Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Рулли Винклаар

Шон Роден

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Алексей Лесуков

Ли Хейни

Фрэнк Зейн

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Брэндон Карри

Серджио Олива

Уильям Бонак

Крис Кормье

Том Платц

Джонни Джексон

Серж Нюбре

Джастин Комптон

Алексей Шабуня

Майк Франсуа

Майк Ментцер

Эван Центопани

Сильвестр Сталлоне

Самир Банну

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Хуан Морель

Андрей Скоромный
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Бигмэн Уикенд Про
28 ноября 2021 г.

Япония Про
14 ноября 2021 г.

Мистер Олимпия
10 октября 2021 г.

Арнольд Классик Европа
18 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
17 сентября 2021 г.

Элит Про Мальта
28 августа 2021 г.

Торонто Про
20 августа 2021 г.

Тампа Про
6 августа 2021 г.

Вальярта БодиФит
31 июля 2021 г.

Чикаго Про
23 июля 2021 г.

Мистер Биг Эволюшн Про
18 июля 2021 г.

Омаха Про
10 июля 2021 г.

Пуэрто-Рико Про
26 июня 2021 г.

Ванкувер Про
26 июня 2021 г.

Бостон Про
в июне 2021 г.

Калифорния Про
29 мая 2021 г.

Нью-Йорк Про
15 мая 2021 г.

Инди Про
8 мая 2021 г.

Открытый чемпионат России
11 апреля 2021 г.

Siberian Power Show
4 апреля 2021 г.

Элит Про Египет
19 февраля 2021 г.

Алмазный кубок Египта
18 февраля 2021 г.

Алмазный кубок Мальты
3 апреля 2020 г.

Мистер Олимпия
20 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
12 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа
11 декабря 2020 г.

Бостон NPC
28 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу IBFF
22 ноября 2020 г.

Румыния Про
14 ноября 2020 г.

Гран При Великобритания
7 ноября 2020 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
6 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу
31 октября 2020 г.

Чикаго Про
16 октября 2020 г.

Европа Про
11 октября 2020 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
10 октября 2020 г.

чемпионат Москвы по бодибилдингу
3 октября 2020 г.

Кубок Сочи
23 сентября 2020 г.

Чемпионат ЮФО по бодибилдингу "Самсон"
19 сентября 2020 г.

Чемпионат Европы по бодибилдингу и фитнесу
15 сентября 2020 г.

Калифорния Про
12 сентября 2020 г.

Нью-Йорк Про
5 сентября 2020 г.

Чемпионат Балкан по бодибилдингу и фитнесу
5 сентября 2020 г.

Алмазный кубок Мальты
30 августа 2020 г.

Открытый Кубок Балкан
29 августа 2020 г.

Элит Про Мальта
29 августа 2020 г.

Ленда Мюррей Саванна Про
29 августа 2020 г.

Монстерзим Про
22 августа 2020 г.

Кубок Вятского по бодибилдингу и пауэрлифтингу
15 августа 2020 г.

Корея Про Классик 212
26 июля 2020 г.

Омаха Про
18 июля 2020 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Согласно последним исследованиям вегетарианская диета не мешает наращивать мышцы
Однако, мясные альтернативы не могут сравниться с натуральным мясом по содержанию железа, и их сложнее усвоить.
Появился ещё один "Некзилла" - бодибилдер IFBB Elite Pro Рубиэль Москера
Федерация IFBB Elite Pro дала комментарий, что у Рубиэля вторая по величине шея в бодибилдинге
Тим Будесхайм провел совместную тренировку с одноруким атлетом
Тим Будесхайм решил выяснить, каково тренироваться с одной рукой
Леонард Сен-Сир - обладатель самых безумных бицепсов в мире
Леонард Сен-Сир никогда не фигурировал в ТОПах по бицепсам, возможно потому, что мало кто о нем знает
Роман Фриц набрал 14 килограммов за шесть недель
Роман Фриц даже планирует выступить на одном из ближайших профессиональных турниров, и это после трехдневной комы.
Мохаммед Эль Эмам выступит на INDY PRO-2021
Уже в ближайшие выходные
Виктория Взводная получила профессиональную карту, поразив судей мусулистыми ногами
Спортсменка категории "Велнес" Виктория Взводная из России сейчас живет в Великобритании
Дмитрий Воротынцев завоевал бронзу в категории Classic Physique на Pittsburgh Pro-2021
В новой категории Wellness первое место заняла Анжела Борхес (Angela Borges), став обладательницей квалификации на "Олимпию".
Бодибилдер Майк Хорн ушел из жизни в возрасте 55 лет
В недавнем интервью сестра Майка Хорна Вики Грей подтвердила, что Майк жаловался на боли в груди за несколько дней до сердечного приступа.
Организаторы  Siberian Power Show-2022 учредили призовой фонд в 5.000.000 рублей
Общий призовой фонд мультиспортивного фестиваля в 2022 году с учётом других видов спорта составит 10.000.000 рублей
Дана Линн Бейли намекнула на возможное возвращение
Дана Линн Бейли опубликовала видео тренировки с Каем Грином и намекнула на возможное возвращение в соревновательный бодибилдинг
Кто станет угрозой для Биг Рами на "Мистере Олимпия" в 2021 году?
Биг Рами рассказал о своем хобби, о том, как он стал популярным, о своих эмоциях после победы на "Олимпии" и о том, кто может представлять для него угрозу на суперкубке в 2021 году.
Рулли Винклаар: "Никто не может сравниться с Биг Рами"
В интервью Рулли признался, что видит победителем "Олимпии" Биг Рами, а Уильям Бонак считает претендентом на титул Рулли.
Рулли Винклаар появился на гостевом позировании на Emerald Cup-2021
Ролли Винклаар впервые появился на сцене после долгого отсутствия. Это произошло на минувших выходных на гостевом позировании на Emerald Cup 2021 года.
Бодибилдер IFBB Pro Майк Уилс высказался о вреде стероидов
Профессиональный бодибилдер IFBB Майк Уилс на собственном примере убедился в печальных последствиях злоупотребления стероидами
Ли Лабрада продолжает вдохновлять
Ветеран бодибилдинга Ли Лабрада рассказал, как ему удавалось побеждать конкурентов, которые были крупнее его, и показал, как он выглядит сейчас.
Расписание FITNESS CONVENTION SN PRO 20/21!
Проведи три жарких дня вместе с лучшими мировыми презентерами!
Ученые изобрели коктейль, который может означать прорыв в восстановлении мышц после травм
Химический коктейль способен генерировать мышечные стволовые клетки
Состоялась премьера нового мультсериала Арнольда Шварценеггера
Премьера нового мультсериала состоялась на на канале Kartoon 23 апреля 2021 года.
Будет ли Шон Роден снова выступать на "Мистере Олимпия"?
Если Шону разрешат участвовать в соревнованиях в 2021 году, он выйдет на сцену в возрасте 46 лет.
Результаты 33-го Кубка и Первенства России по бодибилдингу-2021
Абсолютным победителем Кубка России по бодибилдингу-2021 стал Кирилл Назаренко
Составлен рейтинг обладателей лучших бицепсов
Статья про то, какими должны быть бицепсы с недавним рейтингом бодибилдеров с лучшими двуглавыми мышцами плеча по версии GI
На Кубке России будут вручены "Приз Прогресса", кубок за "Лучшую произвольную программу" и денежный приз в размере 30 000 рублей
В тяжелой категории вновь соберутся звезды прошедших турниров сезона
Хади Чупан в этом году "возьмет быка за рога"
В недавнем обновлении в Instagram Хади Чупан продемонстрировал, как он выглядит в межсезонье и рассказал, что едет в США, чтобы впоследствии стать чемпионом на "Мистере Олимпия-2021"
Хасан Мустафа готовится к New York Pro с Флексом Уиллером и Хосе Реймондом
Хасан Мустафа представляет серьезную угрозу для соперников в преддверии New York Pro-2021
Блессинг Аводибу уверен, что станет "Мистером Олимпия"
Блессинг Аводибу планирует изменить лицо бодибилдинга и на 100% уверен, что в будущем он станет "Мистером Олимпия".
Краткий обзор событий в российском бодибилдинге
Появились итоговые протоколы некоторых апрельских турниров, а на Чемпионате мира IBFF будет выдано 16 профессиональных карт
Самое откровенное интервью Флекса Уиллера
Флекс Уиллер рассказал о своей карьере, стероидах и жизни после ампутации
Ветеран НФЛ перевоплотился в бодибилдера
Сейчас Грег Дженнингс готовится к соревнованиям по бодибилдингу, пока еще неизвестно, к каким именно, но его трансформация вдохновляет!
Араш Рахбар рассказал о потенциальных опасностях бодибилдинга
Стал ли бодибилдинг более опасным видом спорта по мере своего развития?
Muscle & Fitness возобновит продажу печатных изданий
В 2020 году приоритет был отдан цифровой версии журнала
Живот Фила Хита выглядит намного лучше
Жена Фила Хита занялась здоровьем мужа и помогла ему справиться с самой важной проблемой, которая чинила ему препятствия на пути к трону "Олимпии"
Британский бодибилдер Льюис Брид стал абсолютным чемпионом Ryan Terry Classic 2021
Льюис выступает в супертяжелом весе, а ведь когда-то в подростковом возрасте он чуть не погиб из-за критически низкого веса
Садик Хадзович намекнул на возвращение к соревнованиям
Садик Ходзович пропустил год, но в этом сезоне, похоже, намерен выйти на сцену.
Спортсмен IFBB Elite Pro Эндрю Джекет выиграл свой первый профессиональный турнир
Это произошло всего спустя неделю после того, как Джекет получил профессиональную карту.
Полные результаты Кубка Санкт-Петербурга-2021
Появился протокол Первенства СЗФО-2021.
Хасан Мустафа готовится к New York Pro 2021 года
В прошлом сезоне из-за состояния здоровья Хасану Мустафе не удалось достичь желаемых высот, но в этом он настроен серьезно
Что общего между Дженнифер Лопес и бодибилдингом?
Бодибилдер Дженис Гарай, известная как Джей из Хьюстона, безумно похожа на Дженнифер Лопес.
Крис Бамстед видит будущее Бреона Энсли в бодибилдинге до 212 фунтов
Крис Бамстед утверждает, что Бреон Энсли должен перейти в бодибилдинг до 212 фунтов
Брэд Холлибот ушел из жизни в возрасте 54 лет
По информации Кэрри Линн Брэд Холлибот умер 11 апреля.
Евгений Рахманин стал Абсолютным Чемпионом Челябинской области-2021
Появился итоговый протокол Кубка Челябинской области, в лидеры турнира по бодибилдинга выбился лидер сезона - Евгений Рахманин.
Андрей Мельников получил профессиональную карту на NPC Worldwide Russia IFBB Pro Qualifier-2021
Андрей Мельников победил на турнире NPC Worldwide Russia IFBB Pro Qualifier
Изменение площадки и дат SN PRO EXPO FORUM 20/21
Важная и срочная информация пришла от организаторов Международного фестиваля ЗОЖ и спорта SN PRO EXPO FORUM
Денис Бажанов стал двукратным Абсолютным чемпионом Санкт-Петербурга
Краткие итоги "Северной Пальмиры-2021"
Михал Крижанек и Блессинг Аводибу заспорили, чей бицепс больше
Как оказалось, Михал и Блессинг уже стояли на одной сцене.
Причиной смерти Антона Холича стали осложнения после COVID-19
Чешский бодибилдер Антон Холич ушел из жизни в возрасте 68 лет.
Профессиональный бодибилдер Кевин Джордан собирается вернуться на сцену уже летом
Последним годом, когда Кевин выходил на сцену, бал 2018 год.
На "Северной Пальмире" 11 апреля сойдутся три звезды супертяжелой весовой категории
Ближайшие выходные обещают быть насыщенными: в дату проведения Международного чемпионата NPC в России в Москве будет проходить и Открытый Чемпионат Северо-Запада России "Северная Пальмира" в Санкт-Петербурге.
NPC Worldwide Russia проведёт квалификационный турнир к участию в "Олимпии" и "Athleticon"
На шоу NPC Worldwide в апреле будут вручены 9 карт IFBB Pro, а еще 9 карт IFBB Pro будут вручены в декабре 2021 года.⁣
Пауэрлифтер и бодибилдер Марк Белл снова готовится к соревнованиям по бодибилдингу
Марк Белл тренируется с Майком О'Херном, недавно О'Херн выложил на YouTube их совместную тренировку груди.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Питер Кастелья

Натан Эплер

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Тим Будесхайм

Арнольд Шварценеггер

Алмазный кубок Мальты 2021

Тонио Бартон

Тонио Бартон

Тонио Бартон

Тонио Бартон

Тонио Бартон

Тонио Бартон

Тонио Бартон

Тонио Бартон

Брайн Бальцано

Брайн Бальцано

Брайн Бальцано

Брайн Бальцано

Сет Энгман

Сет Энгман

Сет Энгман

Рой Эванс

Рой Эванс

Рой Эванс

Рой Эванс

Рой Эванс

Рой Эванс

Хафтор Бьёрнссон

Хафтор Бьёрнссон

Хафтор Бьёрнссон

Хафтор Бьёрнссон
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Рэй МакНейл

roba

roba

roba

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021

Джастин Луис Родригез

Джастин Луис Родригез

Джастин Луис Родригез

Шимон Лада

Михал Крижанек

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Денис Бажанов

Денис Бажанов

Марк Гектор

Марк Гектор

Лука С

Павел Кириленко

roba

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

roba

roba

roba

Сергей Шелестов

Олег Макшанцев

Флорида Про 1996


Тимур

Alexandrgreat

Alexandrgreat

Старый качек

Робби Робинсон

Крис Фаилдо

Крис Фаилдо

Крис Фаилдо

Чапаев

Чапаев

Денис Осадчий

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Тим Будесхайм

Джордж Фарах
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Maxim Andreev

Maxim Andreev

Maxim Andreev

roba

roba

Maxim Andreev

Maxim Andreev

Maxim Andreev

roba

roba

PowerReady

PowerReady

PowerReady

PowerReady

PowerReady

PowerReady

Стас Касаткин

Krups1

Долгов Борис

Долгов Борис

Долгов Борис

roba

roba

roba

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Лука С

WANO

roba

tremendous666

roba

roba

roba

roba

roba

Jeka

roba

roba

Юрьевич

Юрьевич

roba

Costa

roba

Jeka

Дидам

roba

roba
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2018 года, Фил Хит
  Какой нафик Роден? Вот чемп!
Опубликовано Константин сегодня 00:39
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2018 года, Фил Хит
  Просто взяли и отняли победу. Ятса за живот в 94 никто Сандова не лишал.
Опубликовано Константин сегодня 00:38
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2020 года, Фил Хит, Мамду Элссбиай, Брэндон Карри, Хади Чупан
  Недоделанный Алехандро Петучелло явился
Опубликовано . вчера 23:13
  Комментарий к Нью-Йорк Про 2021 года
  Кстати заметить : прям египетская школа ББ появилась ... Мамду , Шаабан , Эль Эмам (за Россию) , Хасан Мустафа ...
Опубликовано Юрьевич вчера 22:50
  Комментарий к Нью-Йорк Про 2021 года
  Мохаммед Эль Эмам будет тут ( сначала на Инди ПРО выступит)
Опубликовано Юрьевич вчера 22:45
  Комментарий к Самир Троуди (Samir Troudi)
  ... выступает за ОАЭ.
Опубликовано Юрьевич вчера 21:43
  Комментарий к Натан Эплер (Nathan Epler)
  Гражданство США .
Опубликовано Юрьевич вчера 21:42
  Комментарий к Мистер Олимпия 2021 года
  Хит заберет титул Надеюсь
Опубликовано Константин вчера 20:58
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2020 года, Хади Чупан
  Не знаю, синтол там или нет, вообще не нравится мне он, и плавки дурацкие)) Но не нельзя отрицать тот факт, что жесткий он - архипиздец!
Опубликовано Константин вчера 20:58
  Комментарий к фото Брэндон Карри не видит препятствий, чтобы вернуть титул чемпиона в 2021 году, Мистер Олимпия 2020 года, Брэндон Карри, Фил Хит
  Хит в 2 раза суше, очень спорое второе-третье место..
Опубликовано Константин вчера 20:54
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2020 года, Мамду Элссбиай
  Удивительным образом стал выглядеть почти ровным, победа заслужена.
Опубликовано Константин вчера 20:43
  Комментарий к Нью-Йорк Про 2021 года
  Акима не будет здесь.
Опубликовано Юрьевич вчера 20:33
  Комментарий к Чикаго Про 2021 года
  Сюда собирается Аким Уильямс .
Опубликовано Юрьевич вчера 20:32
  Комментарий к календарю соревнований на 2021-й год
  Здравствуйте! Отправим Ваше коммерческое предложение владельцам/администраторам более 800 000 сайтов! Несколько преимуществ сотрудничества с нами: - Приятные цены - нам выгодно, чтобы клиент получал прибыль, ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Дмитрий вчера 18:46
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2020 года, Фил Хит, Мамду Элссбиай, Брэндон Карри, Хади Чупан
  Корявостью он здесь выделяется!
Опубликовано alex 13 вчера 11:13
  Комментарий к фото Виктория Взводная получила профессиональную карту, поразив судей мусулистыми ногами
  Ноги Грина, который Кай)
Опубликовано ПроХер вчера 09:53
  Комментарий к фото Дэвид Пол
  Ну нафиг, спецобувь, пояс, наколенники, гриф согнулся.. Тут реально некислый вес. И подбородок задрал повыше, по правилам, чтобы спину сберечь. Тут под триста, не меньше. Замки бы прикрутить не помешало при гнущейся шатанге-то
Опубликовано ПроХер вчера 09:50
  Комментарий к фото Виктория Взводная получила профессиональную карту, поразив судей мусулистыми ногами
  Что тут от женственности осталось?
Опубликовано Жопастый вчера 06:41
  Комментарий к фото Дэвид Пол
  Кг 100 есть
Опубликовано Толян-анаболян вчера 01:54
  Комментарий к Элит Про Мальта 2021 года
  Во как : турнир перенесли
Опубликовано Юрьевич 05.05.21 23:18
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2020 года, Мамду Элссбиай, Хади Чупан
  Увидели неверных в зале)
Опубликовано Риддик 05.05.21 19:21
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2020 года, Фил Хит, Мамду Элссбиай, Брэндон Карри, Хади Чупан
  Фил своими гигантскими руками выделяется сильно.
Опубликовано Риддик 05.05.21 19:20
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2020 года, Хади Чупан
  Бородой уделывает всех)
Опубликовано Риддик 05.05.21 19:17
  Комментарий к Калифорния Про 2021 года
  Блессинг Аводибу
Опубликовано Юрьевич 05.05.21 18:16
  Комментарий к Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu)
  Блессинг Аводибу заявил, что выступит не только на турнирах 2021 Indy Pro (8 мая) и 2021 New York Pro (15 мая), но и на турнире 2021 California Pro (29 мая).
Опубликовано Юрьевич 05.05.21 18:15
  Комментарий к Чикаго Про 2021 года
  + Брэтт Уилкен
Опубликовано Юрьевич 05.05.21 15:38
  Комментарий к Кирилл Назаренко (Kirill Nazarenko)
  Едет на Чемпионат Европы-2021 (IFBB EUROPEAN CHAMPIONSHIPS) Испания, Санта-Сусанна 15-16 мая .
Опубликовано Юрьевич 05.05.21 13:57
  Комментарий к Кирилл Назаренко (Kirill Nazarenko)
  Собирается на "Арнольд Классик Африка" (2021 Arnold Sports Festival Africa ) как новоиспеченный профи IFBB Elite (этот АК под эгидой IFBB Elite) ? Или я что-то не так понял про участие Назаренко ...Было упомянуто , что дебютирует за пределами России...
Опубликовано Юрьевич 05.05.21 13:46
  Комментарий к новости "Леонард Сен-Сир - обладатель самых безумных бицепсов в мире"
  Отвратно.
Опубликовано Последний Бойскаут 05.05.21 11:14
  Комментарий к Даниил Ваганов (Daniil Vaganov)
  У меня нет фотографий Владимира Денисова.Я видел его в Перми на области и был поражён его физическими кондициями того времени!Сам хотел бы увидеть его фото тех времён.
Опубликовано Пермяк 04.05.21 20:29
  Комментарий к Даниил Ваганов (Daniil Vaganov)
  Пермяк, станьте "синим" и киньте сюда его фото .
Опубликовано Юрьевич 04.05.21 20:11
  Комментарий к Эван Центопани (Evan Centopani)
  Что-то тема с его появлением на Нью-Йорк ПРО 2021 заглохла ...
Опубликовано Юрьевич 04.05.21 19:54
  Комментарий к Даниил Ваганов (Daniil Vaganov)
  Почему нет фотографий Владимира Денисова-пермского бодибилдера из 90-х?Лучший пермский тяж в 90-х годах!
Опубликовано Пермяк 04.05.21 17:42
  Комментарий к Инди Про 2021 года
  Восемь из 13-ти участников ,вообще, ни о чем ...
Опубликовано Юрьевич 04.05.21 11:42
  Комментарий к Рой Эванс (Roy Evans)
  Выступал до 2020 года в классиках - так им и остался ...
Опубликовано Юрьевич 04.05.21 11:37
  Комментарий к Сет Энгман (Seth Engman)
  В 2017 выступил в Junior , а в 2018 в мастера 35 + ???
Опубликовано Юрьевич 04.05.21 11:35
  Комментарий к Мохаммед Эль Эмам (Mokhamed El Emam)
  Тренирует его Федоров . Ставят цель пройти по сумме баллов на Олю 2021
Опубликовано Юрьевич 04.05.21 11:30
  Комментарий к Майкл Хорн (Michael Horn)
  ПРОкарту получил в 40 лет
Опубликовано Юрьевич 04.05.21 11:25
  Комментарий к новости "Роман Фриц набрал 14 килограммов за шесть недель"
  С такой формой хотел выступать в этом сезоне на Инди и Нью-Йорк ??? Смешно .
Опубликовано Юрьевич 04.05.21 11:16
  Комментарий к новости "Роман Фриц набрал 14 килограммов за шесть недель"
  Скорее,не набрал а вернул то что было потеряно за время болезни.
Опубликовано Последний Бойскаут 04.05.21 10:52
  Комментарий к новости "Бодибилдер Майк Хорн ушел из жизни в возрасте 55 лет"
  Я сперва решил что Майк О Херн помер...А такого не знаю."Не знаем вас"-как презрительно отвечали древние римляне варварам.
Опубликовано Последний Бойскаут 04.05.21 08:58
  Комментарий к фото Согласно протоколам предварительного судейства Фил Хит мог занять второе место, Мистер Олимпия 2020 года, Мамду Элссбиай, Фил Хит, Брэндон Карри
  Верно!
Опубликовано alex 13 03.05.21 22:07
  Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 1999 года, Александр Вишневский
  Сантоха совсем моложав
Опубликовано ПроХер 03.05.21 20:27
  Комментарий к Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу IBFF 2020 года
  Оказывается, есть отдельная федерация IBFF Russia со своим Чемпионатом России .19 июня и будет этот странный Чемпионат .
Опубликовано Юрьевич 03.05.21 18:26
  Комментарий к фото roba
  Вроде , в становой хорошие веса у него ?
Опубликовано Юрьевич 03.05.21 16:10
  Комментарий к Остин Кар (Austin Karr)
  Прогрессирует медленно , но верно ...
Опубликовано Юрьевич 03.05.21 16:08
  Комментарий к Инди Про 2021 года
  В 212 основные : Адам, Джюетт, Ослан, Троуди - они и разыграют топтри.
Опубликовано Юрьевич 03.05.21 15:28
  Комментарий к фото Согласно протоколам предварительного судейства Фил Хит мог занять второе место, Мистер Олимпия 2020 года, Мамду Элссбиай, Фил Хит, Брэндон Карри
  Хит и Карри - корявые ???
Опубликовано Юрьевич 03.05.21 14:24
  Комментарий к Мохаммед Эль Эмам (Mokhamed El Emam)
  Как-то досадно и странно , что ,практически, ЕДИНСТВЕННЫЙ выступающий атлет из России это этот египтянин ... Ни Кулаева , ни Ашота (212) не видно- не слышно .
Опубликовано Юрьевич 03.05.21 13:52
  Комментарий к Джеймс Кульберзон (James Culberson)
  Гражданство США .
Опубликовано Юрьевич 03.05.21 13:47

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Фармакология \ Re: Первый курс
  Для цели 80+ никакие курсы не нужны, если не имеется каких-либо заболеваний. Грамотный тренер-диетолог в помощь. У него же можно и по курсу консультацию получить. Советы "из подвала" и воспоминания из далекого детства, данные без учета возраста/состояния здоровья и т.д. могут сильно боком выйти.
Опубликовано Fizkulturnik вчера 23:04
  Фармакология \ Re: Первый курс
  По три таблетки это не курс, я в 16 лет по 6-7 на макс ел(в зале и поболее ели), курс прост, начинать с 1 таблетки и на увеличение, неделю на пике может по 7 в день, далее на убывание.
Опубликовано alex 13 17.04.21 15:59
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 14.04.21 15:37
  Фармакология \ Re: Первый курс
  Идеальный первый курс:100 таблеток метана,по 3 в день,пока не кончатся и Флакон сустанона,по 1 кубику в неделю.
Опубликовано Дидам 14.04.21 11:13
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Если соло, эффекта мало, пробовал на 3 месяца ,чуть больше плотность мышц стала,в частности дельт
Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:51
  Фармакология \ Первый курс
  Рост 179, вес 74, дальше особо набрать не могу, силовые нормальные, питание тоже (профицит каллорий) Хочется нбрать 80 +кг, что посоветуете на первый курс?
Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:45
  Тренировки \ Фитнес для начинающих
  Как нужно заниматься правильно Начиная заниматься фитнесом необходимо знать, что важны не только систематические тренировки тренажёрном зале или в зале групповых программ, но и правильное питание. В большинстве случаев д...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано arnold232 23.03.21 20:36
  Фармакология \ Курс
  Добрый день уважаемые форумчане, прошу вашей помощи а составлении длинного и качественного массонаборного курса желательно без большого количества воды, так как вес растет быстро но с жировой прослойкой, опыт в фармакологии есть, но не могу подобрать нормально препараты, будь добры подскажите
Опубликовано Massacre 15.03.21 16:06
  Подготовка к турниру \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
  Талия: 77 см
Опубликовано sdfdsdf 19.02.21 13:23
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Валентина Мишина приступила к тренировкам с Каем Грином
  Летом 2019 года Валентина Мишина соревновалась на турнире «Чикаго Про» среди бодибилдеров “Крылья силы”, одержав победу в номинации women’s physique, после чего получила право выступить на турнире “Мистер Олимпия” в Лас-...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано New Force 17.02.21 12:49
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Наталья «Амазонка» получила про-карту. Будет ли она участвовать в про-турнирах в этом году?
  В ноябре 2020 года в интервью с Алексеем Мокшиным Наталья Кузнецова говорила о том, что планирует выступать на Muscle Fest Pro в Румынии. Говоря о соревновательном бодибилдинге, она призналась, что в целом «запал» на уча...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано New Force 17.02.21 12:01
  Фармакология \ Re: Гино или нет?
  Если дискомфорта нет,то продолжить курс и только на ПКТ пропить тамоксефен?
Опубликовано oleg272 14.02.21 03:17
  Свободное общение \ Re: Пресс
  Стоит так тренироваться если только хочешь более интенсивной тренировки на улучшение выносливости.
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:43
  Питание и добавки \ Re: Про гормон роста SOMATEХ
  как эффект? а то что сертификаты нет в открытом доступе или ты не просил у менеджеров показать сертификаты не означает что их нет. На твой вопрос почему и зачем проверку подлинности товара на официальном сайте. Чтобы ты покупал и проверил что это оригинальная продукция а не пустышка в флаконах.
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:41
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  Конечно работает, говорю по опыту применении 2000 мг в день
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:30
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  Так называемый бустер тестостерона - растительный препарат для нормализации выработки тестостерона организмом. Хорошо помогает кто тем кто занимается силовыми тренировками. Помогает восстановлению, способствует наращиванию мышечной массы.
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:24
  Темная сторона ББ \ Re: Франко Коломбо завел страничку Вконтакте
  Покойся с миром, легенда
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:21
  Цитаты \ Re: «Арнольд Классик» 2010
  Все таки во времена шварца культуристы выглядели лучше. Не были перекачены.
Опубликовано segrei3 28.01.21 22:32
  Руки \ Re: Упражнение на бицепс.
  Для укрепления бицепса рук в домашних условиях, можно использовать мультистанцию. Это универсальный тренажер подойдет всем любителям физических нагрузок.
Опубликовано sporttime18 26.01.21 12:30
  Травмы, растяжения \ Re: Не могу подметать пол! болит спина!
  С учетом того , что у меня 200 грамм металла в позвоночнике , в плече т так далее, могу сказать что самое важное найти хорошего вертебролога-невропатолога, и сделать все нужные анализы и главное МРТ, что бы понять в чем ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Рыба 23.01.21 15:03
  Травмы, растяжения \ Re: Болит плече 9 месяцев
  Точно такая же проблема.При сгибании руки и одновременной супинации чувствуется боль в предплечье,ближе к локт...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 16.01.21 16:10
  Травмы, растяжения \ Болит плече 9 месяцев
  Добрый день. В апреле 2020 прямо перед пандемией боксировал по груше. Утром встал и рука поднималась в разные стороны с жуткой болью. Работал на закрытом заводе. Посетить врача было крайне проблематично. Функции руки не ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Сергей86 14.01.21 21:54
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Так ты хоть бы 100 ку фот или видео закачал бы на сайт!)
Опубликовано alex 13 14.01.21 07:07
  Травмы, растяжения \ Re: Тренировки с искуственным хрусталиком
  Мне делали коррекцию зрения (ласик). Хирург сказал, что можно тренироваться только через две недели. Я не выдержал и уже через неделю жал сотку. Проблем не обнаружил.
Опубликовано xzomwex 12.01.21 13:40
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Ни разу не выигрывал.. сколько лет тут нахожусь не везет..
Опубликовано roba 12.01.21 13:06
  Свободное общение \ Re: Пресс
  Вот именно,уровень гормонов, обмен веществ и т.д.Если маловато будет, можно и докинуть, дальше по ощущениям.
Опубликовано Дидам 12.01.21 07:06
  Свободное общение \ Re: Пресс
  Дидам 3..5 подходов маловато думаю на верхнюю часть 5 на нижнюю 5 на косые . 5 гипнрэкстензия для поясницы вот так наверно получше будет . хотя с учетов возраста и растренированности . может и многовато . восстанавливаюсь уже не так быстро как 20 лет назад .
Опубликовано Эксперт вейдер 11.01.21 22:27
  Свободное общение \ Re: Пресс
  Лучше отдельно и очень интенсивно:3-5 подходов до отказа.
Опубликовано Дидам 11.01.21 18:18
  Свободное общение \ Пресс
  Уважаемые , а вот хочу спросить совета ,решил на турнике позаниматьс , стоит ли между подходами на турник включать упражнения на пресс, или же его лучше прорабатывать отдельно ?
Опубликовано Эксперт вейдер 11.01.21 14:06
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Так таблицу же видишь? С 1 по 3 с верху,
Опубликовано alex 13 11.01.21 11:29
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Ребята, а кто победил??? Зашёл на сайт победителей с 1 по 3 место поздравить, а победителей до сих пор нет! Как так? Ведь конкурс закончился 20 декабря 2020 года. Не понимаю.
Опубликовано Dillon 09.01.21 23:05
  Свободное общение \ Re: Тренировка бицепс трицепс
  Мне тоже дайте совет, только не по накачке, а для придания формы. Не занимался несколько лет, тело в плохом состоянии. В дополнение к тренировкам взял лыжи, что бы восстановить дыхалку, ведь зима и не воспользоваться этим нельзя. Весной воркаут попробую, должно помочь привести организм хоть в какую то спортивную форму.
Опубликовано Homme 29.12.20 12:47
  Свободное общение \ Re: Слэнг бодибилдера:)
  САшкой в бодибилдинге называется... Невский!
Опубликовано Старый Натурал 28.12.20 18:33
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Скорей всего бюджет в этом году закончился! в следующем году.
Опубликовано МоЛоДой 26.12.20 20:48
  Свободное общение \ Слэнг бодибилдера:)
  Всем любящим спорт, здравствуйте! С Наступающим Новым Годом! У меня не совсем типичный вопрос. Один знакомый тренер дал вопрос на засыпку: Что называется сАшкой в бодибилдинге? и варианты ответов: 1. Сушка 2. Нехватка ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kokss 26.12.20 13:40
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Очевидно, дружба)
Опубликовано Fizkulturnik 25.12.20 00:55
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Спасибо за ответ! проблема давняя (ноябрь 2017). это было с левым трицепсом, потом он восстановился и видимо из-за того что я его гонял в хвост и в гриву- он стал и сильнее и больше) потом примерно в начале 2019 года так...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано miklogin 24.12.20 10:38
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Не хочу показаться мелочным, но кто же всё-таки победил?
Опубликовано Дидам 23.12.20 06:22
  Травмы, растяжения \ Re: Травма при тренеровках
  Могу посоветовать обратиться к хорошему врачу на консультацию. К спортивному ортопеду-травматологу, или хотя бы хорошему хирургу. Поспрашивать на предмет возможности указанных патологий. МРТ кое-что показывает, но далеко...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 23.12.20 01:02
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  90%, что что-то с нервной системой - или нерв пережат на уровне позвоночника той же грыжей, или растянут, или в неудобном положении во время сна рука была, и нерв передавился (позиционная нейропатия) и т.п., или менее ве...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 23.12.20 00:55
  Фармакология \ Где купить хороший гормон роста в Москве?
  В первый раз таким занимаюсь так как мне для реабилитации после травмы но я вообще потерялся где и как вводить и покупать и главное от какой фирмы
Опубликовано ScpAvel 22.12.20 23:24
  Травмы, растяжения \ Травма при тренеровках
  Получил травму и серьёзные рубцы прямых мышц живота и приводящих мышц бедра. Итог реабилитация и гормон роста с коллагеном нужно применять. Вопрос :Какой гормон роста выбрать и где лучше покупать в Москве а так же как вводить при таких случаях?
Опубликовано ScpAvel 22.12.20 23:22
  Плечи \ Re: Плечи.
  Плохо то, что мало кто упоминает об обязательных разминках плеч и что нужно быть предельно осторожным с суставами, ибо они травмируются очень часто если прорабатывать плечи. Понятное дело, что это все известно, зачем пов...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Gleb GG 20.12.20 16:37
  Свободное общение \ Re: Кто подскажет по обучению?
  Думаю в этой сфере, как и в другой опыт и образование ценятся выше всего.
Опубликовано demyan 18.12.20 14:31
  Фармакология \ Жизнь после удаления почки
  ПРИВЕТ.ПЯТЬ ДНЕЙ НАЗАД УБРАЛИ ПОЧКУ РАК. КАК ТРЕНИТЬ ЧТО С ФАРМОЙ. У КОГО ТО БЫЛО ПОДОБНОЕ
Опубликовано иван1975 15.12.20 15:02
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Хоть поржал, а то залипаю все на виртуальном спорте))))
Опубликовано Arseniy 10.12.20 17:34
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Уважаемый админ,пользователь Alexandr Kravchenko был на сайте последний раз 5 лет назад,26.12.15,если быть точным.Соответственно,он не является активным пользователем сайта.Имеет ли он право участвовать в конкурсе?
Опубликовано Дидам 10.12.20 14:48
  Руки \ Re: Нужны советы (предплечья)
  Изометрия т. е. упражнения на сопротивление , так же весьма неплохо укрепляют связки и сухожилия , а сила как известно в большей степени зависит от крепости сухожилий , знаменитый Александр Засс , в своей книге писал при...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Эксперт вейдер 06.12.20 16:50
  Большой спорт \ Grand Prix Russia 3.Bodybuldinc and Fitness
  Есть лишние билеты на мероприятие Grand Prix Russia. Соревнования по бодибилдингу. Шоу и церемония награждения. 05.12.20 г. Москва .ул Орджоникидзе 11 .
Опубликовано vizit-sport2020 05.12.20 13:28
  Fitness World \ Grand Prix Russia 3 .Bodybulding and Fitness
  Есть лишние билеты на соревнования и шоу Grand Prix Russia. Bodybuilding and Fitness
Опубликовано vizit-sport2020 05.12.20 13:10

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
7 мая Крис Дим (48 лет) 7 мая Мишель Андреа
7 мая Дасти Хэншоу (40 лет)7 мая Александр Рябинин (42 года)
8 мая Эрни Тейлор (50 лет)9 мая Алексей Воевода (40 лет)
11 мая Мишель Девитис (68 лет)12 мая Сюзан Бок (юбилей)
12 мая Гуннар Пааше (60 лет)12 мая Манфред Хёбрл (56 лет)
12 мая Адам Козыра (36 лет)13 мая Ронни Колеман (56 лет)
13 мая Майк Иргас (42 года)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Брэндон Карри не видит препятствий, чтобы вернуть титул чемпиона в 2021 году


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL