турнире среди профи IFBB Pro в этом сезоне. |  На профессиональном турнире в Португалии Mr. Big Evolution Pro-2021 Россию представят четыре спортсмена
Турнир IFBB Pro League Mr. Big Evolution Pro в этом году привлек большое число участников. |  Легендарный борец Пол Орндорфф по прозвищу "Мистер Совершенство" ушел из жизни в 71 год
Это печальное известие подтвердил его сын Трэвис. |  Зейн Уотсон считает, что судейство на "Мистере Олимпия-2020" было самым справедливым за всю её историю
В недавнем интервью GI Зейн Уотсон высказался по поводу судейства на "Мистере Олимпия" 2020 года. |  "Маленький Ронни Колеман" Шон Кларида видит в Камале Эль Гарни самую большую угрозу на "Олимпии 212"
Чемпион "Олимпии 212" Шон Кларида реагирует на сравнения между ним и Ронни Колеманом и делится своими планами о сохранении титула на "Олимпии-2021". |  Флекс Льюис не будет участвовать в "Мистере Олимпия" 2021 года
Семикратный победитель "Олимпии 212" Флекс Льюис развеял слухи и домыслы, обозначив основную причину своего решения пропустить "Мистер Олимпия" 2021 года. |  Виктория Кныш из России заняла одиннадцатое место на IFBB Omaha Pro-2021
Появились результаты женского турнира по бодибилдингу Omaha Pro-2021 |  У Энтони Вейлента случился рецидив
Энтони Рассказал, как после разрыва бицепса вернулся к наркотикам |  Arnold Classic USA-2021 может затмить "Мистера Олимпию"
Arnold Classic 2021 года станет кульминационным моментом соревновательного сезона. Событие обещает быть не менее захватывающим, чем "Мистер Олимпия". |  Фил Хит обнажил всю правду о деньгах в бодибилдинге: пора все менять!
Фил Хит привел доводы в пользу того, чтобы бодибилдерам платили больше, и рассказал об Arnold Classic. |  Блессинг Аводибу сотрудничает с новым тренером
Он решил прибегнуть к помощи тренера Брэндона Карри |
|  |  |
Обновления на сайте: | | |
| | |
| | |
| | | | | | | | | | | | | | | Комментарий к Тампа Про 2021 года
В топпять войдут : Валльер , Шаабан ,Чарльз , Эль-Эмам ... Если будут там Винклаар и Гриффен , то тоже будут в топшесть .Явные фавориты : Валльер , Гриффен , Шаабан . | | Опубликовано Юрьевич 02.08.21 21:46 |
| | | | | Комментарий к Эван Центопани (Evan Centopani)
Не будет он уже выступать, камбек если и будет, то не о чем. Он в лучшие годы воду не мог убрать, а сейчас тем более. Вообще атлет очень одаренный и хороший, мне нравилась его форма в целом, белая надежда его называли раньше. Жаль, что с таким потенциалом он не реализовал себя на Олимпии. | | Опубликовано РОСОМАХА 01.08.21 22:25 |
| | Комментарий к Рулли Винклаар (Roelly Winklaar)
Выступит до Оли на Тампа ПРО , Европа ПРО и АК : будет он на Оле (возьмет где-нибудь прямую квалю ,победив на одном из этих турниров или наберет еще приличную сумму баллов )... правда ,баллы за АК идут в зачет Оли 2022 (а вот победитель получает квалю на Олю 2021) | | Опубликовано Юрьевич 01.08.21 10:37 |
| Комментарий к Тампа Про 2021 года
Предварительный неполный список на Тампа : Гриффен Валльер Винклаар Эль-Эмам Джордан Томас Клахар Шаабан Возможно будет тут и Мостафа . | | Опубликовано Юрьевич 01.08.21 10:30 |
| | | | | Комментарий к Тампа Про 2021 года
Шаабан будет тут . Он лютая заруба за прямую квалю и за сумму баллов .... У Шаабана 14 б. , у Эль-Эмама - 15 б. оба пока в тройке лидеров по сумме ... | | Опубликовано Юрьевич 31.07.21 22:16 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
| | |
| | Фармакология \ Re: Турция и фарма!
Дабы не создавать новую тему, апну эту. В Турции в аптеке тесто есть в свободной продаже? Еду на долго просто, мне для себя, а не как автор топика)) | | Опубликовано Turk 28.07.21 11:19 |
| |  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
Буквально вчера дочитал автобиографию Даффа Маккагана-басиста Guns'n'roses.Читаю только электронные книги:удобно,кнтга всегда при тебе.Очень люблю Стивена Кинга,научно-фантастические триллеры. | | Опубликовано Дидам 09.07.21 06:22 |
|  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
Читавю сейчас роман "Муха" - автор Владимир Хомичук. Повествование ведется то от лица главного героя, то от лица его бывшей жены. Ее голос дает альтернативную точку зрения на происходящее. Очень интересно читать. | | Опубликовано david33 08.07.21 11:04 |
| | | Фармакология \ Re: Потерял либидо
Либидо вроде как восстановилось, стояк хороший, сейчас делаю ПКТ: Кломид 50мг, компливит 2 таб, цинк и Аевит, через 3 недели сдам анализы проверю | | Опубликовано Gornev 27.06.21 14:25 |
| |  Фармакология \ Re: Потерял либидо
Так вам товарищ не на форум, а специалисту надо. Форум да, мертвоватый, да он и в лучшие его годы был не особо популярен. Но и в то время, на данный вопрос сомневаюсь, что ответили бы. | | Опубликовано alex 13 25.06.21 17:12 |
| |  Фармакология \ ТТГ повышен
Здравствуйте. После курса гр 2 мл( жидкого) соло 4 мес . Бросила по своим причинам. При диете без спорта за месяц зал залило водой и жирком. Вернулась в спорт без гр. 12 недель сушки без результата .. Сдала гормоны:ттг з...
Посмотреть сообщение полностью >> | | Опубликовано амазонка 23.06.21 23:06 |
| | | | Травмы, растяжения \ Re: Непонятного рода травма. Что делать не знаю
Вы обращались к врачу, повреждение же серьёзное. Я вот от тренировок начал зрение терять, тоже что-то пошло не так, тут без враче никак. Ещё, с потерей зрения, глаза потеряли возможно видеть по бокам. очень странно, но не вижу периферийным зрением теперь. | | Опубликовано demyan 03.06.21 17:15 |
| | | Фармакология \ Re: Первый курс
Для цели 80+ никакие курсы не нужны, если не имеется каких-либо заболеваний. Грамотный тренер-диетолог в помощь. У него же можно и по курсу консультацию получить. Советы "из подвала" и воспоминания из далекого детства, данные без учета возраста/состояния здоровья и т.д. могут сильно боком выйти. | | Опубликовано Fizkulturnik 06.05.21 23:04 |
| Фармакология \ Re: Первый курс
По три таблетки это не курс, я в 16 лет по 6-7 на макс ел(в зале и поболее ели), курс прост, начинать с 1 таблетки и на увеличение, неделю на пике может по 7 в день, далее на убывание. | | Опубликовано alex 13 17.04.21 15:59 |
| | Фармакология \ Re: Первый курс
Идеальный первый курс:100 таблеток метана,по 3 в день,пока не кончатся и Флакон сустанона,по 1 кубику в неделю. | | Опубликовано Дидам 14.04.21 11:13 |
| | Фармакология \ Первый курс
Рост 179, вес 74, дальше особо набрать не могу, силовые нормальные, питание тоже (профицит каллорий) Хочется нбрать 80 +кг, что посоветуете на первый курс? | | Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:45 |
| | Фармакология \ Курс
Добрый день уважаемые форумчане, прошу вашей помощи а составлении длинного и качественного массонаборного курса желательно без большого количества воды, так как вес растет быстро но с жировой прослойкой, опыт в фармакологии есть, но не могу подобрать нормально препараты, будь добры подскажите | | Опубликовано Massacre 15.03.21 16:06 |
| | | | | | Питание и добавки \ Re: Про гормон роста SOMATEХ
как эффект? а то что сертификаты нет в открытом доступе или ты не просил у менеджеров показать сертификаты не означает что их нет. На твой вопрос почему и зачем проверку подлинности товара на официальном сайте. Чтобы ты покупал и проверил что это оригинальная продукция а не пустышка в флаконах. | | Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:41 |
| | Питание и добавки \ Re: Трибулус
Так называемый бустер тестостерона - растительный препарат для нормализации выработки тестостерона организмом. Хорошо помогает кто тем кто занимается силовыми тренировками. Помогает восстановлению, способствует наращиванию мышечной массы. | | Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:24 |
| | |  Руки \ Re: Упражнение на бицепс.
Для укрепления бицепса рук в домашних условиях, можно использовать мультистанцию. Это универсальный тренажер подойдет всем любителям физических нагрузок. | | Опубликовано sporttime18 26.01.21 12:30 |
| | | | | | | Свободное общение \ Re: Пресс
Вот именно,уровень гормонов, обмен веществ и т.д.Если маловато будет, можно и докинуть, дальше по ощущениям. | | Опубликовано Дидам 12.01.21 07:06 |
| Свободное общение \ Re: Пресс
Дидам 3..5 подходов маловато думаю на верхнюю часть 5 на нижнюю 5 на косые . 5 гипнрэкстензия для поясницы вот так наверно получше будет . хотя с учетов возраста и растренированности . может и многовато . восстанавливаюсь уже не так быстро как 20 лет назад . | | Опубликовано Эксперт вейдер 11.01.21 22:27 |
| | Свободное общение \ Пресс
Уважаемые , а вот хочу спросить совета ,решил на турнике позаниматьс , стоит ли между подходами на турник включать упражнения на пресс, или же его лучше прорабатывать отдельно ? | | Опубликовано Эксперт вейдер 11.01.21 14:06 |
| | |
| | |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
Дориан Ятс "Первые два года"
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
Прочитать статью >>> |
Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"
Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
Прочитать статью >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются. |
Моя супруга читает его сборник рассказов "Контрасты", а я перечитываю "Бурю мечей" Джорджа Ричарда ... 
