Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Мамду Элссбиай

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Шон Роден

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Алексей Лесуков

Ли Хейни

Нассер Эль Сонбати

Фрэнк Зейн

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Серджио Олива

Уильям Бонак

Крис Кормье

Том Платц

Брэндон Карри

Джонни Джексон

Серж Нюбре

Джастин Комптон

Алексей Шабуня

Майк Франсуа

Майк Ментцер

Эван Центопани

Гюнтер Шлиеркамп

Сильвестр Сталлоне

Самир Банну

Тони Фриман

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Хуан Морель

Андрей Скоромный
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
17 декабря 2022 г.

Siberian Power Show
3 апреля 2022 г.

Нашионалс
18 декабря 2021 г.

Торонто Про
4 декабря 2021 г.

Бигмэн Уикенд Про
28 ноября 2021 г.

Бразилия Про
27 ноября 2021 г.

Румыния Про
14 ноября 2021 г.

Прага Про
6 ноября 2021 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
3 ноября 2021 г.

КО Про Египет
31 октября 2021 г.

Мистер Олимпия
10 октября 2021 г.

Мисс Олимпия
8 октября 2021 г.

Арнольд Классик
25 сентября 2021 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
24 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа
18 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
17 сентября 2021 г.

Элит Про Мальта
28 августа 2021 г.

Алмазный кубок Мальты
28 августа 2021 г.

Европа Про
15 августа 2021 г.

Тампа Про
6 августа 2021 г.

Вальярта БодиФит
31 июля 2021 г.

Чикаго Про
23 июля 2021 г.

Мистер Биг Эволюшн Про
18 июля 2021 г.

Ленда Мюррей Про
17 июля 2021 г.

Кали Масл Шоу
10 июля 2021 г.

Омаха Про
10 июля 2021 г.

Гран При Грузии
26 июня 2021 г.

Пуэрто-Рико Про
26 июня 2021 г.

Ванкувер Про
26 июня 2021 г.

Алмазный Кубок Остравы
19 июня 2021 г.

Чемпионат Балкан по бодибилдингу и фитнесу
12 июня 2021 г.

Открытый Кубок Балкан
6 июня 2021 г.

Бостон Про
в июне 2021 г.

Калифорния Про
29 мая 2021 г.

Нью-Йорк Про
15 мая 2021 г.

Инди Про
8 мая 2021 г.

Открытый чемпионат России
11 апреля 2021 г.

Siberian Power Show
4 апреля 2021 г.

Элит Про Египет
19 февраля 2021 г.

Алмазный кубок Египта
18 февраля 2021 г.

Монстерзим Про

Мистер Олимпия
20 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
12 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа
11 декабря 2020 г.

Бостон NPC
28 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу IBFF
22 ноября 2020 г.

Румыния Про
14 ноября 2020 г.

Гран При Великобритания
7 ноября 2020 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
6 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу
31 октября 2020 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Siberian Power Show-2022 – каким будет крупнейшее мультиспортивное событие международного уровня в этом году?
Организаторы опубликовали информацию о седьмом по счету самом масштабном и ярком ежегодном турнире "Siberian Power Show-2022".
Текущий вес Биг Рами в межсезонье составляет 155 килограммов
"Мистер Олимпия" 2021 года рассказал о своем текущем весе
Иен Валлир и Джеймс Холлингсхед готовят подушку безопасности к выходу на пенсию
Звезды бодибилдинга обсуждают выход на пенсию YouTube-канале Фуада Абиада.
Почему австрийский "мутант" Пол Унтерляйтнер решил сделать перерыв от блистательной карьеры?
Пол Унтерляйтнер блестяще дебютировал в 2021 году и был уже в полушаге от про-карты, но решил взять тайм-аут.
Хафтор Бьернссон задумался о соревнованиях по бодибилдингу
Стронгмен, актер, боксер.... бодибилдер?
Что случилось с мега-турниром Дуэйна Джонсона "Athleticon"?
Состоится ли нашумевший спортивный фестиваль в этом году? Разберемсяя в статье.
Профессионал IFBB Elite Pro Эндрю Джекед готовится к Arnold Classic Amateur-2022
После потери 8 килограммов Эндрю Джекед за два месяца снова набрал мышечную массу.
Риган Граймс готовится к Arnold Classic-2022 в духе Ронни Колемана
Бодибилдер из Канады хочет максимально "прокачаться" к Arnold Classic с помощью приседаний со штангой на груди с большим весом.
Бодибилдер Энтони Вейлент рассказал о своей наркозависимости и о планах на 2022 год
Энтони Вейлент хочет "обнулиться" и вернуться к соревнованиям.
Величайший и сильнейший бодибилдер Ронни Колеман продолжает делиться премудростями пауэрлифтинга
На своем популярном канале на YouTube восьмикратный "Мистер Олимпия" постоянно говорит о важности подъема тяжестей и делится личным опытом с подписчиками.
У бразильской звезды Рамона Кейруша есть серьезные шансы на победу в профессиональном дебюте на Arnold Classic-2022
В 2021 года Рамон совершил скачок в своей карьере, попав в топ-5 "Олимпии-2021", и сейчас он демонстрирует ещё лучшую форму.
Почему 2022 год станет знаковым в карьере Брэндона Карри?
В 40 лет, после участия в более чем 40 профессиональных соревнованиях Карри по-прежнему на вершине, но сможет ли он превзойти атлетов нового поколения и забрать по некоторому мнению украденный в 2020 году титул у Рами?
Уильям Бонак показал форму за девять недель до Arnold Classic-2022
Уильям Бонак, похоже, готов завоевать свой третий титул на Arnold Classic в 2022 году.
Милош Сарцев поделился лучшими кадрами с "Ночи чемпионов" 1997 года
Милош постоянно ищет интересные кадры и делится ими с поклонниками бодибилдинга.
Ник Уолкер объяснил, почему он не будет защищать свой титул на Arnold Classic
Как выяснилось, Ник сосредоточен на одной конкретной цели и не хочет "распыляться".
Крис Бамстед сбросил 13 килограммов после недавней болезни
Чемпион Olympia Classic Physique рассказал о восстановлении после перенесенного COVID-19
Статистика смертей бодибилдеров от сердечных приступов не радует
Можно вспомнить как минимум около двадцати смертей известных бодибилдеров, произошедших по этой причине.
Милош Сарцев рассказал о подготовке будущего "Мистера Олимпия"
Милош Сарцев проработал подготовку Ригана Граймса, чтобы превратить его в реальную угрозу действующему "Мистеру Олимпия".
Дориан Ятс назвал стероиды бомбой замедленного действия
Легенда также отметила, что каждое поколение бодибилдеров увеличивает химический порог использования этих веществ.
Седрик МакМиллан готовится к камбэку на Arnold Classic-2022
Седрик опубликовал фотографию с потрясающей формой.
Шон Кларида начал год с медосмотра
Шон отнесся к своему здоровью как никогда серьезно.
Садик Хадзович намерен соревноваться на "New York Pro-2022"
Похоже, что Садик Хадзович намерен вернуться к соревнованиям на New York Pro в мае 2022 года.
Профессиональный бодибилдер Хуан Морель планирует вернуться в 2022 году
Если подготовка пойдет по плану, Хуан Морель вернется на сцену соревнований в 2022 году.
Ронни Колеман рассказал о результатах терапии стволовыми клетками
Великий бодибилдер набрал 14 килограммов массы и объяснил прибавку в весе меньшим количеством операций.
Арнольд Шварценеггер и Мария Шрайвер завершили бракоразводный процесс спустя 10 лет
Известный бодибилдер, актер и политик наконец, официально развелся со своей женой Марией Шрайвер.
В борьбе за микрофон: у Боба Чичерилло уже есть последователи
В этом году в роли ведущих и комментаторов будут новые лица, которые в будущем, возможно, смогут комментировать самые главные спортивные события.
Ник Уолкер обходит своих конкурентов по подготовке в межсезонье
Ник Уолкер демонстрирует небывалую форму в межсезонье, которая кажется лучше, чем у большинства профессионалов, готовых к выступлению.
Уильям Лонг стал первым натуральным бодибилдером, подписавшим мультимедийный контракт
Трехкратный чемпион Natural Olympia Уильям Лонг подписал мультимедийный контракт с Generation Iron, INBA/PNBA и Iron Man Magazine.
86-летняя американка успешно завершила год силовых тренировок
Барбара Роулингс рекомендует поднимать тяжести, чтобы обрести уверенность и силу.
Арнольд Шварценеггер подарил бездомным ветеранам 25 домов на Рождество
Легенда бодибилдинга пожертвовала деньги на постройку домов.
Кирилл Назаренко, Яна Кузнецова и Карина Гаврикова вошли в число самых ярких звезд IFBB Elite Pro в 2021 году
Подведем итоги прошедшего сезона IFBB Elite Pro.
Гай Цистерино получил травму во время тренировки с Бренчем Уорреном
Гай Цистернино повредил ногу на недавней тренировке.
"Мистер Олимпия" 1982 Крис Дикерсон умер в 82 года из-за пневмонии
Крис Дикерсон после инсульта находился в реабилитационном центре
Семь атлетов из России попали в списки "Олимпии" 2022 года
Обновлены правила квалификации "Олимпии" 2022 и список участников
Умер чемпион Великобритании по бодибилдингу Тони Эллетт
Причина смерти не сообщается.
Арнольд Шварценеггер посоветовал, как расправляться с хейтерами
Легенда бодибилдинга Арнольд Шварценеггер поделился ценными советами, как игнорировать своих ненавистников.
Риган Граймс и Эндрю Джекед показали прогресс за 11 недель до Arnold Classic
Подготовка к Arnold Classic в самом разгаре.
Хафтор Бьёрнссон получил похвалы лучших бодибилдеров мира
"Гора" выглядит как никогда рельефным.
Победитель NPC Nationals Карлос Томас-младший не исключает перехода в бодибилдинг до 212 фунтов
Карлос Томас-младший считает, что хорошее межсезонье может подготовить его к участию в открытой категории, но и не исключает перехода в "212".
Йен Валлир довел до ручки бразильских фанатов
В социальных сетях Валлира засыпали угрозами.
Зрители выявили главный изъян прошедшего чемпионата NPC Nationals-2021
Невыразительное телосложение культуриста вызвало бурю критики со стороны фанатов.
Ник Тригили глубоко разочарован в Дориане Ятсе
Ник отказался "Инвестировать сейчас" в программу Ятса и уверен, что такая стратегия недопустима в коучинге.
Венгерский бодибилдер Золтан Вида умер от осложнений после COVID-19
Золтан Вида был заметной фигурой на Родине, он занимался подготовкой молодых спортсменов и соревновался сам.
Ли Прист получил травму на тренировке
Легенда бодибилдинга повредил спину на тренировке, но до сих пор не разобрался, в чем дело.
Призовой фонд "Арнольд Классик" для атлетов Classic Physique в 2022 году побьет все рекорды
Призовой фонд категории Classic Physique станет самым высоким за всю историю.
Результаты NPC Nationals-2021
Карлос Томас-младший стал чемпионом 2021 года.
Arnold Sports Festival-2022 пройдет в формате "Мистера Олимпия"
Опубликованы списки участников и другая информация о втором по величине турнире по бодибилдингу и фитнесу.
Бодибилдер Джозеф Ортис нашел источник молодости
Джозеф Ортис говорит, что в свой 31-й день рождения он себя ощущает на десять лет младше.
Гуру фитнеса Майк Рашид отметил неоценимую пользу сауны
В своем Инстаграм Майк насчитал с десяток преимуществ и признался, что ходит в сауну 5 раз в неделю.
"Мистером Вселенная" Парагвая стал бодибилдер из Гватемалы Жерсон Сауль
Соревнования IFBB Mister & Miss Universo-2021 в Парагвае прошли в минувшие выходные.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Франко Коломбо

Франко Коломбо

Франко Коломбо

Франко Коломбо

Ларри Скотт

Арнольд Шварценеггер

Мохаммед Маккави

Ночь чемпионов 1993

Лионель Бейек

Лионель Бейек

Дориан Ятс

Шон Роден

Деннис Вольф

Фил Хит

Рулли Винклаар

Ронни Колеман

Мистер Олимпия 2009

Натан Де Аша

Ян Турек

Риган Граймс

Рулли Винклаар

Крис Дикерсон

Ли Прист

Стив Ривз

Павол Яблоницкий

Мистер Олимпия 2012

Мистер Олимпия 2012

Мистер Олимпия 2012

Жан Пьер Фукс

Майк Ментцер
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Гран При Великобритания 1995

Майкл Камбра

Майкл Камбра

Майкл Камбра

Майкл Камбра

Кейси Вайатор

Майк Ментцер

Джо Буччи

Джо Буччи

Йорма Ряти

Самир Банну

Франко Коломбо

Амбал

Кальман Скалак

Лэнс Дреер

Хьюберт Метц

Хьюберт Метц

Джерри Роджерс


Мирослав Дашкевич

Роланд Чарлок

Дориан Ятс

Дориан Ятс

Пол Диллет

Пол Диллет

Пол Диллет

Гран При Германия 1994

Пол Диллет

Прага Про 2021

Прага Про 2021

Прага Про 2021

Прага Про 2021

Мамду Элссбиай

Амбал

Самир Банну


Амбал

Амбал

Робби Робинсон

Амбал

Амбал

YogaMuscle420

Амбал

Рэй МакНейл

roba

roba

roba

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

курьер из Мохаве

Давид

Давид

Давид

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Аминат

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

disagaeva

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

M.I.R.A.S.

Алексей Беккер

Давид

Давид

Давид

Давид

vadiko

roba

roba

roba
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к видео Брайан Бьюкенен, Боб Перис, Том Платц
  Следом за Бобом Перисом идет произволка Винса Брауна, который представлял Англию в федерации НАББА и был превосходным атлетом. Вот https://www.youtube.com/watch?v=27fvYylplYU видео Винса с NABBA Worlds 1987, зацените
Опубликовано Давид сегодня 13:29
  Комментарий к Ахмед Хамад Ашканани (Ahmed Hamad Ashkanani)
  Его 7-я Оля и везде с прямой квалей ... Стабилен все шесть лет в профи !
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:22
  Комментарий к Ахмед Хамад Ашканани (Ahmed Hamad Ashkanani)
  Победил сегодня на "САУДИ Про" (2022 IFBB SAUDI PRO MEN'S 212 ) и взял призовые в 20 тыс. баксов .
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:09
  Комментарий к Виталий Фатеев (Vitaly Fateev)
  Просрал все свои лучшие годы ... и вот когда под сорок вышел , что-бы вспомнили ...
Опубликовано Юрьевич вчера 22:24
  Комментарий к фото Эмир Омераджич
  Скорей похож на Сухоручко https://www.ambal.ru/man.php?m=7782&im=279944
Опубликовано alex 13 вчера 16:26
  Комментарий к фото Ахим Альбрехт, Дориан Ятс
  На стиле.
Опубликовано Дидам вчера 08:47
  Комментарий к фото Эмир Омераджич
  Почему-то Ахима Альбрехта напоминает, может, типаж такой.
Опубликовано Дидам вчера 08:20
  Комментарий к Марек Олейничак (Marek Olejniczak)
  У Марека последнее время регресс сильный в массе наблюдается, пора на пенсию, увы спортсмены не могут выступать до 50 лет.
Опубликовано Dillon вчера 00:05
  Комментарий к Эмир Омераджич (Emir Omeragic)
  Пишут, что у Эмира тренер Крис Ацето.
Опубликовано Dillon вчера 00:03
  Комментарий к Эмир Омераджич (Emir Omeragic)
  Эмир на Фоне Сухоручко, как любитель смотрится.
Опубликовано Dillon вчера 00:02
  Комментарий к Эмир Омераджич (Emir Omeragic)
  Юрьевич, а вы гляньте сколько Сухоручко весит??? Гляньте, потрудитесь и сколько весит Эмир. У Сухоручко сор. вес уже давно намного больше, чем вы думаете!
Опубликовано Dillon вчера 00:02
  Комментарий к Арнольд Классик 2022 года
  Состав абсолютки довольно хороший, но не отличный. Седрику пора уже на пенсию, с такими лайтовыми(тощими) ногами он тут будет 6-7, не выше, он уже не конкурент, даже здесь, я про Мистер ОЛимпия молчу просто. Сам в шоке,...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon 14.01.22 23:59
  Комментарий к Арнольд Классик 2022 года
  Непонятно, за какие заслуги сюда пригласили спортсмена Бретт Уилкин, непонятно?!
Опубликовано Dillon 14.01.22 23:54
  Комментарий к фото Шоу Силы Про 2002 года, Гюнтер Шлиеркамп, Ронни Колеман, Крис Кормье
  Крис очень хороший спортсмен, я не его поклонник, так скажем, но ему всегда не хватало массы для того, чтобы ещё чаще выигрывать и обходить более топовых спортсменов. У Криса, я специально посмотрел соревновательный вес 114кг, а представьте его соревновательный вес без фанатизма 120-121кг. Да он бы дал жару, точно-точно.
Опубликовано Dillon 14.01.22 23:52
  Комментарий к новости "Почему австрийский "мутант" Пол Унтерляйтнер решил сделать перерыв от блистательной карьеры?"
  После длительного дефицита калорий нормально есть и качаться, направляя "стройблоки" свежей кровью в мышцы, пополнять запасы гликогена, приводить себя в тонус будет лучшим отдыхом. Бездействие тормозит восстановление. А ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано RideAndPump 14.01.22 23:50
  Комментарий к Мохаммед Эль Эмам (Mokhamed El Emam)
  Юрьевич, проблема Мохаммеда и не только его, подавляющего числа спортсменов - это то, что они не могут бесконечно прогрессировать! А чем старше спортсмен, то он ещё борется с возрастом и то что мышцы атрофируются. Мохамм...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon 14.01.22 23:44
  Комментарий к новости "Текущий вес Биг Рами в межсезонье составляет 155 килограммов"
  Выступает в IFBB PRO с 2013 года, а кондиции пипец, так ни разу и не выставил ещё, и думаю я не выставит никогда.
Опубликовано Dillon 14.01.22 23:38
  Комментарий к новости "Текущий вес Биг Рами в межсезонье составляет 155 килограммов"
  Alex 13, ваш тонкий юмор, смотрю я, так никто и не понял!
Опубликовано Dillon 14.01.22 23:36
  Комментарий к фото Декстер Джексон
  Таких спортсменов, как Декстер, которые реально ВСЁ ВЫИГРАЛИ, можно по пальцам пересчитать. Реально, Blade!
Опубликовано Dillon 14.01.22 23:35
  Комментарий к фото Прага Про 2021 года, Кевин Гебхардт
  Спина и руки довольно мясные у Кевина, нужно отметить.
Опубликовано Dillon 14.01.22 23:33
  Комментарий к новости "Почему австрийский "мутант" Пол Унтерляйтнер решил сделать перерыв от блистательной карьеры?"
  Натуралы не нуждаются в отдыхе ? Это к посту RideAndPump
Опубликовано Юрьевич 14.01.22 23:13
  Комментарий к новости "Бодибилдер Энтони Вейлент рассказал о своей наркозависимости и о планах на 2022 год"
  Проблемы с наркотиками - не то же, что проблемы с дисциплиной. Если болеть серьёзной депрессией, то никакой скорой помощи нет в форме медикаментов, да и побочки от антидепрессантов жуткие. Зато наркотики помогают безотказно, гарантированно и сразу. "Не суди и не судим будешь"
Опубликовано RideAndPump 14.01.22 23:10
  Комментарий к новости "Почему австрийский "мутант" Пол Унтерляйтнер решил сделать перерыв от блистательной карьеры?"
  Смешно. Не редко этих "веганов" ловят за поеданием стейка, иногда и сами признаются, что не были веганами, из-за чего теряют своих подписчиков в Инстаграме. А что он не натурал выдаёт потребность в трёхмесячном отдыхе по...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано RideAndPump 14.01.22 23:06
  Комментарий к новости "Текущий вес Биг Рами в межсезонье составляет 155 килограммов"
  После ухода Катлера!
Опубликовано alex 13 14.01.22 21:20
  Комментарий к Денис Бажанов (Denis Bazhanov)
  Пока так и неясно : оформил он ПРОкарту IFBB Elite или предпочел выступать в любителях ?
Опубликовано Юрьевич 14.01.22 21:20
  Комментарий к новости "Текущий вес Биг Рами в межсезонье составляет 155 килограммов"
  Лучший м. Олимпия после Катлера!!!
Опубликовано alex 13 14.01.22 21:20
  Комментарий к новости "Текущий вес Биг Рами в межсезонье составляет 155 килограммов"
  И это радует!
Опубликовано alex 13 14.01.22 18:58
  Комментарий к новости "Текущий вес Биг Рами в межсезонье составляет 155 килограммов"
  Будущий 3х кратный!
Опубликовано alex 13 14.01.22 18:57
  Комментарий к новости "Текущий вес Биг Рами в межсезонье составляет 155 килограммов"
  В упор не вижу ничего нового. Те же неестественные дельты, ты же потерянные на их фоне руки, те же нерельефные бедра. Лучше смотреть старые Олимпии. Результат, как и в современных, заранее известен, зато отвращения меньше.
Опубликовано Владимир Горячев 14.01.22 15:25
  Комментарий к новости "Составлен рейтинг обладателей лучших бицепсов"
  Что делает в этом списке Леврон я вообще не понял или откуда у Бойера Ко очень длинные мышечные волокна на руках ?
Опубликовано Давид 14.01.22 14:26
  Комментарий к новости "Составлен рейтинг обладателей лучших бицепсов"
  Что за идиотизм, какие это деревенщины голосовали на этом портале GI, что такие отличники по развитосьти бицепсов как Диллет, Флекс, Кай и Ронни оказались на последних местах, а какие то там Рулли Винклер и Джеймс Люис, ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Давид 14.01.22 14:23
  Комментарий к новости "Siberian Power Show-2022 – каким будет крупнейшее мультиспортивное событие международного уровня в этом году?"
  Интересно будет на Фатеева посмотреть,если не спрыгнет.
Опубликовано Дидам 14.01.22 13:25
  Комментарий к новости "Величайший и сильнейший бодибилдер Ронни Колеман продолжает делиться премудростями пауэрлифтинга"
  Порвал бицепс и почти порвал трицепс на левой руке - ага, наповал угробил.
Опубликовано Владимир Горячев 14.01.22 09:48
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Циркач тот ещё и реквизит цирковой
Опубликовано Жопастый 14.01.22 07:34
  Комментарий к Мистер Олимпия 2022 года
  Квалификация на "Олимпия 2022" заканчивается 20 ноября 2022 года
Опубликовано Юрьевич 13.01.22 21:54
  Комментарий к фото Гран При Великобритания 1995 года, Кевин Леврон, Винс Тейлор
  Что вытворяли и какое качество показывали в "лихие-90-ые"!!!
Опубликовано aleks77 13.01.22 21:21
  Комментарий к фото Гран При Великобритания 1995 года, Кевин Леврон, Винс Тейлор
  Винс зверюга !
Опубликовано aleks77 13.01.22 21:15
  Комментарий к фото Гран При Россия 1995 года, Винс Тейлор
  Винс на Гран-При Великобритании этого же года был вообще ядерный - там и стал первым, обойдя Леврона.
Опубликовано aleks77 13.01.22 21:12
  Комментарий к новости "Величайший и сильнейший бодибилдер Ронни Колеман продолжает делиться премудростями пауэрлифтинга"
  Ятс методикой Ментцера чуть было себя на повал не угробил! Нахватал кучу травм и в свои годы выглядит сейчас как старый дед лет семидесяти пяти. Ли Хейни - вот это пример !!! У женщин - Ленда Мюррей.
Опубликовано aleks77 13.01.22 21:03
  Комментарий к Мохаммед Эль Эмам (Mokhamed El Emam)
  В декабре уже лихо тренировался ! Объемы , конечно, не те ... но есть надежды , что летом даже может выступить где-то !
Опубликовано Юрьевич 13.01.22 20:39
  Комментарий к новости "Почему австрийский "мутант" Пол Унтерляйтнер решил сделать перерыв от блистательной карьеры?"
  Так он не только натурал, а ещё и веган…ооооуу
Опубликовано alex 13 13.01.22 15:15
  Комментарий к новости "Почему австрийский "мутант" Пол Унтерляйтнер решил сделать перерыв от блистательной карьеры?"
  "Ну, я все еще натурал и останусь естественным. 99 % людей никогда не будут выглядеть так без посторонней помощи. Многие даже не будут так выглядеть и со всем арсеналом." 99% людям на фиг не уперся этот дроч перед зеркалом на самого себя любимого.
Опубликовано Шизофреник v3.0 13.01.22 14:52
  Комментарий к новости "Почему австрийский "мутант" Пол Унтерляйтнер решил сделать перерыв от блистательной карьеры?"
  Опять натурал. Я думал на Йони Шамбургере этот цирк закончился. Ан нет.
Опубликовано Владимир Горячев 13.01.22 11:14
  Комментарий к фото Прага Про 2014 года, Байтоллах Аббаспур
  Ну так... когда кажется надо креститься и убегать...
Опубликовано Narkogolick 13.01.22 11:01
  Комментарий к фото Прага Про 2014 года, Байтоллах Аббаспур
  Вот и причина того, что не в топе... спина то явно "не фонтан"... а кто то где то писал, что он копия Беназизы... вы совсем что ли там сума сошли??? Куда ему до Момо???
Опубликовано Narkogolick 13.01.22 10:57
  Комментарий к фото Павел Кириленко
  Паша на порядок симпатичнее оппонентки...
Опубликовано Narkogolick 13.01.22 10:40
  Комментарий к новости "Риган Граймс готовится к Arnold Classic-2022 в духе Ронни Колемана"
  В тройке может и будет
Опубликовано Жопастый 13.01.22 10:22
  Комментарий к новости "Риган Граймс готовится к Arnold Classic-2022 в духе Ронни Колемана"
  И позвоночник лихо улетит в трусы. Не все имеют такую генетику, чтоб не сдохнуть. Колеман единственный, кто выжил при сумасшедшей нагрузке. Если Риган приблизится к третьему месту, я побрею череп
Опубликовано ПроХер 13.01.22 08:50
  Комментарий к новости "Бодибилдер Энтони Вейлент рассказал о своей наркозависимости и о планах на 2022 год"
  Интересный, но проблемы с дисциплиной не дают ему вырваться вперёд, лет уже не мало, если сейчас с дисциплиной не справится, то так его и забудут.
Опубликовано Жопастый 13.01.22 06:33
  Комментарий к календарю соревнований на 2022-й год
  Атлетикон снова перенесен на год : т.е. намечен уже на 2023 год .
Опубликовано Юрьевич 12.01.22 21:12

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 13.01.22 12:00
  Травмы, растяжения \ Re: Боль связки локтевого сустава
  Я читал в одной умной книге что если что то болит то возможно это не стоит нагружать, попробуй
Опубликовано AlexKachok 09.01.22 15:36
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 29.12.21 06:37
  Травмы, растяжения \ Re: Боль связки локтевого сустава
  Стретчинг трицепса + упражненния на негатвиную фазу на трицепс с малым весом. Иногда можно добавить кинезиотейпы и ударно-волновую терапию. Но начинать положено с осмотра ХОРОШЕГО травматолога. Лучше сходите в крутой цен...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 26.12.21 17:54
  Травмы, растяжения \ Re: Непонятного рода травма. Что делать не знаю
  Нужны колнсультация травматолога и невропатолога. Может быть и повреждение самих мышц (сухожилиий), и повреждение (ущемление, растяжение и т.п.) нервных волокон/нервных корешков, которые эти мышцы иннервируют. Лечение будет отличаться. Если, конечно, само не прошло и проблема все еще актуальна.
Опубликовано kotyuk 26.12.21 17:52
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 26.12.21 11:02
  Травмы, растяжения \ Остеартроз
  Как и мой отец, столкнулся с остеоартрозом. Понял, что уже не могу спускаться по лестнице без боли, а мы живем в доме без лифта. Вместе стали искать лечение. Он к тому моменту многое уже перепробовал, и все давало лишь к...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Лосев Дмитрий 23.12.21 06:41
  Фармакология \ Эпикондилит
  Долго время болел локоть, не могли найти причину, обследование ничего не выявило. Живу в маленьком городе, медицина не очень развита. Поехал к сестре в Москву, где почти сразу установили диагноз – эпикондилит. Кто не зна...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Ермилов Евгений 23.12.21 05:21
  Фармакология \ Re: Просроченный, тест пропионат,нужен совет.
  Омнадрен просроченный на три года.Бросило в жар, повысилось давление до 189 /110. Выпил лизиноприл 20 мг и Каптоприл. Давление спало до 135 /96. При этом появилось чувство радости и эйфории. Астероидами увлекался лет 5-6 назад и качалкой. После такого перерыва решил поднять тест для радости жизни.
Опубликовано deadlift 21.12.21 10:18
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 20.12.21 16:49
  Свободное общение \ Уровень 2
  1. жим штанги на наклонной скамье 8Х12 ― 3 2. тяга гантели на горизонтальной скамье 10Х12 ― 3 3....
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 27.11.21 21:08
  Тренировки \ Накачаться, как Шварценеггер, тренируясь всего 15 минут в день
  Хотите накачаться, как Шварценеггер, тренируясь всего 15 минут в день? Вы легко сможете поднять над головой одновременно две гири по 32 кг... Но предупреждаю сразу, мышцы у Вас будут до тех пор, пока Вы после разогрева ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Znakopit 19.11.21 21:34
  Свободное общение \ Re: Я эктоморф
  Накачаться можно без проблем при должных усилиях, 35 лет - молодой возраст. Моему отцу 49, тоже относительно недавно начал ходить в тренажерный зал, после того как я ему подарил пакет услуг. Кстати мы с ним тоже эктоморф...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано luveriYO 28.10.21 15:49
  Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Просто вес можно и без дорогостоящего гейнера набрать. Ешь все подряд и минимум активности в течение дня. Ну а если ты горишь пить именно гейнер, то возьми любой от известного бренда (ON, UN, BSN и т.д).
Опубликовано Artem Korolev 22.10.21 14:46
  Питание и добавки \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
  Принимай без фазы загрузки. 10г (2 порции) в день тренировки (с утра и перед треней) и 5г в день отдыха. Разме...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Artem Korolev 22.10.21 14:42
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  Трибулус целесообразно принимать, если Вам за 45 лет и уровень тестостерона ниже нормы. И то, перед употреблением сдай на уровень теста и потом после приема. Вот и узнаешь. Я считаю, что это пустышка.
Опубликовано Artem Korolev 22.10.21 14:39
  Свободное общение \ Re: Я эктоморф
  Естественно. Тебе же не 90 лет. 1) Правильное питание; 2) Качественные тренировки; 3) Хорошее восстановление. И будет тебе счастье.
Опубликовано Artem Korolev 21.10.21 17:02
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Полностью согласен. Лучше недорогую продукцию от Maxler взять, чем Российский спортпит
Опубликовано Artem Korolev 21.10.21 16:58
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Гейнер, BCAA, креатин, витаминно-минеральный комплекс. Вполне себе хороший набор при должном, хорошо составленном питании. Главное при наборе массы - профицит калорий.
Опубликовано Artem Korolev 21.10.21 16:57
  Тренировки \ Оцените программу тренировок
  Всем привет. Цель тренировок: увеличение результата в жиме лёжа и увеличение мышечной массы верхней части тела. Соответственно, дня ног нет Общий стаж: 4 года с перерывами разной длительности (от месяца до полугода)...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Serega182 21.10.21 13:00
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  На женском организме ощущаетя-энергия, силовые показатели, рельефность
Опубликовано Елена ИРК 18.10.21 13:35
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Жизнь, возведя на вершину благополучия, продолжает и там дразнить и мучить его. Впереди всегда остаётся что-то недосягаемое, вечный соблазн и вечная неудовлетворённость. Я рад, что что-то может заставить меня так грус...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано anastasiia888 05.09.21 12:04
  Свободное общение \ ВЫБОР ПОЗИЦИИ
  Привычка — вторая натура. Если вы из года в год выполняете упражнения в положении стоя, это хорошо, но иногда ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 25.08.21 23:51
  Свободное общение \ Система занятий
  Система занятий Уровень №1 1. жим штанги лёжа на горизонтальной скамье 3Х10 подхода15 повт 2. тяга вертик...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 25.08.21 23:48
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Не хочу наговаривать,но по моему мнению,любой американский спортпит в разы лучше любого российского.
Опубликовано Дидам 20.08.21 13:30
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Хочу узнать мнение опытных спортсменов о спортивной продукции от сибирского здоровья. Моя супруга занимается реализацие этой продукции и соответственно я стал ее принимать. А сейчас задумался, стоит она своих денег и стоит ли вообще на ней подписать, может есть что-то более качественное?
Опубликовано АлексКаралюс 17.08.21 16:11
  Свободное общение \ Дрыщ. Вес 57 при росте 183
  Всем привет. Хотел бы начать с того, что мне 16 лет и я занимаюсь баскетболом. Я уже как год смирился с тем,что не могу набрать вес. Устал загоняться по этому поводу. Хотел спросить, может ли набор веса быть таким сложны...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано durantula 15.08.21 22:40
  Грудь \ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В ПОЛЬШЕ. ТРЕНИРУЮ ГРУДЬ И БИЦЕПС.
  Каждый мой выходной в Польше - это непременно посещение тренажерного зала. Сегодня тренирую грудь и бицепс.
Опубликовано Stan 15.08.21 20:26
  Свободное общение \ Я эктоморф
  Возможно ли эктоморфу накачаться после 35
Опубликовано тощий 10.08.21 20:56
  Травмы, растяжения \ Боль связки локтевого сустава
  Болит связка локтевого сустава крепление трицепса . боль возникает когда поднимаешь на бицепс обратным хватом . меньше болит когда делаешь молот . на бицепс вообще боли нет . жим 160 а гантели 5кг поднять обратным хватом не могу резкая боль . кто сталкивался как лечил?
Опубликовано Garilz 05.08.21 18:34
  Свободное общение \ Тело ―диета
  У вас стройная мелкокосная фигура, длинные руки и тонкая шея? Тогда вы наверняка Эктоморф. Если ваша фигура на...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 31.07.21 13:06
  Свободное общение \ Тяжелее –быстрее –медленнее
  Специалисты Лисморского университета в Австралии опубликовали результаты своих исследований, суть которых свод...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 31.07.21 13:03
  Фармакология \ Re: Турция и фарма!
  Дабы не создавать новую тему, апну эту. В Турции в аптеке тесто есть в свободной продаже? Еду на долго просто, мне для себя, а не как автор топика))
Опубликовано Turk 28.07.21 11:19
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Что то какой то модный этот Хомичук Моя супруга читает его сборник рассказов "Контрасты", а я перечитываю "Бурю мечей" Джорджа Ричарда ...
Опубликовано david33 23.07.21 13:27
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Буквально вчера дочитал автобиографию Даффа Маккагана-басиста Guns'n'roses.Читаю только электронные книги:удобно,кнтга всегда при тебе.Очень люблю Стивена Кинга,научно-фантастические триллеры.
Опубликовано Дидам 09.07.21 06:22
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Читавю сейчас роман "Муха" - автор Владимир Хомичук. Повествование ведется то от лица главного героя, то от лица его бывшей жены. Ее голос дает альтернативную точку зрения на происходящее. Очень интересно читать.
Опубликовано david33 08.07.21 11:04
  Свободное общение \ Кто что читает ?
  Кто что читает - печатную , электронную какую нибудь книгу и почему ?
Опубликовано geyms 08.07.21 11:00
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 02.07.21 17:46
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Либидо вроде как восстановилось, стояк хороший, сейчас делаю ПКТ: Кломид 50мг, компливит 2 таб, цинк и Аевит, через 3 недели сдам анализы проверю
Опубликовано Gornev 27.06.21 14:25
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Просто,станозолол без тестостерона-как водка без пива,извиняюсь за такое сравнение.В интернете же куча информа...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 26.06.21 06:32
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Так вам товарищ не на форум, а специалисту надо. Форум да, мертвоватый, да он и в лучшие его годы был не особо популярен. Но и в то время, на данный вопрос сомневаюсь, что ответили бы.
Опубликовано alex 13 25.06.21 17:12
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Мда, мертвый форум
Опубликовано Gornev 25.06.21 09:04
  Фармакология \ ТТГ повышен
  Здравствуйте. После курса гр 2 мл( жидкого) соло 4 мес . Бросила по своим причинам. При диете без спорта за месяц зал залило водой и жирком. Вернулась в спорт без гр. 12 недель сушки без результата .. Сдала гормоны:ттг з...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано амазонка 23.06.21 23:06
  Фармакология \ Потерял либидо
  Привет народ. Занимаюсь более 8 лет, пил только натурку (креатин, BCAA). Как то разговорились в зале с мужиком и предложил станозолол 100таб. пропил курс в марте и результатом был доволен. Потом он предложил мне курс на ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Gornev 23.06.21 18:27
  Свободное общение \ Re: Сила Духа
  Сила духа может заключаться и не в том что ты бросил , к примеру , курить , но и в том как бы ты поступил в то...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано david33 22.06.21 13:16
  Тренировки \ Тренировки дома и советы начинающему
  Всем привет, я устал быть бесформенным и решил заняться собой, к сожалению времени на зал нет изза работы, поэтому занимаюсь дома, ну как занимаюсь... думаю что занимаюсь, и по этому пришел сюда за советами. Хочу сделать...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Houston 17.06.21 08:56
  Травмы, растяжения \ Re: Непонятного рода травма. Что делать не знаю
  Вы обращались к врачу, повреждение же серьёзное. Я вот от тренировок начал зрение терять, тоже что-то пошло не так, тут без враче никак. Ещё, с потерей зрения, глаза потеряли возможно видеть по бокам. очень странно, но не вижу периферийным зрением теперь.
Опубликовано demyan 03.06.21 17:15
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 20.05.21 13:05
  Фармакология \ Где можно купить стероиды в Украине
  Всем здраствуйте меня зовут Егор. Мне 28 годиков. Моя проблема в том, что я эктоморф и мне очинь трудно набрать массу. Раньше с 2015 я пробывал турники, брусья, отжимания, но масса почти не набралась. Как был эктоморфом ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано xenotikx 18.05.21 16:08
  Фармакология \ Re: Первый курс
  Для цели 80+ никакие курсы не нужны, если не имеется каких-либо заболеваний. Грамотный тренер-диетолог в помощь. У него же можно и по курсу консультацию получить. Советы "из подвала" и воспоминания из далекого детства, данные без учета возраста/состояния здоровья и т.д. могут сильно боком выйти.
Опубликовано Fizkulturnik 06.05.21 23:04

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
16 января Кальман Скалак (69 лет) 17 января Милош Сарцев (57 лет)
17 января Вилли Сталлинг (57 лет)17 января Чарльз Кемп (59 лет)
17 января Роберт Пиотркович (47 лет)18 января Чарла Седакка
18 января Шон Булман (36 лет)19 января Наталия Мело
19 января Наталья Ковалёва 20 января Мануэль Ромеро (39 лет)
20 января Иван Кочетков (33 года)21 января Дмитрий Марченко (33 года)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Рег Парк (Reg Park), Бойер Ко (Boyer Coe)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL