Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Мамду Элссбиай

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Шон Рей

Рулли Винклаар

Шон Роден

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Ли Хейни

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Фрэнк Зейн

Алексей Лесуков

Пол Диллет

Ли Прист

Александр Федоров

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Серджио Олива

Крис Кормье

Уильям Бонак

Том Платц

Брэндон Карри

Джонни Джексон

Джастин Комптон

Серж Нюбре

Алексей Шабуня

Майк Франсуа

Майк Ментцер

Эван Центопани

Самир Банну

Ли Лабрада

Сильвестр Сталлоне

Гюнтер Шлиеркамп

Тони Фриман

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Андреас Мюнцер
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
4 ноября 2023 г.

Арнольд Классик
4 марта 2023 г.

Сауди Про
14 января 2023 г.

Мистер Олимпия
17 декабря 2022 г.

Бигмэн Уикенд Про
27 ноября 2022 г.

Румыния Про
12 ноября 2022 г.

Европа Про
5 ноября 2022 г.

Шеру Классик
29 октября 2022 г.

Прага Про
29 октября 2022 г.

Чемпионат России по бодибилдингу
15 октября 2022 г.

Легион Спорт Фест Про
8 октября 2022 г.

Ямамото Франция Про
1 октября 2022 г.

Арнольд Классик Великобритания
24 сентября 2022 г.

Арнольд Классик Европа
16 сентября 2022 г.

Ямамото Про Кап
11 сентября 2022 г.

Техас Про
13 августа 2022 г.

Тампа Про
6 августа 2022 г.

Чикаго Про
23 июля 2022 г.

Ванкувер Про
17 июля 2022 г.

Эмпро Про
3 июля 2022 г.

Орландо Про
2 июля 2022 г.

Бразилия Про
25 июня 2022 г.

Монстерзим Про
18 июня 2022 г.

Ирак Про
18 июня 2022 г.

Пуэрто-Рико Про
18 июня 2022 г.

Торонто Про
5 июня 2022 г.

Арнольд Классик Африка
4 июня 2022 г.

Калифорния Про
28 мая 2022 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2022 г.

Инди Про
14 мая 2022 г.

Siberian Power Show
3 апреля 2022 г.

Кувейт Про
18 марта 2022 г.

Бостон Про
12 марта 2022 г.

Арнольд Классик
5 марта 2022 г.

Сауди Про
13 января 2022 г.

Нашионалс
18 декабря 2021 г.

Торонто Про
4 декабря 2021 г.

Бигмэн Уикенд Про
28 ноября 2021 г.

Бразилия Про
27 ноября 2021 г.

Румыния Про
14 ноября 2021 г.

Прага Про
6 ноября 2021 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
3 ноября 2021 г.

КО Про Египет
31 октября 2021 г.

Легион Спорт Фест Про
24 октября 2021 г.

Мистер Олимпия
10 октября 2021 г.

Мисс Олимпия
8 октября 2021 г.

Арнольд Классик
25 сентября 2021 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
24 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа
18 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
17 сентября 2021 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Ник Уолкер обсудил использование стероидов в межсезонье
Уолкер признался, что использует вещества, повышающие работоспособность, но делает это максимально здоровым способом.
Фуад Абиад продлил контракты с профессиональными бодибилдерами Самсоном Даудой и Джастином Шиером
Фуад Абиад официально объявил о продлении сотрудничества С Даудой и Шиером на четыре года и на пять лет соответственно.
Майка Тайсона пытаются посадить в тюрьму за преступление 30-летней давности
У Тайсона вымогают 5 миллионов долларов.
Самир Банну призывает Криса Бамстеда участвовать в открытом бодибилдинге на Arnold Classic-2023
Банну уверен, что Бамстед должен стоять на одной сцене с монстрами массы открытого бодибилдинга.
Самсон Дауда уверен, что сможет победить Ника Уолкера на Arnold Classic-2023
После того, как Дауда увидел своих соперников на самой большой сцене бодибилдинга, он как никогда уверен в своих силах.
"Новый Халк" поделился мнением о соперниках на "Мистере Олимпия-2022"
Михал Крижанек рассказал о сильных и слабых сторонах состава прошедшей "Олимпии".
Арнольд Шварценеггер выпустит новую мотивационную книгу
Шварценеггер заключил контракт с издательством Penguin Press.
Биг Рами проходит лечение поврежденных нервов стволовыми клетками в преддверии Arnold Classic-2023
Терапия стволовыми клетками стала популярной среди профессионалов бодибилдинга.
Ли Прист рассказал о попытке самоубийства в 19 лет
"Мне повезло, что нож был тупой", если бы это был пистолет, "возврата бы не было", - Ли Прист.
Ли Прист предложил упразднить бодибилдинг до 212 фунтов
Он считает, что призовые деньги должны перейти к участникам открытой категории.
Ник Уолкер приступил к решению проблемы варикозного расширения вен
В недавнем видео на YouTube Уолкер рассказал о своей подготовке к Arnold Classic-2023.
Дерек Лансфорд рассказал, почему он не будет участвовать в Arnold Classic-2023
Лансфорд считает конечной целью успешное выступление на "Мистере Олимпия".
Биг Рами примет участие в Arnold Classic-2023
Рами жаждет возмездия после пятого места на "Олимпии".
Фуад Абиад назвал истинную причину ухода из соревновательного бодибилдинга
Абиад подробно рассказал о проблемах с почками, из-за которых он ушел на пенсию.
Эндрю Джекед будет готовиться к Arnold Classic-2023 с двумя гуру бодибилдинга
Джекед объединился с тренером Крисом Ацето всего через несколько дней после того, как стал работать с Крисом Льюисом.
Каковы шансы на международной арене бодибилдинга у немецких профессионалов 2023 году?
В этой статье оценим шансы немецких профессионалов бодибилдинга на участие в "Олимпии" в 2023 году.
Урс Калечински поставил цель победить Рамона Кейруша на Arnold Classic-2023
Урс с нетерпением ждет битвы с бразильцем на сцене "Арнольд Классик" 2023 года.
Ник Уолкер считает, что Шон Кларида займет второе место после него на Arnold Classic-2023
"Мутант" уверен, что "Убийца великанов" сразится с ним в борьбе за титул чемпиона на предстоящем Arnold Classic.
Ведущему тренеру по бодибилдингу 1990-х годов грозит пожизненное заключение
Амина Алая осудили за распространение запрещенного вещества ибогаин, из-за которого в 2021 году умер человек.
Эндрю Джекед будет работать с тренером покойного Шона Родена Крисом Льюисом
Дэйв Палумбо сообщил, что Джекед теперь готовится к Arnold Classic-2023 с тренером Родена Крисом Льюисом.
Федерация IFBB Pro будет применять дисциплинарные меры к спортсменам, которые отказываются от приглашений на шоу
Если бодибилдеры нарушат новые правила, IFBB Pro League может выписать штраф или отстранить от соревнований.
Дориан Ятс показал подписчикам впечатляющую форму в 60 лет
"Я соревнуюсь сам с собой каждый день, брат, — ты знаешь, как это бывает", - Дориан Ятс.
Ронни Колеман рассказал, что лечение стволовыми клетками изменило его жизнь
Восьмикратный "Мистер Олимпия" размышляет о своем здоровье.
Кто может помешать Нику Уолкеру завоевать второй титул чемпиона Arnold Classic в 2023 году?
Эксперты бодибилдинга рассуждают о том, что будет происходить на сцене Arnold Classic-2023 в марте.
Эндрю Джекед и Патрик Мур примут участие в Arnold Classic-2023
Восходящая сенсация Эндрю Джекед и бодибилдер-ветеран Патрик Мур были добавлены в список участников предстоящего шоу "Арнольд Классик".
Денис Романов занял четвертое место на турнире IFBB Saudi Classic Pro-2023
Результаты IFBB Saudi Classic Pro 2023 года.
Крис Бамстед признался, что в 2022 году выиграл титул Olympia Classic Physique с порванным бицепсом
Чемпион рассказал, как ему удалось справиться с трудностями.
Победитель турнира по открытому бодибилдингу на Arnold Classic-2023 получит 300 000 долларов
Призовой фонд был увеличен более, чем в два раза.
Ник Уолкер примет участие в Arnold Classic-2023!
Призовой фонд для победителя открытого бодибилдинга увеличен до 300 000 долларов.
Михал Крижанек отказался от приглашения на Arnold Classic в Огайо и планирует соревноваться на Arnold UK в сентябре
Словацкий спортсмен хочет принять участие в двух или трех профессиональных шоу в 2023 году.
Профессиональный бодибилдер Мурат Гонал умер в возрасте 46 лет
Бодибилдер, выступающий в категории до 212 фунтов, и занявший второе место в Торонто в 2022 году, внезапно скончался в 46 лет.
Легенды бодибилдинга Ронни Колеман и Джей Катлер провели совместную тренировку
Ронни и Джей предались воспоминаниям о былом соперничестве во время тренировки с Джесси Джеймсом Уэстом.
Блессинг Аводибу не будет участвовать в Arnold Classic-2023
В текущем составе открытого турнира по мужскому бодибилдингу осталось шесть спортсменов.
Немецкий бодибилдер Патрик Тойч подсчитал, во сколько ему обошлась профессиональная карта IFBB Pro
По самым скромным подсчетам эта сумма составила более 5000 евро (или 375 156,90 рублей по текущему курсу).
Силач Эдди Холл дебютирует в бодибилдинге в конце 2024 года
Вдохновленный Биг Рами и Крисом Бамстедом Холл планирует дебют в бодибилдинге во второй половине 2024 года.
Хани Рэмбод рассказал о подготовке Криса Бамстеда к "Олимпии" 2022 года
Тренер говорит, что работал с Бамстедом всего 14 недель и пытался улучшить основу, заложенную Иеном Валлиром.
Ник Уолкер считает, что тройка лидеров "Олимпии" останется неизменной на долгие годы
Также "Мутант" заявил, что мог бы занять второе место.
Эндрю Джекед не будет соревноваться на Arnold Classic-2023
Сейчас в составе участников семь спортсменов.
Чарльз Гриффен отказался от участия в спортивном фестивале Arnold Classic-2023
Спортсмену понадобилось время, чтобы восстановиться после "Олимпии".
Является ли "Мистер Олимпия" 2022 года началом новой эры?
Хади Чупан и Дерек Лансфорд переросли "212". Каким будет будущее бодибилдинга?
Сделано интересное сравнение Арнольда Шварценеггера с Крисом Бамстедом
Что, если бы Шварценеггер и Бамстед оказались на одной сцене?
Каким будет международный фестиваль спорта, красоты и здорового образа жизни Siberian Power Show в 2023 году?
Опубликовано положение соревнований по бодибилдингу в рамках Siberian Power Show
Шон Кларида будет соревноваться в открытом бодибилдинге на Arnold Classic-2023
Официальный состав участников Arnold Classic-2023 будет объявлен завтра.
Фил Хит взвесил "за" и "против" возвращения на сцену "Мистера Олимпия" в 2023 году
Фил Хит о возвращении в бодибилдинг: "Я собираюсь вернуться".
Урс Калечински посетит выставку FIBO-2023
Калечински пробудет в Кельне с 13 по 16 апреля 2023 года.
Терренс Раффин отказался от участия в Arnold Classic-2023
Терренс дал понять, что в ближайшие месяцы он сосредоточится на увеличении размеров.
Хади Чупана встретили в Иране как национального героя после победы на "Мистере Олимпия -2022"
"Персидского волка" горячо приняли на Родине после того, как стал новым "Мистером Олимпия".
Словацкий великан Михал Крижанек доволен своим дебютом на "Мистере Олимпия"
Многие фанаты остались недовольны тем, что он не попал в топ-10.
Штефан Кинцль будет готовить звезду естественного бодибилдига Пола Унтерляйтнера к профессиональной карьере в IFBB
Пол Унтерляйтнер собирается получить профессиональную карту IFBB Pro.
Звездному тренеру Штефану Кинцлю удалось вывести на сцену "Олимпии" немецкие таланты
Австриец стал самым известным тренером по бодибилдингу в Германии.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Бойер Ко

Кели Фелске

Маркус Рул

Ночь чемпионов 1993

Боб Чичерилло


Джей Катлер

Негрита Жайде

Лэнс Дреер

Лу Ферриньо

Джей Катлер

Джей Катлер

Мистер Олимпия 1998

Мистер Олимпия 1998

Мистер Олимпия 1998

Ронни Колеман


Даррем Чарльз

Мистер Олимпия 2003

Ли Прист

Мистер Олимпия 2003

Гюнтер Шлиеркамп

Ли Прист

Гюнтер Шлиеркамп

Даррем Чарльз

Джей Катлер

Эрни Тейлор

Мистер Олимпия 2003

Декстер Джексон

Джонатан Дави

Винс Тейлор

Виктор Ричардс

Мистер Олимпия 1983

Шон Рей

Ронни Колеман

Ронни Колеман

Тьерри Пастел

Боб Перис

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Деннис Вольф

Серджио Олива

Тони Пирсон

Тони Пирсон

Ронни Колеман

Ли Прист

Ли Прист

Ли Прист
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Флекс Уиллер

Нассер Эль Сонбати

Ричард Джексон

Аль Огюст

Мамду Элссбиай

Амбал

Дэирил Джи

Люк Молинес

Стив Намат

железный мотоген

железный мотоген

железный мотоген


Амбал

Амбал

Джейсон Арнтц

Энжел Варгас

Энжел Варгас

Энжел Варгас

Фернардо Нороха Алмейда

Кёртис Брайант

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Ричард Джексон

Ричард Джексон

Ричард Джексон

Амбал

Дэирил Джи

Дэирил Джи

Люк Молинес

Стив Намат

Стив Намат

Амбал

Амбал

Хидетада Ямагиши

Чарльз Диксон

Эдуардо Корреа Да Сильва

Gorb

Амбал

Лукас Коэльо

Дэирил Джи

Линдон Белграв

Андреас Мюнцер

Андреас Мюнцер

Андреас Мюнцер

Францис Бенфатто
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Фельдшер

Александр Федоров

Давид

Uncle Dillon

Vladimirovich

Дастан

Дастан

alex 13

Дастан

++

Дастан

Ешонек

Ешонек

Ешонек

Деннис Вольф

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Дастан

Gorb

Gorb

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Redhaired82

Redhaired82

Redhaired82

Redhaired82

Redhaired82

Redhaired82

Берило Михаил

Maxim Andreev

Maxim Andreev
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Уэсли Виссерс
  Очень ровный спортсмен
Опубликовано Жопастый сегодня 13:25
  Комментарий к фото Уэсли Виссерс
  Вот кого надо на призовые выдвигать
Опубликовано Жопастый сегодня 13:24
  Комментарий к фото Уэсли Виссерс
  Вот, есть свет в конце тонеля
Опубликовано Жопастый сегодня 13:24
  Комментарий к Уэсли Виссерс (Wesley Vissers)
  Ему нужно пробовать себя в опен ...хотя для его роста нужно накидывать много еще .
Опубликовано Юрьевич сегодня 13:07
  Комментарий к Уэсли Виссерс (Wesley Vissers)
  Имхо самый недооценённый классик на данный момент! тип с арнольдовской статью который должен конкурировать за титул, но вместо этого судьи упорно его не замечают и тянут в топ говнолиновых персонажей..
Опубликовано Victor сегодня 02:27
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Мамду Элссбиай
  Трицаки даже синтолить уже бесполезно, тут только имплантирование поможет.
Опубликовано Вопрос сегодня 01:22
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Мамду Элссбиай
  Все пузо в уплотнениях от инсулинового шприца, научите бедолагу аккуратно захватывать кожу перед уколом.
Опубликовано Вопрос сегодня 01:21
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Мамду Элссбиай
  Дельты, дельты, а откровенные шишки на квадрах и голенях это типа норм?
Опубликовано Вопрос сегодня 01:18
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Мамду Элссбиай
  Из дельт прям и лезут наружу чужие )))
Опубликовано Многопольтовый Коняра сегодня 00:38
  Комментарий к фото Миру еще предстоит увидеть истинный потенциал Эндрю Джекеда, Эндрю Джекед
  Дилон, если у него такой высоченный уровень, почему же его мышцы такие некачестженные в плане детализации, особенно дельты, ни намека на цечку, а плечи как известно имеют одно из самых низких процентов жира на теле у атлета, у билдера очень высокого уровня тем более
Опубликовано Давид сегодня 00:20
  Комментарий к фото Гран При Германия 1996 года, Нассер Эль Сонбати, Дориан Ятс
  Эксперт, выражаитесь яснее, вас не понять, на каком именно фото у Ятса нет абсолютно никакого превосходства, верхнем или нижнем фото. По мне так у Ятса почти та же масса что и у Сонбати, только просушенная и с фронта и с тыла, а не только с фронта
Опубликовано Давид вчера 23:56
  Комментарий к фото Гран При Германия 1996 года, Нассер Эль Сонбати, Дориан Ятс
  Чем хоть ятс именно на этой фотке уделывает сонбати со спины именно на этом фото у ятса нет абсолютно никакого превосходства...
Опубликовано Эксперт вейдер вчера 22:40
  Комментарий к Арнольд Классик 2023 года
  Ничем не взял, как и Ленсфорд. Пусть скажут спасибо судьям.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 21:08
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Мамду Элссбиай
  Ну тут реально прям жесткое палево с дельтами, особенно с заднеи дельтои, она чисто физически не способна так выпирать в норме, какои прокаченнои она бы не была.
Опубликовано курьер из Мохаве вчера 20:33
  Комментарий к Арнольд Классик 2023 года
  А чем он взял третье (был жестче , качественней , чем Лансфорд ) место на Оле ?
Опубликовано Юрьевич вчера 20:26
  Комментарий к Арнольд Классик 2023 года
  Да я не про него. Чем Николас выиграет эти соревнования??? У него кроме отличных рук, нет больше ничего.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 20:07
  Комментарий к Энтони Вейлент (Antoine Vaillant)
  Пишут, что выступит в марте 2024 года, а в календаре нет соревнований раньше, чем Арнольд Классик.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 20:05
  Комментарий к Жаред Кемп (Jared Kemp)
  Его история выступлений по аматорам: 2015 North American Championships - IFBB, Masters 35+ HeavyWeight, 6th North American Championships - IFBB, HeavyWeight, 6th 2016 Team Universe Championships - NPC, Masters 35+ MiddleWeight, 2nd
Опубликовано Uncle Dillon вчера 20:03
  Комментарий к Энтони Вейлент (Antoine Vaillant)
  Т.е. у него уже есть приглашение от Арни на АК 2024 ?
Опубликовано Юрьевич вчера 20:01
  Комментарий к Арнольд Классик 2023 года
  Если про его пресловутый варикоз , то уже поправил ситуацию на одной ноге : к АК будет без явного варикоза .
Опубликовано Юрьевич вчера 20:00
  Комментарий к Ферлан Бэйли (Ferlan Bailey)
  Его история выступлений по аматорам: 2011 Southeastern USA - NPC, HeavyWeight, 5th 2013 Team Universe Championships - NPC, Masters 35+ HeavyWeight, 7th 2014 North American Championships - IFBB, Masters ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Uncle Dillon вчера 20:00
  Комментарий к фото Миру еще предстоит увидеть истинный потенциал Эндрю Джекеда, Эндрю Джекед
  Он много лет тренировался, добился того, что видим на разных фото и выступал в альтернативных федерациях. Спортсмен ГЕНЕТИЧЕСКИ ОДАРЁННЫЙ!
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:57
  Комментарий к фото Миру еще предстоит увидеть истинный потенциал Эндрю Джекеда, Эндрю Джекед
  Мужики, не согласен со всеми, кто говорит, что в дельтах есть что-то инородное! Спортсмен просто очень высокого уровня, реально высокого и вы там видите то, чего там просто нет!
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:55
  Комментарий к Александре Натаф (Alexandre Nataf)
  Его выступления по аматорам: 2000 French Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 8th 2003 European Championships - WABBA, Medium, 2nd 2004 European Championships - WABBA, Medium, 1st 2005 World C...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:52
  Комментарий к Лукас Кэррол (Lucas Carroll)
  История его выступлений по аматорам: 2007 Border States Classic - NPC, Light-HeavyWeight, 4th 2009 Border States Classic - NPC, Light-HeavyWeight, 3rd New York Metro Championships - NPC, Light-HeavyWeight, 5...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:48
  Комментарий к фото Калифорния Про 2016 года, Алексис Ролон
  При всей небольшой соревновательной массе, подвёлся к этим соревам очень хорошо!
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:47
  Комментарий к Алексис Ролон (Alexis Rolon)
  Начал отлично, собирался вернуться, а всё не выступает и ему уже 41 год.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:45
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Юньлун Пин
  Да выглядит неплохо, но залит и есть отстающие генетически мышечные группы.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:39
  Комментарий к Браян Паздизиер (Bryan Pazdzierz)
  История выступлений Браяна по аматорам: 2006 Junior Nationals - NPC, Light-HeavyWeight, 3rd Michigan Championships - NPC, Overall Winner Michigan Championships - NPC, Light-HeavyWeight, 1st 2008 North Ameri...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:36
  Комментарий к Андре Билодау (Andre Bilodau)
  Его выступления по аматорам: 1990 Canadian Championships - CBBF, Overall Winner Canadian Championships - CBBF, MiddleWeight, 1st
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:30
  Комментарий к Гарри Дингер (Harry Dinger)
  Его выступления по аматорам: 1986 European Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 13th
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:28
  Комментарий к Кевин Макгунн (Kevin McGaunn)
  Ещё его выступлений по любителям: 1987 Junior USA - NPC, Light-HeavyWeight, 2nd 1988 Junior USA - NPC, Light-HeavyWeight, 7th
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:27
  Комментарий к Рикардо Гия (Ricardo Gya)
  История выступлений Рикардо по аматорам: 982 Holland Grand Prix - NBBF, LightWeight, 4th 1984 Holland Nationals - NBBF, LightWeight, 3rd 1987 Holland Grand Prix - NBBF, MiddleWeight, 1st Holland Iron M...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:26
  Комментарий к Селвин Коттрел (Selwyn Cottrell)
  Его выступления по любителям: 1985 World Games, HeavyWeight, 6th 1986 European Amateur Championships - IFBB, HeavyWeight, 7th
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:25
  Комментарий к Дан Смит (Dan Smith)
  Ещё немного выступлений Дана по аматорам: 1987 North American Championships - IFBB, Overall Winner North American Championships - IFBB, HeavyWeight, 1st
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:24
  Комментарий к Франк Хиллебранд (Frank Hillebrand)
  Ещё немного его выступлений по любителям: 1987 German Championships, Light-HeavyWeight, 1st
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:22
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1994 года, Крис Кормье
  Курьер из Мохаве, согласен с вами, но уже тогда мышечная масса решала! И этой массы у Криса не хватало, чтоб Арнольд Классик хотя бы выиграть один, а так спортсмен хороший, ровный.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:09
  Комментарий к Энтони Вейлент (Antoine Vaillant)
  В нескольких источниках прочитал, что он готовится к Арнольд Классик 2024 года.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:06
  Комментарий к Арнольд Классик 2023 года
  Юрьевич, я не хочу такого победителя, как Николас У., одними отличными руками соревнования Арнольд Классик не выигрываются! У него нечем их выигрывать и его дутая в 2021 году лично для меня победа, яркое тому подтверждение.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 19:01
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Мамду Элссбиай
  Мужики, всё реально плохо! После ухода на "пенсию" Ронни Колемана уровень спортсменов каждый года стремительно падает вниз! И я не понимаю почему это происходит?! А ведь должно быть наоборот, т.е. должны появляться сильные спортсмены, а они не появляются.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 18:59
  Комментарий к Самсон Дауда (Samson Dauda)
  Что он показал на Мистер Олимпия 2022 года, у него был там дебют, да собственно ничего и не показал! Кондиции выставил? Нет! Век бодибилдеров соревнующихся короткий, пройдут годы, а он так и останется лишь перспективным спортсменом, который ничего не добился и ничего серьёзного не выиграл.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 18:53
  Комментарий к Самсон Дауда (Samson Dauda)
  В начале 2019 года весил 127кг, в конце 2023 года весил 150кг! Да у него есть серьёзнейший прогресс в массе, улучшил пропорции, стал гораздо лучше в плане мяса, а вот кондиции выставлять НЕ УМЕЕТ И НЕ ХОЧЕТ ПРОСИТЬ ПОМОЩИ В ПЛАНЕ ПОДВОДКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ у экспертов.
Опубликовано Uncle Dillon вчера 18:51
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Мамду Элссбиай
  Го..о в задней дельте торчит спереди 🤦🏻♂😁
Опубликовано Конь В Пальто вчера 16:10
  Комментарий к фото Виктор Мартинез
  Голень 51 см?...... По этому фото - 45 максимум.
Опубликовано Роман 1970 вчера 15:35
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Мамду Элссбиай
  Надо не раз в 5 лет открывать, а почаще, тогда дойдёт)
Опубликовано Жопастый вчера 14:31
  Комментарий к фото Гран При Германия 1996 года, Нассер Эль Сонбати, Дориан Ятс
  С фронта чуть лучше Сонбати, но со спины Ятс полностью уделывает Сонбати
Опубликовано Жопастый вчера 14:30
  Комментарий к фото Дориан Ятс
  Именно этих 4-х поз и вполне хватало, чтобы всех дернуть
Опубликовано Жопастый вчера 14:29
  Комментарий к фото Дориан Ятс
  Так на предплечье Дориана никто бочку никогда не катил. Напротив, порой звучали лестные отзывы. Ну, а руки в двойнике (после травмы бицепса) уступали конкурентам, особенно на Олимпии-97. На последней Олимпии руки подусохли как никогда до этого, а пузо немного подросло. Но, по его словам, в 4-х из 7 обязательных поз он был лучше конкурентов, и я с этим согласен.
Опубликовано ++ вчера 08:37
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2022 года, Мамду Элссбиай
  Не хочу корчить из себя большого эксперта по бодибилдингу, занимаюсь на любительском уровне, так сказать для поддержания штанов и раз в 5 лет открывая результаты олимпий не могу понять, а что происходит то??? Может кто-то возьмется объяснить почему все так плохо или наоборот все хорошо и я чего-то не понимаю, буду рад ошибаться
Опубликовано Робоцып вчера 00:30
  Комментарий к Мамду Элссбиай (Mamdouh Elssbiay)
  То 2ой, то 6ой... то 2 раза победит, то снова пролетает... Никакой стабильности, не нужен нам такой мистер
Опубликовано Робоцып вчера 00:23

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  С наступившим, друзья! Победителей Амбал Трофи будем поздравлять по окончании новогодних праздничных дней.
Опубликовано Амбал 05.01.23 10:06
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Кто какие места занял? Надо бы поздравить победителей.
Опубликовано Дидам 03.01.23 10:38
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Уважаемые участники конкурса "Амбал-Трофи"! Вам на почту и в личные сообщения были отправлены письма по поводу получения призов! Не все откликнулись!
Опубликовано Амбал 22.12.22 07:58
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Есть итоги конкурса ?
Опубликовано Юрьевич 21.12.22 21:17
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Ограничения в приеме креатина в зависимости от пола и возраста Креатин – это важнейшая аминокислота, которая образуется из трех составляющих: глицина, аргинина и метионина. Креатин участвует в энергетическом обме...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 08.12.22 15:31
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Глютамин - двигатель мышечного роста Глютамин – условно-незаменимая аминокислота, которая присутствует в крови и мышцах человека. Глютамин играет важную роль в азотистом обмене и синтезе белка, поддерживает важны...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 30.11.22 10:14
  Питание и добавки \ OxyElite Pro Hi-Tech Pharmaceuticals Russia!
   фото OxyElite Pro Hi-Tech Pharmaceuticals Russia - мощное сжигание жира, контроль веса и заряд энергии! OxyElite Pro Hi-Tec...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Амбал 24.11.22 09:32
  Свободное общение \ Как зимний вид спорта влияет на мышцы?
  Какой вид спорта предпочитаете? Как подкачиваете мышцы для той же езды на сноуборде или лыжах? Какой экипировкой пользуетесь и где закупаетесь? Как восстанавливаетесь после горной движухи?)
Опубликовано pravda_е 04.11.22 08:17
  Травмы, растяжения \ Re: Травма при тренеровках
  У меня было что-то подобное, только с коленями. Занимался, делал растяжку, складывал колено как бы правое в лево кладя до пола, и умудрился на таком легком упражнении травмировать мениск, вот 1.5 месяца отхожу уже
Опубликовано pravda_е 01.11.22 15:34
  Травмы, растяжения \ Re: Боль связки локтевого сустава
  Занимаюсь УШУ, есть упражнения на локтевой сустав. Так понимаю подщемило нерв, побаливает, кто знает как долго будет? 2й год пошел с момента травмы
Опубликовано pravda_е 01.11.22 15:32
  Травмы, растяжения \ Re: Хрустит и ноет плечевой сустав, посоветуйте средство
  Привет, давно потянул плечо, 2й год беспокоит если его нагружать, что посоветуете?
Опубликовано pravda_е 01.11.22 15:31
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Правая сторона больше левой
  Почему правая сторона лучше реагирует, лучше растет и причем во всем, правый бицепс дельты, широчайшая, ноги, вообще всё при этом я еще и левша, то есть было бы даже логично что левая сторона преобладала, была сильнее, ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано aldo 25.08.22 16:33
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Как действуют на мышцы лейцин, изолейцин и валин в составе BCAA? Сегодня спортивное питание употребляют не только профессиональные спортсмены, но и те, кто желают привести свою фигуру в порядок. Отдельную категор...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 10.08.22 09:38
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Линейка Super Food Natural Be Fit Life – укрепление организма и прогресс в спорте! Товары серии Super Food Natural от Be Fit Life – добавки с высокой пищевой ценностью, обеспечивающие поступление в организм достаточного...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 15.07.22 13:53
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Аргинин альфа-кетоглутарат + бета-аланин — высокая продуктивность тренировок! • Аргинин альфа-кетоглутарат (ААКГ) — соль аминокислоты аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты, обладающая более высокой биодоступнос...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 29.06.22 12:42
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life! Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!! Что мы хотим подарить? • Первое место -   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Одил 19.05.22 22:59
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Особенности приема йохимбина для сушки и формирования мышечного рельефа Йохимбин не только является жиросжигателем с доказанной эффективностью, но и важным помощником на этапе сушки мышц. Йохимбин обладает выраженным ли...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 17.05.22 18:24
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  После боя шумовой фон жизни становится приглушённым. Тебе всё по силам. ("Бойцовский клуб)"
Опубликовано Шорох 11.05.22 05:13
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Сармс ы давят тест и не слабо. Их эффективность не столь высока по сравнению с фармои.
Опубликовано курьер из Мохаве 08.05.22 21:28
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Вот и я смотрю,как будто от деки с сустом.Так-то SARMS заявлены как препараты ,не подавляющие эндогенный тестостерон.На деле,конечно,подавляют,но странно,что такая глубокая гормональная яма.
Опубликовано Дидам 02.05.22 17:26
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Это от лигандрола у тебя такие показатели?
Опубликовано курьер из Мохаве 02.05.22 17:15
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Согласен, любой опыт полезен! Но как факт, они работают.)
Опубликовано NikWhite 02.05.22 10:45
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Уверен,что в течении месяца-полтора все показатели придут в норму.Зато это бесценный опыт.
Опубликовано Дидам 02.05.22 06:42
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Через неделю после завершения приема: Тест 9.7 Гспг 8.2 Фсг 2.2 Лг 2.9 Е4 выполняется Показатели печени в середине референсов
Опубликовано NikWhite 01.05.22 09:41
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  А что конкретно показали результаты анализов?
Опубликовано Дидам 01.05.22 05:31
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  А вот результаты анализов показали, что оно того не стоит. Так что это дерьмо я рекомендовать не стану точно!
Опубликовано NikWhite 30.04.22 13:18
  Свободное общение \ Re: Кто подскажет по обучению?
  Вот, кстати, решил отучиться на фитнес-тренера. Я долго думал, собирался с мыслями, ведь качаться самому это одно, а тренировать других совсем другое. Хотя уже опыт есть, трех парней так прокачал, что один норму КМС по ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Sicklink 25.04.22 20:49
  Свободное общение \ Re: Тренировка бицепс трицепс
  Тоже начал ходить в качалку. Буквально вчера так пампил бицепс, что руки сегодня вообще отваливаются) Занимался по системе Арни, сначала гнал стандартным хватом 10х10 6 подходов, потом молотки, затем обратным и добивал ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Sicklink 25.04.22 20:45
  Руки \ Проблема с асимметрией. Помогите.
  Всем привет! Мне 18 лет. Такая проблема: У меня асимметрия мышц, а именно правый бицепс больше левого, но беда не в этом. Когда я начал решать эту проблему я заметил один момент - при сгибании левой руки мышцы предплечья...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано sustav 25.04.22 01:39
  Руки \ Re: Мышцы рук...........
  Я тоже думал про генетическую предрасположенность, хотя ни биц, ни триц у меня не находятся в выгодном положении. Все дело в накачке и грамотном питании с адекватными нагрузками. Тренировать их в одень день и строго 1 раз в неделю, спокоино достигал 51-52 на массе и около 47 на сушке, думаю тут дело даже не в генетике.
Опубликовано курьер из Мохаве 24.04.22 21:49
  Руки \ Re: Мышцы рук...........
  Нужно понимать что заявленный объем не может быть постоянным. Играет роль на сушке ты или на массе,холодная ру...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано lexandres 19.04.22 14:19
  Фармакология \ SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  По рекомендации одного из форумчан, перед тем как выбрать путь фармы, решил было попробовать «волшебные модуляторные пилюли», собственно, это история об их применении. Целью был выбран набор массы, предпочтительно сухо...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано NikWhite 16.04.22 17:24
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Super Food Natural Glutamine Be Fit Life - рост мышц, выносливость и восстановление! Глютамин – условно-незаменимая аминокислота, которая играет важную роль в азотистом обмене и синтезе белка, поддерживает важные функци...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 11.04.22 15:26
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  "...КОНКУРС ВНОВЬ БУДЕТ ПРОВОДИТСЯ..." ПроводитЬся!
Опубликовано Atmospheric 04.04.22 08:24
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Обидно, что конкурс проходил так давно. На сайте полно активных пользователей, я так думаю. Надеюсь, что в САМЫЕ КРОТЧАЙШИЕ СРОКИ, КОНКУРС ВНОВЬ БУДЕТ ПРОВОДИТСЯ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ 3 раза в год, как было всегда!
Опубликовано Uncle Dillon 02.04.22 19:51
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Да, я это понимаю, но думаю, что начинать лучше с малого)
Опубликовано NikWhite 01.04.22 10:32
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Всё верно,идеальный курс/ПКТ для новичков.Но рано или поздно прийдёшь к инъекциям,без масла качком не станешь.
Опубликовано Дидам 01.04.22 09:08
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Да средства позволяют взять Туринабол и кломид, если надо что-то ещё, подскажи, если не сложно, и как принимать? Верна ли схема приема турик по 50мг ежедневно 6 недель через сутки кломид по 25мг ежедневно 3 недели?
Опубликовано NikWhite 31.03.22 22:30
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Почему бы и нет,туринабол довольно мягкий препарат,вряд ли с ним будут проблемы.Но не стоит забывать,что он по...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 31.03.22 14:46
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Есть мысль взять на следующую вахту с собой турика на 6 недель по 50мг в день, или в случае возникновения побочек, лучше на вахтах с такими препаратами не экспериментировать?
Опубликовано NikWhite 31.03.22 11:33
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Пока прекрасно себя чувствую, вернусь с вахты, сдам анализы, посмотрю как повлияли на гормональную систему и если все впорядке. Отдохну 2-3 недели и продолжу, спасибо!
Опубликовано NikWhite 31.03.22 10:39
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Если никаких побочек/негатива нет - продолжай как задумал.Если система работает,зачем что-то менять.
Опубликовано Дидам 31.03.22 05:11
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Лигандрол и Ибутоморен действительно рабочая штука, действительно удивлён, за 4 недели приема, умеренного профицита и тренировок набрал 3кг, процент жира увеличился на 1, продолжаю приём профицит и тренировки. Спасибо! ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано NikWhite 31.03.22 01:52
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Дорогие форумчане! Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life! Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!! Что мы хотим подарить? Первое место - фото Super Food Natural Omega 3 Be Fit Life - построй свое тело с заботой о сердце, мышцах и суставах! Омега 3 - спортивная добавка, содержащая полиненасыщенные жиры омега-3, незаменимые вещества, которые жизненн...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 19.03.22 11:52

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
30 января Джонни Джексон (51 год) 31 января Армин Шольц (46 лет)
31 января Барбара Мразкова 1 февраля Дейв Фишер (61 год)
1 февраля Шарон Бруно 1 февраля Квинси Винклаар (39 лет)
1 февраля Михаил Волынкин (28 лет)2 февраля Джим Квин (62 года)
2 февраля Гюнтер Шлиеркамп (52 года)2 февраля Крис Бамстед (27 лет)
3 февраля Лора Оттенад 4 февраля Александр Вишневский (55 лет)
4 февраля Лукаш Вайлер (35 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Килле Куяла (Kille Kujala), Кай Грин (Kai Greene)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2023 Амбал.Ру SSL