Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Рулли Винклаар

Шон Роден

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Фрэнк Зейн

Ли Хейни

Нассер Эль Сонбати

Алексей Лесуков

Пол Диллет

Ли Прист

Александр Федоров

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Уильям Бонак

Серджио Олива

Крис Кормье

Том Платц

Брэндон Карри

Джонни Джексон

Серж Нюбре

Джастин Комптон

Алексей Шабуня

Майк Франсуа

Майк Ментцер

Эван Центопани

Самир Банну

Сильвестр Сталлоне

Гюнтер Шлиеркамп

Тони Фриман

Джеймс Льюис

Ли Лабрада

Лионель Бейек

Хуан Морель
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
17 декабря 2022 г.

Арнольд Классик Европа
16 сентября 2022 г.

Мистер Биг Эволюшн Про
10 июля 2022 г.

Эмпро Про
3 июля 2022 г.

Бразилия Про
25 июня 2022 г.

Монстерзим Про
18 июня 2022 г.

Ирак Про
18 июня 2022 г.

Пуэрто-Рико Про
18 июня 2022 г.

Торонто Про
5 июня 2022 г.

Арнольд Классик Африка
4 июня 2022 г.

Калифорния Про
28 мая 2022 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2022 г.

Инди Про
14 мая 2022 г.

Siberian Power Show
3 апреля 2022 г.

Кувейт Про
18 марта 2022 г.

Бостон Про
12 марта 2022 г.

Арнольд Классик
5 марта 2022 г.

Сауди Про
13 января 2022 г.

Орландо Про
2022 год

Нашионалс
18 декабря 2021 г.

Торонто Про
4 декабря 2021 г.

Бигмэн Уикенд Про
28 ноября 2021 г.

Бразилия Про
27 ноября 2021 г.

Румыния Про
14 ноября 2021 г.

Прага Про
6 ноября 2021 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
3 ноября 2021 г.

КО Про Египет
31 октября 2021 г.

Легион Спорт Фест Про
24 октября 2021 г.

Мистер Олимпия
10 октября 2021 г.

Мисс Олимпия
8 октября 2021 г.

Арнольд Классик
25 сентября 2021 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
24 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа
18 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
17 сентября 2021 г.

Элит Про Мальта
28 августа 2021 г.

Алмазный кубок Мальты
28 августа 2021 г.

Европа Про
15 августа 2021 г.

Тампа Про
6 августа 2021 г.

Вальярта БодиФит
31 июля 2021 г.

Чикаго Про
23 июля 2021 г.

Мистер Биг Эволюшн Про
18 июля 2021 г.

Ленда Мюррей Про
17 июля 2021 г.

Кали Масл Шоу
10 июля 2021 г.

Омаха Про
10 июля 2021 г.

Гран При Грузии
26 июня 2021 г.

Пуэрто-Рико Про
26 июня 2021 г.

Ванкувер Про
26 июня 2021 г.

Алмазный Кубок Остравы
19 июня 2021 г.

Чемпионат Балкан по бодибилдингу и фитнесу
12 июня 2021 г.

Открытый Кубок Балкан
6 июня 2021 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Дерек Лансфорд провел сокрушительную тренировку спины
В ходе тренировки Дерек комментировал упражнения и давал фанатам советы.
Марчелло Де Анжелис провалил про-дебют на Brazil Pro-2022 из-за инцидента на взвешивании
Главный судья Террик Эль Гуинди рассказал о том, что произошло с Де Анжелисом на официальном взвешивании.
Знаменитый силовой тренер составил рейтинг самых мускулистых героев боевиков 1980-х
В топе Кавальера есть ключевые критерии, и он оценивает каждую из кинозвезд по тому, насколько, по его мнению, они соответствуют таким требованиям, как мотивация, телосложение и стиль тренировок.
Британский силач Эдди Холл подчеркнул важную роль фитнеса в своей жизни
Выступая на фитнес-выставке MyProtein Labs в Лондоне, Холл размышлял о потребности силачей в подсчете калорий, а также обсудил способы, которыми он сейчас регулирует свой вес.
Победителем профессионального шоу по бодибилдингу Musclecontest Brazil Pro-2022 стал Витор Хьюго Бофф
Результаты Musclecontest Brazil Pro 2022 года.
ВНИМАНИЕ, РОЗЫГРЫШ!
В группе BE FIT LIFE ВКонтакте с сегодняшнего дня проходит розыгрыш товаров бренда!
Калум фон Могер останется в реабилитационном центре на неопределенный период
Австралиец находится на "пути к выздоровлению" после того, как неделю назад попал в реабилитационный центр, и остается неясным, как долго он пробудет там.
Легенда WWE Брет Харт раскритиковал бодибилдинг
Харт назвал этот вид спорта "конкурсом красоты" и заявил, что бодибилдеры не должны получать больше денег, чем борцы.
Хади Чупан поделился достигнутым при подготовке к "Олимпии" прогрессом
Народный чемпион прибавил в качестве.
Джей Катлер убежден, что никто не сможет выглядеть как Ли Прист в 21 год
Джей Катлер поделился воспоминаниями о Ли Присте в 21 год: "Он был огромным и невероятным".
Петар Кланчир выглядит массивно за две недели до шоу Mr. Big Evolution Pro-2022
Петар занял пятое место на California Pro-2022 в прошлом месяце, но с тех пор достиг видимого прогресса.
Чемпион "Натуральной Олимпии" Тамер Баракат рассказал о читмилах и рефидах
Тамер поделился с подписчиками информацией о своем дне рефида.
Звезда фитнеса Исайя Миранда дебютирует в бодибилдинге на Summer Shredding Series-2022
Звезда социальных сетей Исайя Миранда дебютирует на шоу по бодибилдингу.
Бывший профессиональный бейсбольный питчер впервые выйдет на сцену соревнований по бодибилдингу в 46 лет
Кайл Фарнсфорт — прекрасный пример мотивации. В образе бодибилдера он выглядит просто невероятно.
Брэндон Карри сообщил, что титул чемпиона "Мистера Олимпия" 2022 года "не за горами"
Главный соперник Биг Рами продемонстрировал текущий прогресс.
Трехкратный чемпион Classic Physique Olympia рассказал о своем тренировочном цикле
Крис Бамстед настаивает на эффективном, но безопасном тренинге.
Крис Бамстед рассказал, что принимает ледяную ванну три раза в неделю
Очень раннее пробуждение и погружение в ледяную ванную — вот две главные составляющие успешного дня отдыха и восстановления.
Победителем любительского шоу IFBB Diamond Cup Hungary-2022 стал бодибилдер из Словакии Йозеф Грегуш
Результаты любительского турнира IFBB Diamond Cup Hungary-2022.
Результаты турниров по бодибилдингу IFBB Diamond Cup Luxembourg и IFBB Elite Pro Master
В Люксембурге прошли любительский и профессиональный турниры по бодибилдингу.
Результаты профессионального турнира Monsterzym Pro-2022
Еще несколько спортсменов получили приглашения на "Мистер Олимпия".
Хассан Мустафа одержал победу в профессиональном шоу "Пуэрто-Рико Про-2022"
Результаты "Пуэрто-Рико Про" 2022 года.
Бразильская звезда бодибилдинга Марчелло Де Анджелис оказался в больнице перед про-дебютом
Спортсмен сбросил более 9 килограммов
Владелец Redcon1 Аарон Зингерман сделал первое публичное заявление из тюрьмы
За все возможности, которые ему подарила жизнь, он благодарен бодибилдингу и обещает стать лучше, когда выйдет из тюрьмы.
Блессинг Аводибу рассказал про свой путь из джунглей на сцену "Олимпии"
"Нам дали возможность мечтать. Возможность получить образование. Возможность бороться за что-то. За это стоит бороться. Вот почему я надеюсь, что стану кем-то, чтобы однажды вернуться и изменить жизнь своей семьи", - сказал Блессинг.
74-летний Арнольд Шварценеггер опубликовал редкое фото из тренажерного зала
Легенда как всегда выглядит чудесно.
Опубликованы списки участников профессионального шоу по бодибилдингу Puerto-Rico Pro-2022
Puerto Rico Pro-2022 будет проходить уже в эти выходные.
Флекс Льюис показал форму, в которой его еще не видели
Бывший чемпион "Олимпии" по бодибилдингу до 212 фунтов постройнел.
Молодой талант категории "классик физик" Райли Палфи погиб за месяц до крупного шоу по бодибилдингу
Спортсмен собирался побороться за профессиональную карту, а специалисты в области бодибилдинга прочили ему большое будущее.
Фил Хит с Дэном Соломоном готовят для фанатов интересные новости
Хит приехал поздравить Дэна Соломона с переездом в новый офис и обсудить совместные проекты.
Джей Катлер считает, что Дерек Лансфорд мог бы войти в тройку победителей открытого турнира на "Мистере Олимпия-2022"
У Дерека есть большие шансы попасть в топ-3, и гуру бодибилдинга считают, что такая стратегия намного перспективнее, чем быть лидером категории "212".
У двукратной чемпионки "Мисс Олимпия" Андреа Шоу нет серьезных соперниц
Кто-нибудь сможет победить королеву бодибилдинга?
Даниэль Уиллис получила приглашение на "Мисс Олимпия-2022"
Результаты Omaha Pro-2022.
Алексей Кузнецов занял четвертое место в профессиональном турнире IFBB Elite Pro "Мистер Европа Про"
Результаты Mr. & Ms. Europe Pro.
Вес Йена Валлира перед "Ванкувер Про-2022" составляет 123 килограмма
Претендент на участие в "Олимпии" 2022 года в разгаре подготовки к турниру Vancouver Pro, запланированному на 17 июля 2022 года.
Ронни Колеман показал архивное видео о предсоревновательной диете
В коротком трехминутном видео на кухне, чемпион рассказывает о питании перед соревнованиями.
После шокирующих известий о Калуме фон Могере бодибилдеры задумались о психическом здоровье
Первый пост Калума в Instagram — это цитата из Библии. Затем он добавил короткую, но емкую подпись: "Приятно быть живым". Он заснял свои руки, покрытые царапинами и порезами.
Как первый "Мистер Олимпия" Ларри Скотт навсегда изменил бодибилдинг
Рожденный с "непримечательной" генетикой, Скотт боролся изо всех сил, чтобы превратиться в статую физического совершенства мирового класса.
Бренч Уоррен в 47 лет выглядит потрясающе
Профессиональный бодибилдер Бренч Уоррен в невероятной форме и говорит, что "все еще тренируется".
Ник Уолкер считает, что Блессинг Аводибу не сможет опередить его на "Мистере Олимпия-2022"
Ник Уолкер с Хани Рэмбодом обсудили шансы Блессинга Аводибу на "Мистере Олимпия-2022".
Никола Барлотта одержал победу на шоу IFBB Rimini Steel Classic-2022
Результаты любительского турнира IFBB в Италии.
Результаты Arnold Classic Africa-2022
В профессиональном турнире победу одержал Венансио Эполуа.
Должен ли Шон Кларида выступать сразу в двух категориях на "Мистере Олимпия" 2022 года?
В этом разбирались Деннис Джеймс, Декстер Джексон и Джордж Фарах.
Бодибилдеры старой школы хотят видеть Дерека Лансфорда в открытой категории "Олимпии"
Если бы Лансфорд принял участие в открытом шоу по бодибилдингу, он бы получил право на участие в "Олимпии".
Деннис Джеймс рассказал о том, как компания Enhanced Labs пыталась действовать за его спиной, ведя переговоры с Биг Рами
Компания оказалась недобросовестной и не платила по контракту в течение четырех месяцев.
Мохамед Шаабан стал победителем Toronto Pro Supershow-2022
Результаты Toronto Pro Supershow 2022 года.
Биг Рами убежден, что сможет завоевать третий титул "Мистер Олимпия"
Президент бренда "Олимпия" Дэн Соломон созванивался с Биг Рами и впечатлен его настроем.
ВНИМАНИЕ, РОЗЫГРЫШ!
Розыгрыш товаров компании WESTPHARM новой серии – Vegan line!
За девять лет обладателями титула чемпиона "Олимпии" в категории Men's Physique стали четыре спортсмена
В этом году Men's Physique Olympia состоится в десятый раз.
Сет Феросе считает, что открытый бодибилдинг исчезнет через пять лет
Феросе считает, что в ближайшие пять лет бодибилдинг среди мужчин может стать куда менее популярным: "С точки зрения спортсмена, он уже не тот, что был раньше".
Французские бодибилдеры Жонатан Руш и Паскаль Гарнье стали профессионалами IFBB Elite Pro
Результаты любительского турнира IFBB Diamond Cup Lyon-2022 во Франции.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Декстер Джексон

Мистер Олимпия 1999

Мистер Олимпия 1999

Деннис Вольф

Ночь чемпионов 1998

Витор Хьюго Бофф

Витор Хьюго Бофф

Витор Хьюго Бофф

Витор Хьюго Бофф

Рич Гаспари

Робби Робинсон

Робби Робинсон

Ли Прист

Аарон Бейкер

Ли Лабрада

Майк Кристиан

Нимрод Кинг

Тони Пирсон

Джей Катлер

Роланд Чарлок

Мистер Олимпия 2014

Роланд Чарлок

Робби Робинсон

Питтсбург Про 1979

Питтсбург Про 1979
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Робби Робинсон

Давид

Давид

Халк

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Кай Грин

Максимус

Даррем Чарльз

Шон Рей

Ронни Колеман

Ронни Колеман

Гран При Великобритания 1995

Майкл Камбра

Майкл Камбра

Майкл Камбра

Майкл Камбра

Кейси Вайатор

Майк Ментцер

Джо Буччи

Джо Буччи

Йорма Ряти

Самир Банну

Франко Коломбо

Амбал

Кальман Скалак

Лэнс Дреер

Хьюберт Метц

Хьюберт Метц

Джерри Роджерс


Мирослав Дашкевич

Роланд Чарлок

Дориан Ятс

Дориан Ятс
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Евгений Покровский

курьер

курьер

курьер

курьер

mistertuva

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Берило Михаил

Алексей Беккер

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Дастан

курьер из

курьер из

Давид

Давид
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к пользователю МоЛоДой
  Последний раз заходил на сайт 2 марта
Опубликовано ++ сегодня 11:50
  Комментарий к пользователю Oman
  Он из Донецка. Много шахтёров на передовой. Кто-то сам пошёл, кого-то мобилизовали (таких больше).
Опубликовано ++ сегодня 11:49
  Комментарий к пользователю Oman
  Не, если шахтер, то точно не в окопе за не пойми какого там украинского-янковсогожополиза. Хотя хз, что у него в голове, может и продался флагу со звездочками.. всё может быть
Опубликовано alex 13 сегодня 11:43
  Комментарий к пользователю Oman
  Если бы на шахте пахал, то иногда бы коменты кидал на Амбале. Очень сильно сомневаюсь, что на работе пашет. Большая вероятность, что на передовой, если ещё живой. Думаю за последние месяцы мы лишились навсегда некоторых амбаловцев.(((
Опубликовано ++ сегодня 11:36
  Комментарий к пользователю Oman
  Тишка который? Скорей в шахтах за 10рых пашет. Уголь то нужен же!
Опубликовано alex 13 сегодня 11:30
  Комментарий к пользователю Oman
  А Александр из Донецка? Тоже что-то не слышно. Видно под мобилизацию попал.
Опубликовано ++ сегодня 11:23
  Комментарий к пользователю Oman
  Ещё бы про Петровича узнать, как он там, тренит ли, или на передовой отжигает в своих аля собрина-плавкоджинсах?)))
Опубликовано alex 13 сегодня 11:20
  Комментарий к пользователю Oman
  Человек последний раз заходил 23.02.2022. На след. день началась СВО. Он из Николаева - там "жарко". Думаю ему сейчас ни по МакРоберту, ни по Вейдеру, ни по Менцеру, ни по Жиронде, ни по чём-либо ещё не прёт. Жив ли вообще???
Опубликовано ++ сегодня 11:04
  Комментарий к пользователю Oman
  Ну как "братишка" тренировки, прёт?)))
Опубликовано alex 13 сегодня 10:54
  Комментарий к фото курьер из Мохаве
  Сколько было чел. в категории?
Опубликовано ++ сегодня 10:52
  Комментарий к фото курьер из Мохаве
  Расшифруй, плиз, что это, и где это Befit Pro Proform Classic 2022
Опубликовано ++ сегодня 10:49
  Комментарий к пользователю курьер из Мохаве
  Не, он реально такои 197-199. Рядом Олимпиискии чемпион по Дзюдо Рамзидин Саидов брал золото неоднократно. У него 196 рост и вес около 135-140.
Опубликовано курьер из Мохаве сегодня 10:28
  Комментарий к фото курьер из Мохаве
  Первыи раз выступал, поэтому не знал что, да и как. Да и в категорию билдинг свыше 100 попал, там конечно же без шансов для меня однозначно.
Опубликовано курьер из Мохаве сегодня 10:25
  Комментарий к фото курьер из Мохаве
  Befit Pro Proform Classic 2022.
Опубликовано курьер из Мохаве сегодня 10:25
  Комментарий к фото курьер из Мохаве
  Да, это брат Михаила Волынкина - Владимир Волынкин. Которыи выше я. У меня ж аж за 199 почти рост.
Опубликовано курьер из Мохаве сегодня 10:24
  Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 1982 года, Ли Хейни
  Эта фотка с Джуниор Нашионалс 1982
Опубликовано ++ сегодня 10:23
  Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 1982 года, Ли Хейни
  Эта фотка с Джуниор Нашионалс 1982
Опубликовано ++ сегодня 10:23
  Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 1982 года, Ли Хейни
  Эта фотка с Джуниор Нашионалс 1982
Опубликовано ++ сегодня 10:23
  Комментарий к пользователю курьер из Мохаве
  Рост действительно 199 см? Видно, что высокий, но 2 метра - думаю ты несколько преувеличил свой рост. Так ведь?
Опубликовано ++ сегодня 09:40
  Комментарий к фото курьер из Мохаве
  Что за турнир?
Опубликовано ++ сегодня 09:35
  Комментарий к фото курьер из Мохаве
  Ты тот, который выше? А тот кто ближе - занял 1-е место?
Опубликовано ++ сегодня 09:35
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Что характерно - даже в таком откате бицепс у Арни массивнее, чем у Рона в 2003: https://www.ambal.ru/compt.php?c=81&im=5262
Опубликовано Владимир Горячев вчера 17:39
  Комментарий к фото Серж Нюбре
  Такие байки "как у меня отняли победу над Арнольдом" есть наверное у многих. На самом деле Арнольду надо было быть в очень плохой форме, чтобы уступить кому-то.
Опубликовано Владимир Горячев вчера 16:37
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Джо Уайдер
  Ну, Алексей Веселов иногда сам на Амбале комментирует и не шифруется. А я просто скопировал некоторые его цитаты и разместил на Амбале.
Опубликовано ++ вчера 16:15
  Комментарий к фото Серж Нюбре
  О как, 5 кг скинул за 9 дней? попахивает..
Опубликовано Жопастый вчера 15:38
  Комментарий к фото Серж Нюбре
  «С «Олимпией» 1975 года в Южной Африке связан любопытный эпизод в карьере Сержа Нюбре. «В то время я был очень лоялен к ИФББ, - вспоминал Серж, - фактически я был первым вице-президентом. И когда я приехал в ЮАР за 10 дней до «Олимпии», то весил 96 кг в очень хорошей форме. Арнольд весил 100 кг, при том, что он выше на 5 см, но ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 15:27
  Комментарий к фото Гран При Великобритания 1983 года, Мохаммед Маккави
  Маккави перед турнирами неделю ничего не ел. В смысле еду. И поддерживал мышцы только аминокислотами и экстарктом печени.
Опубликовано ++ вчера 15:21
  Комментарий к фото Кейси Вайатор
  В 1970 году изобретатель тренажеров "Наутилус" Артур Джоунс взял шефство над Кейси Ваятором. Итогом сотрудничества стал триумф 19-летнего Кейси на конкурсе «Мистер Америка» AAU, прошедшем 12 июня 1971 года в городе Йорк, штат Пенсильвания. Ваятор выставил 100 кг, одолел 32 соперников и прибавил к чемпионскому титулу призы за луч...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 15:12
  Комментарий к фото Джон Гримек
  Силовые показатели Джона Гримека, с учетом его небольшого веса, а также того, что он не знал стероидов, не могут не впечатлять: становая тяга – 272, 5 кг, жим лежа – 218 кг, жим стоя – 165 кг. Питание Гримека также было далеко от современных диет. В его рационе не хватало белка, ведь протеинов тогда не было. А еще он постоянно х...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 15:09
  Комментарий к фото Майк Ментцер
  «Майк Ментцер родился 15 ноября 1951 года в городке Эфета, штат Пенсильвания. Семья была с немецкими корнями, поэтому дети в семье Ментцеров, а у него был брат и сестра, получили строгое воспитание. Как-то раз 11-летний Майк с матерью зашел в аптеку. Не знаю уж, что делали в этой аптеке журналы по бодибилдингу, но Майк принялся ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 15:08
  Комментарий к фото Рич Гаспари
  «Во времена моей соревновательной карьеры мышцы груди были моим сильным местом. Мне удалось достичь этого с помощью жимов гантелей под углом лёжа и разводок гантелей под углом. После них я обычно делал жимы штанги или га...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 15:05
  Комментарий к фото Гарри Стридом
  Гэри Страйдом родился 18 сентября 1960 года в г.Дурбан (ЮАР), занимался в детстве разными видами спорта, но больше налегал на борьбу и регби. Это, несомненно, заложило солидную базу для занятий бодибилдингом, которым Гэр...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 15:00
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1987 года, Ли Лабрада
  Ли Лабрада в 1985 году стал чемпионом мира в категории до 80 кг, а уже следующей весной выиграл самый престижный после «Олимпии» турнир «Ночь Чемпионов». Однако после этого он не ринулся на «Олимпию», а предпочёл полтора года оттачивать форму. В итоге на своей дебютной «Олимпии» 1987 года при весе всего в 80 кг Лабрада финишировал третьим, опередив таких знаменитостей как Майк Крисчен, Робби Робинсон и Берри Де Мей.
Опубликовано ++ вчера 14:57
  Комментарий к фото Ли Хейни
  Ли Хейни: «Мне очень нравились игровые виды товариществом, сплоченностью, взаимовыручкой, но в то же время порой приходилось выполнять работу за кого-то другого, и это было мне не по душе. Я не думал о том, что кто-то выкладывается полностью, но просто не так одарен, как другие. Но мне не нравилось, когда мы проигрывали из-за то...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 14:54
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Джо Уайдер
  Теперь я не сомневаюсь, кто пишет под ником ++ Алексей, шифроваться бесполезно!
Опубликовано Владимир Горячев вчера 14:49
  Комментарий к фото Джей Джей Марш
  Победитель турниров "Хьюстон Про" 1990 года и "Айронмен Про" 1991 года Дж.Дж.Марш родился 26 марта 1960 года в Лонг Бич – мекке бодибилдинга. Но в юности его почему-то тянуло не к «железу», а в криминал. И в 14 лет Марш загремел на 6 месяцев в лагерь для малолетних преступников за нападение и избиение. Год спустя он получил уже ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 14:44
  Комментарий к фото Майк Эшли
  Майк Эшли вошел в историю как победитель турнира "Арнольд Классик" 1990 года и вице-победитель "Ночи Чемпионов" 1987 года Майк Эшли родился 1 августа 1959 года на Ямайке. Когда ему было 15, его семья перебралась в Нью-Йорк. Майк играл в футбол, занимался легкой атлетикой, гимнастикой и борьбой, но больше всего его привлекал б...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 14:42
  Комментарий к фото Некоронованные чемпионы "Мистера Олимпия" в легком весе по версии Digital Muscle, Ли Лабрада
  Ли Лабрада – не американец. Он родился в столице Кубы Гаване 8 марта 1960 года, спустя год после прихода к власти Фиделя Кастро. Родители Ли революцию не приняли и вознамерились перебраться в США. Ли оказался в Америке в 1962-м, родители присоединились к нему в 1964-м. Уже там, в Штатах, у него появились две сестры и брат. Понач...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 14:40
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Джо Уайдер
  «Сотрудничество Вейдера и Арнольда было взаимовыгодным. Арнольд помогал Вейдеру популяризировать бодибилдинг, продавать журналы, книги, питание и оборудование, а Вейдер помогал Арнольду прогрессировать в бодибилдинге, зарабатывать деньги и расти как личности. По большому счету это были отношения отца и сына. Ведь своих сыновей у...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 14:38
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2001 года, Шон Рей
  Во время одного из интервью Шона Рэя спросили, почему у него на каждой «Олимпии» был другой цвет плавок, причём, во время предварительного судейства и в финалах Рэй тоже всегда одевал разные. Шон сказал: «Это чтобы не запутаться и точно знать, с какой «Олимпии» это фото!!!😮А Ятс всегда выступал в чёрных. Потому что всегда выглядел по-разному.
Опубликовано ++ вчера 14:33
  Комментарий к фото Ночь чемпионов 1990 года, Дориан Ятс
  После выигрыша абсолютки на чеспионате Британии 1988 года Дориан Ятс получил право на карту профи. И ему наперебой советовали тут же начать выступать. Однако вместо этого он решил готовится 1,5 года к Ночи Чемпионов» -1990. «Если я не войду в топ 3, я закончу карьеру, - поклялся он жене. В итоге Ятс стал вторым после Момо Беназизы.
Опубликовано ++ вчера 14:29
  Комментарий к фото Том Платц
  В своё время один из владельцев Golds Gym Эд Коннорс предложил Тому Платцу стать совладельцем. У Тома были 40000 долларов, но он любил машины, и приобрёл «Шевроле Корветт». Ну а Golds Gym превратился в настоящую фитнес-империю. Платц до сих пор жалеет об этом своём решении.
Опубликовано ++ вчера 14:27
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1997 года, Дориан Ятс
  Дориан Ятс прибыл на «Олимпию»1997 года в Калифорнию травмированным. Он практически не тренировался три недели перед турниром - только ноги. Но когда, порвав трицепс, он засомневался, сможет ли выступить, жена сказала: «Ты уже сделал всю работу. За три недели форма никуда не уйдёт». Единственное, чего боялся Дориан - сможет ли о...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 14:19
  Комментарий к фото Винс Жиронда
  «В школьные годы Винс Джиронда был прекрасно развит. В 10 лет он стал местным рекордсменом по толканию ядра, а также в прыжках с шестом. Кроме того, он прекрасно ездил верхом, так как отец занимался лошадьми, а в 16 лет уже сам учил верховой езде актеров. О занятиях с отягощениями Винс не помышлял до тех пор, пока не увидел фот...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 14:17
  Комментарий к фото Винс Жиронда, Ларри Скотт
  «Когда Ларри Скотт, который к тому времени уже был довольно известным бодибилдером, впервые увидел Винса Джиронду, он сказал: «Привет, я Ларри Скотт!» и наткнулся на обычный для Винса ответ: «И что дальше?» По рассказам самого Скотта, они с Джирондой так никогда и не стали друзьями, хотя Ларри прозанимался у Винса 10 лет, что не...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ вчера 14:14
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1992 года, Дориан Ятс
  Дориан Ятс шокировал мир, выставив на «Олимпии» 1993 года неимоверные 116,5 кг в очень хорошей форме. Это было на целых 7 кило больше, чем годом ранее. Но сам Ятс утверждает, что он и в 1992 году мог выставить намного больше, чем 109 кг. Но он знал, что его главными соперниками должны были стать Винс Тэйлор и Шон Рэй, которые весили не больше 95 кг и сделал ставку на качество. из книги «Портрет Дориана Ятса: история воина»
Опубликовано ++ вчера 14:09
  Комментарий к Мистер Олимпия 2022 года
  . Ahmed Fawzi победил на Ирак Про 2022 .
Опубликовано Свой вчера 12:52
  Комментарий к Витор Хьюго Бофф (Vitor Hugo Boff)
  Лихо
Опубликовано Свой вчера 11:44
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1976 года, Робби Робинсон, Франко Коломбо, Кен Уоллер, Арнольд Шварценеггер, Джо Уайдер, Бен Уайдер, Роджер Каллард
  Справа Роджер Каллард
Опубликовано ++ вчера 08:58
  Комментарий к фото Дерек Лансфорд - Чемпион Mr. Olympia 212 2021 года, Мистер Олимпия 2021 года, Дерек Лансфорд, Шон Кларида, Камаль Эль Гарньи
  Во всех позах Лансфорд самый большой, объёмный и габаритный... толщина и плотность тоже на высоте. Но при этом в плане качества формы (жёсткость, твёрдость, эффект отсутствия кожи) он уступает обоим... несправедливо, хотя учитывая нынешний буфер массы и отталкивание качества - да он первый...
Опубликовано Narkogolick 26.06.22 08:38

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life! Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!! Что мы хотим подарить? • Первое место -   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Одил 19.05.22 22:59
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Особенности приема йохимбина для сушки и формирования мышечного рельефа Йохимбин не только является жиросжигателем с доказанной эффективностью, но и важным помощником на этапе сушки мышц. Йохимбин обладает выраженным ли...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 17.05.22 18:24
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  После боя шумовой фон жизни становится приглушённым. Тебе всё по силам. ("Бойцовский клуб)"
Опубликовано Шорох 11.05.22 05:13
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Сармс ы давят тест и не слабо. Их эффективность не столь высока по сравнению с фармои.
Опубликовано курьер из Мохаве 08.05.22 21:28
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Вот и я смотрю,как будто от деки с сустом.Так-то SARMS заявлены как препараты ,не подавляющие эндогенный тестостерон.На деле,конечно,подавляют,но странно,что такая глубокая гормональная яма.
Опубликовано Дидам 02.05.22 17:26
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Это от лигандрола у тебя такие показатели?
Опубликовано курьер из Мохаве 02.05.22 17:15
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Согласен, любой опыт полезен! Но как факт, они работают.)
Опубликовано NikWhite 02.05.22 10:45
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Уверен,что в течении месяца-полтора все показатели придут в норму.Зато это бесценный опыт.
Опубликовано Дидам 02.05.22 06:42
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Через неделю после завершения приема: Тест 9.7 Гспг 8.2 Фсг 2.2 Лг 2.9 Е4 выполняется Показатели печени в середине референсов
Опубликовано NikWhite 01.05.22 09:41
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  А что конкретно показали результаты анализов?
Опубликовано Дидам 01.05.22 05:31
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  А вот результаты анализов показали, что оно того не стоит. Так что это дерьмо я рекомендовать не стану точно!
Опубликовано NikWhite 30.04.22 13:18
  Свободное общение \ Re: Кто подскажет по обучению?
  Вот, кстати, решил отучиться на фитнес-тренера. Я долго думал, собирался с мыслями, ведь качаться самому это одно, а тренировать других совсем другое. Хотя уже опыт есть, трех парней так прокачал, что один норму КМС по ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Sicklink 25.04.22 20:49
  Свободное общение \ Re: Тренировка бицепс трицепс
  Тоже начал ходить в качалку. Буквально вчера так пампил бицепс, что руки сегодня вообще отваливаются) Занимался по системе Арни, сначала гнал стандартным хватом 10х10 6 подходов, потом молотки, затем обратным и добивал ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Sicklink 25.04.22 20:45
  Руки \ Проблема с асимметрией. Помогите.
  Всем привет! Мне 18 лет. Такая проблема: У меня асимметрия мышц, а именно правый бицепс больше левого, но беда не в этом. Когда я начал решать эту проблему я заметил один момент - при сгибании левой руки мышцы предплечья...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано sustav 25.04.22 01:39
  Руки \ Re: Мышцы рук...........
  Я тоже думал про генетическую предрасположенность, хотя ни биц, ни триц у меня не находятся в выгодном положении. Все дело в накачке и грамотном питании с адекватными нагрузками. Тренировать их в одень день и строго 1 раз в неделю, спокоино достигал 51-52 на массе и около 47 на сушке, думаю тут дело даже не в генетике.
Опубликовано курьер из Мохаве 24.04.22 21:49
  Руки \ Re: Мышцы рук...........
  Нужно понимать что заявленный объем не может быть постоянным. Играет роль на сушке ты или на массе,холодная ру...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано lexandres 19.04.22 14:19
  Фармакология \ SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  По рекомендации одного из форумчан, перед тем как выбрать путь фармы, решил было попробовать «волшебные модуляторные пилюли», собственно, это история об их применении. Целью был выбран набор массы, предпочтительно сухо...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано NikWhite 16.04.22 17:24
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Super Food Natural Glutamine Be Fit Life - рост мышц, выносливость и восстановление! Глютамин – условно-незаменимая аминокислота, которая играет важную роль в азотистом обмене и синтезе белка, поддерживает важные функци...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 11.04.22 15:26
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  "...КОНКУРС ВНОВЬ БУДЕТ ПРОВОДИТСЯ..." ПроводитЬся!
Опубликовано Atmospheric 04.04.22 08:24
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Обидно, что конкурс проходил так давно. На сайте полно активных пользователей, я так думаю. Надеюсь, что в САМЫЕ КРОТЧАЙШИЕ СРОКИ, КОНКУРС ВНОВЬ БУДЕТ ПРОВОДИТСЯ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ 3 раза в год, как было всегда!
Опубликовано Dillon 02.04.22 19:51
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Да, я это понимаю, но думаю, что начинать лучше с малого)
Опубликовано NikWhite 01.04.22 10:32
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Всё верно,идеальный курс/ПКТ для новичков.Но рано или поздно прийдёшь к инъекциям,без масла качком не станешь.
Опубликовано Дидам 01.04.22 09:08
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Да средства позволяют взять Туринабол и кломид, если надо что-то ещё, подскажи, если не сложно, и как принимать? Верна ли схема приема турик по 50мг ежедневно 6 недель через сутки кломид по 25мг ежедневно 3 недели?
Опубликовано NikWhite 31.03.22 22:30
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Почему бы и нет,туринабол довольно мягкий препарат,вряд ли с ним будут проблемы.Но не стоит забывать,что он по...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 31.03.22 14:46
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Есть мысль взять на следующую вахту с собой турика на 6 недель по 50мг в день, или в случае возникновения побочек, лучше на вахтах с такими препаратами не экспериментировать?
Опубликовано NikWhite 31.03.22 11:33
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Пока прекрасно себя чувствую, вернусь с вахты, сдам анализы, посмотрю как повлияли на гормональную систему и если все впорядке. Отдохну 2-3 недели и продолжу, спасибо!
Опубликовано NikWhite 31.03.22 10:39
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Если никаких побочек/негатива нет - продолжай как задумал.Если система работает,зачем что-то менять.
Опубликовано Дидам 31.03.22 05:11
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Лигандрол и Ибутоморен действительно рабочая штука, действительно удивлён, за 4 недели приема, умеренного профицита и тренировок набрал 3кг, процент жира увеличился на 1, продолжаю приём профицит и тренировки. Спасибо! ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано NikWhite 31.03.22 01:52
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Дорогие форумчане! Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life! Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!! Что мы хотим подарить? Первое место - фото Super Food Natural Omega 3 Be Fit Life - построй свое тело с заботой о сердце, мышцах и суставах! Омега 3 - спортивная добавка, содержащая полиненасыщенные жиры омега-3, незаменимые вещества, которые жизненн...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 19.03.22 11:52
  Питание и добавки \ Be Fit Life Nutrition
  Мы, бренд функционального питания, БАДов и спортивного питания Be Fit Life, приглашаем Вас к сотрудничеству. Вся наша продукция производится на сертифицированной площадке и имеет весь необходимый пакет документов. Настроены на долгосрочные партнёрские отношения. команда Be Fit Life Тел:+7 499 755-78-82 E-mail:info@befitlife.ru
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 18.03.22 14:43
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Туринабол уже давно не встречается! А Стан комбинировать с метаном, не такая уж и трагедия, некоторые профи комбинирует несколько оралок. Тогда уж лучше халотест пить, там КПД с курса выше будет и вдобавок без отката. ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано курьер из Мохаве 17.03.22 18:14
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Два оральных препарата одновременно?- печени не ьудет!!!!! Тем более говорить о серьёзном взаимодействии этих ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано lexandres 17.03.22 09:01
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Если честно, то шанс встретить туринабол минимален, там либо метилтест или тот же метан. Да и хорошии туринабол будет стоить как оксандролон.
Опубликовано курьер из Мохаве 10.03.22 21:19
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Правильное питание + ингибиторы ароматазы на курсе метана, то можно в принципе сохранить 30-40 от набранного ( именно мяса, а не воды ). А так откат начинается с выводом метаболитов.
Опубликовано курьер из Мохаве 10.03.22 21:17
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Через неделю начнёшь сыпаться.Вот тут кломид в тему будет.Главное-не переставай есть и тренироваться.А отката ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 10.03.22 18:28
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  За какое примерно время, с контролем тренировок и питания пропадает эффект от метана? Неделя, две, месяц? Морально тяжело наверное сначала стать большими а потом случится до начальных объемов🤷🏼♂
Опубликовано NikWhite 10.03.22 12:50
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Можно и туринабол,но по моему субъективному мнению,метан помощнее.От метана эффект ощутимее будет.А туринабол потом лучше в микс куда-нибудь запихать.
Опубликовано Дидам 09.03.22 15:00
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Может есть смысл вместо метана взять Туринабол?
Опубликовано NikWhite 09.03.22 14:06
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Понял, принял, спасибо 🙏
Опубликовано NikWhite 08.03.22 22:34
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Курьер из мохаве,совершенно верно.Просто хотел сделать акцент на том,что мастерон и станозолол-препараты "не для первого раза".
Опубликовано Дидам 08.03.22 16:56
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Мастерон не сушит суставы.
Опубликовано курьер из Мохаве 07.03.22 22:29
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Спасибо вам за информацию, пока на вахте, попробую на 6 недель лигандрол+ибутоморен, здесь темы по этим сармам не нашёл, выложу подробный дневник с ощущениями, результатами и последствиями, вернусь домой, сдам анализы, и...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано NikWhite 06.03.22 13:16
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Сольёшь в любом случае,после любого препарата.Но кломид не помешает.Кушай хорошо.И тренируйся.
Опубликовано Дидам 05.03.22 16:55
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Есть ли способ применить метан соло+кломид и не слить форму, либо набрать меньше, но без воды?
Опубликовано NikWhite 05.03.22 14:06

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
28 июня Фрэнк Зейн (80 лет) 28 июня Далер Исматов (31 год)
29 июня Фабио Резенде (45 лет)29 июня Кевин Джордан (41 год)
30 июня Хидетада Ямагиши (48 лет)30 июня Майк Тайсон (55 лет)
30 июня Андрей Скоромный (32 года)1 июля Зак Хан (41 год)
1 июля Наталия Кузнецова (Трухина) (юбилей)1 июля Нордин Зоварег (59 лет)
1 июля Ульф Ларсон (65 лет)2 июля Ахим Альбрехт (59 лет)
2 июля Брэд Роу (38 лет)2 июля Аурелия Грозайова (юбилей)
2 июля Рон Лав (70 лет)3 июля Матиас Боттоф (49 лет)
3 июля Боло Янг (75 лет)3 июля Ахмет Энюнлю (73 года)
3 июля Сергей Бадюк (51 год)3 июля Станислав Штруцберг (45 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Мистер Олимпия 2007


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL