Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Шон Роден

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Ли Хейни

Нассер Эль Сонбати

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Уильям Бонак

Лу Ферриньо

Майк Франсуа

Серджио Олива

Брэндон Карри

Джонни Джексон

Джастин Комптон

Крис Кормье

Том Платц

Алексей Шабуня

Серж Нюбре

Эван Центопани

Майк Ментцер

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Андрей Скоромный

Хуан Морель

Даллас МакКарвер
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
15 сентября 2019 г.

Новая Зеландия Про
9 марта 2019 г.

Арнольд Классик
28 февраля 2019 г.

Румыния Про
23 ноября 2018 г.

Япония Про
18 ноября 2018 г.

Джордж Фара Классик
9 ноября 2018 г.

Доминиканская Республика Про
13 октября 2018 г.

Легион Спорт Фест Про
29 сентября 2018 г.

Прага Про
28 сентября 2018 г.

Арнольд Классик Европа
28 сентября 2018 г.

Гран При Азия
23 сентября 2018 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2018 г.

Питтсбург Про Мастерз
29 августа 2018 г.

Тампа Бей Про
2 августа 2018 г.

Бигмэн Уикенд Про
20 июля 2018 г.

Португалия Про
14 июля 2018 г.

Ванкувер Про
6 июля 2018 г.

Чикаго Про
6 июля 2018 г.

Европа Даллас Про
16 июня 2018 г.

Вероника Гальего Классик
10 июня 2018 г.

Мускул Мейхам Про
9 июня 2018 г.

Торонто/Монреаль Про
2 июня 2018 г.

Калифорния Про
26 мая 2018 г.

Арнольд Классик Африка
19 мая 2018 г.

Нью-Йорк Про
19 мая 2018 г.

Питтсбург Про
4 мая 2018 г.

Арнольд Классик Бразилия
20 апреля 2018 г.

Ирландия Про
14 апреля 2018 г.

Фиджи Про
31 марта 2018 г.

Инди Про
31 марта 2018 г.

Новая Зеландия Про
24 марта 2018 г.

Арнольд Классик
1 марта 2018 г.

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Компания AMBALSHOP стала главным ритейлером-дистрибьютором и представителем брендов Hi-Tech Pharma!
AMBALSHOP является главным ритейлером-дистрибьютором брендов Hi-Tech: APS, INNOVATIVE, Hi-Tech Pharma, Blackstone Labs, LG Nutrition, 1 Sports, ALR Industries, Formutech Nutrition, Prime Nutrition, Top Secret Nutrition, Genone Nutrition.
Результаты Мистер Олимпия 2019!
Итоги турнира
Стартовал 27 конкурс Амбал-Трофи: сумма призового фонда составляет 30 000 руб.
27 конкурс Амбал-Трофи!
Результаты IFBB President Santonja’s Cup 2019 в Греции!
5-7 апреля в Напфлионе, Греция, прошел Второй кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи.
Апрельские соревнования IFBB 2019: Diamond Cup, Elite Pro Malta и национальный чемпионат Мальты!
3-й "Алмазный Кубок" Мальты будет проходить в конференц-центре "Oracle", Dolmen Resort Hotel Malta, с 19 по 21 апреля 2019 года.
Официальный список участников Arnold Classic Africa 2019
Arnold Classic Africa Multisport Festival и Trade Expo пройдут в Южной Африке – волнительные выходные, которые пройдут с 17 по 19 мая 2019 года.
Чем сейчас занимается Биг Рами после прекращения сотрудничества с GAT Sport!
У "Большого Рами" – большие изменения после переезда из Кувейта.
Результаты Indy Pro 2019!
Стивен Кукло – король Индианаполиса!
Результаты соревнований NPC Arnold Amateur 2019!
Победители 13-ых ежегодных аматорских соревнований Арнольд Классик в категориях бодибилдинг, Фитнес, Бикини, Фигура и Физик.
Расписание второго Мирового чемпионата среди мужчин IFBB Elite Pro 2019!
В 2018 году впервые прошли новые соревнования по бодибилдингу среди профессионалов в рамках IFBB Elite Pro.
Первые результаты Arnold Classic Australia 2019!
Категория Про Бодибилдинг Arnold Classic Australia 2019!
Люк Сандо настроен серьезно на сезон 2019 года!
Атлет из Великобритании Люк Сандо демонстрирует, отличную форму.
Новые рекорды на силовых соревнованиях Arnold Sports Festival 2019!
Арнольд Классик 2019 запомнился впечатляющими выступлениями спортсменов-силовиков!
Калум фон Могер возвращается и собирается покорять новые вершины!
Калум возвращает свою былую форму и собирается выступать!
Результаты Arnold Strongman Classic 2019!
За звание самого сильного человека на Арнольд Классик соревновались 8 участников.
Результаты Arnold Classic 2019!
В соревнованиях приняли участие 12 атлетов вместо 13.
Может ли Седрик МакМиллан выиграть Арнольд Классик?
По мнению Арнольда Шварценеггера, Седрик МакМиллан – один из главных претендентов.
"Generation Iron Network" снимет документальный фильм о Ли Присте!
Студия "Generation Iron Network" официально объявила, что начнет производство документального фильма о жизненном пути Ли Приста.
Кеон Пирсон – лучший "натуральный" участник Классик Физик!
Классик Физик набирает скорость в своем развитии и расширяет перспективы.
Брэндон Карри в своей лучшей форме за неделю до Арнольд Классик!
Брэндон Карри перед выступлением в Arnold Classic
Ник Тригили объяснил, почему не следует подражать профессиональным бодибилдерам!
Когда стоит прекратить подражать профессионалам
Арнольд Стронгмен Классик 2019!
Обзор предстоящих соревнований за звание сильнейшего человека "Arnold Strongman Classic"
Ларри Уилса пригласили на всемирные соревнования по лог-лифту (World Log Lift Challenge)
Поклонники "Стронгмен" и Ларри Уилса готовятся к зрелищу!
Первый турнир в рамках IFBB Pro лиги с допинг-контролем!
Новые соревнования 2019 IFBB PRO League Ben Weider Natural Pro
Отмена любительской "Олимпии" в Ливане
Организаторы пытаются провести атлетов
Фанаты пытаются убедить Фила Хита присоединиться к WWE
Мир бодибилдинга полон неожиданных поворотов и событий
Кубок Америки по "Классик Физик" IFBB
15-17 февраля 2019 года в Кали, Колумбия, пройдет первый Кубок Америки "Классик Физик".
Звезда "Менс Физик" Райан Терри находится в больнице
Известный атлет Pro League Райану Терри был вынужден лечь под скальпель
Новая профессиональная категория Master Elite Pro
IFBB анонсировали новую профессиональную категорию Master Elite Pro
В Греции состоится Второй Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи (апрель 2019г)
Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи
Краткий обзор грядущего Arnold Classic 2019
28 февраля – 3 марта 2019 года в США пройдет одно из самых глобальных и ожидаемых соревнований по профессиональному бодибилдингу – Арнольд Классик.
Конкурс Амбал-Трофи: НЕШУТОЧНЫЕ ПРИЗЫ!
Впервые на Амбал.ру ПРИЗОВОЙ ФОНД 30 000 руб.
Итоги Румыния Про 2018
Результаты Romania Muscle Fest Pro 2018.
Прошел VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018
В Москве прошло самое зрелищное спортивное событие этой осени.
SN Pro Yoga Place
Вы любите йогу? Хотите увидеть собственными глазами шокирующий рекорд для Книги рекордов Гиннесса, который неподвластен сознанию обычного человека? Мечтаете попробовать постоять на гвоздях? Вам интересно узнать, какие упражнения помогут при болях и различных заболеваниях? Тогда эта информация для вас!
БИЗНЕС-КОНФЕРЕНЦИЯ НА SN PRO 2018!
ВСЕ ТРЕНДЫ СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ В ОДНОМ МЕСТЕ!
Новый Арнольд Шварценеггер едет в Россию на SN PRO 2018!
Калум фон Могер – известный атлет, сыгравший легенду бодибилдинга Арнольда Шварценеггера в голливудском фильме "Больше" ("Bigger").
SN Pro & Alex Fitness Stars 2018
Открытый Турнир по Пляжному Бодибилдингу, Фитнес-бикини, Fit-model и Men’s Physique Muscular.
Краткие итоги Тампа Бей Про 2018
Российский атлет вошел в топ-5.
Итоги Бигмэн Уикэнд Про 2018
Победа Иена Валлира
Краткие итоги Португалия Про 2018 и Ленда Мюррей Про 2018
Бесспорная победа Хади Чупана.
Результаты Чикаго Про 2018 и Ванкувер Про 2018
"Русский десант" в Чикаго.
Камбэк Кая Грина или очередной вброс?
Выступит ли Кай Грин на главном шоу года и кому это интересно.
Фанаты выберут чемпиона Олимпии 2018
Очередное новшество от устроителей "Олимпии".
Старт продаж билетов и подарки от SN PRO 2018
Вы так долго этого ждали, и мы наконец-то рады сообщить: с 1 июля стартует продажа билетов на SN PRO EXPO FORUM 2018!
Итоги Европа Даллас Про 2018
Неожиданный поворот событий.
Краткие итоги Вероника Гальего Классик 2018 и ИФББ Чехия Элит Про 2018
Выступления российских спортсменов.
Краткие итоги Мускул Мейхам Про 2018 и Омаха Про 2018
Валентина Мишина вновь в призерах.
Итоги Сан-Марино Про 2018
Уверенная победа Дэвида Хоффмана.
Краткие итоги Торонто/Монреаль Про 2018
Возвращение Антуана Вайлента.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Ли Хейни

Ли Хейни

Илья Луковец

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Бетти Виана-Адкинс

Бетти Виана-Адкинс

Бетти Виана-Адкинс

Бетти Виана-Адкинс

Хади Чупан

Бетти Виана-Адкинс

Бетти Виана-Адкинс

Бетти Виана-Адкинс

Сергей Зебальд

Сергей Зебальд

Сергей Зебальд

Сергей Зебальд

Сергей Зебальд

Сергей Зебальд

Сергей Зебальд

Сергей Зебальд

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри


Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри



Фрэнк Зейн

Мистер Олимпия 1994

Фрэнк Зейн

Эд Корни

Деннис Тинерино

Фрэнк Зейн

Эд Корни
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Николас Вуллиоуд

Ашот Каграманян

Кай Грин

Тим Будесхайм

Николас Вуллиоуд

Декстер Джексон

Тим Будесхайм

Натан Де Аша

Хади Чупан

Уильям Бонак

Натан Де Аша

Декстер Джексон

Франко Коломбо

Ашот Каграманян

Тим Будесхайм

Кай Грин

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Хади Чупан

Николас Вуллиоуд

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Ашот Каграманян

Николас Вуллиоуд

Декстер Джексон

Николас Вуллиоуд

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Ашот Каграманян

Тим Будесхайм

Кай Грин

Кай Грин

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Мистер Олимпия 1980

Кай Грин

Кевин Леврон

Шон Роден

Алексей Тронов

Джереми Буэндиа

Уильям Бонак

Майкл О’Херн

Шон Роден

Шон Роден

Майкл О’Херн

Джей Катлер
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Дидам

Дидам

giryalundgren

giryalundgren

giryalundgren

roba

roba

roba

roba

roba

jeglov

jeglov

jeglov

roba

roba

Юрьевич

Дидам

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

roba

roba

roba

roba

Лука С

giryalundgren

giryalundgren

giryalundgren

giryalundgren

Ешонек

Дидам

ZhankovTwins

ZhankovTwins

ZhankovTwins

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

ZhankovTwins

SNA

ded_kachok

vladaknu

S.T.R.E.L.O.K.

Lyiza

Werewolf998
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к Мистер Олимпия 2019 года
  Любой билдер первой 10-ки на Оле из 90-х,будет и больше и лучше.
Опубликовано Тип сегодня 14:22
  Комментарий к фото Девид Дирт
  Это профи?
Опубликовано lexandres сегодня 12:51
  Комментарий к Мохаммед Маккави (Mohamed Makkawy)
  У Маккави был феноменальный 83 год, когда он 5 раз на разных турнирах обошёл Ли Хейни! со следующего 84 года Ли уже ни обходил ни кто и ни когда!
Опубликовано Dimon-Gym сегодня 08:43
  Комментарий к Фуад Абиад (Fouad Abiad)
  Поздравляю Фуада с Днём рождения! Желаю ему супер крепкого здоровья, спортивного долголетия и всего-всего-всего больше! Жду его возвращения в строй спортсменов.
Опубликовано Dillon вчера 23:49
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Дориан Ятс
  Https://www.ambal.ru/compt.php?c=176&im=211306, https://www.ambal.ru/compt.php?c=47&im=207109, https://www.ambal.ru/compt.php?c=47&im=116512 здесь тоже неплохо, хоть ракурсы разные
Опубликовано Давид вчера 23:46
  Комментарий к фото Мастер Олимпия 2002 года, Дон Янгблод
  А спина-то у Дона хорошая, мясная.
Опубликовано Dillon вчера 23:43
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Краткий обзор соревнований FIT PARADE PRO GRAND PRIX MEN'S OPEN BODYBUILDING 2019 года, субъективно только о готовых спортсменах и без занятых спортсменами мест! Седрик М.(Кондиции близкие к хорошим, может и лучше выс...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon вчера 23:40
  Комментарий к фото Зак Хан
  Интересно было бы на него сейчас посмотреть на сцене, что бы показал, какие кондиции и смог бы ли он конкурировать с нынешними спортсменами??? Так выступал мало, а сколько на него надежд возлагали, дохрена и больше...
Опубликовано Dillon вчера 23:24
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Много наших будет в Румынии : Кулаев , Мохаммед Эль-Эмам (правда египтянин ), Ашот (212), Гусев (мэнс-физик), Мишина ,Трухина (ББ) ... + почти наши Ющенко (Украина) и Яковлев (Молдова) !
Опубликовано Юрьевич вчера 22:39
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  На турнире в Румынии в 212 интересно глянуть на двух дебютантов : наш Ашот и украинец Роман Ющенко... возможно ,там-же будет и Яковлев (Молдова) ,если ужмется : для открытой он легковат .
Опубликовано Юрьевич вчера 22:03
  Комментарий к Шон Кларида (Shaun Clarida)
  На Оле весил 76-77 кг .
Опубликовано Юрьевич вчера 21:20
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  Всегда ?
Опубликовано Юрьевич вчера 19:33
  Комментарий к фото roba
  А ты видимо король?
Опубликовано Я Константин вчера 16:27
  Комментарий к фото roba
  Хуёба. Вот такие как ты дебичи ходят на семинары к про и до сих пор задают впоросы в духе "а как нокочать спену станавай тиягой ыыы"
Опубликовано Сантропе вчера 16:16
  Комментарий к фото roba
  Ты Роба?Пиздец 2019 для Сантропе....
Опубликовано Я Константин вчера 15:59
  Комментарий к фото roba
  Пиздец у тебя вопросы в 2019 году. Ты еще спроси сколько белка он есть на кило веса, лол
Опубликовано Сантропе вчера 15:50
  Комментарий к фото roba
  Собственный веа какой? и какие силовые показатели?жим...присед...тяга?
Опубликовано Я Константин вчера 08:56
  Комментарий к фото roba
  52?
Опубликовано Я Константин вчера 08:55
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Дориан Ятс
  Здесь хорошо видно, что крепления широчайших у Арнольда как минимум не хуже. Кстати, на других фотках, где Шварц демонстрирует широчи (или спереди, или сзади) так эффектно его широчайшие не выглядели.
Опубликовано Serg вчера 07:58
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Дориан Ятс
  Пипец у Ятса генетика
Опубликовано Прохор вчера 07:43
  Комментарий к фото Шон Рей, Дориан Ятс
  Да он как бы вроде даже Африку и в глаза не видел
Опубликовано Прохор вчера 07:41
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  Ну кто то должен быть крайним
Опубликовано alex 13 вчера 04:51
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  Три турнира сезона "лето-осень 2019" : 16 , 8 , 8 места : везде крайний ... Смысл?
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 20:35
  Комментарий к Ли Сеунг (Lee Seung)
  В 41 год дебютирует как профи 20 октября в Корее ...
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 20:27
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Предварительный состав участников турнира в Корее (20 октября) : ДеАша , Тот, Морель, Волынкин (Узбекистан) , Нгуен, Мохаммед Эль-Эмам (типа наш : египтянин , живущий в Питере , недавно (весной) получивший ПРОкарту) ,Ли ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 20:09
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  8-ой из девяти на турнире в Венгрии.
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 19:33
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Итак начало нового сезона к Оле 2020 : ДеАша - 12 б. , Осладил - 10 б., Музи - 7 б. , Бахарлу - 5 б., Олейничак -2 б.
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 19:13
  Комментарий к Марек Олейничак (Marek Olejniczak)
  4 м. на турнире в Венгрии.
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 19:08
  Комментарий к Андреа Музи (Andrea Muzi)
  5 м. на турнире в Венгрии.
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 19:07
  Комментарий к Лукаш Осладил (Lukas Osladil)
  3 м. на турнире в Венгрии.
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 19:06
  Комментарий к Натан Де Аша (Nathan De Asha)
  2 м. на турнире в Венгрии .
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 19:05
  Комментарий к Седрик МакМиллан (Cedric McMillan)
  1 м. на турнире в Венгрии : прямая кваля - не будет клянчить спецприглашение , обосновывая военной службой
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 19:03
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Итоги турнира в Венгрии : 1.МакМиллан 2.ДеАша 3.Осладил 4.Олейничак (!) 5.Музи 6.Тот 7.Чарльз 8.Зебальд 9.какой-то клоун из Венгрии
Опубликовано Юрьевич 14.10.19 17:41
  Комментарий к фото Брайан Бьюкенен
  Срал
Опубликовано Галя 14.10.19 17:25
  Комментарий к фото roba
  Ужас!!!
Опубликовано Serg 14.10.19 11:11
  Комментарий к Адам Козыра (Adam Kozyra)
  Занял второе место на Arnold Classic Europe 2019 при весе 132 кг. https://ironmuscles.org/adam-kozyra-zanyal-vtoroe-mesto-na-arnold-classic-europe-2019/
Опубликовано Coleman777 14.10.19 04:14
  Комментарий к фото Фрэнк МакГрас
  Старина в 41 год?
Опубликовано Юрьевич 13.10.19 21:05
  Комментарий к фото roba
  Грудь сочная-молочная!
Опубликовано Mitya1991 13.10.19 20:43
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Очень корявый он. Грудь рваная, живот как и раньше сильно выпирает, руки квадратные какие-то. В общем так себе зрелище.
Опубликовано Mitya1991 13.10.19 18:13
  Комментарий к фото roba
  Ахахахаха это писеец полнейший! Дилдоболдинг 80-го левела!
Опубликовано Mitya1991 13.10.19 18:04
  Комментарий к фото Фрэнк МакГрас
  Старина Фрэнк держит неплохую форму.
Опубликовано Mitya1991 13.10.19 17:54
  Комментарий к фото Regis
  В ваших анаболиках,крови не обнаружено.Это Шутка
Опубликовано Берило Михаил 13.10.19 17:30
  Комментарий к фото Кевин Леврон, Дайана Кадо
  Диктант
Опубликовано Regis 13.10.19 17:25
  Комментарий к фото Кевин Леврон, Дайана Кадо
  Вот так поступенно,всё происходит .Сначала нога,потом...диктат.
Опубликовано Берило Михаил 13.10.19 16:26
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1999 года, Ронни Колеман
  Последний из колеман,дальше рептилоиды
Опубликовано Берило Михаил 13.10.19 04:31
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  После таких страшных фото, ночью будут сниться кошмары...
Опубликовано Dillon 12.10.19 23:49
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Валерий второй, а его анкеты на амбале до сих пор нет, скучно...
Опубликовано Dillon 12.10.19 23:45
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Ну прям Конан.
Опубликовано Dillon 12.10.19 23:40
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Я блин вам могу несколько спортсменов назвать, но только у них что-то может и выглядит подозрительно, но не более того...
Опубликовано Dillon 12.10.19 23:38
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  На IFBB WOS ROMANIA MUSCLE FEST PRO MEN'S BODYBUILDING 2019 года + Наталья Трухина интересно что она покажет на сцене???
Опубликовано Dillon 12.10.19 23:26

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Тренировки \ Re: По какой методике оптимально начать заниматься новичку в спортзале
  Приветствую. Делайте только базовые упражнения в одном комплексе 2 раза в неделю, не более. По 3-4 подхода, не считая 2 разминочные. В подходе 6-8 медленных повторов. Больше обращайте внимание на правильное питание и 10 ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано jeglov 13.10.19 14:56
  Тренировки \ По какой методике оптимально начать заниматься новичку в спортзале
  Всем привет! Нужны по возможности ваши советы и помощь. Если будут вопросы, задавайте, отвечу. Мне 27 лет. Рост 183 см., вес +-76 кг. Без вредных привычек. Тип телосложения что-то между эктоморфом и мезоморфом. Обмен вещ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано КрамсательГолов 03.10.19 19:36
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  Не помню какой мазью мазал , вот вообще , может быть попробую твою
Опубликовано Ruslan123 27.09.19 22:53
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  Спасибо за ответ
Опубликовано Ruslan123 27.09.19 22:52
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  Руслан, а какой мазью мазал локти? Был в том году такой случай, больше полугода была боль в месте сгиба локтя...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано alex 13 22.09.19 11:40
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  Только в случае, если диагноз правильный, то: 1)Поможет ли мне то что я написал выше?(Растяжка локтей , гимнастика , эспандер , контрастный душ , закачка локтей.) - Должно помочь хотя бы частично, если правильно делать....
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 21.09.19 01:18
  Травмы, растяжения \ Re: Внутренний эпикондилит.
  В молодом возрасте помимо кача тоже баловались с пацанами каждый вечер на турниках: склепки, замки, выхода сил...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Jeka 17.09.19 08:10
  Травмы, растяжения \ Внутренний эпикондилит.
  Здравствуйте , господа бодибилдеры. Вообщем у меня такая вот проблема. Сейчас мне 17 лет , начал заниматься на турниках года 4 назад и года 2 назад начал заниматься в зале. И где то полтора года назад я начал учиться дел...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Ruslan123 16.09.19 17:08
  Фармакология \ Дека ~ суставы
  Ребята всем доброго времени суток! Болят суставы уже более 10 месяцев. Пил глюкозамин с хондроитином. Хондроп...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Burmak 15.09.19 03:37
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Кстати, согласно правилам конкурса, победители и призеры предыдущего в нем участвовать не должны. А таковые сейчас имеются. Правила изменились?
Опубликовано Fizkulturnik 10.09.19 19:24
  Питание и добавки \ Вопрос по похудению и вопрос по читдею
  1) привет. вопрос по похудению трен: 3 силовые в неделю, 3 -4 ч кардио в неделю низкоинт. питание: плавно снижал Кл каждую неделю две, дошел до 2Б 1-1.5У 0.5Ж (72кг). диету держу где то 3 мес, не очень сложно, наст...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kekcuk 25.08.19 16:37
  Тренировки \ Re: Система на 2/3 тренировки в неделю
  Тут нужно не третий добавить, а второй убирать.
Опубликовано Fizkulturnik 22.08.19 00:08
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Тогда не интересно будет. Победитель будет известен заранее
Опубликовано Fizkulturnik 22.08.19 00:05
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Конкурс Амбал-Трофи, Двадцать седьмой среди активных пользователей нашего сайта, а почему меня нет в таблице в текущем конкурсе розыгрыше???
Опубликовано Dillon 21.08.19 23:57
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Скидывайте рентгенснимки - посмотрю, скажу точнее по нагрузкам. Скорее всего умеренные нагрузки, которые не вызывают боли, возможны. Ни макисимальных весов, ни работы в отказ, ни на выносливость упражнений типа толкания ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 20.08.19 23:42
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  А какой фирмы принимал?
Опубликовано Epryn88 20.08.19 11:01
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  ПО боли:1). если не работаю и плечи не гружу ничего нет. 2). если даю нагрузку на тягу , тоже ничего нет. 3)...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано iot79 19.08.19 14:30
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Благодарю, за информацию. в аппарат не вмещался. ЗАСОВЫВАЛИ. плечи от рождения широкие. сейчас сделаю рентген.снимки и тоже пришлю.
Опубликовано iot79 19.08.19 14:20
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Музыка - это моя религия. (Джими Хендрикс). Музыка - это не отредактированная часть тебя. (Мэттью Беллами)...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Marussenka 19.08.19 07:28
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Вот уже интересно становится, а Конкурс Амбал-Трофи, Двадцать седьмой среди активных пользователей нашего сайта будет проводится или нет??? До Мистер Олимпия 2019 года остался ровно месяц! Судя по неполноценной работе сайта, не будет! Очень хочется ошибаться.
Опубликовано Dillon 17.08.19 23:34
  Тренировки \ Система на 2/3 тренировки в неделю
  Добрый день, сейчас тренируюсь 3 раза в неделю. Программа: суббота Жим - 10 подходов Присед - 10 подходов Гиперэкстензия воскресенье Жим - 10 подходов Вверхний блок - 10 подходов Гиперэкстензия среда ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано 0101001 17.08.19 15:17
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Посмотрел. Странное МРТ. Странные укладки/проекции) Не то чтоб плохие, просто, не совсем стандартные. Или вы в аппарат не совсем вмещались? Нормально влезли? Поэтому непросто оценить их. Но, похоже, что таки да. Артроз(...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 16.08.19 00:06
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Я отправил доступ на гугл диск
Опубликовано iot79 15.08.19 18:46
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Мой почтовый на майле и на рамблере отказываются отправлять. возможно нас просто банят. прошу прощения.
Опубликовано iot79 15.08.19 18:21
  Женский бодибилдинг \ Оксандролон первый курс женский отзыв
  Предистория: занималась фитнесом ( бег, тренажерчики, гантельки) с юности на протяжении 16 лет. Всегда была подтянутая и фигуристая. Решила, что этого недостаточно и надо изменить программу тренировок кардинально. Нашла ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Sliva 12.08.19 00:34
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Странно. Еще никто такого не говорил)) Ну, вышлите на этот - kotv91@meta.ua
Опубликовано kotyuk 09.08.19 21:02
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Не могу отправить почта не видит вашего ареста
Опубликовано iot79 08.08.19 20:55
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  В зависимости от возможных противопоказаний, сопутствующих заблолеваний и т.п. от таблеток и мазей до поколоться и физиопроцедур)
Опубликовано kotyuk 07.08.19 23:06
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Что-то ничего не пришло В спаме тоже нет. Проверьте у себя и перешлите еще раз. Там в e-mail нижнее подчеркивание. У вас так?
Опубликовано kotyuk 07.08.19 23:05
  Фармакология \ После курса с тестостероном пропионатом не идут месячные
  Подскажите, что делать? 12 дней задержка. Это норм? Надо делать что-то или само востановится?
Опубликовано Анна75 06.08.19 11:48
  Свободное общение \ Re: Женское внимание к "качкам"
  Качки не всем девушкам нравятся))) например Шпак)) вроде накачанный)) но кто нибудь видел фото До?) вот тут https://ktotakoj.ru/aleksandr-shpak/)) особенно свадебные фотки огонь)
Опубликовано Master_77 06.08.19 00:04
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Отправил по почте, жду приговора
Опубликовано iot79 05.08.19 19:40
  Фармакология \ Проблема с анализами
  Здравствуйте, возникла такая ситуация! Все по порядку, 15 апреля 2019 начал курс на 6 недель пропионат 100мг через день и туринабол 30мг в день, с 3 недели подключил анастрозол по 1 мг каждый 3 день. На курсе проблем не ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Caha336 05.08.19 11:18
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Это довольно редкий для плечевого сустава диагноз, а еще реже он является причиной болей в плечевом суставе. Поэтому могу предположить, что причина не в артрозе. Чаще всего причина в том, что врач не знает других диагноз...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 04.08.19 14:58
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Курс противовоспалительной терапии,это поколоться?
Опубликовано Берило Михаил 04.08.19 14:15
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Сам дошёл до этого.
Опубликовано Берило Михаил 04.08.19 14:11
  Травмы, растяжения \ Артроз плечевого сустава
  Привет всем , подскажите ни кто не сталкивался с артрозом плечевого сустава? Неделю назад поставили диагноз на МРТ. блин теперь занятиям хана?
Опубликовано iot79 01.08.19 14:37
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  У меня тут стих про фитнес) С Вами фитнес всем приятен, И целебен, и понятен, Упражнения любые Очень просто ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано IradaK 01.08.19 13:43
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Тренируйтесь регулярно, но без фанатизма. Лучший вариант – 3 раза в 7 дней по 15-25 мин, прорабатывайте упражнения по 10-20 повторений, в 2-3 подхода каждое. Важно не делать длительных перерывов.
Опубликовано dubyanskaya 28.07.19 15:40
  Фармакология \ Re: Почему такой план это нулевой результат?
  Что за препарат такой "астаназол"?
Опубликовано Дидам 28.07.19 05:36
  Фармакология \ Почему такой план это нулевой результат?
  Здравствуйте! Уважаемые форумчане, хочу услышать от Вас советы, как от культуристов со стажем (желательно химиков). Занимаюсь в зале 4 года, с некоторыми перерывами, то с тренерами что то происходило, то со здоровьем. Се...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано 1707asasin 25.07.19 17:29
  Тренировки \ Разные ягодицы. Что делать?
  Не могу определить какую надо подкачать. И какие упражнения делать. Это очень заметно, появилось это после того, как была сломана 1 нога на протяжении 1 месяца. Посоветуйте, какую качать и какие упражнения делать. фото
Опубликовано Sasha25 25.07.19 11:46
  Ноги \ Re: Как заставить расти ноги...
  Всем привет, многие забывают делать обычные выпады, они забивают дыхание, сильно выматывают и сложны в выполнении, но они необходимы. В процессе опускания мышц ягодицы и квадрицепсы сильно растягиваются, а при подъёме мо...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Psixopat2000 24.07.19 22:46
  Питание и добавки \ Про гормон роста SOMATEХ
  Дорогие друзья, если вы думаете над покупкой гормона роста - то выбросите свою мысль из головы о покупке такого препарата, как SOMATEХ. Я не знаю, почему до меня никто не написал подобный отзыв и не дал возможность заду...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано lavrov33 23.07.19 17:03
  Ноги \ Re: Комплекс для уменьшения объемов ног
  Вот простые упражнения для похудения в ногах. Выполняйте упражнения 12-15 раз. 1. Глубокие приседания. Из по...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Delmy 22.07.19 15:20
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Остеопатия находится между официальной медициной и шаманством. В ней есть рациональное зерно, но преимущественно чушь. В виду этого остеопатия может применяться, но как вспомогательный метод лечения. Если врач понимает в...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 21.07.19 00:32
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Если только протрузии, то однозначно не стОит
Опубликовано kotyuk 21.07.19 00:27

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
18 октября Дон Лонг (53 года) 18 октября Жан-Клод Ван Дамм (58 лет)
18 октября Айн Пааво (65 лет)18 октября Андрей Косиченко (58 лет)
19 октября Брэндон Карри (36 лет)19 октября Виталий Гречухов (43 года)
19 октября Арт Дилкес (52 года)20 октября Лео Инграм (49 лет)
20 октября Серджио Олива младший (34 года)20 октября Кевин Лоу (49 лет)
20 октября Педро Куяс Бэррон (44 года)22 октября Карла Данлап
22 октября Николай Воробьёв (45 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фрэнк Зейн (Frank Zane)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL