Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Шона Клариду сравнили с Ронни Колеманом

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Рулли Винклаар

Шон Роден

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Ли Хейни

Алексей Лесуков

Нассер Эль Сонбати

Фрэнк Зейн

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Брэндон Карри

Том Платц

Уильям Бонак

Лу Ферриньо

Серджио Олива

Джонни Джексон

Крис Кормье

Алексей Шабуня

Джастин Комптон

Майк Франсуа

Майк Ментцер

Виталий Угольников

Серж Нюбре

Эван Центопани

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Хуан Морель

Джеймс Льюис

Робби Робинсон

Лионель Бейек
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Бостон Про
в июне 2021 г.

Сайбириан Пауэр Шоу
4 мая 2021 г.

Элит Про Мальта
4 апреля 2021 г.

Алмазный кубок Мальты
3 апреля 2020 г.

Мистер Олимпия
20 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
12 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа
11 декабря 2020 г.

Бостон NPC
28 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу
22 ноября 2020 г.

Румыния Про
14 ноября 2020 г.

Гран При Великобритания
7 ноября 2020 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
6 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу
31 октября 2020 г.

Чикаго Про
16 октября 2020 г.

Европа Про
11 октября 2020 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
10 октября 2020 г.

чемпионат Москвы по бодибилдингу
3 октября 2020 г.

Кубок Сочи
23 сентября 2020 г.

Чемпионат ЮФО по бодибилдингу "Самсон"
19 сентября 2020 г.

Чемпионат Европы по бодибилдингу и фитнесу
15 сентября 2020 г.

Калифорния Про
12 сентября 2020 г.

Нью-Йорк Про
5 сентября 2020 г.

Чемпионат Балкан по бодибилдингу и фитнесу
5 сентября 2020 г.

Алмазный кубок Мальты
30 августа 2020 г.

Открытый Кубок Балкан
29 августа 2020 г.

Элит Про Мальта
29 августа 2020 г.

Ленда Мюррей Саванна Про
29 августа 2020 г.

Монстерзим Про
22 августа 2020 г.

Кубок Вятского по бодибилдингу и пауэрлифтингу
15 августа 2020 г.

Корея Про Классик 212
26 июля 2020 г.

Омаха Про
18 июля 2020 г.

Кубок Ярославской области
15 марта 2020 г.

Гран-При Дудушкин Фитнес Фэмили
14 марта 2020 г.

Сайбириан Пауэр Шоу
8 марта 2020 г.

Арнольд Классик
7 марта 2020 г.

Арнольд Аматор
5 марта 2020 г.

Япония Про
17 ноября 2019 г.

Чемпионат мира среди профессионалов
1 ноября 2019 г.

Монстерзим Про
20 октября 2019 г.

Гран При Венгрия
13 октября 2019 г.

Мистер Олимпия
15 сентября 2019 г.

Тампа Про
2 августа 2019 г.

Ванкувер Про
13 июля 2019 г.

Чикаго Про
4 июля 2019 г.

Гран При Великобритания
30 июня 2019 г.

Европа Даллас Про
9 июня 2019 г.

Омаха Про
8 июня 2019 г.

Калифорния Про
25 мая 2019 г.

Арнольд Классик Африка
19 мая 2019 г.

Нью-Йорк Про
18 мая 2019 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Как провели рождественские каникулы звёзды бодибилдинга?
Кто-то открыл новый тренажерный зал или подписал контракт, а кто-то посетил Диснейленд с семьёй
Подтверждены даты некоторых крупных событий IFBB и IFBB Elite Pro в 2021 году
Запланированы даты проведения чемпионатов мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB и IFBB Elite Pro в 2021 году среди любителей, профессионалов и мастеров.
Факты о CBD в 2021 году
Химическое соединение, полученное из каннабиса, очень популярно среди спортсменов, стремящихся справиться с болью, снять стресс и повысить производительность. А в последнее время вопрос о законности CBD обсуждается повсеместно.
Вице-чемпион Мира по бодибилдингу Алексей Кузнецов получил профессиональную карту
Первое выступление в качестве профессионала состоится в апреле на Siberian Power Show-2021
Как сложится судьба серии спортивных фестивалей "Арнольд Классик" в 2021 году?
В прошлом году из-за пандемии почти все фестивали "Арнольд Классик" по всему миру были отложены. В статье освещены подтвержденные даты на 2021 год.
Сами Аль-Хаддад был задержан во время рыбалки
Сами Аль Хаддад оказался в числе жертв конфликта стран персидского залива.
Компания WestPharm разработала лучший продукт для восстановления и роста мышц
Адепты ЗОЖ полагаются на изолят, как на надежный источник полноценного белка и всех незаменимых аминокислот. Кроссфитеры, велосипедисты, легкоатлеты и представители единоборств принимают IsoWhey Daily Pro для увеличения выносливости, повышения эффективности тренировок и быстрого роста спортивных результатов.
Шон Кларида приступил к плану действий, чтобы сохранить титул чемпиона
Шон Кларида озвучил свои планы по увеличению массы тела в межсезонье, чтобы попытаться надолго удержать титул.
Декстер Джексон помог рэперу Басте Раймсу скинуть 45 килограмм
Рэпер Баста Раймс рассказал о своей невероятной трансформации
15 января Хафтор Бьёрнссон выступит в выставочном бою против Стивена Уорда
Хафтору предстоит сразиться в бою с Эдди Холлом, но это будет позже, а сначала - бой с Уордом, который можно будет увидеть совсем скоро.
Майк Тайсон вместе с Хафтором Бьёрнссоном снялся в новом фильме Desert Strike.
Майк Тайсон встретился с "Горой" из "Игры престолов" Хафтором Бьёрнссоном и возобновил актерскую карьеру в новом фильме Desert Strike.
Как изменился Эдди Холл за три года
Эдди Холл готовится к поединку с Хафтором Бьёрнссоном. Благодаря тренировкам Эдди удалось сбросить кучу теперь уже лишнего веса.
Звезда футбольного клуба "Ливерпуль" Мохамед Салах поздравил Биг Рами.
Популярность Биг Рами набирает обороты, египетский бодибилдер стал настоящей звездой, уже не только в масштабах своей страны.
Брэндон Карри не видит препятствий, чтобы вернуть титул чемпиона в 2021 году
Брэндон считает, что если будет следовать стратегии, которую он для себя определил, то Биг Рами не сохранит свой титул, так как есть сомнения, что Рами сможет улучшить свою форму и быть последовательным.
Шон Кларида рассказал о своём кумире
Шон Кларида поделился впечатлением о самых ярких моментах на "Олимпии". Как оказалось, в их числе была не только его победа.
Согласно протоколам предварительного судейства Фил Хит мог занять второе место
Когда Фил Хит впервые появился в списках участников "Олимпии-2020", многие фанаты поверили в его победу и в то, что он действительно может стать восьмикратным "Мистером Олимпия", но он занял третье место. Насколько он был далёк от победы?
Декстер Джексон уже 3 недели борется с COVID-19
Легенда бодибилдинга Декстер Джексон, на счету которого рекордные 29 побед, сказал, что COVID-19 — отнюдь не шутка. Судя по всему Декстер мог заразиться во время "Олимпии" или сразу после спортивного фестиваля.
Бреон Энсли не согласен с судьями, поэтому не уйдёт так просто из classic physique
Бреон хотел завоевать титул чемпиона, и только тогда перейти в другую категорию. Теперь же он не торопится с этим, так как на "Олимпии-2020" судьи присудили ему только третье место.
Кумэйла Нанджиани из Marvel обвинили в злоупотреблении стероидами
После впечатляющей трансформации для роли супергероя актер Кумэйл Нанджиани стал объектом насмешек и расизма.
Ральф Мёллер продвигает веганский январь
Сначала Ральф Мёллер удивил фанатов тем, что отправился на новогодние праздники в родной Реклингхаузен, а затем поддержал кампанию Veganuary.
После скандального видео тренер-менеджер Биг Рами Тал принял решение уйти из его команды
На "Мистер Олимпия" 2020 года возникли серьезные разногласия, в результате которых менеджер и тренер Биг Рами Тал решил уйти из команды Рами.
Спортивный журналист и историк бодибилдинга Питер МакГоф ушел из жизни после восьмилетней борьбы с раком
Питер внёс величайший вклад в историю бодибилдинга.
Шаник Грант официально заявила о завершении карьеры
Многообещающая 25-летняя чемпионка категории "Физик" Шаник Грант в этом году заняла на "Олимпии" второе место, и в скором времени сообщила о завершении своей карьеры в соревновательном бодибилдинге
"Олимпия" закончилась, а подготовка к шоу 2021 года только началась
Чад Николлс разработал план улучшения Биг Рами, а Уильям Бонак не теряет отличной формы.
Шона Клариду сравнили с Ронни Колеманом
После победы на "Олимпии" многие начали называть Шона "маленьким Ронни"
Ли Хейни раскритиковал современных культуристов
Ли Хейни - один из самых уважаемых бодибилдеров в истории спорта. В своем последнем интервью Брайану Роузу из London Real он рассказал о некоторых очень интересных моментах своей жизни и карьеры бодибилдера. А также подверг критике современных культуристов.
За три недели Йен Харрисон перенёс несколько сердечных приступов
Чемпион по бодибилдингу и директор PCA (Ассоциации физической культуры) США Йен Харрисон поделился c подписчиками страшными новостями.
Соревновательный сезон-2020 подошел к концу: подведем итоги
Из-за пандемии год выдался тяжелым как для спортсменов, так и для организаторов. Он увенчался самым престижным турниром года "Мистером Олимпия". В этом обзоре вспомним самые важные события уходящего сезона.
Президент ФББР Александр Вишневский отчитался о деятельности федерации в 2020 году в прямом эфире Instargam
Вчера вечером прошла прямая трансляция с Президентом ФББР Александром Вишневским, в ходе которой Александр Владимирович подвел итоги уходящего года.
Тренер Биг Рами присудил бы второе место народному чемпиону прошлого года Хади Чупану
Деннис Джеймс считает, что Хади бы занял второе место, если бы не проигнорировал предварительное судейство в пятницу
История одного бодибилдера или путь Сэма Бахтияра к воплощению американской мечты
Сэм был не только обладателем 23-х титулов по бодибилдингу, но и владельцем многомиллионной франшизы. Как ему удалось прийти к такому успеху?
Бывший бодибилдер и фитнес-предприниматель Сэм Бахтияр ушел из жизни в возрасте 47 лет
Пока причина смерти не сообщается.
Дуэйн Джонсон стал настоящим Сантой Клаусом
В этом году у Санты-Джонсона было много важных дел: он спасал XFL от банкротства, продвигал бодибилдинг и фитнес, организуя "Атлетикон", а под конец года "Скала" переквалифицировался в Дванту Клауса и исполнил желания своего фаната.
Почему Айрис Кайл не было на "Олимпии"?
В день выступления Айрис Кайл таинственно исчезла. Как оказалось, она заболела прямо перед выходом. Добравшись до дома, Айрис поделилась с подписчиками своими мыслями и прояснила ситуацию.
Заслужил ли Хади Чупан третье место?
В этом году итог расстановки мест был очень интригующим. А перед самим шоу зрители гадали, в какой форме выйдут "олимпийцы", и кто сможет удивить судей. Как всегда, о результатах можно поспорить.
Бодибилдинг vs Сlassic Physique: Крис Бамстед и Биг Рами устроили фотосессию после "Олимпии"
Было интересно посмотреть на победителей двух дисциплин в сравнении. "Классик физик" набирает обороты. Так за кем будущее: монстрами массы или обладателями классического телосложения?
Результаты Fitness Mania Classic IV и Чемпионата мира среди мастеров IFBB Elite Pro
Хотя "Олимпия" была в центре внимания мира бодибилдинга на прошедших выходных, тем не менее, IFBB и IFBB Elite Pro провели ещё два интересных спортивных события, которые состоялись в Чехии.
Для Брэндона Карри победа есть везде, даже в поражении
В этот раз Брэндон не смог сохранить титул чемпиона, но отнесся к поражению философски.
Флекс Уиллер получил премию за отвагу на "Олимпии"
В этом году организаторами была учреждена новая премия.
Впервые в истории профессиональная карта была вручена женщине-бодибилдеру в инвалидной коляске
2021 год может стать годом, когда женщины-бодибилдеры в инвалидных колясках со всего мира получат возможность соревноваться на самой большой сцене бодибилдинга.
Результаты субботних финалов "Олимпии-2020"
Конечно, главным событием стала развязка открытого турнира по бодибилдингу, но, исход соревнований в оставшихся категорий был не менее интригующим. А результаты опять же порой удивляли.
Главная интрига года раскрыта: "Мистером Олимпия-2020" стал Биг Рами!
За последние 2 дня может произойти всё, что угодно. Но на предварительном судействе всё уже становится ясно. Жаль, что ни Брэндон, ни карри не смогли блеснуть так ярко, как раньше.
Победителем "Бодибилдинга до 212 фунтов" стал Шон Кларида
Настала развязка главной интриги "Олимпии" в категории "Бодибилдинг до 212 фунтов".
Первые результаты "Олимпии-2020"
"Олимпия" проходит в плотном графике, в этом году соревнования более чем интересные и интригующие, а результаты порой непредсказуемы!
Расписание "Олимпии" с 18 по 20 декабря
Уже сегодня в 17:00 по Москве пройдёт предварительное судейство "Мисс Олимпия" и "Бодибилдинг до 212 фунтов".
На пресс-конференции Декстер Джексон не смог сдержать слёз
Выступая на пресс-конференции перед "Мистером Олимпия" 2020 года и обсуждая свой уход, легенда бодибилдинга Декстер Джексон не смог справиться с эмоциями.
На пресс-конференции Фил Хит дал понять, что разорвет своих противников и заберет восьмой титул
Фил Хит поставил перед собой цель дать всем понять, что он серьезно настроен завоевать восьмой титул "Мистер Олимпия".
В Орландо состоялась встреча спортсменов, которые приехали покорять сцену "Олимпии"
Близится самый в этом году главный турнир по мужскому бодибилдингу, за ходом которого будем пристально следить уже завтра!
ТОП сильнейших спортсменов категории "Классик физик" на "Мистере Олимпия-2020"
Удастся ли действующему чемпиону сохранить свой титул, и кто будет его сильнейшим соперником?
Дориан Ятс упал с велосипеда и вывихнул плечо
Велопрогулки - отличный способ сохранять здоровье, особенно в преклонном возрасте. Но никто не застрахован от случайных обстоятельств.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Чикаго Про 2020

Лукаш Осладил

Рулли Винклаар

Уильям Бонак

Мистер Олимпия 2020

Хади Чупан

Джастин Луис Родригез

Мистер Олимпия 2020

Мистер Олимпия 2020

Хантер Лабрада

Хантер Лабрада

Хантер Лабрада

Хантер Лабрада

Ли Сын-Чхоль

Ли Сын-Чхоль

Лукаш Осладил

Лукаш Осладил

Лукаш Осладил

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Михал Крижанек

Михал Крижанек

Михал Крижанек

Михал Крижанек

Энтони Вейлент

Энтони Вейлент

Энтони Вейлент

Энтони Вейлент

Энтони Вейлент

Энтони Вейлент

Энтони Вейлент

Энтони Вейлент

Элит Про Мальта 2021

Алмазный кубок Мальты 2021

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

roba

Сергей Шелестов

Олег Макшанцев

Флорида Про 1996


Тимур

Alexandrgreat

Alexandrgreat

Старый качек

Робби Робинсон

Крис Фаилдо

Крис Фаилдо

Крис Фаилдо

Чапаев

Чапаев

Денис Осадчий

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Тим Будесхайм

Джордж Фарах

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Кай Грин

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

roba

roba

roba

roba

roba

roba

-273,15 C

DenisSol

roba

roba

roba

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

Dr. -=ALEX=-

МоЛоДой

МоЛоДой

roba

roba

roba

roba

roba

МоЛоДой

alekseykorovkin

alekseykorovkin

alekseykorovkin

alekseykorovkin

alekseykorovkin

alekseykorovkin

alekseykorovkin

alekseykorovkin

alekseykorovkin

Дидам

-273,15 C

-273,15 C

genasgv67

Лука С

-273,15 C

-273,15 C

-273,15 C

-273,15 C

Gorb

Alexandrgreat

Alexandrgreat
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Имбицил здесь только ты!
Опубликовано alex 13 сегодня 17:10
  Комментарий к фото Как провели рождественские каникулы звёзды бодибилдинга?, Фил Хит
  Клёвая баба у Хита!
Опубликовано Жопастый сегодня 15:10
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Какая недалекость, написать людям гадость и лайкнуть собственный коммент.Имбицил от природы под ником Сашок 13 тебя в детстве роняли.
Опубликовано Бицепс сегодня 15:03
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Оба петушки!)))
Опубликовано alex 13 сегодня 14:50
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Без анаболиков Арнольд был бы дрищем как гришка и жозефинка)))
Опубликовано alex 13 сегодня 14:49
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Под ником Алекс13 пишет сам Курицин. Он же типа без стероидов) Зарегился с фотками дохляка и воняет.
Опубликовано Joseph сегодня 13:26
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  А кто из бодибилдеров был бы кем без анаболиков?))Алекс 13 в своём репертуаре-травма головы его не отпускает
Опубликовано Гриша сегодня 13:25
  Комментарий к фото Мистер Юниверс 1973 года, Лу Ферриньо
  А ведь не хуже Арнольда. И не меньше.
Опубликовано Дэнни Падилла сегодня 13:19
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  По существу ты бы и с анаболиками был бы никем.
Опубликовано Joseph сегодня 13:14
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Быдломэн Алекс13 Орнольту к олимпии не подпустит.)
Опубликовано Алехаандро13 Петучелло сегодня 13:10
  Комментарий к фото Уильям Бонак, Рулли Винклаар
  Гномики перекачались)
Опубликовано Алехаандро13 Петучелло сегодня 13:07
  Комментарий к фото Уильям Бонак, Рулли Винклаар
  Бонак вообще гном при условии что Рулли не отличается высоким ростом
Опубликовано Хрюша сегодня 12:52
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Во снах если только
Опубликовано alex 13 сегодня 09:31
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  А что, так можно было?..
Опубликовано ПроХер сегодня 08:48
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Толщинометр кожи
Опубликовано ПроХер сегодня 08:44
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Лев Алекс из "Мадагаскара"
Опубликовано ПроХер сегодня 08:43
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Бедра лучше чем у Кэрри. Все остальное и подавно. Можно брать Олю, на текущем "безрыбье"...
Опубликовано Кирилл сегодня 07:17
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Толстенная рука, миф развеян, у него было 66см
Опубликовано MythBusters вчера 22:29
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  А по существу, по фото… без анаболиков Арнольд был бы никем!
Опубликовано alex 13 вчера 20:52
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Да можно самому через трафарет маркером, и пусть завидуют)))
Опубликовано alex 13 вчера 20:49
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Так то да ) Но мало кто этим заморочится
Опубликовано -273,15 C вчера 20:45
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Не думаю, что 5 тыш возьмут
Опубликовано alex 13 вчера 20:27
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Даже с бегущим Арнольдом)))
Опубликовано alex 13 вчера 20:26
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Так такую наклейку легко сейчас можно сделать!
Опубликовано alex 13 вчера 20:26
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Ни Патамушто найк )
Опубликовано -273,15 C вчера 20:24
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Потому что носил Арнольт?
Опубликовано alex 13 вчера 20:22
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Остатки былой массивности.
Опубликовано Вольф вчера 20:18
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  "У Арни не было ног". МИФ развеян.Вполне нормальные для своего времени по массе и проработке.
Опубликовано Вольф вчера 20:17
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Сейчас такая футболка обойдется в тыс 5
Опубликовано -273,15 C вчера 20:10
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  Соглашусь .
Опубликовано Юрьевич вчера 19:52
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  Да вся наша политика и партиии, прогнившие от и до!
Опубликовано alex 13 вчера 19:50
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  Карьера в политике самая верная и быстрая . Опять-же хорошая реклама для КПРФ для привлечения в ее ряды молодежи . Кстати , не худший вариант в отличие от ЕдРо и ЛДПР.
Опубликовано Юрьевич вчера 19:43
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  Кто интересно ей мозги лениным промыл?
Опубликовано alex 13 вчера 19:39
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  07.04.2019 Кубок Москвы по пауэрлифтингу (жиму и жиму классическому) федерация ФПР (IPF) г. Москва, 1 место (OPEN) весовая категория до 84 кг, 1 место в Абсолютном зачёте (OPEN) среди женщин. Результат — 103 кг.
Опубликовано Юрьевич вчера 19:36
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  С 2016 по 2018 за нарушение антидопинговых правил была дисквалифицирована в федерации IPF. В настоящее время вернулась в большой спорт : в 2019 -ом успешно выступила в ряде турниров .
Опубликовано Юрьевич вчера 19:33
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  В прошлом году не было почти соревнований ... в 2019 -же выступала очень прилично !
Опубликовано Юрьевич вчера 19:29
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  Она за Зюганова и коммуняк голосовала, так что ума там никогда не было, а стоило подрости и результатов спортивных не стало
Опубликовано Nero вчера 19:25
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  Одно время часто видел ее с Зюгановым и его командой : член КПРФ .
Опубликовано Юрьевич вчера 19:17
  Комментарий к фото Джей Катлер
  Такой командо погибнет в полевых условиях. Как минимум от голода, ведь каждые 2 часа у него прием пищи + тренировки в зале. Какая там войнушка )
Опубликовано -273,15 C вчера 19:14
  Комментарий к фото Седрик МакМиллан, Марьяна Наумова
  Марьяна то за ум взялась или по прежнему тягает рекорды ?
Опубликовано alex 13 вчера 18:57
  Комментарий к фото Джей Катлер
  Как ни крути но Командо с него никудышый)))
Опубликовано alex 13 вчера 18:49
  Комментарий к фото Джей Катлер
  Это не расслабил, это нормальное состояние его живота при гр!
Опубликовано alex 13 вчера 18:47
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Его отец состоял штурмовиком (коричневорубашечником) в СА.
Опубликовано Юрьевич вчера 14:01
  Комментарий к фото Алексей Шабуня
  Ну знатокам и поклоняющимся Онрольте негоже хвалить отечественно-православных спортсменов.
Опубликовано Vova вчера 13:51
  Комментарий к фото Джей Катлер
  Живот расслабил, что-то не от него
Опубликовано Давид вчера 12:59
  Комментарий к фото Джей Катлер
  Котлеер пробуется на роль в Коммандо 1985 год)
Опубликовано Vova вчера 11:11
  Комментарий к фото Павол Яблоницкий
  Словно старика надули воздухом
Опубликовано ПроХер вчера 10:39
  Комментарий к фото Павол Яблоницкий
  Да у нас в России так каждый грузчик выглядит чего уж там!
Опубликовано alex 13 вчера 10:06
  Комментарий к фото Павол Яблоницкий
  Да тут не 50, а все 100.И алкоголизм, и хреновые почки, и, как следствие, задержка воды
Опубликовано ПроХер вчера 09:46
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1973 года, Серж Нюбре, Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер
  Сравнение абсолютно разных поз. Однако...
Опубликовано ПроХер вчера 09:01

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Травмы, растяжения \ Re: Болит плече 9 месяцев
  Точно такая же проблема.При сгибании руки и одновременной супинации чувствуется боль в предплечье,ближе к локт...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 16.01.21 16:10
  Травмы, растяжения \ Болит плече 9 месяцев
  Добрый день. В апреле 2020 прямо перед пандемией боксировал по груше. Утром встал и рука поднималась в разные стороны с жуткой болью. Работал на закрытом заводе. Посетить врача было крайне проблематично. Функции руки не ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Сергей86 14.01.21 21:54
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Так ты хоть бы 100 ку фот или видео закачал бы на сайт!)
Опубликовано alex 13 14.01.21 07:07
  Травмы, растяжения \ Re: Тренировки с искуственным хрусталиком
  Мне делали коррекцию зрения (ласик). Хирург сказал, что можно тренироваться только через две недели. Я не выдержал и уже через неделю жал сотку. Проблем не обнаружил.
Опубликовано xzomwex 12.01.21 13:40
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Ни разу не выигрывал.. сколько лет тут нахожусь не везет..
Опубликовано roba 12.01.21 13:06
  Свободное общение \ Re: Пресс
  Вот именно,уровень гормонов, обмен веществ и т.д.Если маловато будет, можно и докинуть, дальше по ощущениям.
Опубликовано Дидам 12.01.21 07:06
  Свободное общение \ Re: Пресс
  Дидам 3..5 подходов маловато думаю на верхнюю часть 5 на нижнюю 5 на косые . 5 гипнрэкстензия для поясницы вот так наверно получше будет . хотя с учетов возраста и растренированности . может и многовато . восстанавливаюсь уже не так быстро как 20 лет назад .
Опубликовано Эксперт вейдер 11.01.21 22:27
  Свободное общение \ Re: Пресс
  Лучше отдельно и очень интенсивно:3-5 подходов до отказа.
Опубликовано Дидам 11.01.21 18:18
  Свободное общение \ Пресс
  Уважаемые , а вот хочу спросить совета ,решил на турнике позаниматьс , стоит ли между подходами на турник включать упражнения на пресс, или же его лучше прорабатывать отдельно ?
Опубликовано Эксперт вейдер 11.01.21 14:06
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Так таблицу же видишь? С 1 по 3 с верху,
Опубликовано alex 13 11.01.21 11:29
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Ребята, а кто победил??? Зашёл на сайт победителей с 1 по 3 место поздравить, а победителей до сих пор нет! Как так? Ведь конкурс закончился 20 декабря 2020 года. Не понимаю.
Опубликовано Dillon 09.01.21 23:05
  Свободное общение \ Re: Тренировка бицепс трицепс
  Мне тоже дайте совет, только не по накачке, а для придания формы. Не занимался несколько лет, тело в плохом состоянии. В дополнение к тренировкам взял лыжи, что бы восстановить дыхалку, ведь зима и не воспользоваться этим нельзя. Весной воркаут попробую, должно помочь привести организм хоть в какую то спортивную форму.
Опубликовано Homme 29.12.20 12:47
  Свободное общение \ Re: Слэнг бодибилдера:)
  САшкой в бодибилдинге называется... Невский!
Опубликовано Старый Натурал 28.12.20 18:33
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Скорей всего бюджет в этом году закончился! в следующем году.
Опубликовано МоЛоДой 26.12.20 20:48
  Свободное общение \ Слэнг бодибилдера:)
  Всем любящим спорт, здравствуйте! С Наступающим Новым Годом! У меня не совсем типичный вопрос. Один знакомый тренер дал вопрос на засыпку: Что называется сАшкой в бодибилдинге? и варианты ответов: 1. Сушка 2. Нехватка ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kokss 26.12.20 13:40
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Очевидно, дружба)
Опубликовано Fizkulturnik 25.12.20 00:55
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Спасибо за ответ! проблема давняя (ноябрь 2017). это было с левым трицепсом, потом он восстановился и видимо из-за того что я его гонял в хвост и в гриву- он стал и сильнее и больше) потом примерно в начале 2019 года так...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано miklogin 24.12.20 10:38
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Не хочу показаться мелочным, но кто же всё-таки победил?
Опубликовано Дидам 23.12.20 06:22
  Травмы, растяжения \ Re: Травма при тренеровках
  Могу посоветовать обратиться к хорошему врачу на консультацию. К спортивному ортопеду-травматологу, или хотя бы хорошему хирургу. Поспрашивать на предмет возможности указанных патологий. МРТ кое-что показывает, но далеко...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 23.12.20 01:02
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  90%, что что-то с нервной системой - или нерв пережат на уровне позвоночника той же грыжей, или растянут, или в неудобном положении во время сна рука была, и нерв передавился (позиционная нейропатия) и т.п., или менее ве...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 23.12.20 00:55
  Фармакология \ Где купить хороший гормон роста в Москве?
  В первый раз таким занимаюсь так как мне для реабилитации после травмы но я вообще потерялся где и как вводить и покупать и главное от какой фирмы
Опубликовано ScpAvel 22.12.20 23:24
  Травмы, растяжения \ Травма при тренеровках
  Получил травму и серьёзные рубцы прямых мышц живота и приводящих мышц бедра. Итог реабилитация и гормон роста с коллагеном нужно применять. Вопрос :Какой гормон роста выбрать и где лучше покупать в Москве а так же как вводить при таких случаях?
Опубликовано ScpAvel 22.12.20 23:22
  Плечи \ Re: Плечи.
  Плохо то, что мало кто упоминает об обязательных разминках плеч и что нужно быть предельно осторожным с суставами, ибо они травмируются очень часто если прорабатывать плечи. Понятное дело, что это все известно, зачем пов...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Gleb GG 20.12.20 16:37
  Свободное общение \ Re: Кто подскажет по обучению?
  Думаю в этой сфере, как и в другой опыт и образование ценятся выше всего.
Опубликовано demyan 18.12.20 14:31
  Фармакология \ Жизнь после удаления почки
  ПРИВЕТ.ПЯТЬ ДНЕЙ НАЗАД УБРАЛИ ПОЧКУ РАК. КАК ТРЕНИТЬ ЧТО С ФАРМОЙ. У КОГО ТО БЫЛО ПОДОБНОЕ
Опубликовано иван1975 15.12.20 15:02
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  Хоть поржал, а то залипаю все на виртуальном спорте))))
Опубликовано Arseniy 10.12.20 17:34
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Уважаемый админ,пользователь Alexandr Kravchenko был на сайте последний раз 5 лет назад,26.12.15,если быть точным.Соответственно,он не является активным пользователем сайта.Имеет ли он право участвовать в конкурсе?
Опубликовано Дидам 10.12.20 14:48
  Руки \ Re: Нужны советы (предплечья)
  Изометрия т. е. упражнения на сопротивление , так же весьма неплохо укрепляют связки и сухожилия , а сила как известно в большей степени зависит от крепости сухожилий , знаменитый Александр Засс , в своей книге писал при...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Эксперт вейдер 06.12.20 16:50
  Большой спорт \ Grand Prix Russia 3.Bodybuldinc and Fitness
  Есть лишние билеты на мероприятие Grand Prix Russia. Соревнования по бодибилдингу. Шоу и церемония награждения. 05.12.20 г. Москва .ул Орджоникидзе 11 .
Опубликовано vizit-sport2020 05.12.20 13:28
  Fitness World \ Grand Prix Russia 3 .Bodybulding and Fitness
  Есть лишние билеты на соревнования и шоу Grand Prix Russia. Bodybuilding and Fitness
Опубликовано vizit-sport2020 05.12.20 13:10
  Свободное общение \ Re: Ваше отношение к накачанным девушкам?
  Я бы не хотел что бы моя девушка была перекачена. Но я обожаю смотреть на женские соревнования по боди) Это впечатляющее зрелище, особенно когда знаешь, сколько времени и усилий прикладывается, для достижения результата.
Опубликовано demyan 04.12.20 11:30
  Свободное общение \ Александр эскин
  Добрый день кто нибудь знает этого человека лично.
Опубликовано Gyrova jna 02.12.20 20:11
  Руки \ Re: Нужны советы (предплечья)
  Здравствуйте, укрепить предплечья конечно можно да и нужно. Тут важно понимать, что желательно укреплять не только предплечья но и силу хвата, тогда у вас действительно будут сильные руки. Стандартное упражнения для прок...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано DenisSolov 02.12.20 18:41
  Пресс \ Легко накачать пресс за неделю, по 10минут в день.
  Я легко вам помогу накачать пресс за неделю
Опубликовано Sergei Suzdalev 19.11.20 16:56
  Фармакология \ Re: 2 курс
  На 5 недель мало,делай курс минимум 8 недель.Курс хороший,сам бы так сделал.
Опубликовано Дидам 31.10.20 05:24
  Фармакология \ 2 курс
  Мне 26 рост 184 вес 104 кг, хочу прибавить массы и сил , тренировался 3 года професионально Powerliftingом , х...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Negative 31.10.20 04:40
  Тренировки \ Улучшить руки, плечи и при этом много бегать. Возможно?
  Приветствую, уважаемые спортсмены и любители здорового образа жизни! Прошу Вас дать мне рекомендацию по тренировке. У меня нет цели нарастить мышечню массу, но я хочу чтоб у меня улучшились показатели в жиме лежа, хочу...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Vezynchik 15.10.20 09:11
  Фармакология \ Re: Оксандролон соло для девушки. Есть смысл?
  Наверняка, уже не актуально.. Хочу узнавать Ваш результат? У меня он был.
Опубликовано амазонка 14.10.20 20:51
  Фармакология \ Re: Стероидная терапия при приёме оральных конрацептивов
  Поднимаю тему. Очень актуальный вопрос! Подскажите , пожалуйста!
Опубликовано амазонка 14.10.20 20:48
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Здравствуйте! Ребята , скажите Ваша мнение насчёт гормона роста женскому полу... Когда-то пробовала , было все хорошо. Только когда-то и годков было поменьше )))). Мне 37 лет. Сразу скажу, не хочу оксандролон или ещё что.. Только моно. Курсом.
Опубликовано амазонка 14.10.20 20:41
  Свободное общение \ Re: Развитие
  Я когда решил открыть свой зал, понял как мало знаю) Пришлось обучатся не только каким то бизнес процессам, но и техническим данным, что бы зал смог пройти все проверки. Одна только закупка кабелей под нужные тренажёры, была для меня в новинку. Разбираться пришлось тщательно, что бы всё соответствовало нормам.
Опубликовано c0s7 10.09.20 14:43
  Фармакология \ Re: Подскажите хорошие фарм сайты
  Для тех, кто не любит много текста: muscle-pharma.org - КИДАЛОВО! Не хотите потерять деньги, время и остаться без товара - НЕ ПРИСЫЛАЙТЕ ДЕНЬГИ ЭТИМ КИДКАМ. 19 августа 2020 года был сделан и оплачен заказ на данном с...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Evgeniy2906 07.09.20 09:08
  Руки \ Re: Проблема с бицепсом...
  Кстати недавно начал тренировать руки один раз в неделю и объем руки увеличился на 1см за месяц, до это был застой около месяца!
Опубликовано Atlet2191 03.09.20 14:24
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  У меня каких то серьезных грыж диагностировано не было, мне кажется что то где то пережимается в каких определенных позах/упражнениях
Опубликовано miklogin 31.08.20 09:48
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Понял. Это грыжа так дает?
Опубликовано Dmi356 29.08.20 19:02
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  Ну я пил аксамон и колол дексаметазон. но это конечно же силу не вернуло. по ощущениям как будто мозг разучился управлять трицепсом. размер не уменьшился. восстанавливал пол года тупо больше нагружая более слабый. мыс...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано miklogin 29.08.20 08:37
  Травмы, растяжения \ Непонятного рода травма. Что делать не знаю
  Суть такая. Я боец мма. Тренажёрный зал соответственно посещаю регулярно. Проблема появилась после тренировки.была отработка и пробарывание. В итоге на меня рухнул партнёр весом на 20 кг больше меня Резко стала слабая п...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Dmi356 28.08.20 23:33
  Травмы, растяжения \ Re: Левый трицепс стал намного слабее
  У меня то же самое. И подтягиваюсь криво и трицепс слабый на правой руке. Визуально вообще не просматривается. Что делать подскажешь?
Опубликовано Dmi356 28.08.20 23:27
  Руки \ Re: Проблема с бицепсом...
  Привет, у тебя тепличная перетренерованость! Болят непосредственно связки, просто сбавь нагрузки, или вообще перестать качать руки, дай им отдохнуть! поэтому и руки в размере уменьшились.
Опубликовано Atlet2191 19.08.20 07:47
  Руки \ Re: Упражнение на бицепс.
  Смело могу назвать самые эффективные упражнения на бицепс! Это будет звучать странно, но подтягивая и становая тяга являются самыми эффективными упражнения ми бицепс, так как именно там задействуется бица на все 100%. Далее рекомендую подключать изоляцию!
Опубликовано Atlet2191 18.08.20 23:03

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
18 января Шон Булман (36 лет) 18 января Чарла Седакка
19 января Наталья Ковалёва 19 января Наталия Мело
20 января Иван Кочетков (32 года)20 января Мануэль Ромеро (38 лет)
21 января Дмитрий Марченко (32 года)23 января Ангел Хигуерас (42 года)
23 января Габриель Моен (42 года)23 января Рег Льюис (84 года)
23 января Никки Фуллер 24 января Павол Яблоницкий (57 лет)
24 января Вильгельм Язиновски (60 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Сэнди Риддел (Sandy Riddell)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL