Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Шон Роден

Мамду Элссбиай

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Франко Коломбо

Фрэнк Зейн

Нассер Эль Сонбати

Ли Хейни

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Уильям Бонак

Лу Ферриньо

Серджио Олива

Джонни Джексон

Крис Кормье

Том Платц

Джастин Комптон

Алексей Шабуня

Серж Нюбре

Эван Центопани

Майк Ментцер

Брэндон Карри

Майк Франсуа

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Андрей Скоромный

Хуан Морель

Самир Банну
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Новая Зеландия Про
9 марта 2019 г.

Арнольд Классик
28 февраля 2019 г.

Румыния Про
23 ноября 2018 г.

Япония Про
18 ноября 2018 г.

Джордж Фара Классик
9 ноября 2018 г.

Доминиканская Республика Про
13 октября 2018 г.

Легион Спорт Фест Про
29 сентября 2018 г.

Прага Про
28 сентября 2018 г.

Арнольд Классик Европа
28 сентября 2018 г.

Гран При Азия
23 сентября 2018 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2018 г.

Питтсбург Про Мастерз
29 августа 2018 г.

Тампа Бей Про
2 августа 2018 г.

Бигмэн Уикенд Про
20 июля 2018 г.

Португалия Про
14 июля 2018 г.

Ванкувер Про
6 июля 2018 г.

Чикаго Про
6 июля 2018 г.

Европа Даллас Про
16 июня 2018 г.

Вероника Гальего Классик
10 июня 2018 г.

Мускул Мейхам Про
9 июня 2018 г.

Торонто/Монреаль Про
2 июня 2018 г.

Калифорния Про
26 мая 2018 г.

Арнольд Классик Африка
19 мая 2018 г.

Нью-Йорк Про
19 мая 2018 г.

Питтсбург Про
4 мая 2018 г.

Арнольд Классик Бразилия
20 апреля 2018 г.

Ирландия Про
14 апреля 2018 г.

Фиджи Про
31 марта 2018 г.

Инди Про
31 марта 2018 г.

Новая Зеландия Про
24 марта 2018 г.

Арнольд Классик
1 марта 2018 г.

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Результаты IFBB President Santonja’s Cup 2019 в Греции!
5-7 апреля в Напфлионе, Греция, прошел Второй кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи.
Апрельские соревнования IFBB 2019: Diamond Cup, Elite Pro Malta и национальный чемпионат Мальты!
3-й "Алмазный Кубок" Мальты будет проходить в конференц-центре "Oracle", Dolmen Resort Hotel Malta, с 19 по 21 апреля 2019 года.
Официальный список участников Arnold Classic Africa 2019
Arnold Classic Africa Multisport Festival и Trade Expo пройдут в Южной Африке – волнительные выходные, которые пройдут с 17 по 19 мая 2019 года.
Чем сейчас занимается Биг Рами после прекращения сотрудничества с GAT Sport!
У "Большого Рами" – большие изменения после переезда из Кувейта.
Результаты Indy Pro 2019!
Стивен Кукло – король Индианаполиса!
Результаты соревнований NPC Arnold Amateur 2019!
Победители 13-ых ежегодных аматорских соревнований Арнольд Классик в категориях бодибилдинг, Фитнес, Бикини, Фигура и Физик.
Расписание второго Мирового чемпионата среди мужчин IFBB Elite Pro 2019!
В 2018 году впервые прошли новые соревнования по бодибилдингу среди профессионалов в рамках IFBB Elite Pro.
Первые результаты Arnold Classic Australia 2019!
Категория Про Бодибилдинг Arnold Classic Australia 2019!
Люк Сандо настроен серьезно на сезон 2019 года!
Атлет из Великобритании Люк Сандо демонстрирует, отличную форму.
Новые рекорды на силовых соревнованиях Arnold Sports Festival 2019!
Арнольд Классик 2019 запомнился впечатляющими выступлениями спортсменов-силовиков!
Калум фон Могер возвращается и собирается покорять новые вершины!
Калум возвращает свою былую форму и собирается выступать!
Результаты Arnold Strongman Classic 2019!
За звание самого сильного человека на Арнольд Классик соревновались 8 участников.
Результаты Arnold Classic 2019!
В соревнованиях приняли участие 12 атлетов вместо 13.
Может ли Седрик МакМиллан выиграть Арнольд Классик?
По мнению Арнольда Шварценеггера, Седрик МакМиллан – один из главных претендентов.
"Generation Iron Network" снимет документальный фильм о Ли Присте!
Студия "Generation Iron Network" официально объявила, что начнет производство документального фильма о жизненном пути Ли Приста.
Кеон Пирсон – лучший "натуральный" участник Классик Физик!
Классик Физик набирает скорость в своем развитии и расширяет перспективы.
Брэндон Карри в своей лучшей форме за неделю до Арнольд Классик!
Брэндон Карри перед выступлением в Arnold Classic
Ник Тригили объяснил, почему не следует подражать профессиональным бодибилдерам!
Когда стоит прекратить подражать профессионалам
Арнольд Стронгмен Классик 2019!
Обзор предстоящих соревнований за звание сильнейшего человека "Arnold Strongman Classic"
Ларри Уилса пригласили на всемирные соревнования по лог-лифту (World Log Lift Challenge)
Поклонники "Стронгмен" и Ларри Уилса готовятся к зрелищу!
Первый турнир в рамках IFBB Pro лиги с допинг-контролем!
Новые соревнования 2019 IFBB PRO League Ben Weider Natural Pro
Отмена любительской "Олимпии" в Ливане
Организаторы пытаются провести атлетов
Фанаты пытаются убедить Фила Хита присоединиться к WWE
Мир бодибилдинга полон неожиданных поворотов и событий
Кубок Америки по "Классик Физик" IFBB
15-17 февраля 2019 года в Кали, Колумбия, пройдет первый Кубок Америки "Классик Физик".
Звезда "Менс Физик" Райан Терри находится в больнице
Известный атлет Pro League Райану Терри был вынужден лечь под скальпель
Новая профессиональная категория Master Elite Pro
IFBB анонсировали новую профессиональную категорию Master Elite Pro
В Греции состоится Второй Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи (апрель 2019г)
Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи
Краткий обзор грядущего Arnold Classic 2019
28 февраля – 3 марта 2019 года в США пройдет одно из самых глобальных и ожидаемых соревнований по профессиональному бодибилдингу – Арнольд Классик.
Конкурс Амбал-Трофи: НЕШУТОЧНЫЕ ПРИЗЫ!
Впервые на Амбал.ру ПРИЗОВОЙ ФОНД 30 000 руб.
Итоги Румыния Про 2018
Результаты Romania Muscle Fest Pro 2018.
Прошел VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018
В Москве прошло самое зрелищное спортивное событие этой осени.
SN Pro Yoga Place
Вы любите йогу? Хотите увидеть собственными глазами шокирующий рекорд для Книги рекордов Гиннесса, который неподвластен сознанию обычного человека? Мечтаете попробовать постоять на гвоздях? Вам интересно узнать, какие упражнения помогут при болях и различных заболеваниях? Тогда эта информация для вас!
БИЗНЕС-КОНФЕРЕНЦИЯ НА SN PRO 2018!
ВСЕ ТРЕНДЫ СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ В ОДНОМ МЕСТЕ!
Новый Арнольд Шварценеггер едет в Россию на SN PRO 2018!
Калум фон Могер – известный атлет, сыгравший легенду бодибилдинга Арнольда Шварценеггера в голливудском фильме "Больше" ("Bigger").
SN Pro & Alex Fitness Stars 2018
Открытый Турнир по Пляжному Бодибилдингу, Фитнес-бикини, Fit-model и Men’s Physique Muscular.
Краткие итоги Тампа Бей Про 2018
Российский атлет вошел в топ-5.
Итоги Бигмэн Уикэнд Про 2018
Победа Иена Валлира
Краткие итоги Португалия Про 2018 и Ленда Мюррей Про 2018
Бесспорная победа Хади Чупана.
Результаты Чикаго Про 2018 и Ванкувер Про 2018
"Русский десант" в Чикаго.
Камбэк Кая Грина или очередной вброс?
Выступит ли Кай Грин на главном шоу года и кому это интересно.
Фанаты выберут чемпиона Олимпии 2018
Очередное новшество от устроителей "Олимпии".
Старт продаж билетов и подарки от SN PRO 2018
Вы так долго этого ждали, и мы наконец-то рады сообщить: с 1 июля стартует продажа билетов на SN PRO EXPO FORUM 2018!
Итоги Европа Даллас Про 2018
Неожиданный поворот событий.
Краткие итоги Вероника Гальего Классик 2018 и ИФББ Чехия Элит Про 2018
Выступления российских спортсменов.
Краткие итоги Мускул Мейхам Про 2018 и Омаха Про 2018
Валентина Мишина вновь в призерах.
Итоги Сан-Марино Про 2018
Уверенная победа Дэвида Хоффмана.
Краткие итоги Торонто/Монреаль Про 2018
Возвращение Антуана Вайлента.
Краткие итоги Нью-Йорк про 2018, юниорского чемпионата США и африканского этапа "Арнольд Классик 2018".
Турниры этих выходных.
Релиз SN PRO 2018
Самое ожидаемое событие в индустрии спорта и здорового образа жизни!
Конкурс Амбал-Трофи: сумма призового фонда составляет 30 000 руб.
Впервые на Амбал.ру

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Иэн Вайлере

Лукаш Осладил

Джон Андерсон

Джон Андерсон

Бойер Ко

Карлос Родригес

Ли Прист

Ли Прист

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Брэндон Карри

Мастер Олимпия 1994

Хади Чупан

Фил Хит

Фил Хит

Шон Роден

Шон Роден

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша


Самсон Дауда

Милан Шадек

Милан Шадек

Самсон Дауда

Джеймс Холлингсхед

Натан Де Аша

Игорь Иллес

Игорь Иллес

Самсон Дауда

Мануэль Канадиллас Санцез

Мануэль Канадиллас Санцез

Мануэль Канадиллас Санцез

Славой Бендар

Джеймс Холлингсхед

Натан Де Аша
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Уильям Бонак

Майкл О’Херн

Шон Роден

Шон Роден

Майкл О’Херн

Джей Катлер

Арнольд Шварценеггер

Майкл О’Херн

Алексей Тронов

Арнольд Шварценеггер

Иван Кочетков

Мохаммед Беназиза

Кейси Вайатор

Деннис Вольф

Джефф Лонг


Билл Перл

Ли Прист

Чет Йортон

Деннис Вольф

Энтони Вейлент

Брэд Холлибот

Брэд Холлибот

Ашот Каграманян

Михаил Сидорычев

Калум фон Могер

Рая Холлит

Мариэнн Даффи

Лаура Комбес

Патти Санчез

Сузан Майерс

Жанет Тэч

Чемпионат мира Про 1984

Арнольд Классик 2019

Чемпионат мира Про 1988

Самир Банну

Арнольд Классик 2019

Нашионалс 1989

HVSTLER

Кати Унгер

HVSTLER

Эрика Андерш

Эрика Андерш

Лори Фетрик

Арнольд Шварценеггер

HVSTLER

Берри ДеМей

Арнольд Классик 2019

HVSTLER

HVSTLER
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

iron head

MobbyDick

ТиШкА

ТиШкА

xxtinass

xxtinass

xxtinass

xxtinass

xxtinass

Онуфрий

Лютобор

Лютобор

iron head

iron head

iron head

iron head

iron head

iron head

Даемон

VovaMartin

VovaMartin

Онуфрий

Онуфрий

M.I.R.A.S.

Халк

Alexxxx011

alex 13

Grell-k@

Honest

alex 13

alex 13

Лютобор

vital power

Grell-k@

Анатолий.

Анатолий.

Анатолий.

M.I.R.A.S.

M.I.R.A.S.

Grell-k@

Alexxxx011

Alexxxx011

M.I.R.A.S.

M.I.R.A.S.

M.I.R.A.S.

Дидам

Селезень Сергей

VOVANG

Alexxxx011

Alexxxx011
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Ясиновский?
Опубликовано Ага сегодня 15:02
  Комментарий к пользователю Онуфрий
  Совет правильный, но считаю нужно в день 10 км проходить, это заложено природой для человека-собирателя.
Опубликовано Онуфрий сегодня 14:53
  Комментарий к Сергей Кулаев (Sergey Kulaev)
  Сезон оказался менее удачным , чем в прошлом году ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 14:47
  Комментарий к Тампа Бей Про 2018 года
  Тампа Бей Про 2019 - начало списков : Декстер, Сэндо, Гриффен, Томас , Шадек ... уже интересно !Велика вероятность наличия там и МакМилана !
Опубликовано Юрьевич сегодня 14:43
  Комментарий к Милан Шадек (Milan Sadek)
  Новость про неугомонного Шадека : будет на Тампе через 2 недели !А там баллы хорошие дают ... Но и состав : уже заявлены Декстер ,Сэндо , Томас.... МакМилан если хочет быть на Оле 2019 должен тоже там появиться : последний турнир до Оли (вроде)
Опубликовано Юрьевич сегодня 11:56
  Комментарий к Мохамед Шаабан (Mohamed Shaaban)
  Страна проживания (гражданство) - Египет .
Опубликовано Юрьевич сегодня 10:48
  Комментарий к Лукаш Вайлер (Lukas Wyler)
  7 -ой на турнире в Лиссабоне .
Опубликовано Юрьевич сегодня 10:46
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  16 м. в Лиссабоне : "миссия выполнена" - напомнил о себе ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 10:26
  Комментарий к Милан Шадек (Milan Sadek)
  8 м. в Лиссабоне... Устал парень ... С Олей 2019 пролетает ,но показал себя в сезоне отлично !
Опубликовано Юрьевич сегодня 10:24
  Комментарий к пользователю Онуфрий
  Все правильно , а ежели к примеру все таки захочется поразмяться , приляг на диван , оно и пройдет
Опубликовано Эксперт вейдер сегодня 10:23
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Хорошие грудные, таким телосложением простой советский парень сразу привлекал внимание.
Опубликовано Алексей сегодня 10:06
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Это сам Юрьевич
Опубликовано Тарасов сегодня 07:17
  Комментарий к Иэн Вайлере (Iain Valliere)
  3 м. сегодня на турнире в Лиссабоне ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 01:03
  Комментарий к Мохамед Шаабан (Mohamed Shaaban)
  1 м. на турнире в Лиссабоне - прямая кваля на Олю ... неплохо : всего второй сезон в профи и первый турнир в этом сезоне ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 01:02
  Комментарий к Лукаш Осладил (Lukas Osladil)
  Стал 2-ым в Лиссабоне сегодня ... Набрал за сезон красивые 20 б. и практически вышел по сумме баллов на Олю ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 01:00
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Хотя во как : у Вайерэ стало 15 б. Будет на Джордж Фара Классик (George Farrah Classic) вторым - будет 19 б. Вроде как замыкает тогда тройку лучших по сумме баллов ...но Сэндо появится на Тампе (пока 16 б.) и даже заняв ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:37
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Фил Хит
  По моему Филу и своих хватает
Опубликовано Давид сегодня 00:33
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  Когда уже после всегоОО сказанного человек прёт против очевидного(я про неплохие трицепсы Арнольда) это уже наводит на подозрение, а конкретно на отклонения в психике. И кстати, у Франко икры тоже были не из слабых https...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Давид сегодня 00:31
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Если не ошибаюсь : Шаабан , Осладил , Вайерэ, Пуарсон . Все довольны ...кроме Вайерэ : явно рвался быть первым - по сумме баллов , конечно, не проходит (очень мало)... Осладил вышел на второе место по сумме баллов в трой...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:25
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Заканчивается наинтереснейший турнир в Лиссабоне (Португалия) ... пока в топчетыре : Вайерэ , Осладил , Шаабан и победивший там накануне в любителях французский атлет Флориан Пуарсон...
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:06
  Комментарий к Питер Андреас (Peter Andreas)
  История выступлений Питера по любителям: 1983 Mr Universe - NABBA, Medium, 4th 1984 Mr Universe - NABBA, Medium, 6th 1985 Mr Universe - NABBA, Medium, 3rd 1986 Mr Universe - NABBA, Medium, 2nd Wo...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon вчера 23:57
  Комментарий к Мишель Андреа (Michelle Andrea)
  История выступлений Мишель по любителям: 1991 USA Championships - NPC, MiddleWeight, 2nd World Amateur Championships - IFBB, MiddleWeight, 8th
Опубликовано Dillon вчера 23:53
  Комментарий к фото Мелвин Алстон, Крис Кормье
  Даже вот интересно становится, кто это так неправильно подписал, Мелвина Энтони перепутали с Мелвином Алстом? Исправить нужно!
Опубликовано Dillon вчера 23:46
  Комментарий к Мелвин Алстон (Melvin Alston)
  История выступлений Мелвина по любителям: 2006 Southern States - NPC, HeavyWeight, 4th 2008 Southern States - NPC, Super-HeavyWeight, 7th 2013 Los Angeles Championships - NPC, HeavyWeight, 3rd Los Ange...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon вчера 23:44
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2014 года, Фил Хит
  Никогда Фил не выставит кондиций Дориана Я., однозначно!
Опубликовано Dillon вчера 23:42
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Ну смею предположить, по чёрно-белому фото, что например советский билдер или тяжелоатлет?!
Опубликовано Dillon вчера 23:40
  Комментарий к Диана Деннис (Diana Dennis)
  Поздравляю Диану с Днём рождения! Желаю бесконечного здоровья, лучей добра и чтоб все мечты сбылись! Красивая и опытная спортсменка, довольно долго выступала, а 3-ье место на Мисс Олимпия 1985 года о многом красноречиво говорит.
Опубликовано Dillon вчера 23:38
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Гагарин
Опубликовано Берило Михаил вчера 23:36
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Раскрою ... чуть позднее : хочется варианты услышать ...
Опубликовано Юрьевич вчера 23:34
  Комментарий к фото Арнольд Классик 2010 года, Фил Хит
  Фил Хит всегда говорит, что Каю никогда не проигрывал на соревнованиях, но это видать говорит для людей несведущих в результатах соревнований! Проигрывал, было дело...
Опубликовано Dillon вчера 23:33
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Dillon, "минус" четверо : Хит, Роден, Мамду ,Грин ... Ленартович пока своего крайнего слова по поводу участия еще не огласил ... Хит и Роден ? Таки всё еще может быть ...
Опубликовано Юрьевич вчера 23:32
  Комментарий к Фил Хит (Phil Heath)
  Фил Хит совсем недавно стал владельцем и открыл свою линейку спортивного питания, а именно компанию под названием "𝐏𝐡𝐢𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐭𝐡 𝐋𝐚𝐛𝐬"!
Опубликовано Dillon вчера 23:31
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Юрьевич, а раскройте тайну, кто на фото?
Опубликовано Dillon вчера 23:24
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Уже назревает интрига! Кто же будет новым чемпионом на Мистер Олимпия 2019 года???
Опубликовано Dillon вчера 23:23
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Мужики, вот и получается, что -(минус) трое, т.е. Фил Х., Шон Р. и Джошуа Л. не будут выступать на Мистер Олимпия 2019 года!
Опубликовано Dillon вчера 23:22
  Комментарий к Джошуа Ленартович (Joshua Lenartowicz)
  ДЖошуа скорейшего выздоровления, неплохой спортсмен.
Опубликовано Dillon вчера 23:20
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  Мужики, ну не знаю даже, конечно "болеем" за Сергея и всё такое! Спортсмен возрастной, ставил бы например себе цель попасть в TOP-5, но без нужных кондиций туда не попасть, даже в слабом составе. Ещё несколько лет будет выступать, а потом пенсия. Короче, соревнования покажут...
Опубликовано Dillon вчера 23:17
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  ... миссия такая типа.
Опубликовано Юрьевич вчера 21:18
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  "напомнить о себе" это есть тайный девиз наших на про турнирах))
Опубликовано alex 13 вчера 21:09
  Комментарий к фото Лукаш Казимиерчак
  Оставим о рейтузах сказки , мол будто х..й в них выпирал
Опубликовано Эксперт вейдер вчера 20:34
  Комментарий к пользователю Не амбал
  Да и вообще вряд ли на фото неамбал. Постарался фото сделать максимально некачественно
Опубликовано Прохор вчера 19:54
  Комментарий к пользователю Не амбал
  "Секвойя" лохматого 2005-го года с диким жором топлива и масла. Судя по кривым зазорам и крашенным деталям не в цвет еще и битая, если вообще не перевертыш
Опубликовано Прохор вчера 19:52
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  А я бы с сиськами
Опубликовано Прохор вчера 19:46
  Комментарий к фото Милош Сарцев
  Если бы настоящий Пресли вместо наркотиков принимал стеройды...
Опубликовано ValerijS вчера 18:56
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  И эти переходы на личности как-то только усиливают воображаемый плач фанатов "Арнольдушка - наше всё, нельзя о нём ничего плохо" :D
Опубликовано ValerijS вчера 18:53
  Комментарий к фото Арнольд Шварценеггер
  У кого плохо со зрением - посмотрите не отражение в зеркале, а слева на фото где он - хотя и в отражении видно - что руку прижал. У Арнольда такие же офигенные трицепсы, как у его друга - офигенные икры :D https://www.am...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ValerijS вчера 18:50
  Комментарий к фото Кевин Леврон
  2002 год
Опубликовано Aleksandr 2408 вчера 18:36
  Комментарий к Сергей Зебальд (Sergey Zebald)
  Перед турниром в Португалии (сегодня закончится) весил 120 кг ...Как он сам признался : выступаю тут , что-бы "напомнить о себе" ...
Опубликовано Юрьевич вчера 15:03
  Комментарий к фото Мастер Олимпия 1994 года, Джо Уайдер
  Хотелось бы подробнее рассмотреть форму Криса Дикерсона на этом турнире.
Опубликовано Дидам вчера 14:48
  Комментарий к фото Онуфрий
  Через неделю надо новое фото выкладывать. А я не похудел, вес стабилизировался на 98-100. Живу полноценной жизнью, пью алкогольные напитки, кушаю мясо, фрукты, море, солнце. Так что спортзал на осень оставлю.
Опубликовано Онуфрий вчера 13:06

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Ноги \ Re: Комплекс для уменьшения объемов ног
  Вот простые упражнения для похудения в ногах. Выполняйте упражнения 12-15 раз. 1. Глубокие приседания. Из по...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Delmy сегодня 15:20
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Остеопатия находится между официальной медициной и шаманством. В ней есть рациональное зерно, но преимущественно чушь. В виду этого остеопатия может применяться, но как вспомогательный метод лечения. Если врач понимает в...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk вчера 00:32
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Если только протрузии, то однозначно не стОит
Опубликовано kotyuk вчера 00:27
  Фармакология \ Re: ПКТ для девушки после примоболана
  Hello Juliana В какие именно препараты вы принимали? Вы считаете что после любой комбинации девушке нужно пкт? Заранее спасибо
Опубликовано KateEl 20.07.19 22:17
  Фармакология \ Re: Пептиды - стоит оно того?
  Брал пару месяцев назад TB-500! Долго искал, много читал, на сколько он может быть эффективен. В итоге, решил брать, и ожидания себя оправдали. Брал изначально с целью подлечить балячки с коленом и спиной (не такие уж и ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано MobbyDick 18.07.19 20:19
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Открыл недавно для себя новый гормон. Долго общался с ними, читал отзывы, переживал по первому времени, думал может контрафакт, либо кидалово (всякое в наше время может случиться). Но как оказалось все четко. Они занимаю...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано MobbyDick 18.07.19 19:55
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Комплекс ежедневных тренировок должен включать следующие упражнения. «Велосипед» — медленно вращайте ногами, поднятыми над полом. Хорошо сгибайте ногу в колене, подтягивая к груди, вторую полностью выпрямляйте. Вертикаль...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Cven 15.07.19 10:11
  Питание и добавки \ Re: Куриные грудки
  Готовим кур грудку в рукаве. Вам потребуются: филе курочки или грудка на кости — 2 шт.; чеснок — 4 зубка; ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано ElzaK 10.07.19 17:41
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Сдать анализы на гормоны щитовидки и половые гормоны. Если эстрадиол завышен, а тестостерон низкий - гасить эс...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Jeka 01.07.19 23:23
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Без коррекции питания ничего не выйдет...
Опубликовано lexandres 01.07.19 21:46
  Тренировки \ Невероятный режим работы скелетных мышц!
  Широко бытует такое мнение: когда мышца выполняет силовое сокращение - например, поднимая груз против силы тяжести - то мышечные волокна укорачиваются, будучи под нагрузкой (распределённой между ними). Разве может бы...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано newfiz 01.07.19 12:53
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Муж бегает по пять километров три раза в неделю стал меньше есть но с животом не чего не происходит (не уменьшается). Что нужно еще делать?
Опубликовано farionlusi 23.06.19 22:08
  Свободное общение \ Re: Тренировка натощак.
  И на сколько тебя так хватит? Позанимаешься пару месяцев и все на это. Меняй работу, так что бы больше было свободного времени.
Опубликовано Дима11 14.06.19 10:07
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
  
Опубликовано Дима11 13.06.19 09:39
  Свободное общение \ Re: Спортивный диетолог
  Вы найдете где обучиться, главное что бы вам эта профессия нравилась. Только тогда будете развиваться и выходить на новый уровень в этом направлении.
Опубликовано Дима11 13.06.19 09:36
  Фармакология \ Re: Препараты от TEVA Сербия
  По метану соглсен,
Опубликовано chunjerry 12.06.19 12:32
  Свободное общение \ Re: Помогите советом
  Какую программу выбрать для тренировок можно найти множество, с этим сам разберешься, самое главное диета без этого не похудеешь, научись после 7 -8 не есть, пить много воды запивать голод, после тренировке пару часов не есть - запивай водой, есть мало - не обжираться, тогда похудеешь!
Опубликовано Дима11 11.06.19 12:50
  Свободное общение \ Re: Отдых на море
  А кто не любит такой отдых?) В каких краях ваш чудо отель?)
Опубликовано Дима11 11.06.19 12:44
  Фармакология \ Re: Стероидная терапия при приёме оральных конрацептивов
  Есть много исследований, которые подтверждают, что эстрогены, содержащиеся в оральных контрацептивах, способны активизировать онкогены и запускать злокачественный рост клеток. При этом отмечается, что чем дольше женщина ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дима11 10.06.19 09:27
  Тренировки \ Как избежать грыжи: правильная обувь для спорта
  Как проходит ваша подготовка к спортивным занятиям? Дождались очередного понедельника, покидали в сумку одежду, первые попавшиеся кроссовки, пережившие еще нашествие орды, и вперед, покорять спортивные вершины? Или нача...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано ZarinaZebro 09.06.19 22:33
  Руки \ Re: Боль в предплечье
  Может сухожилие не много надорвал, в любом случаи нужно идти еще раз к врачу! Так наугад не скажешь.
Опубликовано Дима11 07.06.19 09:45
  Руки \ Re: Боль в предплечье
  Всем привет. Теперь моя история. Был на курсе и так хорошо все шло что радовался этому сильно. Веса расли что дурные. Почти в самом конце курса херачил вроде 60 кг или чуть больше на бицепс со штангой. Потом появилась бо...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано froomka 05.06.19 19:06
  Тренировки \ Re: Тренировка с нуля
  Блин да ты фанат, 2 месяца каждый час делать эти упражнения - я бы давно забил! Мне кажется легче найти время и ходить в зал 2 раза в неделю.
Опубликовано Дима11 05.06.19 09:13
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  А если протрузии.Стоит ли делать операцию?
Опубликовано Берило Михаил 04.06.19 17:44
  Фармакология \ Re: Как правильно сходить с курса?
  Всем привет! На сколько вредны эти препараты для организма?
Опубликовано Дима11 04.06.19 09:53
  Питание и добавки \ Re: Как есть больше?
  Ребята эти добавки и гормоны всякие, сильно вредят здоровью?
Опубликовано Дима11 04.06.19 09:42
  Свободное общение \ Re: Помогите советом
  Всем привет! Подскажите пожалуйста какие принимать добавки что бы набрать вес?
Опубликовано Дима11 30.05.19 18:09
  Свободное общение \ Re: Помогите советом
  Не вижу проблем кушать часто и по маленьким порциям. Как надоест - ешь как удобно.
Опубликовано honey 24.05.19 16:14
  Травмы, растяжения \ Re: Перелом двух костей голени со смещением.
  Ретаболил - венгерский препарат (анаболический стероид). Действующее вещество то же что и в декадуроболине - нандролона деканоат. В народе называют "дека". Куча сайтов торгует данным химлом.
Опубликовано Jeka 05.05.19 21:03
  Свободное общение \ Помогите советом
  Привет всем! У меня есть один вопрос. Так как я ектоморф и мне необходимо употреблять много пищи преимущественно из углеводов, меня интересует стоит ли постепенно адаптировать желудок к этому или можно сразу впихивать б...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано asdqwe 02.05.19 05:03
  Травмы, растяжения \ Перелом двух костей голени со смещением.
  Приветствую всех!Был перелом двух костей голени со смещением, вот прошло 3.5 месяца, но малая берцовая кость плохо срастается, врач выписал рецепт препарат внутримышечное называется "РЕТАБОЛИЛ" его нигде не могу найти посоветуйте может кто знает где есть такой препарат?
Опубликовано Дмитрий1977 30.04.19 12:11
  Фармакология \ Препараты от TEVA Сербия
  Доброго дня Хотел бы обсудить прпараты фирмы TEVA Пробывал метан, он просто бомба Очень похож на преп от UFC Кто пробывал делитесь
Опубликовано maksamaximov 29.04.19 14:14
  Травмы, растяжения \ Re: Проблема с коленом
  Большинство пациентов возвращается в любительский спорт, лишь процентов 50-70 в профессиональный. Зависит от вида спорта. В пауэрлифтинг, бодибилдинг, велоспорт... возвращается большинство, в игровые виды спорта (футбол....
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 26.04.19 19:21
  Травмы, растяжения \ Re: Тендиноз сухожилия надостной мышцы
  Возможно. Это уже дегенеративный процесс (считайте старость)) ) Поэтому совсем вернуть вспять не выйдет. Тем не менее могут помочь упражнения для укрепления вращательной манжеты плеча, хондропротекторы (в данном случае м...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 26.04.19 19:16
  Свободное общение \ Скамья
  Поделитесь, кто какую скамейку использует для занятий дома или в домашних тренажерных залах? Решил подобрать что-то подходящее на сайте - https://vseceni.ua/ct/6107/ но вариантов слишком много. Конечно, оставить состояни...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано koral238 26.04.19 17:52
  Фармакология \ Re: Тестостерон ципионат
  Кломид после курса обязательно,анастрозол на курсе по ощущениям.
Опубликовано Дидам 23.04.19 19:22
  Фармакология \ Тестостерон ципионат
  При приёме тестостерона ципионата в дозировке 200мг 1-2 нед., на 10 нед., нужен ли совместный приём АНАСТРОЗОЛА, и после курсового КЛОМИД?
Опубликовано снудлс 20.04.19 16:10
  Свободное общение \ Отдых на море
  Фитнес и спорт-это замечательно, но организму порой нужно расслабляться и самый лучшим методом является поездка на море. Я хочу отправиться этим летом отдыхать в отель, от которого до моря идти буквально пять минут. Кста...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано yanka95 17.04.19 21:48
  Свободное общение \ Re: Переводы зарубежного контента
  Очень классно
Опубликовано yanka95 17.04.19 21:45
  Свободное общение \ Re: Спортивный диетолог
  Профессия очень достойная
Опубликовано yanka95 17.04.19 21:45
  Тренировки \ Тренировка с нуля
  Всем хорошего дня! Нужен проф совет. Возможности заниматься в зале не имею, свободное время есть только на работе (немного) и дома вечером около часа. Есть желание подтянуть форму, подсушить и похудеть. Что делаю: Ка...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Belphegorus/Николай 12.04.19 11:28
  Травмы, растяжения \ Тендиноз сухожилия надостной мышцы
  Ребят,пол года назад начала побаливать плечо,думал,что болят мышцы... Через некоторое время плечо начало болеть сильнее,сделали мрт,заключение:тендиноз сухожилия надостной мышцы,кистовидная перестройка бугорка правой пле...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано dimanaumov.52@mail.ru 12.04.19 10:16
  Фармакология \ Re: Как правильно сходить с курса?
  Ты слил потому что лупанул 2 андрогена. А нужно было анаболик-андроген причём в соотношении 2к 1 или 1к 1
Опубликовано alexxmma 09.04.19 15:43

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
22 июля Даррем Чарльз (50 лет) 22 июля Джеральдин Морган
22 июля Марк Лампард (54 года)22 июля Десмонд Миллер (45 лет)
24 июля Трей Брюер (33 года)24 июля Мишелль Моррисон
24 июля Фаусто Аскани (53 года)24 июля Хелен Боучард
25 июля Кит Купер 25 июля Девид Хоук (56 лет)
26 июля Эмбер ДеЛука 26 июля Скип ЛаКур (56 лет)
26 июля Павел Ершов (46 лет)26 июля Дэниел Тот (36 лет)
27 июля Рэй Ронкилио (59 лет)27 июля Пол Майкл Левек (49 лет)
28 июля Виктор Мартинез (45 лет)28 июля Далер Исматов (27 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Джо Уайдер (Joe Weider), Том Платц (Tom Platz)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL