Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.руАмбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.  | |  |
| | |
 Спор о дельтах Хади Чупана мог стоить ему победы на "Олимпии"
Синтол в дельтах стал самой "горячей" темой в обсуждении "Мистера Олимпии" |  В честь Биг Рами назовут самую большую площадь его родного города
Об этом официально объявил губернатор Кафр-эль-Шейха. |  Известный бодибилдер спас жизнь, проявив сверхчеловеческую силу
Король Камали поднял машину, чтобы спасти жизнь женщины, пострадавшей в аварии |  Виктор Мартинес рассказал, что бывает из-за неправильно проведенных инъекций
Виктор Мартинес предупредил об опасности необратимых последствий для мышц из-за неправильно проведенных инъекций. |  Для Ника Уолкера пятое место на "Олимпии" - это проигрыш
Ник Уолкер недоволен своим выступлением на "Олимпии" 2021 года, но готов это исправить в следующем году. |  Джуджимуфу открыл соревновательный сезон пятым местом на любительской "Олимпии"
В недавнем интервью Джуджимфу рассказал о планах на будущее. |  Декстер Джексон считает, что Хантер Лабрада заслуженно опередил Ника Уолкера на "Олимпии"
Декстер Джексон прокомментировал форму Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2021. |  Брэндон Карри прокомментировал второе место на "Олимпии" 2021 года
После второго места на "Олимпии" Брэндон Карри сохраняет позитивный настрой. |  Флекс Уиллер госпитализирован с COVID-19
Именно это и стало причиной его отсутствия на "Олимпии". |  Жан-Пьер Фукс рассказал о своей расстановке мест на "Мистере Олимпия-2021"
Жан-Пьер Фукс составил рейтинг из десяти лучших спортсменов открытой категории. |  Биг Рами планирует сохранить титул на несколько лет
В недавнем посте в Instagram Биг Рами подтвердил, что планирует сохранить свой титул на долгие годы. |  Арнольд Шварценеггер призывает остановить смертность в бодибилдинге
Арнольд Шварценеггер неоднократно высказывался о том, что нужно предотвратить смерти в бодибилдинге. Есть только два пути. |  Крис Бамстед поделился эмоциями от победы на Olympia Classic Physique
Чемпион Classic Physique Крис Бамстед выразил свои эмоции после того, как выиграл свой третий титул "Олимпии" подряд. |  Подведем итоги "Мистера Олимпия-2021"
Как всегда, больше всего внимания было приковано к турниру по мужскому бодибилдингу. |  Биг Рами стал двукратным чемпионом "Мистера Олимпия"
Биг Рами удалось сохранить свой титул. |  Результаты Figure, Fitness и Women’s Physique Olympia-2021
Сидни Гиллон, Сара Виллегас и Уитни Джонс стали чемпионками в своих категориях. |  Андреа Шоу выиграла титул "Мисс Олимпия-2021"
Результаты и призовые деньги "Мисс Олимпия" в 2021 году |  Дерек Лансфорд - Чемпион Mr. Olympia 212 2021 года
Дерек Лансфорд выиграл титул в бодибилдинге до 212 фунтов "Олимпии" 2021 года. |  Как прошло предварительное судейство в мужском открытом бодибилдинге "Мистер Олимпия-2021"
Финалы состоятся уже сегодня. |  Уже на пресс-конференции Olympia началось противостояние сильнейших конкурентов категории Classic Physique
Речь идет, конечно же, о Бреоне Энсли и Крисе Бамстеде. |  На пресс-конференции Olympia Ник Уолкер устроил шоу, а Биг Рами показал на весах огромные цифры
Пресс-конференция прошла по-новому и стала, пожалуй, самой удачной за последние годы. |  Роман Халиулин откровенно высказался о допинге
В недавнем интервью ИА "Первое областное" профессиональный спортсмен из Челябинска высказал свое честное мнение о допинге. |  Бреон Энсли готов вернуть свой титул чемпиона Mr. Olympia Classic Physique
Двукратный чемпион категории Classic Physique Бреон Энсли рассказывает о подготовке к "Олимпии" 2021 года и, возможно, о соревнованиях в 212 году. |  37-летний участник Mr. Olympia 212 Джордж Питерсон найден мертвым в гостиничном номере
Джордж Питерсон был во Флориде и готовился участию в Mr. Olympia 2021 года. |  Анастасии Леоновой и Мохаммеда Эль Эмама не будет на "Олимпии-2021"
Россия в этом году "вне игры" |  Кто победит Биг Рами по версии Фила Хита?
Фил Хит считает, что Хади Чупан может победить Биг Рами в "Мистере Олимпия" 2021 года |  Иен Валлир видит два способа победить Биг Рами на "Мистере Олимпия-2021"
А по сути все сводится ко второму способу, предложенному Йеном. |  Рекордно высокий призовой фонд и сильнейший состав — что будет на "Мистере Олимпия-2021"?
До начала крупнейего события года остались считанные дни! |  Возможно, Натана Де Аши не будет на "Мистере Олимпия-2021"
После своей недавней победы на Arnold Classic UK Натан Де Аша, вероятно, не будет участвовать в "Олимпии" 2021 года. |  Умер известный бодибилдер и промоутер Боб Бонэм
По неофициальной версии причиной смерти является самоубийство. |  На "Мисс Олимпия-2021" Россию представит Анастасия Леонова
Кто будет в числе ее главных соперниц? |  Уильям Бонак прибыл в США, чтобы выступить на "Мистере Олимпия"
Бонак пропустил "Арнольд Классик" 2021 года, но добрался до Америки и намеревается участвовать в Mr.Olympia |  Натан Де Аша стал чемпионом Arnold Classic UK-2021
Натан Де Аша не просто пришел и победил, а блистательно выступил и затмил конкурента Самсона Дауду. |  Результаты "Мистер Вселенная Про-2021"
Михал Крижанек стал чемпионом, а Кирилл Назаренко занял седьмое место. |  Джей Катлер считает, что Ник Уолкер может занять второе место на "Олимпии" 2021 года
Победитель "Мистера Олимпии" Джей Катлер поделился своими мыслями о недавней победе Ника Уолкера на Arnold Classic 2021 года и прогнозирует, что он войдет в пятерку лучших в "Олимпии". |  По мнению Шварцнеггера позирование уже не то
Арнольд Шварценеггер рассказал, почему, по его мнению, позирование в бодибилдинге уже не такое, как раньше |  Имена трех бодибилдеров были внесены в Книгу рекордов Гиннеса 2022 года
Эти люди признаны самыми высокими и низкими бодибилдерами в мире. |  Самые молодые профессионалы Германии готовятся к Mr. Olympia Classic Physique
В Германии есть два молодых интересных профессионала, которые скоро раскроют свой потенциал на сцене "Олимпии". |  С 1 по 3 октября состоится дебют Arnold Sports Festival в Великобритании!
Соревнования по мужскому бодибилдингу считаются главным событием Arnold Classic UK: 13 спортсменов выйдут на сцену, чтобы побороться за высшие места и получить квалификацию на "Мистер Олимпия" 2022 года. |  Mr Universe Pro-2021 состоится уже в эти выходные!
Россию представит Кирилл Назаренко, если ему удастся удачно выступить на Rafael Vera Classic Pro Qualifier |  Виталий Угольников стал победителем Чемпионата и Кубка Санкт-Петербурга-2021
Ряд крупных турниров по бодибилдингу и фитнесу прошел в сентябре, местом проведения стал Санкт-Петербург. Результаты в статье. |  Чешский бодибилдер Ян Швуб стал чемпионом IFBB Diamond Cup Praque-2021
Опубликованы результаты любительского турнира IFBB "Алмазный Кубок Праги" |  Робби Робинсон и Михал Крижанек об Arnold Classic: эстетика осталась в прошлом!
Недавняя победа Ника Уолкера на Arnold Classic 2021 года вызвала негативные эмоции у Робби Робинсона и Михала Крижанека. |  Будущее за категорией Classic physique!
Так считает икона бодибилдинга и семикратный чемпион "Мистера Олимпия" Арнольд Шварцнеггер. |  Аарон Зингерман рассказал о причинах отказа Redcon1 от спонсорства Arnold Classic
Генеральный директор Redcon1 Аарон Зингерман объяснил, почему его так возмутили комментарии Арнольда Шварценеггера. |  Легенда бодибилдинга золотой эры Леон Браун ушел из жизни в 74 года
Леон был очень активным бодибилдером и соревновался на протяжении 40 лет. |  Ронни Колеман получил награду на Arnold Classic-2021
Премия "Пожизненное достижение" за весомый вклад в развитие спорта и достижения в бодибилдинге 2021 года была присуждена Арнольдом Шварценеггером Ронни Колеману. |  Полные результаты Arnold Classic USA-2021
Ник Уолкер завоевал титул чемпиона. |  Джеймс Холлингсхед вычеркнул Брэндона Карри из топа-6 "Мистера Олимпии-2021"
Джеймс Холлингсхед считает, что может победить Брэндона Карри, и дает свои прогнозы на "Олимпию" 2021 года. |  Хани Рамбод подтвердил, что Фил Хит не будет участвовать в "Мистере Олимпия-2021"
Хани Рамбод дал комментарии по поводу отказа Фила Хита от участия в Суперкубке в этом году и разъяснил причины такого решения. |
|  |  |
Обновления на сайте: | | |
| | |
| | |
| | |  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
Серж на это скажет: ссылка Давида подчёркивает то, что он и прокомментировал. А в отношении нашпигованного масла в дельты, я уже достаточно внимания обратил на других фотках и видео. Масла в его дельтах - вагон (было и раньше, а в 2021 году ещё добавил). Для меня это очевидно. Если для тебя неочевидно, то это твои проблемы. Как-то так. | | Опубликовано ++ вчера 23:40 |
| | | | | | | | Комментарий к календарю соревнований на 2021-й год
Сан-Марино : ДеАша , Винклаар, Дауда, Прести , Легуэриер... Примечательно ,что спонсором турнира был спонсор Винклаара . Винклаар был получше ,чем на Оле . А первым должен был быть Дауда : форма отличная ... | | Опубликовано Юрьевич вчера 22:43 |
| | | | | | | | | | | | | Комментарий к видео Амбал, Мистер Олимпия 2021 года
"Имея такие данные как у Мамды, стоит ли связываться с синтолом?" Тем не менее он связался. С маслом же они ещё внушительней. Тем более судьи закрывают на это глаза. Пампинг тут не причём. Повторюсь: дельты Мамду засинтолены по самое не могу (средний пучок уж точно). | | Опубликовано ++ 16.10.21 19:53 |
| | Комментарий к видео Амбал, Мистер Олимпия 2021 года
Видно хорошо запанпинговые дельты. Имея такие данные как у Мамды, стоит ли связываться с синтолом? Посмотри на его ноги, они весят больше чем Керри в одежде! Там тоже синтол? Так же на видео мелькает Хит, на которого молились недавно хитодрочеры, его плечи не вызывают подозрений разве? А сколько он статуток надергал? | | Опубликовано alex 13 16.10.21 19:13 |
| | | | | | | | | |  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
Икры стали рельефней с тыла, икры чуть подтянул, спина менее заплытой и стала более прорисованней, бедра с тыла также стали рельефней, есть ещё мометы, их тоже видно. В общей сложности он стал суше и более проработанней. В 14 г было просто мясо. | | Опубликовано alex 13 16.10.21 16:31 |
| | | | Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
В каком месте он стал лучше? Поясни. В свою очередь поясню в чём он стал хуже в 2021 году по сравнению с 1914 годом. Руки стали меньше (трицепс чуток подусох), В дельты добавил масла (что очень заметно), да и в позе "широчайшие сзади" спина смотрелась лучше в 2014 году. | | Опубликовано ++ 16.10.21 15:59 |
| | | | |  Комментарий к фото Грег Ковач
Хе, это у него то были серёзные дельты ? Гляньте сюда https://www.ambal.ru/man.php?m=54&im=242994. Да у него на многих фотках средняя головка дельт прям необычно выделяется | | Опубликовано Давид 15.10.21 23:17 |
| | | | |
| | |
Свободное общение \ Букмекеры РФ 2021
Если вы любите качественно делать свою работу, чувствовать надежность в завтрашнем дне, то вам широко открыты двери в мир букмекеры РФ 2021. Попробуйте и вы останетесь с горой денег, а свои гроши устанете выводить и класть в свой карман. Проверено и не один раз. Только включайтесь в игру и будьте внимательны. | | Опубликовано baksdog 15.10.21 11:38 |
| Свободное общение \ Букмекеры РФ 2021
Если вы любите качественно делать свою работу, чувствовать надежность в завтрашнем дне, то вам широко открыты двери в мир https://stavka.tv/bookmakers. Попробуйте и вы останетесь с горой денег, а свои гроши устанете выводить и класть в свой карман. Проверено и не один раз. Только включайтесь в игру и будьте внимательны. | | Опубликовано baksdog 15.10.21 11:36 |
| | | | | Питание и добавки \ Re: Спортпит
Хочу узнать мнение опытных спортсменов о спортивной продукции от сибирского здоровья. Моя супруга занимается реализацие этой продукции и соответственно я стал ее принимать. А сейчас задумался, стоит она своих денег и стоит ли вообще на ней подписать, может есть что-то более качественное? | | Опубликовано АлексКаралюс 17.08.21 16:11 |
| | | | Травмы, растяжения \ Боль связки локтевого сустава
Болит связка локтевого сустава крепление трицепса . боль возникает когда поднимаешь на бицепс обратным хватом . меньше болит когда делаешь молот . на бицепс вообще боли нет . жим 160 а гантели 5кг поднять обратным хватом не могу резкая боль . кто сталкивался как лечил? | | Опубликовано Garilz 05.08.21 18:34 |
| | | Фармакология \ Re: Турция и фарма!
Дабы не создавать новую тему, апну эту. В Турции в аптеке тесто есть в свободной продаже? Еду на долго просто, мне для себя, а не как автор топика)) | | Опубликовано Turk 28.07.21 11:19 |
| |  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
Буквально вчера дочитал автобиографию Даффа Маккагана-басиста Guns'n'roses.Читаю только электронные книги:удобно,кнтга всегда при тебе.Очень люблю Стивена Кинга,научно-фантастические триллеры. | | Опубликовано Дидам 09.07.21 06:22 |
|  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
Читавю сейчас роман "Муха" - автор Владимир Хомичук. Повествование ведется то от лица главного героя, то от лица его бывшей жены. Ее голос дает альтернативную точку зрения на происходящее. Очень интересно читать. | | Опубликовано david33 08.07.21 11:04 |
| | | Фармакология \ Re: Потерял либидо
Либидо вроде как восстановилось, стояк хороший, сейчас делаю ПКТ: Кломид 50мг, компливит 2 таб, цинк и Аевит, через 3 недели сдам анализы проверю | | Опубликовано Gornev 27.06.21 14:25 |
| |  Фармакология \ Re: Потерял либидо
Так вам товарищ не на форум, а специалисту надо. Форум да, мертвоватый, да он и в лучшие его годы был не особо популярен. Но и в то время, на данный вопрос сомневаюсь, что ответили бы. | | Опубликовано alex 13 25.06.21 17:12 |
| |  Фармакология \ ТТГ повышен
Здравствуйте. После курса гр 2 мл( жидкого) соло 4 мес . Бросила по своим причинам. При диете без спорта за месяц зал залило водой и жирком. Вернулась в спорт без гр. 12 недель сушки без результата .. Сдала гормоны:ттг з...
Посмотреть сообщение полностью >> | | Опубликовано амазонка 23.06.21 23:06 |
| | | | Травмы, растяжения \ Re: Непонятного рода травма. Что делать не знаю
Вы обращались к врачу, повреждение же серьёзное. Я вот от тренировок начал зрение терять, тоже что-то пошло не так, тут без враче никак. Ещё, с потерей зрения, глаза потеряли возможно видеть по бокам. очень странно, но не вижу периферийным зрением теперь. | | Опубликовано demyan 03.06.21 17:15 |
| | | Фармакология \ Re: Первый курс
Для цели 80+ никакие курсы не нужны, если не имеется каких-либо заболеваний. Грамотный тренер-диетолог в помощь. У него же можно и по курсу консультацию получить. Советы "из подвала" и воспоминания из далекого детства, данные без учета возраста/состояния здоровья и т.д. могут сильно боком выйти. | | Опубликовано Fizkulturnik 06.05.21 23:04 |
| Фармакология \ Re: Первый курс
По три таблетки это не курс, я в 16 лет по 6-7 на макс ел(в зале и поболее ели), курс прост, начинать с 1 таблетки и на увеличение, неделю на пике может по 7 в день, далее на убывание. | | Опубликовано alex 13 17.04.21 15:59 |
| | Фармакология \ Re: Первый курс
Идеальный первый курс:100 таблеток метана,по 3 в день,пока не кончатся и Флакон сустанона,по 1 кубику в неделю. | | Опубликовано Дидам 14.04.21 11:13 |
| | Фармакология \ Первый курс
Рост 179, вес 74, дальше особо набрать не могу, силовые нормальные, питание тоже (профицит каллорий) Хочется нбрать 80 +кг, что посоветуете на первый курс? | | Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:45 |
| | Фармакология \ Курс
Добрый день уважаемые форумчане, прошу вашей помощи а составлении длинного и качественного массонаборного курса желательно без большого количества воды, так как вес растет быстро но с жировой прослойкой, опыт в фармакологии есть, но не могу подобрать нормально препараты, будь добры подскажите | | Опубликовано Massacre 15.03.21 16:06 |
| | | | | | Питание и добавки \ Re: Про гормон роста SOMATEХ
как эффект? а то что сертификаты нет в открытом доступе или ты не просил у менеджеров показать сертификаты не означает что их нет. На твой вопрос почему и зачем проверку подлинности товара на официальном сайте. Чтобы ты покупал и проверил что это оригинальная продукция а не пустышка в флаконах. | | Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:41 |
| | Питание и добавки \ Re: Трибулус
Так называемый бустер тестостерона - растительный препарат для нормализации выработки тестостерона организмом. Хорошо помогает кто тем кто занимается силовыми тренировками. Помогает восстановлению, способствует наращиванию мышечной массы. | | Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:24 |
| | |  Руки \ Re: Упражнение на бицепс.
Для укрепления бицепса рук в домашних условиях, можно использовать мультистанцию. Это универсальный тренажер подойдет всем любителям физических нагрузок. | | Опубликовано sporttime18 26.01.21 12:30 |
| |
| | |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
Дориан Ятс "Первые два года"
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
Прочитать статью >>> |
Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"
Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
Прочитать статью >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются. |
Моя супруга читает его сборник рассказов "Контрасты", а я перечитываю "Бурю мечей" Джорджа Ричарда ... 
