Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Мамду Элссбиай

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Рулли Винклаар

Шон Роден

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Ли Хейни

Алексей Лесуков

Нассер Эль Сонбати

Фрэнк Зейн

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Брэндон Карри

Уильям Бонак

Серджио Олива

Крис Кормье

Том Платц

Джонни Джексон

Джастин Комптон

Серж Нюбре

Алексей Шабуня

Майк Франсуа

Майк Ментцер

Эван Центопани

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Самир Банну

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Хуан Морель

Андрей Скоромный
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Торонто Про
4 декабря 2021 г.

Бигмэн Уикенд Про
28 ноября 2021 г.

Япония Про
14 ноября 2021 г.

Мистер Олимпия
10 октября 2021 г.

Мисс Олимпия
8 октября 2021 г.

Арнольд Классик
25 сентября 2021 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
24 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа
18 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
17 сентября 2021 г.

Элит Про Мальта
28 августа 2021 г.

Алмазный кубок Мальты
28 августа 2021 г.

Европа Про
15 августа 2021 г.

Тампа Про
6 августа 2021 г.

Вальярта БодиФит
31 июля 2021 г.

Чикаго Про
23 июля 2021 г.

Мистер Биг Эволюшн Про
18 июля 2021 г.

Ленда Мюррей Про
17 июля 2021 г.

Кали Масл Шоу
10 июля 2021 г.

Омаха Про
10 июля 2021 г.

Гран При Грузии
26 июня 2021 г.

Пуэрто-Рико Про
26 июня 2021 г.

Ванкувер Про
26 июня 2021 г.

Алмазный Кубок Остравы
19 июня 2021 г.

Чемпионат Балкан по бодибилдингу и фитнесу
12 июня 2021 г.

Открытый Кубок Балкан
6 июня 2021 г.

Бостон Про
в июне 2021 г.

Калифорния Про
29 мая 2021 г.

Нью-Йорк Про
15 мая 2021 г.

Инди Про
8 мая 2021 г.

Открытый чемпионат России
11 апреля 2021 г.

Siberian Power Show
4 апреля 2021 г.

Элит Про Египет
19 февраля 2021 г.

Алмазный кубок Египта
18 февраля 2021 г.

Монстерзим Про

Мистер Олимпия
20 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
12 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа
11 декабря 2020 г.

Бостон NPC
28 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу IBFF
22 ноября 2020 г.

Румыния Про
14 ноября 2020 г.

Гран При Великобритания
7 ноября 2020 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
6 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу
31 октября 2020 г.

Чикаго Про
16 октября 2020 г.

Европа Про
11 октября 2020 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
10 октября 2020 г.

чемпионат Москвы по бодибилдингу
3 октября 2020 г.

Кубок Сочи
23 сентября 2020 г.

Чемпионат ЮФО по бодибилдингу "Самсон"
19 сентября 2020 г.

Чемпионат Европы по бодибилдингу и фитнесу
15 сентября 2020 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Спор о дельтах Хади Чупана мог стоить ему победы на "Олимпии"
Синтол в дельтах стал самой "горячей" темой в обсуждении "Мистера Олимпии"
В честь Биг Рами назовут самую большую площадь его родного города
Об этом официально объявил губернатор Кафр-эль-Шейха.
Известный бодибилдер спас жизнь, проявив сверхчеловеческую силу
Король Камали поднял машину, чтобы спасти жизнь женщины, пострадавшей в аварии
Виктор Мартинес рассказал, что бывает из-за неправильно проведенных инъекций
Виктор Мартинес предупредил об опасности необратимых последствий для мышц из-за неправильно проведенных инъекций.
Для Ника Уолкера пятое место на "Олимпии" - это проигрыш
Ник Уолкер недоволен своим выступлением на "Олимпии" 2021 года, но готов это исправить в следующем году.
Джуджимуфу открыл соревновательный сезон пятым местом на любительской "Олимпии"
В недавнем интервью Джуджимфу рассказал о планах на будущее.
Декстер Джексон считает, что Хантер Лабрада заслуженно опередил Ника Уолкера на "Олимпии"
Декстер Джексон прокомментировал форму Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2021.
Брэндон Карри прокомментировал второе место на "Олимпии" 2021 года
После второго места на "Олимпии" Брэндон Карри сохраняет позитивный настрой.
Флекс Уиллер госпитализирован с COVID-19
Именно это и стало причиной его отсутствия на "Олимпии".
Жан-Пьер Фукс рассказал о своей расстановке мест на "Мистере Олимпия-2021"
Жан-Пьер Фукс составил рейтинг из десяти лучших спортсменов открытой категории.
Биг Рами планирует сохранить титул на несколько лет
В недавнем посте в Instagram Биг Рами подтвердил, что планирует сохранить свой титул на долгие годы.
Арнольд Шварценеггер призывает остановить смертность в бодибилдинге
Арнольд Шварценеггер неоднократно высказывался о том, что нужно предотвратить смерти в бодибилдинге. Есть только два пути.
Крис Бамстед поделился эмоциями от победы на Olympia Classic Physique
Чемпион Classic Physique Крис Бамстед выразил свои эмоции после того, как выиграл свой третий титул "Олимпии" подряд.
Подведем итоги "Мистера Олимпия-2021"
Как всегда, больше всего внимания было приковано к турниру по мужскому бодибилдингу.
Биг Рами стал двукратным чемпионом "Мистера Олимпия"
Биг Рами удалось сохранить свой титул.
Результаты Figure, Fitness и Women’s Physique Olympia-2021
Сидни Гиллон, Сара Виллегас и Уитни Джонс стали чемпионками в своих категориях.
Андреа Шоу выиграла титул "Мисс Олимпия-2021"
Результаты и призовые деньги "Мисс Олимпия" в 2021 году
Дерек Лансфорд - Чемпион Mr. Olympia 212 2021 года
Дерек Лансфорд выиграл титул в бодибилдинге до 212 фунтов "Олимпии" 2021 года.
Как прошло предварительное судейство в мужском открытом бодибилдинге "Мистер Олимпия-2021"
Финалы состоятся уже сегодня.
Уже на пресс-конференции Olympia началось противостояние сильнейших конкурентов категории Classic Physique
Речь идет, конечно же, о Бреоне Энсли и Крисе Бамстеде.
На пресс-конференции Olympia Ник Уолкер устроил шоу, а Биг Рами показал на весах огромные цифры
Пресс-конференция прошла по-новому и стала, пожалуй, самой удачной за последние годы.
Роман Халиулин откровенно высказался о допинге
В недавнем интервью ИА "Первое областное" профессиональный спортсмен из Челябинска высказал свое честное мнение о допинге.
Бреон Энсли готов вернуть свой титул чемпиона Mr. Olympia Classic Physique
Двукратный чемпион категории Classic Physique Бреон Энсли рассказывает о подготовке к "Олимпии" 2021 года и, возможно, о соревнованиях в 212 году.
37-летний участник Mr. Olympia 212 Джордж Питерсон найден мертвым в гостиничном номере
Джордж Питерсон был во Флориде и готовился участию в Mr. Olympia 2021 года.
Анастасии Леоновой и Мохаммеда Эль Эмама не будет на "Олимпии-2021"
Россия в этом году "вне игры"
Кто победит Биг Рами по версии Фила Хита?
Фил Хит считает, что Хади Чупан может победить Биг Рами в "Мистере Олимпия" 2021 года
Иен Валлир видит два способа победить Биг Рами на "Мистере Олимпия-2021"
А по сути все сводится ко второму способу, предложенному Йеном.
Рекордно высокий призовой фонд и сильнейший состав — что будет на "Мистере Олимпия-2021"?
До начала крупнейего события года остались считанные дни!
Возможно, Натана Де Аши не будет на "Мистере Олимпия-2021"
После своей недавней победы на Arnold Classic UK Натан Де Аша, вероятно, не будет участвовать в "Олимпии" 2021 года.
Умер известный бодибилдер и промоутер Боб Бонэм
По неофициальной версии причиной смерти является самоубийство.
На "Мисс Олимпия-2021" Россию представит Анастасия Леонова
Кто будет в числе ее главных соперниц?
Уильям Бонак прибыл в США, чтобы выступить на "Мистере Олимпия"
Бонак пропустил "Арнольд Классик" 2021 года, но добрался до Америки и намеревается участвовать в Mr.Olympia
Натан Де Аша стал чемпионом Arnold Classic UK-2021
Натан Де Аша не просто пришел и победил, а блистательно выступил и затмил конкурента Самсона Дауду.
Результаты "Мистер Вселенная Про-2021"
Михал Крижанек стал чемпионом, а Кирилл Назаренко занял седьмое место.
Джей Катлер считает, что Ник Уолкер может занять второе место на "Олимпии" 2021 года
Победитель "Мистера Олимпии" Джей Катлер поделился своими мыслями о недавней победе Ника Уолкера на Arnold Classic 2021 года и прогнозирует, что он войдет в пятерку лучших в "Олимпии".
По мнению Шварцнеггера позирование уже не то
Арнольд Шварценеггер рассказал, почему, по его мнению, позирование в бодибилдинге уже не такое, как раньше
Имена трех бодибилдеров были внесены в Книгу рекордов Гиннеса 2022 года
Эти люди признаны самыми высокими и низкими бодибилдерами в мире.
Самые молодые профессионалы Германии готовятся к Mr. Olympia Classic Physique
В Германии есть два молодых интересных профессионала, которые скоро раскроют свой потенциал на сцене "Олимпии".
С 1 по 3 октября состоится дебют Arnold Sports Festival в Великобритании!
Соревнования по мужскому бодибилдингу считаются главным событием Arnold Classic UK: 13 спортсменов выйдут на сцену, чтобы побороться за высшие места и получить квалификацию на "Мистер Олимпия" 2022 года.
Mr Universe Pro-2021 состоится уже в эти выходные!
Россию представит Кирилл Назаренко, если ему удастся удачно выступить на Rafael Vera Classic Pro Qualifier
Виталий Угольников стал победителем Чемпионата и Кубка Санкт-Петербурга-2021
Ряд крупных турниров по бодибилдингу и фитнесу прошел в сентябре, местом проведения стал Санкт-Петербург. Результаты в статье.
Чешский бодибилдер Ян Швуб стал чемпионом IFBB Diamond Cup Praque-2021
Опубликованы результаты любительского турнира IFBB "Алмазный Кубок Праги"
Робби Робинсон и Михал Крижанек об Arnold Classic: эстетика осталась в прошлом!
Недавняя победа Ника Уолкера на Arnold Classic 2021 года вызвала негативные эмоции у Робби Робинсона и Михала Крижанека.
Будущее за категорией Classic physique!
Так считает икона бодибилдинга и семикратный чемпион "Мистера Олимпия" Арнольд Шварцнеггер.
Аарон Зингерман рассказал о причинах отказа Redcon1 от спонсорства Arnold Classic
Генеральный директор Redcon1 Аарон Зингерман объяснил, почему его так возмутили комментарии Арнольда Шварценеггера.
Легенда бодибилдинга золотой эры Леон Браун ушел из жизни в 74 года
Леон был очень активным бодибилдером и соревновался на протяжении 40 лет.
Ронни Колеман получил награду на Arnold Classic-2021
Премия "Пожизненное достижение" за весомый вклад в развитие спорта и достижения в бодибилдинге 2021 года была присуждена Арнольдом Шварценеггером Ронни Колеману.
Полные результаты Arnold Classic USA-2021
Ник Уолкер завоевал титул чемпиона.
Джеймс Холлингсхед вычеркнул Брэндона Карри из топа-6 "Мистера Олимпии-2021"
Джеймс Холлингсхед считает, что может победить Брэндона Карри, и дает свои прогнозы на "Олимпию" 2021 года.
Хани Рамбод подтвердил, что Фил Хит не будет участвовать в "Мистере Олимпия-2021"
Хани Рамбод дал комментарии по поводу отказа Фила Хита от участия в Суперкубке в этом году и разъяснил причины такого решения.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>


Мона Пурсалех

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Хелле Тревино (Нильсен)

Хелле Тревино (Нильсен)

Хелле Тревино (Нильсен)

Андреа Шоу

Андреа Шоу

Андреа Шоу

Ангел Кальдерон Фриас

Ангел Кальдерон Фриас

Ангел Кальдерон Фриас

Камаль Эль Гарньи

Камаль Эль Гарньи

Камаль Эль Гарньи

Шон Кларида

Шон Кларида

Шон Кларида

Шон Кларида

Шон Кларида

Шон Кларида

Шон Кларида

Дерек Лансфорд

Дерек Лансфорд
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Мамду Элссбиай

Амбал

Самир Банну


Амбал

Амбал

Робби Робинсон

Амбал

Амбал

YogaMuscle420

Амбал

Рэй МакНейл

roba

roba

roba

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021

Джастин Луис Родригез

Джастин Луис Родригез

Джастин Луис Родригез

Шимон Лада

Михал Крижанек

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Денис Бажанов

Денис Бажанов

Марк Гектор

Марк Гектор

Лука С

Павел Кириленко

roba

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

roba

roba

roba

Сергей Шелестов

Олег Макшанцев

Флорида Про 1996


Тимур

Alexandrgreat

Alexandrgreat

Старый качек

Робби Робинсон

Крис Фаилдо

Крис Фаилдо
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

roba

roba

roba

roba

Koтенков Евгений

Koтенков

МоЛоДой

МоЛоДой

МоЛоДой

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

МоЛоДой

МоЛоДой

Koтенков Евгений

Koтенков Евгений

Koтенков Евгений

Koтенков

Koтенков Евгений

Koтенков

Koтенков

Koтенков Евгений

Давид

Давид

Давид

Давид

Koтенков

Koтенков Евгений

Koтенков

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

dpspb

Карпенко Виктор

VOVANG

VOVANG

dpspb

dpspb

dpspb

dpspb

pirat94

kirill7405

Necros_666

Necros_666
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к видео Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Говноплечики в студию
Опубликовано Павлик сегодня 00:52
  Комментарий к новости "Спор о дельтах Хади Чупана мог стоить ему победы на "Олимпии""
  Настали Времена плече говновых атлетов
Опубликовано Павлик сегодня 00:41
  Комментарий к видео Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Нет, не всё равно. Стероиды влияют на размер мышц, синтол влияет на размер говна в мышцах.
Опубликовано ++ вчера 23:43
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Серж на это скажет: ссылка Давида подчёркивает то, что он и прокомментировал. А в отношении нашпигованного масла в дельты, я уже достаточно внимания обратил на других фотках и видео. Масла в его дельтах - вагон (было и раньше, а в 2021 году ещё добавил). Для меня это очевидно. Если для тебя неочевидно, то это твои проблемы. Как-то так.
Опубликовано ++ вчера 23:40
  Комментарий к видео Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Забыл добавить инсулин и ГР)
Опубликовано alex 13 вчера 23:37
  Комментарий к видео Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  По большому счету какая разница, есть масло у них в дельтах или нет, стройды, диуретики, синтол, не всё ли равно.
Опубликовано alex 13 вчера 23:36
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Ну да, Рон кажется в 2002 году также перегорел неудачно. А по твоей ссылке, плечи выглядят без подозрений, без углов т.е. что скажет на это Серж?
Опубликовано alex 13 вчера 23:33
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Это типа в 2014 году форма мышц и общий вид были гораздо лучше. Назревает вопрос, кому нужна эта сушка, если мышцы перегорают, теряют вид и атлет превращяется в корягу ?
Опубликовано Давид вчера 23:26
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  По нынешней форме Мамде дали титул авансом, как когда то Катлеру, если в следующем году покажет такую же хрень, хрен и получит.
Опубликовано alex 13 вчера 23:23
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Это типа в 14г масла в плечах не было?)
Опубликовано alex 13 вчера 23:20
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  А можно я тоже кое-что оставлю, так напоследок ? https://www.ambal.ru/compt.php?c=787&im=178862
Опубликовано Давид вчера 23:16
  Комментарий к календарю соревнований на 2021-й год
  Сан-Марино : ДеАша , Винклаар, Дауда, Прести , Легуэриер... Примечательно ,что спонсором турнира был спонсор Винклаара . Винклаар был получше ,чем на Оле . А первым должен был быть Дауда : форма отличная ...
Опубликовано Юрьевич вчера 22:43
  Комментарий к видео Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Надо признать, что у любого топ-участника Олимпии - по определению "неадекватные" дельты. Само по себе очень странно, если Биг Рами действительно прибегнул к масляному варианту. Прозвище "Биг" он действительно заслужил.
Опубликовано Fizkulturnik вчера 20:01
  Комментарий к видео Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Вот согласен,здесь абсолютно на лицо неадекватные дельты и ведь не в падлу так палиться м-ру Коряге 2021...такой кринж...
Опубликовано Noarny вчера 18:36
  Комментарий к фото Спор о дельтах Хади Чупана мог стоить ему победы на "Олимпии", Мистер Олимпия 2021 года, Брэндон Карри, Мамду Элссбиай, Хади Чупан
  Мр.Коряга 2021.
Опубликовано Noarny вчера 17:09
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Йен Валлир, Хантер Лабрада, Николас Уолкер, Уильям Бонак
  С такой формой Бонаку и в 212 нечего особо ловить.
Опубликовано alex 13 16.10.21 23:44
  Комментарий к календарю соревнований на 2021-й год
  Опять ДеАша? Ну не клоун ли!
Опубликовано alex 13 16.10.21 23:29
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Йен Валлир, Хантер Лабрада, Николас Уолкер, Уильям Бонак
  Юрьевич, тут он успел включить спину, в этой позе именно так она и выглядит. Лабрада просто шире в плечах, соответственно и спина шире. Но Лабрада многим у ступает именно широчайшими (низ широчайших). Это особенно хорошо видно в позе "двойной бицепс сзади", в ней то Уокер и выглядит предпочтительней.
Опубликовано ++ 16.10.21 23:11
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Йен Валлир, Хантер Лабрада, Николас Уолкер, Уильям Бонак
  На момент кадра Уокер просто не успел "включить" спину...
Опубликовано Юрьевич 16.10.21 22:37
  Комментарий к Атлетикон 2022 года
  Затух проект в зародыше ...
Опубликовано Юрьевич 16.10.21 21:58
  Комментарий к календарю соревнований на 2021-й год
  Так-же можно добавить в календарь турнир Legion Sports Fest 2021 (22-24 октября). Олива будет там.
Опубликовано Юрьевич 16.10.21 21:47
  Комментарий к календарю соревнований на 2021-й год
  Админы , турнирчик наметился с интересными персонажами : завтра 17 октября San Marino Pro, :уже 15 атлетов ... среди фаворитов ДеАша ,Дауда , Легуэриер, Шадек , Винклаар , Прести , Будесхайм...
Опубликовано Юрьевич 16.10.21 21:36
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Ракурс - рука почти в объектив упёрлась
Опубликовано ++ 16.10.21 20:34
  Комментарий к Мистер Олимпия 2021 года
  Пусть лучше найдут себе девочку здесь https://ukrhot.com/ и спустят свой тестостерон.
Опубликовано Марк 16.10.21 20:09
  Комментарий к видео Амбал, Мистер Олимпия 2021 года
  "Имея такие данные как у Мамды, стоит ли связываться с синтолом?" Тем не менее он связался. С маслом же они ещё внушительней. Тем более судьи закрывают на это глаза. Пампинг тут не причём. Повторюсь: дельты Мамду засинтолены по самое не могу (средний пучок уж точно).
Опубликовано ++ 16.10.21 19:53
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Ракурс, шоп?
Опубликовано alex 13 16.10.21 19:40
  Комментарий к видео Амбал, Мистер Олимпия 2021 года
  Видно хорошо запанпинговые дельты. Имея такие данные как у Мамды, стоит ли связываться с синтолом? Посмотри на его ноги, они весят больше чем Керри в одежде! Там тоже синтол? Так же на видео мелькает Хит, на которого молились недавно хитодрочеры, его плечи не вызывают подозрений разве? А сколько он статуток надергал?
Опубликовано alex 13 16.10.21 19:13
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо
  Да, как и на двух следующих фотках
Опубликовано ++ 16.10.21 18:21
  Комментарий к фото Известный бодибилдер спас жизнь, проявив сверхчеловеческую силу, Кевин Леврон, Шахрияр Камали
  Леврон красавчик!
Опубликовано Жопастый 16.10.21 18:17
  Комментарий к новости "Известный бодибилдер спас жизнь, проявив сверхчеловеческую силу"
  Молодец, тётка не пристёгнута была?
Опубликовано Жопастый 16.10.21 18:16
  Комментарий к видео Амбал, Мистер Олимпия 2021 года
  Alex 13???
Опубликовано ++ 16.10.21 17:42
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  Спина в этой позе в 2021 году хуже смотрится.
Опубликовано ++ 16.10.21 17:37
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  "Добавил ли он масла в плечи в 21 году, вопрос спорный". Для меня это не спорный вопрос, а очевидный факт.
Опубликовано ++ 16.10.21 17:35
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  Добавил ли он масла в плечи в 21 году, вопрос спорный, стал суше, руки стали меньше, талия, визуально плечи стали казаться больше.
Опубликовано alex 13 16.10.21 16:46
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  Залит был в общем
Опубликовано alex 13 16.10.21 16:43
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  Руки да усохли, связано с сушкой видимо.
Опубликовано alex 13 16.10.21 16:37
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  Икры стали рельефней с тыла, икры чуть подтянул, спина менее заплытой и стала более прорисованней, бедра с тыла также стали рельефней, есть ещё мометы, их тоже видно. В общей сложности он стал суше и более проработанней. В 14 г было просто мясо.
Опубликовано alex 13 16.10.21 16:31
  Комментарий к видео Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
  Интересно что дельтовидные Мамду почти не меняют форму во время выполнения им упражнения.Остаются торчать неподвижными,словно застывшыми,буграми.Налицо симптомы синтола.
Опубликовано Последний Бойскаут 16.10.21 16:19
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо
  АУ! Где здесь Франко? С Арни это Эд Корни.
Опубликовано Ф1 16.10.21 16:18
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  *с 2014
Опубликовано ++ 16.10.21 16:04
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  В каком месте он стал лучше? Поясни. В свою очередь поясню в чём он стал хуже в 2021 году по сравнению с 1914 годом. Руки стали меньше (трицепс чуток подусох), В дельты добавил масла (что очень заметно), да и в позе "широчайшие сзади" спина смотрелась лучше в 2014 году.
Опубликовано ++ 16.10.21 15:59
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  Форма его как раз таки стала лучше, изменения видны. А то что этого хватает для победы, здесь уже ничего не поделать, те кто после него стоят ниже по местам, значительно отстают от атлетов что были в том же 14г в 6ке например.
Опубликовано alex 13 16.10.21 15:22
  Комментарий к фото Спор о дельтах Хади Чупана мог стоить ему победы на "Олимпии", Мистер Олимпия 2021 года, Брэндон Карри, Мамду Элссбиай, Хади Чупан
  Чупан в линейке смотрелся выигрышней других, но уж если речь идёт о синтоловых дельтах, то 1-м надо было ставить Керри, так как у Чупана и БигРами масло в дельтах выпирало по полной.
Опубликовано ++ 16.10.21 10:31
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Мамду Элссбиай
  "Залит был Мамда на этой Олимпии + отстающие икры." Так ведь тоже самое можно сказать и за Олю-21. При этом общая форма стала ещё хуже, руки стали меньше + явно засинтоленные дельты.
Опубликовано ++ 16.10.21 10:21
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Николас Уолкер
  Ну, скажем разлеление и форма мышц спины здесь у Ника гораздо предпочтительнее, чем у Хантера
Опубликовано Давид 15.10.21 23:20
  Комментарий к фото Грег Ковач
  Хе, это у него то были серёзные дельты ? Гляньте сюда https://www.ambal.ru/man.php?m=54&im=242994. Да у него на многих фотках средняя головка дельт прям необычно выделяется
Опубликовано Давид 15.10.21 23:17
  Комментарий к фото Спор о дельтах Хади Чупана мог стоить ему победы на "Олимпии", Мистер Олимпия 2021 года, Брэндон Карри, Мамду Элссбиай, Хади Чупан
  Чупан - Керри- Мамду ...
Опубликовано Юрьевич 15.10.21 21:37
  Комментарий к фото Спор о дельтах Хади Чупана мог стоить ему победы на "Олимпии", Мистер Олимпия 2021 года, Брэндон Карри, Мамду Элссбиай, Хади Чупан
  Чупан ведь лучше обоих в 2 раза!
Опубликовано Жопастый 15.10.21 21:22
  Комментарий к новости "Флекс Уиллер госпитализирован с COVID-19"
  То чего нет, прийти не может.
Опубликовано alex 13 15.10.21 20:59
  Комментарий к новости "Флекс Уиллер госпитализирован с COVID-19"
  Ну в этой теме зомбированных мне больше напоминаешь ты и твои единомышленники. Не желаю никому ковида, но все-же хотелось, чтобы он в первую очередь "приходил" к таким непробиваемым. В общем жди... он уже в пути.
Опубликовано ++ 15.10.21 20:33

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Свободное общение \ Букмекеры РФ 2021
  Если вы любите качественно делать свою работу, чувствовать надежность в завтрашнем дне, то вам широко открыты двери в мир букмекеры РФ 2021. Попробуйте и вы останетесь с горой денег, а свои гроши устанете выводить и класть в свой карман. Проверено и не один раз. Только включайтесь в игру и будьте внимательны.
Опубликовано baksdog 15.10.21 11:38
  Свободное общение \ Букмекеры РФ 2021
  Если вы любите качественно делать свою работу, чувствовать надежность в завтрашнем дне, то вам широко открыты двери в мир https://stavka.tv/bookmakers. Попробуйте и вы останетесь с горой денег, а свои гроши устанете выводить и класть в свой карман. Проверено и не один раз. Только включайтесь в игру и будьте внимательны.
Опубликовано baksdog 15.10.21 11:36
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Жизнь, возведя на вершину благополучия, продолжает и там дразнить и мучить его. Впереди всегда остаётся что-то недосягаемое, вечный соблазн и вечная неудовлетворённость. Я рад, что что-то может заставить меня так грус...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано anastasiia888 05.09.21 12:04
  Свободное общение \ ВЫБОР ПОЗИЦИИ
  Привычка — вторая натура. Если вы из года в год выполняете упражнения в положении стоя, это хорошо, но иногда ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 25.08.21 23:51
  Свободное общение \ Система занятий
  Система занятий Уровень №1 1. жим штанги лёжа на горизонтальной скамье 3Х10 подхода15 повт 2. тяга вертик...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 25.08.21 23:48
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Не хочу наговаривать,но по моему мнению,любой американский спортпит в разы лучше любого российского.
Опубликовано Дидам 20.08.21 13:30
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Хочу узнать мнение опытных спортсменов о спортивной продукции от сибирского здоровья. Моя супруга занимается реализацие этой продукции и соответственно я стал ее принимать. А сейчас задумался, стоит она своих денег и стоит ли вообще на ней подписать, может есть что-то более качественное?
Опубликовано АлексКаралюс 17.08.21 16:11
  Свободное общение \ Дрыщ. Вес 57 при росте 183
  Всем привет. Хотел бы начать с того, что мне 16 лет и я занимаюсь баскетболом. Я уже как год смирился с тем,что не могу набрать вес. Устал загоняться по этому поводу. Хотел спросить, может ли набор веса быть таким сложны...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано durantula 15.08.21 22:40
  Грудь \ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В ПОЛЬШЕ. ТРЕНИРУЮ ГРУДЬ И БИЦЕПС.
  Каждый мой выходной в Польше - это непременно посещение тренажерного зала. Сегодня тренирую грудь и бицепс.
Опубликовано Stan 15.08.21 20:26
  Свободное общение \ Я эктоморф
  Возможно ли эктоморфу накачаться после 35
Опубликовано тощий 10.08.21 20:56
  Травмы, растяжения \ Боль связки локтевого сустава
  Болит связка локтевого сустава крепление трицепса . боль возникает когда поднимаешь на бицепс обратным хватом . меньше болит когда делаешь молот . на бицепс вообще боли нет . жим 160 а гантели 5кг поднять обратным хватом не могу резкая боль . кто сталкивался как лечил?
Опубликовано Garilz 05.08.21 18:34
  Свободное общение \ Тело ―диета
  У вас стройная мелкокосная фигура, длинные руки и тонкая шея? Тогда вы наверняка Эктоморф. Если ваша фигура на...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 31.07.21 13:06
  Свободное общение \ Тяжелее –быстрее –медленнее
  Специалисты Лисморского университета в Австралии опубликовали результаты своих исследований, суть которых свод...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 31.07.21 13:03
  Фармакология \ Re: Турция и фарма!
  Дабы не создавать новую тему, апну эту. В Турции в аптеке тесто есть в свободной продаже? Еду на долго просто, мне для себя, а не как автор топика))
Опубликовано Turk 28.07.21 11:19
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Что то какой то модный этот Хомичук Моя супруга читает его сборник рассказов "Контрасты", а я перечитываю "Бурю мечей" Джорджа Ричарда ...
Опубликовано david33 23.07.21 13:27
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Буквально вчера дочитал автобиографию Даффа Маккагана-басиста Guns'n'roses.Читаю только электронные книги:удобно,кнтга всегда при тебе.Очень люблю Стивена Кинга,научно-фантастические триллеры.
Опубликовано Дидам 09.07.21 06:22
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Читавю сейчас роман "Муха" - автор Владимир Хомичук. Повествование ведется то от лица главного героя, то от лица его бывшей жены. Ее голос дает альтернативную точку зрения на происходящее. Очень интересно читать.
Опубликовано david33 08.07.21 11:04
  Свободное общение \ Кто что читает ?
  Кто что читает - печатную , электронную какую нибудь книгу и почему ?
Опубликовано geyms 08.07.21 11:00
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 02.07.21 17:46
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Либидо вроде как восстановилось, стояк хороший, сейчас делаю ПКТ: Кломид 50мг, компливит 2 таб, цинк и Аевит, через 3 недели сдам анализы проверю
Опубликовано Gornev 27.06.21 14:25
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Просто,станозолол без тестостерона-как водка без пива,извиняюсь за такое сравнение.В интернете же куча информа...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 26.06.21 06:32
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Так вам товарищ не на форум, а специалисту надо. Форум да, мертвоватый, да он и в лучшие его годы был не особо популярен. Но и в то время, на данный вопрос сомневаюсь, что ответили бы.
Опубликовано alex 13 25.06.21 17:12
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Мда, мертвый форум
Опубликовано Gornev 25.06.21 09:04
  Фармакология \ ТТГ повышен
  Здравствуйте. После курса гр 2 мл( жидкого) соло 4 мес . Бросила по своим причинам. При диете без спорта за месяц зал залило водой и жирком. Вернулась в спорт без гр. 12 недель сушки без результата .. Сдала гормоны:ттг з...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано амазонка 23.06.21 23:06
  Фармакология \ Потерял либидо
  Привет народ. Занимаюсь более 8 лет, пил только натурку (креатин, BCAA). Как то разговорились в зале с мужиком и предложил станозолол 100таб. пропил курс в марте и результатом был доволен. Потом он предложил мне курс на ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Gornev 23.06.21 18:27
  Свободное общение \ Re: Сила Духа
  Сила духа может заключаться и не в том что ты бросил , к примеру , курить , но и в том как бы ты поступил в то...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано david33 22.06.21 13:16
  Тренировки \ Тренировки дома и советы начинающему
  Всем привет, я устал быть бесформенным и решил заняться собой, к сожалению времени на зал нет изза работы, поэтому занимаюсь дома, ну как занимаюсь... думаю что занимаюсь, и по этому пришел сюда за советами. Хочу сделать...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Houston 17.06.21 08:56
  Травмы, растяжения \ Re: Непонятного рода травма. Что делать не знаю
  Вы обращались к врачу, повреждение же серьёзное. Я вот от тренировок начал зрение терять, тоже что-то пошло не так, тут без враче никак. Ещё, с потерей зрения, глаза потеряли возможно видеть по бокам. очень странно, но не вижу периферийным зрением теперь.
Опубликовано demyan 03.06.21 17:15
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 20.05.21 13:05
  Фармакология \ Где можно купить стероиды в Украине
  Всем здраствуйте меня зовут Егор. Мне 28 годиков. Моя проблема в том, что я эктоморф и мне очинь трудно набрать массу. Раньше с 2015 я пробывал турники, брусья, отжимания, но масса почти не набралась. Как был эктоморфом ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано xenotikx 18.05.21 16:08
  Фармакология \ Re: Первый курс
  Для цели 80+ никакие курсы не нужны, если не имеется каких-либо заболеваний. Грамотный тренер-диетолог в помощь. У него же можно и по курсу консультацию получить. Советы "из подвала" и воспоминания из далекого детства, данные без учета возраста/состояния здоровья и т.д. могут сильно боком выйти.
Опубликовано Fizkulturnik 06.05.21 23:04
  Фармакология \ Re: Первый курс
  По три таблетки это не курс, я в 16 лет по 6-7 на макс ел(в зале и поболее ели), курс прост, начинать с 1 таблетки и на увеличение, неделю на пике может по 7 в день, далее на убывание.
Опубликовано alex 13 17.04.21 15:59
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 14.04.21 15:37
  Фармакология \ Re: Первый курс
  Идеальный первый курс:100 таблеток метана,по 3 в день,пока не кончатся и Флакон сустанона,по 1 кубику в неделю.
Опубликовано Дидам 14.04.21 11:13
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Если соло, эффекта мало, пробовал на 3 месяца ,чуть больше плотность мышц стала,в частности дельт
Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:51
  Фармакология \ Первый курс
  Рост 179, вес 74, дальше особо набрать не могу, силовые нормальные, питание тоже (профицит каллорий) Хочется нбрать 80 +кг, что посоветуете на первый курс?
Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:45
  Тренировки \ Фитнес для начинающих
  Как нужно заниматься правильно Начиная заниматься фитнесом необходимо знать, что важны не только систематические тренировки тренажёрном зале или в зале групповых программ, но и правильное питание. В большинстве случаев д...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано arnold232 23.03.21 20:36
  Фармакология \ Курс
  Добрый день уважаемые форумчане, прошу вашей помощи а составлении длинного и качественного массонаборного курса желательно без большого количества воды, так как вес растет быстро но с жировой прослойкой, опыт в фармакологии есть, но не могу подобрать нормально препараты, будь добры подскажите
Опубликовано Massacre 15.03.21 16:06
  Подготовка к турниру \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
  Талия: 77 см
Опубликовано sdfdsdf 19.02.21 13:23
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Валентина Мишина приступила к тренировкам с Каем Грином
  Летом 2019 года Валентина Мишина соревновалась на турнире «Чикаго Про» среди бодибилдеров “Крылья силы”, одержав победу в номинации women’s physique, после чего получила право выступить на турнире “Мистер Олимпия” в Лас-...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано New Force 17.02.21 12:49
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Наталья «Амазонка» получила про-карту. Будет ли она участвовать в про-турнирах в этом году?
  В ноябре 2020 года в интервью с Алексеем Мокшиным Наталья Кузнецова говорила о том, что планирует выступать на Muscle Fest Pro в Румынии. Говоря о соревновательном бодибилдинге, она призналась, что в целом «запал» на уча...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано New Force 17.02.21 12:01
  Фармакология \ Re: Гино или нет?
  Если дискомфорта нет,то продолжить курс и только на ПКТ пропить тамоксефен?
Опубликовано oleg272 14.02.21 03:17
  Свободное общение \ Re: Пресс
  Стоит так тренироваться если только хочешь более интенсивной тренировки на улучшение выносливости.
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:43
  Питание и добавки \ Re: Про гормон роста SOMATEХ
  как эффект? а то что сертификаты нет в открытом доступе или ты не просил у менеджеров показать сертификаты не означает что их нет. На твой вопрос почему и зачем проверку подлинности товара на официальном сайте. Чтобы ты покупал и проверил что это оригинальная продукция а не пустышка в флаконах.
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:41
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  Конечно работает, говорю по опыту применении 2000 мг в день
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:30
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  Так называемый бустер тестостерона - растительный препарат для нормализации выработки тестостерона организмом. Хорошо помогает кто тем кто занимается силовыми тренировками. Помогает восстановлению, способствует наращиванию мышечной массы.
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:24
  Темная сторона ББ \ Re: Франко Коломбо завел страничку Вконтакте
  Покойся с миром, легенда
Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:21
  Цитаты \ Re: «Арнольд Классик» 2010
  Все таки во времена шварца культуристы выглядели лучше. Не были перекачены.
Опубликовано segrei3 28.01.21 22:32
  Руки \ Re: Упражнение на бицепс.
  Для укрепления бицепса рук в домашних условиях, можно использовать мультистанцию. Это универсальный тренажер подойдет всем любителям физических нагрузок.
Опубликовано sporttime18 26.01.21 12:30
  Травмы, растяжения \ Re: Не могу подметать пол! болит спина!
  С учетом того , что у меня 200 грамм металла в позвоночнике , в плече т так далее, могу сказать что самое важное найти хорошего вертебролога-невропатолога, и сделать все нужные анализы и главное МРТ, что бы понять в чем ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Рыба 23.01.21 15:03

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
18 октября Дон Лонг (56 лет) 18 октября Айн Пааво (68 лет)
18 октября Жан-Клод Ван Дамм (61 год)18 октября Андрей Косиченко (61 год)
19 октября Арт Дилкес (54 года)19 октября Брэндон Карри (38 лет)
19 октября Виталий Гречухов (45 лет)20 октября Лео Инграм (51 год)
20 октября Педро Куяс Бэррон (46 лет)20 октября Серджио Олива младший (36 лет)
20 октября Кевин Лоу (51 год)22 октября Карла Данлап
22 октября Николай Воробьёв (47 лет)24 октября Марко Ривера (48 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Боб Перис (Bob Paris)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL