Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.руАмбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.  | |  |
| | |
 SN PRO EXPO FORUM 2021: Возвращение!
Ворвись и зарядись на ЗОЖ на самом жарком спортивном событии этой осени! #яидунаSNPRO |  Ли Хейни о наболевшем: во всем виноваты тренеры
Ли Хейни заявил, что современные спортсмены крупнее, но их форма отстает по качеству. |  Шон Кларида приготовил зрителям сюрприз
Чемпион Olympia 212 2020 года Шон Кларида сообщил, что выступит в новой категории. |  Седрик МакМиллан примет участие в профессиональном турнире Legion Sports Fest Pro-2021 24 октября
Событие состоится в ближайшие выходные в городе Рино, штат Невада. |  Патрик Мур возмутился, когда ему предложили сменить категорию
Патрика Мур всегда раздражало предложение перейти в подразделение Classic Physique, и он объяснил, почему. |  Ник Уолкер выступил с гостевым позированием на NPC Utah Classic-2021
Ник Уолкер на выходных появился в качестве приглашенного позера на сцене Utah Classic |  По мнению легенд бодибилдинга Хади Чупан заслужил звания "Народного чемпиона" и более высокого места
Легендарные бодибилдеры высоко оценили физическую форму Хади Чупана. |  Риган Граймс стал тренироваться с Милошем Сарцевым
Первым шоу, на котором Риган сможет показать себя во всей красе, станет Legion Sport Fest 22 октября. |  Натан Де Аша стал победителем Yamamoto Pro-2021
Результаты Yamamoto Pro 2021 года. |  В начале ноября состоится самый престижный любительский турнир - IFBB World Championships-2021
В прошлом году победителем стал Александр Мартынкин. |  Спор о дельтах Хади Чупана мог стоить ему победы на "Олимпии"
Синтол в дельтах стал самой "горячей" темой в обсуждении "Мистера Олимпии" |  В честь Биг Рами назовут самую большую площадь его родного города
Об этом официально объявил губернатор Кафр-эль-Шейха. |  Известный бодибилдер спас жизнь, проявив сверхчеловеческую силу
Король Камали поднял машину, чтобы спасти жизнь женщины, пострадавшей в аварии |  Виктор Мартинес рассказал, что бывает из-за неправильно проведенных инъекций
Виктор Мартинес предупредил об опасности необратимых последствий для мышц из-за неправильно проведенных инъекций. |  Для Ника Уолкера пятое место на "Олимпии" - это проигрыш
Ник Уолкер недоволен своим выступлением на "Олимпии" 2021 года, но готов это исправить в следующем году. |  Джуджимуфу открыл соревновательный сезон пятым местом на любительской "Олимпии"
В недавнем интервью Джуджимфу рассказал о планах на будущее. |  Декстер Джексон считает, что Хантер Лабрада заслуженно опередил Ника Уолкера на "Олимпии"
Декстер Джексон прокомментировал форму Ника Уолкера на "Мистере Олимпия" 2021. |  Брэндон Карри прокомментировал второе место на "Олимпии" 2021 года
После второго места на "Олимпии" Брэндон Карри сохраняет позитивный настрой. |  Флекс Уиллер госпитализирован с COVID-19
Именно это и стало причиной его отсутствия на "Олимпии". |  Жан-Пьер Фукс рассказал о своей расстановке мест на "Мистере Олимпия-2021"
Жан-Пьер Фукс составил рейтинг из десяти лучших спортсменов открытой категории. |  Биг Рами планирует сохранить титул на несколько лет
В недавнем посте в Instagram Биг Рами подтвердил, что планирует сохранить свой титул на долгие годы. |  Арнольд Шварценеггер призывает остановить смертность в бодибилдинге
Арнольд Шварценеггер неоднократно высказывался о том, что нужно предотвратить смерти в бодибилдинге. Есть только два пути. |  Крис Бамстед поделился эмоциями от победы на Olympia Classic Physique
Чемпион Classic Physique Крис Бамстед выразил свои эмоции после того, как выиграл свой третий титул "Олимпии" подряд. |  Подведем итоги "Мистера Олимпия-2021"
Как всегда, больше всего внимания было приковано к турниру по мужскому бодибилдингу. |  Биг Рами стал двукратным чемпионом "Мистера Олимпия"
Биг Рами удалось сохранить свой титул. |  Результаты Figure, Fitness и Women’s Physique Olympia-2021
Сидни Гиллон, Сара Виллегас и Уитни Джонс стали чемпионками в своих категориях. |  Андреа Шоу выиграла титул "Мисс Олимпия-2021"
Результаты и призовые деньги "Мисс Олимпия" в 2021 году |  Дерек Лансфорд - Чемпион Mr. Olympia 212 2021 года
Дерек Лансфорд выиграл титул в бодибилдинге до 212 фунтов "Олимпии" 2021 года. |  Как прошло предварительное судейство в мужском открытом бодибилдинге "Мистер Олимпия-2021"
Финалы состоятся уже сегодня. |  Уже на пресс-конференции Olympia началось противостояние сильнейших конкурентов категории Classic Physique
Речь идет, конечно же, о Бреоне Энсли и Крисе Бамстеде. |  На пресс-конференции Olympia Ник Уолкер устроил шоу, а Биг Рами показал на весах огромные цифры
Пресс-конференция прошла по-новому и стала, пожалуй, самой удачной за последние годы. |  Роман Халиулин откровенно высказался о допинге
В недавнем интервью ИА "Первое областное" профессиональный спортсмен из Челябинска высказал свое честное мнение о допинге. |  Бреон Энсли готов вернуть свой титул чемпиона Mr. Olympia Classic Physique
Двукратный чемпион категории Classic Physique Бреон Энсли рассказывает о подготовке к "Олимпии" 2021 года и, возможно, о соревнованиях в 212 году. |  37-летний участник Mr. Olympia 212 Джордж Питерсон найден мертвым в гостиничном номере
Джордж Питерсон был во Флориде и готовился участию в Mr. Olympia 2021 года. |  Анастасии Леоновой и Мохаммеда Эль Эмама не будет на "Олимпии-2021"
Россия в этом году "вне игры" |  Кто победит Биг Рами по версии Фила Хита?
Фил Хит считает, что Хади Чупан может победить Биг Рами в "Мистере Олимпия" 2021 года |  Иен Валлир видит два способа победить Биг Рами на "Мистере Олимпия-2021"
А по сути все сводится ко второму способу, предложенному Йеном. |  Рекордно высокий призовой фонд и сильнейший состав — что будет на "Мистере Олимпия-2021"?
До начала крупнейего события года остались считанные дни! |  Возможно, Натана Де Аши не будет на "Мистере Олимпия-2021"
После своей недавней победы на Arnold Classic UK Натан Де Аша, вероятно, не будет участвовать в "Олимпии" 2021 года. |  Умер известный бодибилдер и промоутер Боб Бонэм
По неофициальной версии причиной смерти является самоубийство. |  На "Мисс Олимпия-2021" Россию представит Анастасия Леонова
Кто будет в числе ее главных соперниц? |  Уильям Бонак прибыл в США, чтобы выступить на "Мистере Олимпия"
Бонак пропустил "Арнольд Классик" 2021 года, но добрался до Америки и намеревается участвовать в Mr.Olympia |  Натан Де Аша стал чемпионом Arnold Classic UK-2021
Натан Де Аша не просто пришел и победил, а блистательно выступил и затмил конкурента Самсона Дауду. |  Результаты "Мистер Вселенная Про-2021"
Михал Крижанек стал чемпионом, а Кирилл Назаренко занял седьмое место. |  Джей Катлер считает, что Ник Уолкер может занять второе место на "Олимпии" 2021 года
Победитель "Мистера Олимпии" Джей Катлер поделился своими мыслями о недавней победе Ника Уолкера на Arnold Classic 2021 года и прогнозирует, что он войдет в пятерку лучших в "Олимпии". |  По мнению Шварцнеггера позирование уже не то
Арнольд Шварценеггер рассказал, почему, по его мнению, позирование в бодибилдинге уже не такое, как раньше |  Имена трех бодибилдеров были внесены в Книгу рекордов Гиннеса 2022 года
Эти люди признаны самыми высокими и низкими бодибилдерами в мире. |  Самые молодые профессионалы Германии готовятся к Mr. Olympia Classic Physique
В Германии есть два молодых интересных профессионала, которые скоро раскроют свой потенциал на сцене "Олимпии". |  С 1 по 3 октября состоится дебют Arnold Sports Festival в Великобритании!
Соревнования по мужскому бодибилдингу считаются главным событием Arnold Classic UK: 13 спортсменов выйдут на сцену, чтобы побороться за высшие места и получить квалификацию на "Мистер Олимпия" 2022 года. |  Mr Universe Pro-2021 состоится уже в эти выходные!
Россию представит Кирилл Назаренко, если ему удастся удачно выступить на Rafael Vera Classic Pro Qualifier |
|  |  |
Обновления на сайте: | | |
| | |
| | |
| | | | | | | | | |  Комментарий к фото Арнольд Классик 1993 года, Флекс Уиллер
Плавно переносимся в 2021 и ребята были правы категория классик физик и форма участников уже стала вплотную подходить к стандартам атлетов тех времен ( возможно через пару лет , по сцене классик физик будут гулять атлеты более мускулистые чем ребята из 90 тых) | | Опубликовано Павел вчера 15:55 |
| | | | | |  Комментарий к фото Европа Супершоу 2010 года, Маркус Рул
Честно сказать с видео Гостюнина я прилично окуел...нет про синтол все более менее ясно уже давным давно,тут откровения разве что о бешеной цене...но вот тема имплантов это полный ахтунг,увидев дрища с конца видео где-нибудь на пляже я бы подумал что тип с удивительно одаренными широчайшими и никто в жизни меня бы не убедил что это может быть клятая хирургия... | | Опубликовано Demonichiter вчера 12:53 |
| Комментарий к фото Европа Супершоу 2010 года, Маркус Рул
Давид, на счёт логики, о которой ты упомянул, скажу следующее: если бы здесь (когда его форма уже на конкретном спаде) Рул насинтолил свои всегда отстававшие предплечья и трицепсы - это бы очень бросалось в глаза. Поэтому он "спасал" свои дельты, которые всегда у него были огромными. Вот и вся логика. | | Опубликовано ++ вчера 12:29 |
| | | | | | Комментарий к фото Европа Супершоу 2010 года, Маркус Рул
Щас приползут вонючий бомж алекс13 со своим очень важным мнением и 20летним опытом втирания пратиина в лысину и носатый горец с рукой 35см которые все опровергнут и расскажут о своей правильной картине мира)))) | | Опубликовано Умора вчера 10:22 |
| Комментарий к фото Европа Супершоу 2010 года, Маркус Рул
Гостюнин всё по полочкам разложил. Правда на видео 2019 года он говорил, что судьи в США в отличии от России снижают места тем, у кого очевидное масло в мышце. Интересно его мнение теперь услышать, после того как судьи дали победу Мамду с явно "палёными" дельтами. | | Опубликовано ++ вчера 10:10 |
| | | Комментарий к фото Европа Супершоу 2010 года, Маркус Рул
По мне так Мамда не более одарен чем Рул и подозрительными у него кажутся только дельты, руки нормальные, разве что усохли, плотность пропала. Я не утверждаю, что Рул был чище Мады, просто он у меня подозрений не вызывает. Колол бы Рул синтол, то зразу бы в трицепсы и предплечья, а не в всегда доминирующие дельты и бицепсы, логика тоже хорошая вещь | | Опубликовано Давид вчера 08:18 |
| | Комментарий к видео Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
Twopluses, если соединить твою логику с радикальными взглядами alex13, то может получиться, что синтол - размер говна в мышцах, а стероиды - размер говняных мышц:-) Мне тоже Рами не нравится. На этой Олимпии - особенно не зашел. Но я лично не уверен, что у него именно говно в мышцах) | | Опубликовано Fizkulturnik вчера 01:00 |
| | | | | | Комментарий к фото Европа Супершоу 2010 года, Маркус Рул
Давид, не хочу ничего навязывать, но посмотри видео позирования Рула именно на этом, последнем для него турнире. Последи именно как ведут себя дельты, учитывая что другие мышцы подусохли. Возможно немного поменяешь свое мнение. | | Опубликовано ++ вчера 00:28 |
| | | | | | | | | | | | Комментарий к Мистер Олимпия 2021 года
1. Чупик 2. Приправа 3. Синтольный бидон 4. Николай 5. Бонка 6. Мага 7. Охотник Лабрада (он же сын прокурора) 8. Янчик 9. Джастин не Тимберлейк 10. Акимбо и все остальные как угодно | | Опубликовано Реальный Расклад 19.10.21 15:38 |
| | |
| | |
| | | | | Питание и добавки \ Re: Спортпит
Хочу узнать мнение опытных спортсменов о спортивной продукции от сибирского здоровья. Моя супруга занимается реализацие этой продукции и соответственно я стал ее принимать. А сейчас задумался, стоит она своих денег и стоит ли вообще на ней подписать, может есть что-то более качественное? | | Опубликовано АлексКаралюс 17.08.21 16:11 |
| | | | Травмы, растяжения \ Боль связки локтевого сустава
Болит связка локтевого сустава крепление трицепса . боль возникает когда поднимаешь на бицепс обратным хватом . меньше болит когда делаешь молот . на бицепс вообще боли нет . жим 160 а гантели 5кг поднять обратным хватом не могу резкая боль . кто сталкивался как лечил? | | Опубликовано Garilz 05.08.21 18:34 |
| | | Фармакология \ Re: Турция и фарма!
Дабы не создавать новую тему, апну эту. В Турции в аптеке тесто есть в свободной продаже? Еду на долго просто, мне для себя, а не как автор топика)) | | Опубликовано Turk 28.07.21 11:19 |
| |  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
Буквально вчера дочитал автобиографию Даффа Маккагана-басиста Guns'n'roses.Читаю только электронные книги:удобно,кнтга всегда при тебе.Очень люблю Стивена Кинга,научно-фантастические триллеры. | | Опубликовано Дидам 09.07.21 06:22 |
|  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
Читавю сейчас роман "Муха" - автор Владимир Хомичук. Повествование ведется то от лица главного героя, то от лица его бывшей жены. Ее голос дает альтернативную точку зрения на происходящее. Очень интересно читать. | | Опубликовано david33 08.07.21 11:04 |
| | | Фармакология \ Re: Потерял либидо
Либидо вроде как восстановилось, стояк хороший, сейчас делаю ПКТ: Кломид 50мг, компливит 2 таб, цинк и Аевит, через 3 недели сдам анализы проверю | | Опубликовано Gornev 27.06.21 14:25 |
| |  Фармакология \ Re: Потерял либидо
Так вам товарищ не на форум, а специалисту надо. Форум да, мертвоватый, да он и в лучшие его годы был не особо популярен. Но и в то время, на данный вопрос сомневаюсь, что ответили бы. | | Опубликовано alex 13 25.06.21 17:12 |
| |  Фармакология \ ТТГ повышен
Здравствуйте. После курса гр 2 мл( жидкого) соло 4 мес . Бросила по своим причинам. При диете без спорта за месяц зал залило водой и жирком. Вернулась в спорт без гр. 12 недель сушки без результата .. Сдала гормоны:ттг з...
Посмотреть сообщение полностью >> | | Опубликовано амазонка 23.06.21 23:06 |
| | | | Травмы, растяжения \ Re: Непонятного рода травма. Что делать не знаю
Вы обращались к врачу, повреждение же серьёзное. Я вот от тренировок начал зрение терять, тоже что-то пошло не так, тут без враче никак. Ещё, с потерей зрения, глаза потеряли возможно видеть по бокам. очень странно, но не вижу периферийным зрением теперь. | | Опубликовано demyan 03.06.21 17:15 |
| | | Фармакология \ Re: Первый курс
Для цели 80+ никакие курсы не нужны, если не имеется каких-либо заболеваний. Грамотный тренер-диетолог в помощь. У него же можно и по курсу консультацию получить. Советы "из подвала" и воспоминания из далекого детства, данные без учета возраста/состояния здоровья и т.д. могут сильно боком выйти. | | Опубликовано Fizkulturnik 06.05.21 23:04 |
| Фармакология \ Re: Первый курс
По три таблетки это не курс, я в 16 лет по 6-7 на макс ел(в зале и поболее ели), курс прост, начинать с 1 таблетки и на увеличение, неделю на пике может по 7 в день, далее на убывание. | | Опубликовано alex 13 17.04.21 15:59 |
| | Фармакология \ Re: Первый курс
Идеальный первый курс:100 таблеток метана,по 3 в день,пока не кончатся и Флакон сустанона,по 1 кубику в неделю. | | Опубликовано Дидам 14.04.21 11:13 |
| | Фармакология \ Первый курс
Рост 179, вес 74, дальше особо набрать не могу, силовые нормальные, питание тоже (профицит каллорий) Хочется нбрать 80 +кг, что посоветуете на первый курс? | | Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:45 |
| | Фармакология \ Курс
Добрый день уважаемые форумчане, прошу вашей помощи а составлении длинного и качественного массонаборного курса желательно без большого количества воды, так как вес растет быстро но с жировой прослойкой, опыт в фармакологии есть, но не могу подобрать нормально препараты, будь добры подскажите | | Опубликовано Massacre 15.03.21 16:06 |
| | | | | | Питание и добавки \ Re: Про гормон роста SOMATEХ
как эффект? а то что сертификаты нет в открытом доступе или ты не просил у менеджеров показать сертификаты не означает что их нет. На твой вопрос почему и зачем проверку подлинности товара на официальном сайте. Чтобы ты покупал и проверил что это оригинальная продукция а не пустышка в флаконах. | | Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:41 |
| | Питание и добавки \ Re: Трибулус
Так называемый бустер тестостерона - растительный препарат для нормализации выработки тестостерона организмом. Хорошо помогает кто тем кто занимается силовыми тренировками. Помогает восстановлению, способствует наращиванию мышечной массы. | | Опубликовано Armwhey 03.02.21 20:24 |
| | |  Руки \ Re: Упражнение на бицепс.
Для укрепления бицепса рук в домашних условиях, можно использовать мультистанцию. Это универсальный тренажер подойдет всем любителям физических нагрузок. | | Опубликовано sporttime18 26.01.21 12:30 |
| | |
| | |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
Дориан Ятс "Первые два года"
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
Прочитать статью >>> |
Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"
Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
Прочитать статью >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются. |
Моя супруга читает его сборник рассказов "Контрасты", а я перечитываю "Бурю мечей" Джорджа Ричарда ... 
