Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Шон Роден

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Франко Коломбо

Фрэнк Зейн

Ли Хейни

Нассер Эль Сонбати

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Уильям Бонак

Серджио Олива

Джонни Джексон

Крис Кормье

Джастин Комптон

Майк Франсуа

Том Платц

Брэндон Карри

Алексей Шабуня

Серж Нюбре

Эван Центопани

Майк Ментцер

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Хуан Морель

Андрей Скоромный

Даллас МакКарвер
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
15 сентября 2019 г.

Новая Зеландия Про
9 марта 2019 г.

Арнольд Классик
28 февраля 2019 г.

Румыния Про
23 ноября 2018 г.

Япония Про
18 ноября 2018 г.

Джордж Фара Классик
9 ноября 2018 г.

Доминиканская Республика Про
13 октября 2018 г.

Легион Спорт Фест Про
29 сентября 2018 г.

Прага Про
28 сентября 2018 г.

Арнольд Классик Европа
28 сентября 2018 г.

Гран При Азия
23 сентября 2018 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2018 г.

Питтсбург Про Мастерз
29 августа 2018 г.

Тампа Бей Про
2 августа 2018 г.

Бигмэн Уикенд Про
20 июля 2018 г.

Португалия Про
14 июля 2018 г.

Ванкувер Про
6 июля 2018 г.

Чикаго Про
6 июля 2018 г.

Европа Даллас Про
16 июня 2018 г.

Вероника Гальего Классик
10 июня 2018 г.

Мускул Мейхам Про
9 июня 2018 г.

Торонто/Монреаль Про
2 июня 2018 г.

Калифорния Про
26 мая 2018 г.

Арнольд Классик Африка
19 мая 2018 г.

Нью-Йорк Про
19 мая 2018 г.

Питтсбург Про
4 мая 2018 г.

Арнольд Классик Бразилия
20 апреля 2018 г.

Ирландия Про
14 апреля 2018 г.

Фиджи Про
31 марта 2018 г.

Инди Про
31 марта 2018 г.

Новая Зеландия Про
24 марта 2018 г.

Арнольд Классик
1 марта 2018 г.

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
USP Labs присоединилась к Hi-Tech Pharmaceutical Family!
Hi-Tech Pharmaceutical начал выпуск Jack3D и OxyELITE Pro со старыми составами!
Компания AMBALSHOP стала главным ритейлером-дистрибьютором и представителем брендов Hi-Tech Pharma!
AMBALSHOP является главным ритейлером-дистрибьютором брендов Hi-Tech: APS, INNOVATIVE, Hi-Tech Pharma, Blackstone Labs, LG Nutrition, 1 Sports, ALR Industries, Formutech Nutrition, Prime Nutrition, Top Secret Nutrition, Genone Nutrition.
Результаты Мистер Олимпия 2019!
Итоги турнира
Стартовал 27 конкурс Амбал-Трофи: сумма призового фонда составляет 30 000 руб.
27 конкурс Амбал-Трофи!
Результаты IFBB President Santonja’s Cup 2019 в Греции!
5-7 апреля в Напфлионе, Греция, прошел Второй кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи.
Апрельские соревнования IFBB 2019: Diamond Cup, Elite Pro Malta и национальный чемпионат Мальты!
3-й "Алмазный Кубок" Мальты будет проходить в конференц-центре "Oracle", Dolmen Resort Hotel Malta, с 19 по 21 апреля 2019 года.
Официальный список участников Arnold Classic Africa 2019
Arnold Classic Africa Multisport Festival и Trade Expo пройдут в Южной Африке – волнительные выходные, которые пройдут с 17 по 19 мая 2019 года.
Чем сейчас занимается Биг Рами после прекращения сотрудничества с GAT Sport!
У "Большого Рами" – большие изменения после переезда из Кувейта.
Результаты Indy Pro 2019!
Стивен Кукло – король Индианаполиса!
Результаты соревнований NPC Arnold Amateur 2019!
Победители 13-ых ежегодных аматорских соревнований Арнольд Классик в категориях бодибилдинг, Фитнес, Бикини, Фигура и Физик.
Расписание второго Мирового чемпионата среди мужчин IFBB Elite Pro 2019!
В 2018 году впервые прошли новые соревнования по бодибилдингу среди профессионалов в рамках IFBB Elite Pro.
Первые результаты Arnold Classic Australia 2019!
Категория Про Бодибилдинг Arnold Classic Australia 2019!
Люк Сандо настроен серьезно на сезон 2019 года!
Атлет из Великобритании Люк Сандо демонстрирует, отличную форму.
Новые рекорды на силовых соревнованиях Arnold Sports Festival 2019!
Арнольд Классик 2019 запомнился впечатляющими выступлениями спортсменов-силовиков!
Калум фон Могер возвращается и собирается покорять новые вершины!
Калум возвращает свою былую форму и собирается выступать!
Результаты Arnold Strongman Classic 2019!
За звание самого сильного человека на Арнольд Классик соревновались 8 участников.
Результаты Arnold Classic 2019!
В соревнованиях приняли участие 12 атлетов вместо 13.
Может ли Седрик МакМиллан выиграть Арнольд Классик?
По мнению Арнольда Шварценеггера, Седрик МакМиллан – один из главных претендентов.
"Generation Iron Network" снимет документальный фильм о Ли Присте!
Студия "Generation Iron Network" официально объявила, что начнет производство документального фильма о жизненном пути Ли Приста.
Кеон Пирсон – лучший "натуральный" участник Классик Физик!
Классик Физик набирает скорость в своем развитии и расширяет перспективы.
Брэндон Карри в своей лучшей форме за неделю до Арнольд Классик!
Брэндон Карри перед выступлением в Arnold Classic
Ник Тригили объяснил, почему не следует подражать профессиональным бодибилдерам!
Когда стоит прекратить подражать профессионалам
Арнольд Стронгмен Классик 2019!
Обзор предстоящих соревнований за звание сильнейшего человека "Arnold Strongman Classic"
Ларри Уилса пригласили на всемирные соревнования по лог-лифту (World Log Lift Challenge)
Поклонники "Стронгмен" и Ларри Уилса готовятся к зрелищу!
Первый турнир в рамках IFBB Pro лиги с допинг-контролем!
Новые соревнования 2019 IFBB PRO League Ben Weider Natural Pro
Отмена любительской "Олимпии" в Ливане
Организаторы пытаются провести атлетов
Фанаты пытаются убедить Фила Хита присоединиться к WWE
Мир бодибилдинга полон неожиданных поворотов и событий
Кубок Америки по "Классик Физик" IFBB
15-17 февраля 2019 года в Кали, Колумбия, пройдет первый Кубок Америки "Классик Физик".
Звезда "Менс Физик" Райан Терри находится в больнице
Известный атлет Pro League Райану Терри был вынужден лечь под скальпель
Новая профессиональная категория Master Elite Pro
IFBB анонсировали новую профессиональную категорию Master Elite Pro
В Греции состоится Второй Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи (апрель 2019г)
Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи
Краткий обзор грядущего Arnold Classic 2019
28 февраля – 3 марта 2019 года в США пройдет одно из самых глобальных и ожидаемых соревнований по профессиональному бодибилдингу – Арнольд Классик.
Конкурс Амбал-Трофи: НЕШУТОЧНЫЕ ПРИЗЫ!
Впервые на Амбал.ру ПРИЗОВОЙ ФОНД 30 000 руб.
Итоги Румыния Про 2018
Результаты Romania Muscle Fest Pro 2018.
Прошел VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018
В Москве прошло самое зрелищное спортивное событие этой осени.
SN Pro Yoga Place
Вы любите йогу? Хотите увидеть собственными глазами шокирующий рекорд для Книги рекордов Гиннесса, который неподвластен сознанию обычного человека? Мечтаете попробовать постоять на гвоздях? Вам интересно узнать, какие упражнения помогут при болях и различных заболеваниях? Тогда эта информация для вас!
БИЗНЕС-КОНФЕРЕНЦИЯ НА SN PRO 2018!
ВСЕ ТРЕНДЫ СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ В ОДНОМ МЕСТЕ!
Новый Арнольд Шварценеггер едет в Россию на SN PRO 2018!
Калум фон Могер – известный атлет, сыгравший легенду бодибилдинга Арнольда Шварценеггера в голливудском фильме "Больше" ("Bigger").
SN Pro & Alex Fitness Stars 2018
Открытый Турнир по Пляжному Бодибилдингу, Фитнес-бикини, Fit-model и Men’s Physique Muscular.
Краткие итоги Тампа Бей Про 2018
Российский атлет вошел в топ-5.
Итоги Бигмэн Уикэнд Про 2018
Победа Иена Валлира
Краткие итоги Португалия Про 2018 и Ленда Мюррей Про 2018
Бесспорная победа Хади Чупана.
Результаты Чикаго Про 2018 и Ванкувер Про 2018
"Русский десант" в Чикаго.
Камбэк Кая Грина или очередной вброс?
Выступит ли Кай Грин на главном шоу года и кому это интересно.
Фанаты выберут чемпиона Олимпии 2018
Очередное новшество от устроителей "Олимпии".
Старт продаж билетов и подарки от SN PRO 2018
Вы так долго этого ждали, и мы наконец-то рады сообщить: с 1 июля стартует продажа билетов на SN PRO EXPO FORUM 2018!
Итоги Европа Даллас Про 2018
Неожиданный поворот событий.
Краткие итоги Вероника Гальего Классик 2018 и ИФББ Чехия Элит Про 2018
Выступления российских спортсменов.
Краткие итоги Мускул Мейхам Про 2018 и Омаха Про 2018
Валентина Мишина вновь в призерах.
Итоги Сан-Марино Про 2018
Уверенная победа Дэвида Хоффмана.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Чарльз Клермон

Чарльз Клермон

Гран При Германия 1993

Сонни Шмидт

Сонни Шмидт

Сонни Шмидт

Сонни Шмидт

Сонни Шмидт

Сонни Шмидт

Сонни Шмидт


Гран При Италия 1991

Джон Дьякаянис

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Дейл Раплингер

Джерард Денте

Арнольд Шварценеггер

Петер Тренц

Айронмен Про 1990


Мистер Олимпия 1991


Том Платц

Бертил Фокс

Мистер Олимпия 1998

Мистер Олимпия 1983


Берри ДеМей

Берри ДеМей

Берри ДеМей

Берри ДеМей

Берри ДеМей

Берри ДеМей

Сергей Шелестов

Берри ДеМей

Берри ДеМей

Пэт Нив

Пэт Нив

Пэт Нив

Пэт Нив

Пэт Нив

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Ли Хейни
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Maxim Andreev

Дэвид Пол

Давид

Давид

Крэиг Монсон

Хади Чупан

Николас Вуллиоуд

Ашот Каграманян

Кай Грин

Тим Будесхайм

Николас Вуллиоуд

Декстер Джексон

Тим Будесхайм

Натан Де Аша

Хади Чупан

Уильям Бонак

Натан Де Аша

Декстер Джексон

Франко Коломбо

Ашот Каграманян

Тим Будесхайм

Кай Грин

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Хади Чупан

Николас Вуллиоуд

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Ашот Каграманян

Николас Вуллиоуд

Декстер Джексон

Николас Вуллиоуд

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Ашот Каграманян

Тим Будесхайм

Кай Грин

Кай Грин

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Мистер Олимпия 1980

Кай Грин

Кевин Леврон

Шон Роден

Алексей Тронов

Джереми Буэндиа
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Hi-Tech Pharma

Алексей Беккер

Rell

SAGIKUN

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

roba

roba

roba

Алексей Беккер

Dillon

S.T.A.L.K.E.R.

roba

roba

Алексей Беккер

Николай32

Николай32

roba

roba

Maxim Andreev

Maxim Andreev

Maxim Andreev

roba

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Дидам

Дидам

giryalundgren

giryalundgren

giryalundgren

roba

roba

roba

roba

roba

jeglov

jeglov

jeglov

roba

roba

Юрьевич

Дидам

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Атлантик-Сити Про 2015 года, Дуэйн Джонсон, Бренч Уоррен
  Это всё известно ... просто Ваша фраза была ,что сравнивать Арни и Хейни все-равно ,что сравнивать билдера и актера . Кстати, последний раз Арни взял Олю именно в 1980 ...
Опубликовано Юрьевич вчера 21:53
  Комментарий к фото Атлантик-Сити Про 2015 года, Дуэйн Джонсон, Бренч Уоррен
  Арни в 80-х не принимал участие в соревнованиях. Хейни был мр.олимпия в те годы, если что...
Опубликовано Человек вчера 21:44
  Комментарий к Декстер Джексон (Dexter Jackson)
  Да хоть где, но не без ... без него плохо смысл улавливается ...
Опубликовано Юрьевич вчера 18:30
  Комментарий к фото Атлантик-Сити Про 2015 года, Дуэйн Джонсон, Бренч Уоррен
  Если что : и Арни ,и Хейни были соревнующимися билдерами ...
Опубликовано Юрьевич вчера 18:27
  Комментарий к фото Атлантик-Сити Про 2015 года, Дуэйн Джонсон, Бренч Уоррен
  Соревнующийся бодибилдер и актер. К чему это сравнение. Всеравно что сравнивать Арнольда 80-х и Ли Хейни
Опубликовано Человек вчера 16:01
  Комментарий к фото Чарльз Клермон
  Бицепсы Клермона одни из лучших за всю историю ББ
Опубликовано aleks77 вчера 10:47
  Комментарий к Декстер Джексон (Dexter Jackson)
  Не обязательно между, "вперёд" можно и после этих слов, и до.
Опубликовано alex 13 вчера 08:23
  Комментарий к Юрий Петрович Власов (Vlasov Yuri)
  Юрьевич, скажи это Дилону))))
Опубликовано Serg 05.12.19 22:09
  Комментарий к Юрий Петрович Власов (Vlasov Yuri)
  Сергей , правильные слова поместили ,но это не личная страничка уважаемого Юрия Петровича .Просто здесь помещена инфа о нем ,но не им ... Лучше найти Власова в соцсетях и адреснуть ему лично . Сюда он может и не зайти ...
Опубликовано Юрьевич 05.12.19 21:02
  Комментарий к Декстер Джексон (Dexter Jackson)
  ... думается ,что между словами "ногами вынесут" что-то пропущено ...
Опубликовано Юрьевич 05.12.19 20:57
  Комментарий к Джиана Холдер (Giana Holder)
  Перезвоните мне пожалуйста по номеру 8 (812) 200-42-68 Алексей, для связи со мной нажмите кнопку 1. На заставку не обращайте внимания, Атс подвисла.
Опубликовано АлексейFL 05.12.19 18:16
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (812) 642-29-99 Константин.
Опубликовано ВикторVT 05.12.19 12:32
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Здравствуйте! Вам нужны новые клиенты? Привлекаем клиентов в Ваш бизнес, с помощью рассылки в формы обратной связи. Несколько преимуществ работы с нами: - Приятные цены - нам выгодно, чтобы заказчик получал...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Вячеслав 05.12.19 10:03
  Комментарий к Юрий Петрович Власов (Vlasov Yuri)
  С Днем рождения Юрия Петровича, нашего великого спортсмена, чемпиона и просто незаурядного человека! Сегодня ему исполняется 84 года! Здоровья, долгих лет и новых успехов, если он продолжает работать. Юрий Петрович! Ва...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Сергей 05.12.19 02:58
  Комментарий к новости "В горы пойдет сильный"
  Та нет! 20 кг!!!
Опубликовано konrad 05.12.19 00:58
  Комментарий к Декстер Джексон (Dexter Jackson)
  Из зала ногами вынесут по ходу...
Опубликовано alex 13 05.12.19 00:09
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2001 года, Джей Катлер, Ронни Колеман, Кевин Леврон
  Левого, здесь спиной обоих накрывает.
Опубликовано Ironman 04.12.19 20:22
  Комментарий к новости "В горы пойдет сильный"
  А я вижу что левый блин 25.
Опубликовано Seegar 04.12.19 20:03
  Комментарий к фото Атлантик-Сити Про 2015 года, Дуэйн Джонсон, Бренч Уоррен
  Естественно,стоит просто взглянуть на ноги,не говоря уже о спине,грудаке и руках.
Опубликовано Seegar 04.12.19 19:04
  Комментарий к фото Мастер Олимпия 2012 года, Андреас Кахлинг
  Оцениваются и расставляются по местам лишь лучшие 15 чел. После - уже совершенно не важно кто за кем : у всех - по 160 штрафных баллов.
Опубликовано Юрьевич 04.12.19 18:07
  Комментарий к фото Мастер Олимпия 2012 года, Андреас Кахлинг
  Так он так же условно 16-й.
Опубликовано Demonichiter 04.12.19 12:29
  Комментарий к фото Мастер Олимпия 2012 года, Андреас Кахлинг
  И чем же он был лучше Шелестова ?
Опубликовано Эксперт вейдер 04.12.19 10:35
  Комментарий к новости "В горы пойдет сильный"
  Два диска по 20 + гриф 20 =60
Опубликовано Эксперт вейдер 04.12.19 09:59
  Комментарий к статье "Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями "
  Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (904) 555-14-53 Даниил.
Опубликовано ВикторVT 04.12.19 09:16
  Комментарий к фото Мелисса Коатес
  Доминирование?
Опубликовано Я Константин 04.12.19 09:14
  Комментарий к фото Атлантик-Сити Про 2015 года, Дуэйн Джонсон, Бренч Уоррен
  Разница в росте : не более .... мышечные объемы и качество за Уорреном!
Опубликовано Юрьевич 03.12.19 20:00
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Перезвоните мне пожалуйста по номеру. 8 (812) 200-42-35 Алексей.
Опубликовано ВикторVT 03.12.19 18:47
  Комментарий к фото Дориан Ятс
  Трицепс убойный!
Опубликовано Ратибор 03.12.19 16:37
  Комментарий к новости "В горы пойдет сильный"
  На фото штанга 75 кг.,посмотри внимательней.
Опубликовано Seegar 03.12.19 16:36
  Комментарий к фото Атлантик-Сити Про 2015 года, Дуэйн Джонсон, Бренч Уоррен
  Я из 2019, вот сечйас скала еще огромнее и суше!
Опубликовано Ратибор 03.12.19 16:33
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2000 года, Кевин Леврон, Шон Рей, Флекс Уиллер
  Да и у Флекса ,тоже.
Опубликовано Ратибор 03.12.19 16:10
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2000 года, Кевин Леврон, Шон Рей, Флекс Уиллер
  У Леврона тут пресс на лицо)))
Опубликовано Ратибор 03.12.19 16:09
  Комментарий к Портер Котрелл (Porter Cottrell)
  За счет чего только Котрелл задвинул всех вышеперечисленных на "Ночи Чемпионов" 1993, не понятно...Может по тому, что был на контракте у дедушки Джо?
Опубликовано Ратибор 03.12.19 15:59
  Комментарий к Хендерсон Торн (Henderson Thorne)
  Еще крутой список у Даррема Чарлза.
Опубликовано Ратибор 03.12.19 15:54
  Комментарий к новости "В горы пойдет сильный"
  А он сделал это!
Опубликовано P-O-M-A-H 03.12.19 12:48
  Комментарий к калькулятору калорий
  В калькуляторе ценности продуктов полно ошибок. Например, микроэлементы. Железо: в 100 гр говядины 2,7 мг (верно), свинина 4,3 мг (не верно) - должно быть 1,7; курица 5,6 мг (не верно), должно быть 1,6. Если бы в курице ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Cергей 03.12.19 12:11
  Комментарий к фото Аркадий Величко, Михаил Кокляев
  Если Кокляева высушить, то он потом будет требовать реванша от шахматиста в шашки
Опубликовано Прохор 03.12.19 12:03
  Комментарий к фото Ронни Колеман, Милош Сарцев, Кевин Леврон
  Левая рука Колемана отпад
Опубликовано Прохор 03.12.19 11:51
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1999 года, Нассер Эль Сонбати, Шон Рей, Кевин Леврон
  Шон тут лучше всех смотрится. Широчайшие до трусов, руки кругляшом, пресс, косые, от плечей до бёдер сужение гармоничное. Очень крут
Опубликовано lone rider 02.12.19 22:41
  Комментарий к Декстер Джексон (Dexter Jackson)
  СуперДед в теме : тренируется и намерен выставиться на Оле 2020 !!!
Опубликовано Юрьевич 02.12.19 20:39
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1999 года, Крис Кормье, Ронни Колеман, Нассер Эль Сонбати
  Ну да, ничего фантастического, просто до уровня глаз почти идут. И это опустив плечи... А так да, ничего фантастического
Опубликовано lone rider 02.12.19 18:54
  Комментарий к калькулятору калорий
  Как открыть в калькуляторе ранее сохраненные дни?
Опубликовано vladimir713 02.12.19 17:01
  Комментарий к статье "Анаболические средства в современном силовом спорте"
  Перезвоните мне пожалуйста по номеру 8 (812) 200-40-89 Алексей, для связи со мной нажмите кнопку 1. На заставку не обращайте внимания, Атс подвисла.
Опубликовано АлексейFL 02.12.19 16:20
  Комментарий к фото Сонни Шмидт
  Ощущение что не хватает ширины
Опубликовано lexandres 02.12.19 08:40
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2012 года, Фил Хит
  Может Кевин Леврон?
Опубликовано Ironman 01.12.19 23:46
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2009 года, Джей Катлер
  Сногсшибательной рельеф ног виден на фото 12.
Опубликовано Ironman 01.12.19 22:34
  Комментарий к фото Мелисса Коатес
  Взглд серьезны
Опубликовано карен 01.12.19 20:49
  Комментарий к фото Мелисса Коатес
  Фото .. типа я в предвкушении оргазма
Опубликовано карен 01.12.19 20:49
  Комментарий к фото Мелисса Коатес
  Походу в сочах или геленджик
Опубликовано карен 01.12.19 20:47
  Комментарий к фото Мелисса Коатес
  Сиськи как гаубицы? зачет
Опубликовано карен 01.12.19 20:38

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Травмы, растяжения \ Re: Может ли помочь какая-нибудь фарма или химия при травме колена?
  Зимой неудачно упала и надорвала 3 связки колена.Выкачали 30 мл крови с колена. Мне помогли инъекции фактора роста или обогащенной тромбоцитами плазмой – PRP-терапия. Этот уникальный метод даёт большие надежды на то, что...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Matilda вчера 21:32
  Травмы, растяжения \ Не могу подметать пол! болит спина!
  Вам нужен хороший специалист, масаж и блокады в болевые точки. Мне помогли
Опубликовано Matilda вчера 21:22
  Травмы, растяжения \ : Проблема с коленом
  Сделайте МРТ, проконсультируйтесь у ортопеда, он поможет подобрать бандаж или наколенник для тренировок, есть опасность разрыва мениска
Опубликовано Matilda вчера 21:15
  Фармакология \ Гормон роста как антикатаболик на ПКТ
  Здравствуйте. Действительно ли правда то,что гормон роста после курса ААС на ПКТ предотвращает откат,или это все специально говорится для того,чтобы больше людей его покупали. Ведь стоит недёшево.Якобы совместно с класси...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Aleksandr__avdeev 05.12.19 16:13
  Амбал Маркет \ Re: hi-tech pharmaceuticals - высокое качество, проверенное временем (оптом и в розницу)
  hydroxyelite - жиросжигатель от компании Hi-tech pharmaceuticals, духовный наследник невероятного oxyelite. Внешне жиросжигатель и его прародитель очень похожи, однако всё изменения кроются в составе. В своей основе hydr...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Hi-Tech Pharma Russia 26.11.19 17:58
  Большой спорт \ Не осталось хороших тренеров?
  Последнее время людей, старщихся придать телу "лучшую форму" все больше, но далеко не каждый тренер, способен правильно обращаться, давать верные советы своим подопечным. В связи с этим возникли повышения требований к сп...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Shinon51 25.11.19 20:09
  Свободное общение \ Re: Переводы зарубежного контента
  Спасибо!
Опубликовано gefaestus 22.11.19 16:57
  Свободное общение \ Re: Отдых на море
  А я думаю, что лучше русской баньки ничего нет.
Опубликовано gefaestus 22.11.19 16:39
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Спорят двое: - Я в молодости поднимал штангу 400 кг! - Не может быть! 400 кг и рекордсмен мира не поднимал! - А я поднимал! Правда, не поднял.
Опубликовано gefaestus 22.11.19 16:38
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Бывало, проснёшься, как птица Со сжатой пружиной на взводе – И хочется в зал и качаться, Но к завтраку это проходит…
Опубликовано diiima 20.11.19 09:48
  Свободное общение \ Re: Отдых на море
  Да, люблю) Но больше хамам предпочитаю.
Опубликовано diiima 20.11.19 09:45
  Свободное общение \ Re: Переводы зарубежного контента
  Полезное дело)
Опубликовано diiima 20.11.19 09:44
  Свободное общение \ Re: Что вы думаете по поводу формы?
  Конечно, одежда должна быть удобной.
Опубликовано diiima 20.11.19 09:43
  Свободное общение \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
  Смотря каким. Бывают очень даже красивые.
Опубликовано diiima 20.11.19 09:42
  Фармакология \ Re: После курса с тестостероном пропионатом не идут месячные
  Восстановился цикл? у меня по молодости по глупости тоже так произошло, несколько месяцев не было, но потом все устаканилось
Опубликовано Naushkoishepotom 18.11.19 17:53
  Травмы, растяжения \ Re: Почему во время тренировок может оторваться мышца, и как этого не допустить?
  Чтобы оторвать нужна невероятная сила
Опубликовано chuk324 11.11.19 14:54
  Тренировки \ Уважаемые!СРОЧНО!Нужен совет!
  Раньше тренил 3 раза в неделю.Сейчас Работаю два через два.Если тренить 2 дня подряд а потом два дня работать,не хватает времени на восстановление.Хочу попробовать тренить день потом 3 дня отдыха.Получается между трениро...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kachok1983 11.11.19 08:24
  Питание и добавки \ Re: Встал вес, что делать?
  Вы недоедаете белка.Попробуйте изменить завтрак,добавив белка.Яйца,курица ,рыба.При таком режиме и качестве питания пользы мало будет.Каждые 3-4 часа прием пищи и соблюдение норм БЖУ-вот что поможет снижать вес грамотно.
Опубликовано оксана-1001 05.11.19 07:16
  Травмы, растяжения \ Почему во время тренировок может оторваться мышца, и как этого не допустить?
  Почему мышца может оторваться? Среди неграмотных спортсменов бытует серьёзное заблуждение: мышцу запросто можно порвать если плохо размяться и разогреться перед тренировкой. Да, согласен, хорошая разминка, просто необходима, но вероятность отрыва мышц она почти не снижает.
Опубликовано Tjhv 27.10.19 22:27
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Станислав, не надо грязи! Призы были отправлены всем победителям, включая вас! По фото СТАЛКЕРА отчетливо видно полученный приз! Курьерская служба обзванивает всех получателей. Трек на всякий случай, а то мало ли, что AFW100315704 - боксберри.
Опубликовано Амбал 26.10.19 01:54
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Внимание! Внимание! Внимание! Последний конкурс Амбал-Трофи, завершившийся 16 сентября 2019 года - это 100% ОБМАН! Не верьте в этот розыгрыш, честно выигранные вами призы не придут по почте! Не верьте лживым посулам со...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Dillon 25.10.19 23:38
  Свободное общение \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
  Я отношусь вполне терпимо, даже способен любоваться красивыми татуировками на других, но сам бы делать не стал.
Опубликовано barin 23.10.19 11:32
  Свободное общение \ Re: Что вы думаете по поводу формы?
  Форма имеет значение, особенно обувь. А то в неподходящей одежеде можно даже себе навредить.
Опубликовано barin 23.10.19 11:30
  Свободное общение \ Re: Переводы зарубежного контента
  Отлично. Продолжай в том же духе!
Опубликовано barin 23.10.19 11:28
  Свободное общение \ Re: Отдых на море
  Очень! Прекрасно провел это лето в Батуми.
Опубликовано barin 23.10.19 11:26
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Качок подходит к отцy и пpоcит y него денег на протеин. Отец: – А ты знаешь, что в твои годы Арнольд Шварценеггер cам заpабатывал cебе на протеин и на тренировки? – Знаю, папа. А еще я знаю, что в твои годы Арнольд Шварценеггер стал губернатором Калифорнии.
Опубликовано barin 23.10.19 11:22
  Тренировки \ Re: По какой методике оптимально начать заниматься новичку в спортзале
  Здорово головорез, если ты редко занимаешься в последние пару лет, то займись к сперва приведением сердечно-со...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Давид 16.10.19 23:53
  Тренировки \ Re: По какой методике оптимально начать заниматься новичку в спортзале
  Приветствую. Делайте только базовые упражнения в одном комплексе 2 раза в неделю, не более. По 3-4 подхода, не считая 2 разминочные. В подходе 6-8 медленных повторов. Больше обращайте внимание на правильное питание и 10 ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано jeglov 13.10.19 14:56
  Тренировки \ По какой методике оптимально начать заниматься новичку в спортзале
  Всем привет! Нужны по возможности ваши советы и помощь. Если будут вопросы, задавайте, отвечу. Мне 27 лет. Рост 183 см., вес +-76 кг. Без вредных привычек. Тип телосложения что-то между эктоморфом и мезоморфом. Обмен вещ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано КрамсательГолов 03.10.19 19:36
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  Не помню какой мазью мазал , вот вообще , может быть попробую твою
Опубликовано Ruslan123 27.09.19 22:53
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  Спасибо за ответ
Опубликовано Ruslan123 27.09.19 22:52
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  Руслан, а какой мазью мазал локти? Был в том году такой случай, больше полугода была боль в месте сгиба локтя...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано alex 13 22.09.19 11:40
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  Только в случае, если диагноз правильный, то: 1)Поможет ли мне то что я написал выше?(Растяжка локтей , гимнастика , эспандер , контрастный душ , закачка локтей.) - Должно помочь хотя бы частично, если правильно делать....
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 21.09.19 01:18
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  В молодом возрасте помимо кача тоже баловались с пацанами каждый вечер на турниках: склепки, замки, выхода сил...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Jeka 17.09.19 08:10
  Травмы, растяжения \ Внутренний эпикондилит.
  Здравствуйте , господа бодибилдеры. Вообщем у меня такая вот проблема. Сейчас мне 17 лет , начал заниматься на турниках года 4 назад и года 2 назад начал заниматься в зале. И где то полтора года назад я начал учиться дел...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Ruslan123 16.09.19 17:08
  Фармакология \ Дека ~ суставы
  Ребята всем доброго времени суток! Болят суставы уже более 10 месяцев. Пил глюкозамин с хондроитином. Хондроп...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Burmak 15.09.19 03:37
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Кстати, согласно правилам конкурса, победители и призеры предыдущего в нем участвовать не должны. А таковые сейчас имеются. Правила изменились?
Опубликовано Fizkulturnik 10.09.19 19:24
  Питание и добавки \ Вопрос по похудению и вопрос по читдею
  1) привет. вопрос по похудению трен: 3 силовые в неделю, 3 -4 ч кардио в неделю низкоинт. питание: плавно снижал Кл каждую неделю две, дошел до 2Б 1-1.5У 0.5Ж (72кг). диету держу где то 3 мес, не очень сложно, наст...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kekcuk 25.08.19 16:37
  Тренировки \ Re: Система на 2/3 тренировки в неделю
  Тут нужно не третий добавить, а второй убирать.
Опубликовано Fizkulturnik 22.08.19 00:08
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Тогда не интересно будет. Победитель будет известен заранее
Опубликовано Fizkulturnik 22.08.19 00:05
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Конкурс Амбал-Трофи, Двадцать седьмой среди активных пользователей нашего сайта, а почему меня нет в таблице в текущем конкурсе розыгрыше???
Опубликовано Dillon 21.08.19 23:57
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Скидывайте рентгенснимки - посмотрю, скажу точнее по нагрузкам. Скорее всего умеренные нагрузки, которые не вызывают боли, возможны. Ни макисимальных весов, ни работы в отказ, ни на выносливость упражнений типа толкания ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 20.08.19 23:42
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  А какой фирмы принимал?
Опубликовано Epryn88 20.08.19 11:01
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  ПО боли:1). если не работаю и плечи не гружу ничего нет. 2). если даю нагрузку на тягу , тоже ничего нет. 3)...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано iot79 19.08.19 14:30
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Благодарю, за информацию. в аппарат не вмещался. ЗАСОВЫВАЛИ. плечи от рождения широкие. сейчас сделаю рентген.снимки и тоже пришлю.
Опубликовано iot79 19.08.19 14:20
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Музыка - это моя религия. (Джими Хендрикс). Музыка - это не отредактированная часть тебя. (Мэттью Беллами)...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Marussenka 19.08.19 07:28
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Вот уже интересно становится, а Конкурс Амбал-Трофи, Двадцать седьмой среди активных пользователей нашего сайта будет проводится или нет??? До Мистер Олимпия 2019 года остался ровно месяц! Судя по неполноценной работе сайта, не будет! Очень хочется ошибаться.
Опубликовано Dillon 17.08.19 23:34
  Тренировки \ Система на 2/3 тренировки в неделю
  Добрый день, сейчас тренируюсь 3 раза в неделю. Программа: суббота Жим - 10 подходов Присед - 10 подходов Гиперэкстензия воскресенье Жим - 10 подходов Вверхний блок - 10 подходов Гиперэкстензия среда ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано 0101001 17.08.19 15:17

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
7 декабря Боб Чичерилло (54 года) 8 декабря Алексис Ролон (37 лет)
8 декабря Мэтт Крочалески (46 лет)9 декабря Киоши Муди (48 лет)
10 декабря Сергей Цикунков (46 лет)10 декабря Павел Иванов (39 лет)
11 декабря Девид Дирт (55 лет)12 декабря Иоанна Томас
12 декабря Андрей Кухарчук (40 лет)12 декабря Рамзес Тлякодугов (42 года)
13 декабря Жерар Буино (74 года)13 декабря Ахмед Хамад Ашканани (34 года)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Александр Яшанькин (Alexandr Yashankin)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL