Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.руАмбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.  | |  |
| | |
 Результаты IFBB President Santonja’s Cup 2019 в Греции!
5-7 апреля в Напфлионе, Греция, прошел Второй кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи. |  Апрельские соревнования IFBB 2019: Diamond Cup, Elite Pro Malta и национальный чемпионат Мальты!
3-й "Алмазный Кубок" Мальты будет проходить в конференц-центре "Oracle", Dolmen Resort Hotel Malta, с 19 по 21 апреля 2019 года. |  Официальный список участников Arnold Classic Africa 2019
Arnold Classic Africa Multisport Festival и Trade Expo пройдут в Южной Африке – волнительные выходные, которые пройдут с 17 по 19 мая 2019 года. |  Чем сейчас занимается Биг Рами после прекращения сотрудничества с GAT Sport!
У "Большого Рами" – большие изменения после переезда из Кувейта. |  Результаты Indy Pro 2019!
Стивен Кукло – король Индианаполиса! |  Результаты соревнований NPC Arnold Amateur 2019!
Победители 13-ых ежегодных аматорских соревнований Арнольд Классик в категориях бодибилдинг, Фитнес, Бикини, Фигура и Физик. |  Расписание второго Мирового чемпионата среди мужчин IFBB Elite Pro 2019!
В 2018 году впервые прошли новые соревнования по бодибилдингу среди профессионалов в рамках IFBB Elite Pro. |  Первые результаты Arnold Classic Australia 2019!
Категория Про Бодибилдинг Arnold Classic Australia 2019! |  Люк Сандо настроен серьезно на сезон 2019 года!
Атлет из Великобритании Люк Сандо демонстрирует, отличную форму. |  Новые рекорды на силовых соревнованиях Arnold Sports Festival 2019!
Арнольд Классик 2019 запомнился впечатляющими выступлениями спортсменов-силовиков! |  Калум фон Могер возвращается и собирается покорять новые вершины!
Калум возвращает свою былую форму и собирается выступать! |  Результаты Arnold Strongman Classic 2019!
За звание самого сильного человека на Арнольд Классик соревновались 8 участников. |  Результаты Arnold Classic 2019!
В соревнованиях приняли участие 12 атлетов вместо 13. |  Может ли Седрик МакМиллан выиграть Арнольд Классик?
По мнению Арнольда Шварценеггера, Седрик МакМиллан – один из главных претендентов. |  "Generation Iron Network" снимет документальный фильм о Ли Присте!
Студия "Generation Iron Network" официально объявила, что начнет производство документального фильма о жизненном пути Ли Приста. |  Кеон Пирсон – лучший "натуральный" участник Классик Физик!
Классик Физик набирает скорость в своем развитии и расширяет перспективы. |  Брэндон Карри в своей лучшей форме за неделю до Арнольд Классик!
Брэндон Карри перед выступлением в Arnold Classic |  Ник Тригили объяснил, почему не следует подражать профессиональным бодибилдерам!
Когда стоит прекратить подражать профессионалам |  Арнольд Стронгмен Классик 2019!
Обзор предстоящих соревнований за звание сильнейшего человека "Arnold Strongman Classic" |  Ларри Уилса пригласили на всемирные соревнования по лог-лифту (World Log Lift Challenge)
Поклонники "Стронгмен" и Ларри Уилса готовятся к зрелищу! |  Первый турнир в рамках IFBB Pro лиги с допинг-контролем!
Новые соревнования 2019 IFBB PRO League Ben Weider Natural Pro |  Отмена любительской "Олимпии" в Ливане
Организаторы пытаются провести атлетов |  Фанаты пытаются убедить Фила Хита присоединиться к WWE
Мир бодибилдинга полон неожиданных поворотов и событий |  Кубок Америки по "Классик Физик" IFBB
15-17 февраля 2019 года в Кали, Колумбия, пройдет первый Кубок Америки "Классик Физик". |  Звезда "Менс Физик" Райан Терри находится в больнице
Известный атлет Pro League Райану Терри был вынужден лечь под скальпель |  Новая профессиональная категория Master Elite Pro
IFBB анонсировали новую профессиональную категорию Master Elite Pro |  В Греции состоится Второй Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи (апрель 2019г)
Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи |  Краткий обзор грядущего Arnold Classic 2019
28 февраля – 3 марта 2019 года в США пройдет одно из самых глобальных и ожидаемых соревнований по профессиональному бодибилдингу – Арнольд Классик. |  Конкурс Амбал-Трофи: НЕШУТОЧНЫЕ ПРИЗЫ!
Впервые на Амбал.ру ПРИЗОВОЙ ФОНД 30 000 руб. |  Итоги Румыния Про 2018
Результаты Romania Muscle Fest Pro 2018. |  Прошел VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018
В Москве прошло самое зрелищное спортивное событие этой осени. |  SN Pro Yoga Place
Вы любите йогу? Хотите увидеть собственными глазами шокирующий рекорд для Книги рекордов Гиннесса, который неподвластен сознанию обычного человека? Мечтаете попробовать постоять на гвоздях? Вам интересно узнать, какие упражнения помогут при болях и различных заболеваниях? Тогда эта информация для вас! |  БИЗНЕС-КОНФЕРЕНЦИЯ НА SN PRO 2018!
ВСЕ ТРЕНДЫ СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ В ОДНОМ МЕСТЕ! |  Новый Арнольд Шварценеггер едет в Россию на SN PRO 2018!
Калум фон Могер – известный атлет, сыгравший легенду бодибилдинга Арнольда Шварценеггера в голливудском фильме "Больше" ("Bigger"). |  SN Pro & Alex Fitness Stars 2018
Открытый Турнир по Пляжному Бодибилдингу, Фитнес-бикини, Fit-model и Men’s Physique Muscular. |  Краткие итоги Тампа Бей Про 2018
Российский атлет вошел в топ-5. |  Итоги Бигмэн Уикэнд Про 2018
Победа Иена Валлира |  Краткие итоги Португалия Про 2018 и Ленда Мюррей Про 2018
Бесспорная победа Хади Чупана. |  Результаты Чикаго Про 2018 и Ванкувер Про 2018
"Русский десант" в Чикаго. |  Камбэк Кая Грина или очередной вброс?
Выступит ли Кай Грин на главном шоу года и кому это интересно. |  Фанаты выберут чемпиона Олимпии 2018
Очередное новшество от устроителей "Олимпии". |  Старт продаж билетов и подарки от SN PRO 2018
Вы так долго этого ждали, и мы наконец-то рады сообщить: с 1 июля стартует продажа билетов на SN PRO EXPO FORUM 2018! |  Итоги Европа Даллас Про 2018
Неожиданный поворот событий. |  Краткие итоги Вероника Гальего Классик 2018 и ИФББ Чехия Элит Про 2018
Выступления российских спортсменов. |  Краткие итоги Мускул Мейхам Про 2018 и Омаха Про 2018
Валентина Мишина вновь в призерах. |  Итоги Сан-Марино Про 2018
Уверенная победа Дэвида Хоффмана. |  Краткие итоги Торонто/Монреаль Про 2018
Возвращение Антуана Вайлента. |  Краткие итоги Нью-Йорк про 2018, юниорского чемпионата США и африканского этапа "Арнольд Классик 2018".
Турниры этих выходных. |  Релиз SN PRO 2018
Самое ожидаемое событие в индустрии спорта и здорового образа жизни! |  Конкурс Амбал-Трофи: сумма призового фонда составляет 30 000 руб.
Впервые на Амбал.ру |
|  |  |
Обновления на сайте: | | |
| | |
| | |
 Комментарий к фото Джеф Виллет
Статья интересная и злободневная, но мне очень жаль 8-кратного Мистера Олимпа Ронни с печальным финалом состояния его здоровья. Дело в том, что современная медицина не располагает средствами восстановления организма спортсменов от тяжелых нагрузок. Такая разработка в России 50 лет назад по восстановлению организма человека от лю...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано Вольдемар сегодня 17:12 |
| | Комментарий к фото Джеф Виллет
ValerijS, согласен с Вами относительно псевдонатуральности данного атлета. Но не соглашусь с Вашей аргументацией относительно возможности изолированного роста именно на стероидах. Есть в ней противоречие. Вне зависимости от приема каких-либо препаратов в одном и том же упражнении участвуют одни и те же группы мышц. Если делать ...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано Fizkulturnik сегодня 13:39 |
| | Комментарий к фото Джеф Виллет
От малоповторки растет не масса, а сила. Во время так сказать силового режима (до 5-6 повторов) организмом выделяется особый белок, который блокирует синтез белка, зато рост силы за счёт иннервации на ура | | Опубликовано Давид сегодня 12:52 |
| | | | | | | | | |  Комментарий к фото Нью-Йорк Про 2018 года, Патрик Мур
Вроде и спортсмен неплохой и талия узкая, но ноги, как у спортсменов клаасик физик. Ему бы более мясные ноги, это бы спасло положение и улучшило бы его пропорции. На каких-нибудь соревнованиях в слабом составе, занимал бы более высокие места, чем сейчас! | | Опубликовано Dillon вчера 23:56 |
| Комментарий к фото Джеф Виллет
Базовые тяжёлые упражнения в низких повторах - такие, которые всё тело сотрясают, натуральные спортсмены для толчков роста делают мало повторов и им максить в синглах - единственный способ преодолеть плато. Делать 8-12 повторений в базовых упражнениях, напрягая мышцы лица, когда от молочной кислоты начинает мышцы щекотать - не т...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано ValerijS вчера 23:52 |
| | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | Комментарий к фото Джеф Виллет
Как раз таки Прист приверженец базы, помню он сам про это говорил в своих видео, которые я до хрена просмотрел. Про Фукса не надо делать быстрых предположений основываясь лишь на одном неудачном фотосете, я сам читал про его программу на спину, где 90% базовые упражнения. А сам Олива до прибытия в Америку был штангистом и имел п...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано Давид вчера 15:26 |
| | |  Комментарий к фото Дон Янгблод
Сразу видно, что лишь бы написать абы чё. Это шоссейный мотоцикл - нахера ему клиренс? Особенно с их дорогами. И это не штаны, а поверх них надевающиеся кожанные чапы. | | Опубликовано ValerijS вчера 14:39 |
| | Комментарий к фото Джеф Виллет
Ещё раз - Прист приверженец базы? Или Фукс? Как Олива тренировался я не помню, но Фукс базу делал только на фотосетах журналам, еле удерживая этот вес, что и поставило крест на его карьере. Прист всегда говорил, что он делает акцент на сокращении, и как можно меньшие веса берёт. Его видео у меня полно - никакого читинга нигде не...
Посмотреть комментарий полностью >> | | Опубликовано ValerijS вчера 11:38 |
| | Комментарий к Бойер Ко (Boyer Coe)
С кучей стеройдов о выработке собственных гормонов можно не переживать, поэтому когда и сколько спишь не столь важно. Но уныл он абсолютно, ни проработки, ни эстетики, ни массы, плюс пресса нет вообще. Бицепса деление - единственное, что в нём выделяется из этой унылости | | Опубликовано ValerijS вчера 11:24 |
| | | | | | |
| | |
Фармакология \ Тестостерон ципионат
При приёме тестостерона ципионата в дозировке 200мг 1-2 нед., на 10 нед., нужен ли совместный приём АНАСТРОЗОЛА, и после курсового КЛОМИД? | | Опубликовано снудлс 20.04.19 16:10 |
| | | | | | | | | | | | Свободное общение \ Переводы зарубежного контента
Друзья! Занялся на днях переводом и озвучкой зарубежного фитнес контента, прошу дать свою оценку  Может кто не видел кстати, как Симеон Панда показывает 30 видов отжиманий : https://youtu.be/6vSc548Gj5U | | Опубликовано armada 26.03.19 09:43 |
| | | Фармакология \ Где купить Орал-Туринабол?
Здравствуйте! Подскажите, где можно купить Орал-Туринабол недорого и без риска попасться на подделку? Слышал, что сейчас очень много фальсификата на территорию РФ отправляют. Здоровье гробить не хочется, а опыта в этом вопросе мало. Какие самые надёжные производители? | | Опубликовано indigo0707 18.03.19 16:15 |
| | |  Женский бодибилдинг \ Re: Примоболан
Примоболан мыгкий припарат, анавар силйный, такой же как Тренболон под 400% от тестастерона. Для женщины думаю примоболан подойдет больше, он один из самых мягкий и безопастных препаратов. | | Опубликовано BrutalBerry 15.03.19 11:16 |
| | Женский бодибилдинг \ Re: Примоболан
Оксана и прима легкие препараты и в правильных дозировках не навредят женскому организьму, но все индивидуальны и по весу и росту сложно выбрать дозировку, тут вопрос какие цели преследуются ??? | | Опубликовано Molotok 14.03.19 00:27 |
|  Женский бодибилдинг \ Примоболан
Есть девушки, кто принимал Оксану и примоболон. В интернете не нашла отзывов девушек. Может кто скажет какие последствия были? | | Опубликовано Yuliya0107 13.03.19 15:39 |
| | | | | Питание и добавки \ Re: Гормон
Не стал бы я с хохлами связываться, время нынче не спокойное) Тем более на Амбале, продается качественный Джинтропин  | | Опубликовано V 27.02.19 14:26 |
| Питание и добавки \ Гормон
В наличии гормон роста: Зомактон (4мг) 1000 грн срок до 04.2019 Генотропин (5,3 мг, 16МО) 2500 грн срок до 01.2020 Омнитроп (5 мг) 500 грн срок до 08.2019 Гроутропин (5,34 мг, 16МО) 500 грн срок до 05.2019 Обращаться в вайбер (Украина/Киев) | | Опубликовано Гормон 27.02.19 14:00 |
| | |  Питание и добавки \ Re: Как есть больше?
Можно и метан,но опять же водой зальет.Лично я оральные стероиды не употребляю,побочки пошли-красными пятнами кожу на груди,спине и руках покрываюсь,еле вывел.Так что каждому свое. | | Опубликовано Дидам 22.02.19 13:25 |
| | | | Питание и добавки \ Re: Как есть больше?
Я к тому,что обмен веществ ускорится в разы,соответственно,и аппетит повысится.Можно будет увеличить калораж.Только,естественно,надо делать все по уму,ПКТ и все такое. | | Опубликовано Дидам 21.02.19 07:42 |
| | | Питание и добавки \ Как есть больше?
Ситуация такая набрал с 60 до 81 кг за 2 года, прослойка жира не большая пресс слегка виден. А дальше вес не растёт и больше не могу засунуть, ем где-то 3000 кал (600 углеводов, 120 белков остальное жиры из льняного масла) ем в основном гречку и яйца. | | Опубликовано Eduard 99 19.02.19 17:59 |
| | | Фармакология \ Re: Курсы Анаболических Стероидов (АС)
первые 3 года можно хорошо набирать на тесте,метане и деке Полностью согласен, но я бы советовал начинать вообще с метана (соло). Но все же вышеуказанный курс есть и подходит новичкам. А как лучше, каждый должен решать сам! | | Опубликовано V 17.02.19 09:46 |
| | | | | | | | |
| | |
| Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста: |
Дориан Ятс "Первые два года"
Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
Прочитать статью >>> |
Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"
Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
Прочитать статью >>> |
| В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу. |
Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются. |
