Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.руАмбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.  | |  |
| | |
 Как Ник Уолкер готовится к "Мистеру Олимпия"?
Тренер Ника Уолкера Доминик Мутасио поделился более подробной информацией о подготовке к "Олимпии" 2022 года во время недавнего видео с тренировки спины. |  Легенда бодибилдинга Фил Хит утверждает, что "ещё не закончил, а только начинает"
Семикратный "Мистер Олимпия" выглядит весьма массивно, хотя его план в этом году состоит в том, чтобы комментировать "Олимпию", а не участвовать в соревнованиях. |  Вес Виталия Угольникова составляет 125 килограммов
Если Виталий сможет получить профессиональную карту в следующем месяце, у него будет примерно два месяца, чтобы подать заявку, победить на профессиональном шоу и попасть на сцену "Олимпии". |  Рико Лопес Гомес — звезда немецкого бодибилдинга, о которой мы не знали
Поговорим об одной из восходящих звезд Германии. |  Ли Прист прокачал не только себя, но и свой ретро-автомобиль
Ли Прист добился успехов не только в бодибилдинге. |  Ник Уолкер высказался о соперничестве с Биг Рами
"Мутант" высказал свое мнение о шансах действующего чемпиона "Олимпии" в 2022 году. |  Президент "Олимпии" назвал любимого бодибилдера
Им стал Джей Катлер. |  Главный соперник Михала Крижанека Мика Сихвонен выступит на спортивном фестивале Arnold Classic Europe-2022
Опубликованы официальные списки участников Arnold Classic Europe-2022. |  Эндрю Джекед одержал победу в профессиональном дебюте на шоу Texas Pro-2022
Эндрю Джекед выиграл титулчемпиона открытого турнира по бодибилдингу на Texas Pro-2022. |  В калифорнийском тренажерном зале 24 Hour Fitness произошла перестрелка
В фитнес-центре вспыхнула драка, в результате которой один человек погиб и трое получили ранения. |  Джей Катлер составил предварительный рейтинг лучших участников "Мистера Олимпия-2022"
В недавнем видео легенда бодибилдинга Джей Катлер поделился своими мыслями о том, кто для него является главным претендентом на титул "Олимпии" 2022 года. |  Вес действующего чемпиона "Олимпии" Биг Рами достиг 153 килограммов
Мамду "Биг Рами" Элссбиай выглядит массивным при текущем весе 153 килограмма. |  Рич Гаспари считает, что победа на шоу Tampa Pro-2022 должна была достаться Камалю Эль Гарньи
"На предварительном судействе было очевидно, ясно как день, что Камаль выиграл шоу", - Рич Гаспари. |  Рич Гаспари восхищен Крисом Бамстедом
Ветеран бодибилдинга Рич Гаспари говорит о влиянии Бамстеда на спорт: "Он один из немногих конкурентоспособных бодибилдеров, у которых есть бизнес и бренд". |  Самир Банну рассказал о соперничестве с Бертилом Фоксом
Банну всегда считал, что у Фокса невероятно высокий потолок в спорте. |  Опубликованы списки участников профессионального шоу Texas Pro-2022
Соревнования пройдут уже на этих выходных. |  Сын Арнольда Шварценеггера Джозеф Баэна воссоздал легендарную позу отца
Хотя Джозеф стройнее Арнольда, сходство между ними поразительно. |  Мать бодибилдера Бостина Лойда Мари Райя раскрыла печальные подробности его смерти
"Суть бодибилдинга в том, что ты прекрасно выглядишь снаружи, но внутри ты умираешь", - заявила женщина в видео, опубликованном на YouTube-канале Rx Muscle. |  Эндрю Джекед благодарен Ларри Уилсу за помощь в построении карьеры в бодибилдинге
Джекед говорит, что он не был бы там, где он сейчас, без помощи и руководства пауэрлифтера Ларри Уилса. |  Ведутся переговоры по поводу участия Шона Клариды в двух категориях на "Мистере Олимпия-2022"
Бывший чемпион по бодибилдингу до 212 фунтов рассказал о своих планах на "Олимпию". |  Бертил Фокс освободился после 25 лет тюремного заключения
Бодибилдер Золотой эры Бертил Фокс в 1998 году был обвинен в двойном убийстве. |  Арнольду Шварценеггеру удалось осуществить "сумасшедшие" цели
Шварценеггер признался, что раньше все считали его сумасшедшим, а репутация бодибилдинга оставляла желать лучшего. Сейчас ему 75 лет, и он все изменил. |  Джозеф Баэна рассказал о своей "зависимости от тренажерного зала" на тренировке с известным фитнес-блогером
Сын Арнольда Шварценеггера Джозеф Баэна и фитнес-блогер Брэдли Мартин провели совместную тренировку, во время которой поговорили о бодибилдинге и фитнесе. |  Аким Уильямс выиграл титул чемпиона Tampa Pro-2022
Всего на соревнованиях в различных категориях было десять победителей. |  Невероятная трансформация натурального бодибилдера PNBA Кевина Чепмена
С помощью натурального бодибилдинга тоже можно добиться невероятного прогресса, как это видно на примере Кевина Чепмена. |  Тим Будесхайм приехал в США за квалификацией на "Мистер Олимпия"
Немецкий бодибилдер уже выступил в двух шоу, следующая попытка - Tampa Pro. |  Немецкий натуральный бодибилдер Патрик Тойч задумывается о смене статуса
Как долго Тойч сможет оставаться естественным? |  В 2022 году состоится пятнадцатое по счету профессиональное шоу Tampa Pro
15-е по счету шоу Tampa Pro пройдет уже в эти выходные! |  Состав "Мистера Олимпия-2022" произвел неизгладимое впечатление на Джея Катлера
Катлер ожидает, что Михал Крижанек будет противостоять большому количеству талантов в этом году. |  Бодибилдер умер при попытке спасти тонущих в реке девушек
Джош Крейн недавно занял третье место на Кубке губернатора NPC. |  Камаль Эль Гарньи рассказал о подготовке к шоу Tampa Pro-2022
Бывший чемпион "Олимпии 212" также высказал мнение по поводу специального приглашения для Дерека Лансфорда. |  Опубликованы списки участников профессионального шоу Tampa Pro-2022
В открытом турнире по бодибилдингу выступит Камаль Эль Гарньи. |  62-летний Ли Лабрада сразил поклонников невероятными квадрицепсами
Лабрада доказал, что в 62 года культурист может выглядеть и чувствовать себя невероятно. |  У легенды бодибилдинга Флекса Уиллера серьезные проблемы с почками
После повторной операции на плече у Уиллера стала хуже функционировать пересаженная в 2003 году почка. |  Эндрю Джекед показал форму за две недели до профессионального дебюта
Джекед выступит на Texas Pro 2022 года. |  Дерек Лансфорд, Хантер Лабрада и Джей Катлер прошли проверку на честность
Ютубер Эрик Каневски измерил рост и вес Дерека Лансфорда, Хантера Лабрады и Джея Катлера. |  Ли Прист сравнил двух монстров массы - Михала Крижанека и Ника Уолкера
Прист отдает предпочтение Нику Уолкеру. |  Синтоловый бодибилдер Валдир Сегато скончался в возрасте 55 лет
Валдир Сегато был известен чрезмерным употреблением синтола. |  Джей Катлер высоко оценил форму Михала Крижанека
Четырехкратный чемпион шоу "Мистер Олимпия" отметил, что словацкая звезда выглядит поразительно. |  Самир Банну считает, что Камалю Эль Гарньи будет непросто перейти в открытый бодибилдинг
Банну отметил, что удерживать массу в этом возрасте очень непросто и небезопасно для здоровья. |  Бодибилдер Джо Макки показал заметный прогресс в преддверии шоу Tampa Pro и Texas Pro-2022
Нет никаких сомнений в том, что имя этого молодого бодибилдера скоро станет одним из самых известных. |  Арнольд Шварценеггер использует текилу или шнапс для смешивания протеиновых коктейлей
Звезда утверждает, что этот рецепт делает коктейль намного вкуснее. |  Ронни Колеман поделился подробностями о перенесенных операциях и мнением о современных бодибилдерах
Восьмикратный "Мистер Олимпия" перенес восемь операций на спине, три на шее и три на бедре. |  Бывший чемпион "Олимпии 212" будет соревноваться в открытом бодибилдинге
Камаль Эль Гарньи примет участие в турнирах Tampa Pro-2022 и Texas Pro-2022. |  Одержимость размерами мышечной массы и злоупотребление стероидами убивает бодибилдеров
Арнольд Шварценеггер продолжает высказываться о нынешнем состоянии бодибилдинга. |  Шахрияр Камали отметил, что Дерек Лансфорд не выглядит таким же огромным как другие участники "Мистера Олимпия"
Он добавил, что при этом Дерек находится в великолепной форме. |  Для роли супергероя Marvel Крис Хемсворт нарастил мышцы и накачал огромные бицепсы
Крис Хемсворт предстал перед зрителями в образе огромного мускулистого Тора. |  Чемпион NPC Junior Nationals 1990 года Роберт Ротрок умер в возрасте 59 лет
Причина смерти не сообщается. |  Флекс Льюис начал жить по-новому
Спортсмен считает, что за годы карьеры делал что-то "неправильное". |  Утверждена дата чемпионата мира IFBB по бодибилдингу и фитнесу 2022 года
Турнир пройдет в начале ноября. |
|  |  |
Обновления на сайте: | | |
| | |
| | |
| | | | | | |  Комментарий к фото Ямиль Мареро
Какое, к лешему, симпатичные? Диллон, вы женских ног красивых не видали что ли. Тут жуткие ступни, варикоз, отсутствие ягодиц. Зад как отрезали. А эта мосластая клешня сверху (хотя не имеет отношения к ногам) портит вовсе-совсем общий вид | | Опубликовано ПроХер сегодня 08:23 |
| | | | | |  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1996 года, Дориан Ятс
Хочется спросить спорщиков насчет отставания бедер Ятса. Они отставали от бедер Платца, Диллета или может Мамду? Отставания бедер от остальных мышечных групп самого Ятса в упор не вижу, ни на этом фото, ни на других. | | Опубликовано Владимир Горячев вчера 14:19 |
| | |  Комментарий к фото Денни Падилла
Первые годы выступлений Дэнни Падиллы на национальном уровне не принесли особых результатов. Прорыв случился в 1975 году, когда Падилла победил на конкурсе «Мистер США» по версии IFBB в низкой категории и завоевал абсолютное первенство. В «абсолютке» ему удалось одолеть куда более рослых и весьма именитых на тот момент Роджера К...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано ++ 15.08.22 22:09 |
| | | | |  Комментарий к фото Мохаммед Маккави
Мохаммед Маккави родился 29 августа 1953 года в небольшом городке Танта, расположенном в 60 км от столицы Египта Каира. Еще в конце 40-х годов египетские штангисты считались одними из сильнейших в мире, поэтому тяга юного Маккави к «железу» легко объяснима. Ему удалось стать чемпионом Египта среди юниоров по тяжелой атлетике, но...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано ++ 15.08.22 11:03 |
| | | | | | | | | | | | Комментарий к Седрик Скот (Cedric Scott)
Седрик, его история выступлений по любителям: 2017 Nationals - NPC, Super-HeavyWeight, 7th 2018 USA Championships - NPC, Super-HeavyWeight, 11th 2020 Junior USA - NPC, Super-HeavyWeight, 1st | | Опубликовано Dillon 13.08.22 19:57 |
| Комментарий к Джоссу Пласенсия (Jossue Plascencia)
История выступлений по любителям: 2016 Amateur Grand Prix (Los Angeles) - NPC, HeavyWeight, 8th 2019 California Championships - NPC, Super-HeavyWeight, 1st USA Championships - NPC, Super-HeavyWeight, 5th | | Опубликовано Dillon 13.08.22 19:56 |
| Комментарий к Техас Про 2022 года
Юрьевич, по поводу спортсмена Камаль Эль Гарньи не согласен, спортсмен ровный, но не более того, в категории 212lb, куча спортсменов которые, гораздо лучше него. | | Опубликовано Dillon 13.08.22 19:53 |
| | | | | | | | | | | |  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1988 года, Гарри Стридом
Гэри Страйдом готовился к Олимпии-1988 полтора года и собирался реально побороться с Хейни за титул, за что и получил прозвище «Большая белая Надежда». Но Гэри пересох и вместо запланированных 115-117 кг выставил всего 104 и занял лишь 5 место. Это была его единственная «Олимпия». Мысли из 2 тома книги «Звезды мирового бодибилдинга» | | Опубликовано ++ 13.08.22 18:08 |
| |  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Самир Банну
«Интересно, что, несмотря на вселенскую любовь к Арнольду, Самир раскритиковал его форму на «Олимпии»-80: «Арнольд был плоским тогда. Мало кто знает, но за месяц до турнира он повредил вращательную манжету плеча и был вынужден принимать кортизол, из-за чего его мышцы выглядели водянистыми, и ему пришлось помучаться с ними. Я бы ...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано ++ 13.08.22 13:14 |
|
| | |
| | | | |  Цитаты \ Re: Великие цитаты
После боя шумовой фон жизни становится приглушённым. Тебе всё по силам. ("Бойцовский клуб)" | | Опубликовано Шорох 11.05.22 05:13 |
| |  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
Вот и я смотрю,как будто от деки с сустом.Так-то SARMS заявлены как препараты ,не подавляющие эндогенный тестостерон.На деле,конечно,подавляют,но странно,что такая глубокая гормональная яма. | | Опубликовано Дидам 02.05.22 17:26 |
| | | | | | | | | | Руки \ Re: Мышцы рук...........
Я тоже думал про генетическую предрасположенность, хотя ни биц, ни триц у меня не находятся в выгодном положении. Все дело в накачке и грамотном питании с адекватными нагрузками. Тренировать их в одень день и строго 1 раз в неделю, спокоино достигал 51-52 на массе и около 47 на сушке, думаю тут дело даже не в генетике. | | Опубликовано курьер из Мохаве 24.04.22 21:49 |
| | | | | | | | Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
Да средства позволяют взять Туринабол и кломид, если надо что-то ещё, подскажи, если не сложно, и как принимать? Верна ли схема приема турик по 50мг ежедневно 6 недель через сутки кломид по 25мг ежедневно 3 недели? | | Опубликовано NikWhite 31.03.22 22:30 |
| | Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
Есть мысль взять на следующую вахту с собой турика на 6 недель по 50мг в день, или в случае возникновения побочек, лучше на вахтах с такими препаратами не экспериментировать? | | Опубликовано NikWhite 31.03.22 11:33 |
| Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
Пока прекрасно себя чувствую, вернусь с вахты, сдам анализы, посмотрю как повлияли на гормональную систему и если все впорядке. Отдохну 2-3 недели и продолжу, спасибо! | | Опубликовано NikWhite 31.03.22 10:39 |
| | | Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
Дорогие форумчане! Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life! Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!! Что мы хотим подарить? Первое место - фото Super Food Natural Omega 3 Be Fit Life - построй свое тело с заботой о сердце, мышцах и суставах! Омега 3 - спортивная добавка, содержащая полиненасыщенные жиры омега-3, незаменимые вещества, которые жизненн...
Посмотреть сообщение полностью >> | | Опубликовано Be Fit Life Nutrition 19.03.22 11:52 |
| Питание и добавки \ Be Fit Life Nutrition
Мы, бренд функционального питания, БАДов и спортивного питания Be Fit Life, приглашаем Вас к сотрудничеству. Вся наша продукция производится на сертифицированной площадке и имеет весь необходимый пакет документов. Настроены на долгосрочные партнёрские отношения. команда Be Fit Life Тел:+7 499 755-78-82 E-mail:info@befitlife.ru | | Опубликовано Be Fit Life Nutrition 18.03.22 14:43 |
| | | | Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
Правильное питание + ингибиторы ароматазы на курсе метана, то можно в принципе сохранить 30-40 от набранного ( именно мяса, а не воды ). А так откат начинается с выводом метаболитов. | | Опубликовано курьер из Мохаве 10.03.22 21:17 |
| | Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
За какое примерно время, с контролем тренировок и питания пропадает эффект от метана? Неделя, две, месяц? Морально тяжело наверное сначала стать большими а потом случится до начальных объемов🤷🏼♂ | | Опубликовано NikWhite 10.03.22 12:50 |
| Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
Можно и туринабол,но по моему субъективному мнению,метан помощнее.От метана эффект ощутимее будет.А туринабол потом лучше в микс куда-нибудь запихать. | | Опубликовано Дидам 09.03.22 15:00 |
| | | | |
| | |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
Дориан Ятс "Первые два года"
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
Прочитать статью >>> |
Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"
Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
Прочитать статью >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются. |
.
