Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Мамду Элссбиай

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Шон Роден

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Алексей Лесуков

Нассер Эль Сонбати

Ли Хейни

Фрэнк Зейн

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Серджио Олива

Уильям Бонак

Крис Кормье

Брэндон Карри

Том Платц

Джонни Джексон

Серж Нюбре

Джастин Комптон

Алексей Шабуня

Майк Франсуа

Майк Ментцер

Эван Центопани

Самир Банну

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Хуан Морель

Андрей Скоромный
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
2022 год

Нашионалс
18 декабря 2021 г.

Торонто Про
4 декабря 2021 г.

Бигмэн Уикенд Про
28 ноября 2021 г.

Бразилия Про
27 ноября 2021 г.

Румыния Про
14 ноября 2021 г.

Япония Про
14 ноября 2021 г.

Прага Про
6 ноября 2021 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
3 ноября 2021 г.

КО Про Египет
31 октября 2021 г.

Мистер Олимпия
10 октября 2021 г.

Мисс Олимпия
8 октября 2021 г.

Арнольд Классик
25 сентября 2021 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
24 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа
18 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
17 сентября 2021 г.

Элит Про Мальта
28 августа 2021 г.

Алмазный кубок Мальты
28 августа 2021 г.

Европа Про
15 августа 2021 г.

Тампа Про
6 августа 2021 г.

Вальярта БодиФит
31 июля 2021 г.

Чикаго Про
23 июля 2021 г.

Мистер Биг Эволюшн Про
18 июля 2021 г.

Ленда Мюррей Про
17 июля 2021 г.

Кали Масл Шоу
10 июля 2021 г.

Омаха Про
10 июля 2021 г.

Гран При Грузии
26 июня 2021 г.

Пуэрто-Рико Про
26 июня 2021 г.

Ванкувер Про
26 июня 2021 г.

Алмазный Кубок Остравы
19 июня 2021 г.

Чемпионат Балкан по бодибилдингу и фитнесу
12 июня 2021 г.

Открытый Кубок Балкан
6 июня 2021 г.

Бостон Про
в июне 2021 г.

Калифорния Про
29 мая 2021 г.

Нью-Йорк Про
15 мая 2021 г.

Инди Про
8 мая 2021 г.

Открытый чемпионат России
11 апреля 2021 г.

Siberian Power Show
4 апреля 2021 г.

Элит Про Египет
19 февраля 2021 г.

Алмазный кубок Египта
18 февраля 2021 г.

Монстерзим Про

Мистер Олимпия
20 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
12 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа
11 декабря 2020 г.

Бостон NPC
28 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу IBFF
22 ноября 2020 г.

Румыния Про
14 ноября 2020 г.

Гран При Великобритания
7 ноября 2020 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
6 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу
31 октября 2020 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Ангел Кальдерон выступит в открытом турнире по бодибилдингу на Big Man Weekend-2021
Бодибилдер решил последовать примеру Шона Клариды.
Появились списки участников Musclecontest Brazil Pro-2021
На профессиональных соревнованиях в Бразилии Musclecontest Brazil Pro-2021 не будет турнира по открытому бодибилдингу, зато атлеты бодибилдинга до 212 фунтов смогут получить приглашение на "Олимпию" 2022 года.
В список "Зала позора" INBA/PNBA в этом году попали 46 спортсменов
В "Зале позора" числятся допинговые нарушители, которые были дисквалифицированы по разным причинам.
Михаил Дядюк получил профессиональную карту на IFBB Diamond Cup Portugal-2021
Россиянин взял серебро в абсолютке на любительском турнире IFBB Diamond Cup Lusofonia.
Седрик МакМиллан впервые раскрыл причину, по которой он пропустил весь прошлый сезон
У Cедрика МакМиллана возникли проблемы с сердцем из-за COVID-19
Шон Кларида хотел бы соревноваться сразу в двух категориях
Бывший чемпион "Олимпии 212" решил обратиться к организаторам Суперкубка, чтобы узнать, возможно ли участие сразу в обоих турнирах.
Десять самых шокирующих смертей молодых культуристов
Сердечно-сосудистые заболевания, рекреационные препараты, диуретики и стероиды являются одними из основных причин преждевременно й смерти.
Итальянский бодибилдер Никола Барлотта получил профессиональную карту IFBB Elite Pro
Краткие итоги чемпионата Средиземноморья IFBB-2021 и чемпионата мира среди мастеров 2021 IFBB Elite Pro Masters
Седрик МакМиллан планирует принять участие в Arnold Classic 2022 года
Бывший чемпион объявил о намерении принять участие в "Арнольд Классик" в следующем году.
Натуральный бодибилдер Эрик Салазар стал победителем профессионального шоу Ben Weider Natural Pro-2021
Результаты Ben Weider Natural Pro-Am-2021.
Биг Рами стал многоженцем
По информации СМИ Ближнего Востока Биг Рами тайно взял вторую жену.
Седрик МакМиллан выступил с гостевым позированием
Седрик МакМиллан вернулся на сцену бодибилдинга в качестве гостя.
В Германии появился первый немец, выигравший золото в профессиональном классе на Natural Olympia
Мирко Бургер занял первое место на Natural Olympia среди мастеров натурального бодибилдинга.
Бодибилдер Зейн Уотсон арестован
Суд по делу состоится 3 декабря.
Аарону Зингерману и Пи Джею Брауну грозит до 13 лет тюремного заключения
Все началось в 2017 году, когда был произведен обыск помещений Blackstone Labs.
Друзья покойного Шона Родена всеми силами пытаются помочь его семье
Крис Льюис, Гай Цистерино и Серджио Олива-младший организовали сбор средств для дочери Шона.
Виктор Мартинес рассказал о приеме диуретиков
Виктор Мартинес признался, что однажды принимал диуретики перед соревнованиями по бодибилдингу, рассказав, к чему это привело.
Ник Уолкер раскрыл подробности подготовки в межсезонье
В недавнем интервью Ник подробно рассказал о том, как он собирается улучшить слабые места, и о своей стратегии тренировок.
Логан Франклин впечатлил формой перед Hawaiian Classiс-2021
Логан Франклин выглядит потрясающе в преддверии финального соревнования 2021 года.
Филип Рикардо-младший рассказал о результатах на Natural Olympia-2021 и поделился планами на будущее
Филип Рикардо-младший является четырехкратным чемпионом "Натуральной Олимпии", но в этом году он взял бронзу.
Джей Катлер дал комментарии по поводу недавних смертей в бодибилдинге
Джей Катлер отметил, что из-за последних событий люди начинают опасаться этого вида спорта.
Натуральный бодибилдер-профессионал прокомментировал недавние смерти
Профессиональный бодибилдер считает, что бодибилдинг сейчас в плачевном состоянии.
Дориан Ятс дал советы по наращиванию мышц и увеличению гибкости
Дориан, как и другие великие культуристы, не прекращает жить бодибилдингом и давать советы всем, кто в них нуждается.
Ронни Колеман вспомнил самый печальный эпизод в своей карьере
Как оказалось, это был не 2006 год.
Шон Рей попытался оправдаться перед другом покойного Шона Родена
Шон Рей и Гай Цистерино до сих пор пытаются разобраться в смерти Шона Родена, каждый по-своему, и не всегда сдерживаясь в высказываниях.
Может ли Рулли Винклаар завершить карьеру?
У Рулли Винклаара выдался тяжелый год, к чему он приведет?
Вспомнить всех: от Мохаммеда Беназизы до Шона Родена
Шон Рей написал статью скорби после смерти Шона Родена.
Результаты Natural Olympia-2021
В открытом чемпионате по мужскому бодибилдингу среди мужчин на Natural Olympia 2021 года победил Пол Крюгер.
Профессиональный бодибилдер Мохаммед Эль-Эмам попал в серьезное ДТП
Профессиональный бодибилдер IFBB Мохаммед Эль-Эмам реабилитируется после серьезной аварии и не будет участвовать в соревнованиях следующие полгода.
Результаты Romania Muscle Fest Pro-2021
Рафаэль Брандао стал победителем мужского открытого турнира, а нашу страну представили десять спортсменов.
В эти выходные в Лас-Вегасе состоится Суперкубок по естественному бодибилдингу "Натуральная Олимпия-2021"
Лучшие профессионалы натурального бодибилдинга выйдут на сцену в борьбе за титул.
Дерек Лансфорд рассказал, кто является его кумиром
Дерек Лансфорд рассказал о том, что на карьеру в бодибилдинге его вдохновил Фил Хит.
Кеон Пирсон объявил о возвращении в Classic Physique в 2022 году
После неудачи на сцене "Олимпии 212" Пирсон решил вернуться в Classic Physique.
Флекса Уиллера выписали из больницы
Флекс рассказал о борьбе с COVID-19.
Виктор Ричардс жив и здоров!
Еще одна смерть еще одной легенды возникла в социальных сетях, но к счастью, не в жизни!
Шон Рей не видит вины федерации в смерти Шона Родена
Шон Рей считает, что покойный Шон Роден должен был "отпустить" бодибилдинг.
Анастасия Кораблева выступит в женском бодибилдинге на Romania Muscle Fest Pro-2021
В составе турнира по мужскому бодибилдингу уже знакомые имена участников недавнего турнира "Прага Про".
Двукратная чемпионка Olympia Women’s Physique хочет выступить спонсором своей категории на Arnold Classic 2022 года
Сара Виллегас предложила спонсировать спортсменок Women’s Physique на Arnold Classic в Огайо 2022 года и очень расстроена тем, что две женские категории исключены из программы соревнований.
Чемпион "Олимпия" по бодибилдингу до 212 фунтов Дерек Лансфорд задумывается об открытой категории
Дерек Лансфорд выиграл титул "Олимпии 212" в 2021 году после нескольких лет на более низкой позиции, но уже думает о будущем и перспективах в открытой категории.
Тренер Шона Родена уверен, что именно обстоятельства последних трех лет привели к смерти чемпиона
Крис Ацето, к сожалению даже не удивлен, что Шон умер из-за сердечного приступа.
Результаты российских атлетов на Чемпионате мира IFBB 2021 года в Санта-Сусанне
Кирилл Назаренко занял четвертое место в категории свыше 100 килограмм на  IFBB World Championships-2021.
Результаты EVLS Prague Pro-2021
Самсон Дауда выиграл титул в профессиональном турнире "Прага Про" 2021 года в мужском открытом бодибилдинге.
Кали Масл госпитализирован после сердечного приступа
Знаменитый бодибилдер и артист перенес сердечный приступ из-за 100%-ой закупорки левой артерии.
Легендарный бодибилдер Шон Роден ушел из жизни в возрасте 46 лет
"Мистер Олимпия" 2018 года внезапно умер.
Патрик Мур поменял стратегию благодаря советам Фила Хита
Фил Хит дал Патрику Муру хороший совет, который, возможно, повлиял на решение Патрика Мура пропустить сезон 2022 года.
Бреон Энсли опроверг слухи о переходе в бодибилдинг до 212 фунтов
Уже давно существует мнение, что Бреону следовало бы перейти в другую категорию. Но сам он пока так не считает.
Соревнование Musclecontest Ireland переносится на май 2022 года из-за ограничений на поездки
Шоу по бодибилдингу в Ирландии будет перенесено из-за ограничений по COVID-19.
Флекс Льюис готов вернуться на сцену в 2022 году
Флекс Льюис и его тренер Нейл Хилл воссоединились, для того, чтобы показать на сцене соревнований то-то особенное.
Рафаэль Брандао показал прекрасную форму перед EVLS Prague Pro-2021
Рафаэль Брандао показал значительные улучшения с момента своего последнего выступления на сцене.
Кирилл Назаренко выступит на Чемпионате Мира IFBB в Санта-Сусанне в эти выходные
В прошлом году победа Александра Мартынкина была исторической, так как вот уже 19 лет российские спортсмены не входили в число абсолютных победителей по бодибилдингу.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Тим Белкнап

Мистер Олимпия 2012

Мистер Олимпия 2012

Мистер Олимпия 2012

Мистер Олимпия 2012

Мистер Олимпия 2012

Мистер Олимпия 2012

Гарри Стридом

Арнольд Шварценеггер

Самир Банну

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Крис Дикерсон

Ронни Колеман

Брайан Бьюкенен

Мохаммед Эль Эмам

Мамду Элссбиай

Мамду Элссбиай

Мамду Элссбиай

Мамду Элссбиай

Анастасия Кораблева

Анастасия Кораблева

Анастасия Кораблева

Анастасия Кораблева

Мистер Олимпия 2008

Эсса Обайд

Уильям Бонак

Уильям Бонак

Уильям Бонак

Мистер Олимпия 2010

Фил Хит
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Мирослав Дашкевич

Роланд Чарлок

Дориан Ятс

Дориан Ятс

Пол Диллет

Пол Диллет

Пол Диллет

Гран При Германия 1994

Пол Диллет

Прага Про 2021

Прага Про 2021

Прага Про 2021

Прага Про 2021

Мамду Элссбиай

Амбал

Самир Банну


Амбал

Амбал

Робби Робинсон

Амбал

Амбал

YogaMuscle420

Амбал

Рэй МакНейл

roba

roba

roba

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021

Джастин Луис Родригез

Джастин Луис Родригез

Джастин Луис Родригез

Шимон Лада

Михал Крижанек

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Денис Бажанов

Денис Бажанов

Марк Гектор

Марк Гектор

Лука С

Павел Кириленко

roba

Юрий Петрович Власов

Юрий Петрович Власов

roba
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

M.I.R.A.S.

vadiko

roba

roba

roba

roba

Koтенков Евгений

Koтенков

МоЛоДой

МоЛоДой

МоЛоДой

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

МоЛоДой

МоЛоДой

Koтенков Евгений

Koтенков Евгений

Koтенков Евгений

Koтенков

Koтенков Евгений

Koтенков

Koтенков

Koтенков Евгений

Давид

Давид

Давид

Po_antipova

Давид

Koтенков

Koтенков Евгений

Koтенков

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

dpspb

Карпенко Виктор

VOVANG

VOVANG

dpspb

dpspb

dpspb

dpspb

pirat94
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Крис Бамстед
  По такой логике давайте прокаждого второго спортсмена такое писать... Если свои и родные, так сразу с..... А про генетику никто не слышал, не????
Опубликовано Dillon сегодня 00:03
  Комментарий к Сильвио Самуэль (Silvio Samuel)
  Не знаю, закончил выступать или нет?! Попытку вернуться сделал серьёзную в 2018-2019 годах, но время упущенно, к большому сожалению. А спортсмен когда выступал, был очень сильный. Его победа на Европа Супешоу 2017 года - это что-то.
Опубликовано Dillon вчера 23:59
  Комментарий к Торонто Про 2021 года
  Пока что тишина, непонятно кто сюда приедет?! Думаю, приедет 9-10 спортсменов, не более того.
Опубликовано Dillon вчера 23:52
  Комментарий к Бигмэн Уикенд Про 2021 года
  Повторюсь, сильных спортсменов сейчас очень мало, уже за квалификацией на Мистер ОЛимпия 2022 года никто не едет, никому видать не интересно выступать в конце сезона.
Опубликовано Dillon вчера 23:47
  Комментарий к фото Деннис Вольф
  Вот нравятся мне такие фотосеты.
Опубликовано Dillon вчера 23:43
  Комментарий к фото Айронмен Про 2006 года, Мустафа Мохаммед, Марк Дагдэйл, Тони Фриман
  И как здесь Тони в такой "заднице" оказался? Непонятно! Такой спортсмен, просто обязан быть в TOP-3 здесь, блин.
Опубликовано Dillon вчера 23:36
  Комментарий к фото Айронмен Про 2006 года, Кай Грин
  Кай здесь ещё выглядел как любитель с PRO-картой, массы очень мало, но в будущем его прогресс начал давать плоды, очень серьёзные.
Опубликовано Dillon вчера 23:33
  Комментарий к Бигмэн Уикенд Про 2021 года
  В категории 212lb все дружно "болеем" за Олега К., надеюсь он здесь победит.
Опубликовано Dillon вчера 23:29
  Комментарий к Бигмэн Уикенд Про 2021 года
  В абсолютке надеюсь Ангел Кальдерон победит, предпосылки есть, кондиции он всегда сильные выставляет.
Опубликовано Dillon вчера 23:28
  Комментарий к Бигмэн Уикенд Про 2021 года
  Абсолютака, топовых спортсменов нет, сильных спортсменов нет, околотоповых спортсменов нет, второй дивизион нет, а вспомнил, так здесь же третий дивизион, т.е. самые слабые, а наших нет. Здесь кого-нибудь из наших, так вошли бы в TOP-2 не побоюсь этого слова.
Опубликовано Dillon вчера 23:27
  Комментарий к фото Ханни Ван Акен
  Вот такой женский бодибилдинг мне нравится, точно-точно.
Опубликовано Dillon вчера 23:24
  Комментарий к Калед Альказем (Khaled Alkazem)
  Заработал IFBB PRO-карту на соревнованиях 2021 NPC WORLDWIDE EMPRO CLASSIC, стал абсолютным победителем.
Опубликовано Dillon вчера 23:23
  Комментарий к фото Мистер Биг Эволюшн Про 2021 года, Калед Альказем
  Руки и дельты у Каледа довольно мясные.
Опубликовано Dillon вчера 23:21
  Комментарий к Калед Альказем (Khaled Alkazem)
  Не так давно его взяли на свой борт "Olimp Sport Nutrition‎‏".
Опубликовано Dillon вчера 23:19
  Комментарий к фото Тим Белкнап
  Можно подписать и Рори Лейделмайера
Опубликовано ++ вчера 22:08
  Комментарий к фото Тим Белкнап
  Можно подписать и Рори Лейделмайера
Опубликовано ++ вчера 22:05
  Комментарий к Бигмэн Уикенд Про 2021 года
  Состав открытой не просто слабый ,а отстойный (извиняюсь дико) ........... Кроме 2-3 участников.
Опубликовано Юрьевич вчера 21:06
  Комментарий к Бигмэн Уикенд Про 2021 года
  В 212 у Олега веские основания победить . Тем более, основной конкурент Фриас будет тут пробовать себя в открытой . В открытой состав очень слабый , интересны Омераджич и Фриас . По-прежнему есть надежды на Кагановича .
Опубликовано Юрьевич вчера 20:14
  Комментарий к фото Дарси Беккльз
  Как будто Нюбре клонировали
Опубликовано Pepe вчера 16:00
  Комментарий к фото Дарси Беккльз
  Тезка - это одноименец, а не однофамилец
Опубликовано ПроХер вчера 10:11
  Комментарий к новости "Михаил Дядюк получил профессиональную карту на IFBB Diamond Cup Portugal-2021"
  Определение спорта источником Oxford Languages and Google: "Физические упражнения для развития и укрепления организма, а также система организации и проведения соревнований в различных областях физической культуры". Исходя из этого понятия делаем вывод: бодибилдинг это СПОРТ.
Опубликовано ++ вчера 07:51
  Комментарий к новости "Михаил Дядюк получил профессиональную карту на IFBB Diamond Cup Portugal-2021"
  Юрьевич и тебе подобные. Это не СПОРТ. ББ для нарциссов. Это тоже самое если Мисс Планета называть спортом.
Опубликовано Шизофреник v3.0 вчера 07:11
  Комментарий к фото КО Про Египет 2021 года, Мамду Элссбиай
  Атрофия мышц или травма
Опубликовано Давид 25.11.21 23:47
  Комментарий к фото Ночь чемпионов 1991 года, Гейр Паульсен, Сонни Шмидт, Дориан Ятс
  На таких важных соревах атлеты не раз меняют трусы, наверно из-за потливости
Опубликовано Давид 25.11.21 23:40
  Комментарий к фото Дарси Беккльз
  Это Дарси Бэклз, тезка Альберта Бэклза
Опубликовано Давид 25.11.21 23:20
  Комментарий к Николас Уолкер (Nicholas Walker)
  Интересно, а это не самый ли мощный дебют вообще в бодибилдинге?) к слову сказать после такого выхлопа как бы не занижать начали . За вены и живот могут начать занижать. Анатомия мышц пресса неудачная, брюхо будет расти и получиться как у Рулли.
Опубликовано Артем 25.11.21 23:10
  Комментарий к Торонто Про 2021 года
  Квинтон Эрия будет тут.
Опубликовано Юрьевич 25.11.21 21:26
  Комментарий к Ангел Кальдерон Фриас (Angel Calderon Frias)
  Выступит в эти выходные на Бигмэн Уикенд в открытой кат.
Опубликовано Юрьевич 25.11.21 21:19
  Комментарий к новости "Биг Рами стал многоженцем"
  Извращенство
Опубликовано Лаврентий Павлович Берия 25.11.21 20:35
  Комментарий к новости "Михаил Дядюк получил профессиональную карту на IFBB Diamond Cup Portugal-2021"
  Уточним : ПРОкарта IFBB Elite.
Опубликовано Юрьевич 25.11.21 20:33
  Комментарий к фото КО Про Египет 2021 года, Мамду Элссбиай
  А чем обусловлен такой регресс?
Опубликовано Лаврентий Павлович Берия 25.11.21 20:32
  Комментарий к новости "Михаил Дядюк получил профессиональную карту на IFBB Diamond Cup Portugal-2021"
  А что смешного : в любительском ББ , естественно, есть разряды , как и в любом соревновательном спорте . Смешно не знать этого и удивляться.
Опубликовано Юрьевич 25.11.21 20:32
  Комментарий к новости "Михаил Дядюк получил профессиональную карту на IFBB Diamond Cup Portugal-2021"
  Мастер спорта по бб? Там разве разряды есть...смешно.
Опубликовано Шизофреник v3.0 25.11.21 12:20
  Комментарий к фото КО Про Египет 2021 года, Мамду Элссбиай
  Одна задница осталась. Вот такие нынче МрО двукратные.
Опубликовано Владимир Горячев 25.11.21 12:05
  Комментарий к Нашионалс 1987 года
  Всё-таки лучшая форма Рэя - конец 80-х, начало 90-х, до того как побрился налысо.
Опубликовано Владимир Горячев 25.11.21 12:00
  Комментарий к статье "Грандиозные грудные"
  Самая офигенная- это женская грудь))))
Опубликовано Писько 25.11.21 11:21
  Комментарий к фото Ночь чемпионов 1991 года, Гейр Паульсен, Сонни Шмидт, Дориан Ятс
  Возможно ты и прав, Давид. Из всех атлетов, кто соревновался в то время (91-92) с Ятсом, Паулсен кажется больше других подходит на роль атлета по центру фото (хотя у меня и есть некоторые сомнения). Интересно, что на др...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ 25.11.21 08:15
  Комментарий к фото Ночь чемпионов 1991 года, Гейр Паульсен, Сонни Шмидт, Дориан Ятс
  Здесь не Мирослав, а Гейр Паулсен и не Олимпия, а Ночь Чемпионов 1991
Опубликовано Давид 24.11.21 23:28
  Комментарий к фото КО Про Египет 2021 года, Мамду Элссбиай
  Трицепсы и низ спины ушёл сильно.
Опубликовано Гарик 24.11.21 18:49
  Комментарий к новости "Биг Рами стал многоженцем"
  Идиоты уже синтол с многожонством сравнивают)))
Опубликовано alex 13 24.11.21 11:41
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1975 года, Эд Корни, Кен Уоллер, Лу Ферриньо, Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо, Серж Нюбре, Майк Катц
  А какое отношение имеет к Олимпии 75 Майк Катц и Кен Уоллер? Правильно, ни какого! Тогда каково спрашивается оно делает в галерее этого конкурса?
Опубликовано alex 13 24.11.21 09:45
  Комментарий к новости "Биг Рами стал многоженцем"
  Масло в дельтах после этого вообще выглядит безобидным поступком
Опубликовано ++ 24.11.21 09:06
  Комментарий к новости "Седрик МакМиллан выступил с гостевым позированием"
  Да тут как бы не набирая 20кг можно выходить на Олимпию и в 6ке сободно быть с такой формой!
Опубликовано alex 13 24.11.21 08:54
  Комментарий к новости "Биг Рами стал многоженцем"
  Если религия позволяет, тогда чё его первая в шоке тогда)))?
Опубликовано alex 13 24.11.21 08:49
  Комментарий к Джошуа Ленартович (Joshua Lenartowicz)
  Решил все таки поучаствовать в конкурсе на скоропостижную смерть до 40, молодец
Опубликовано Riostart 24.11.21 03:02
  Комментарий к Джошуа Ленартович (Joshua Lenartowicz)
  Джош Ленартович объявил о том, что после 20 месяцев отдыха от тяжелых тренировок и фармакологии возвращается к тренировочному режиму. Атлет очень расплывчато заявил о своем возвращении: либо 2022, либо 2023 год.
Опубликовано Юрьевич 23.11.21 21:12
  Комментарий к новости "Аарону Зингерману и Пи Джею Брауну грозит до 13 лет тюремного заключения"
  Https://www.ambal.ru/news.php?id=1428
Опубликовано Moo 23.11.21 20:48
  Комментарий к новости "Биг Рами стал многоженцем"
  Молодец, религия позволяет!
Опубликовано Жопастый 23.11.21 19:48
  Комментарий к фото Крис Бамстед
  Дно по дельтам пробито(
Опубликовано Жопастый 23.11.21 19:45
  Комментарий к фото Крис Бамстед
  Это сегодня модно)))
Опубликовано ++ 23.11.21 19:14

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Тренировки \ Накачаться, как Шварценеггер, тренируясь всего 15 минут в день
  Хотите накачаться, как Шварценеггер, тренируясь всего 15 минут в день? Вы легко сможете поднять над головой одновременно две гири по 32 кг... Но предупреждаю сразу, мышцы у Вас будут до тех пор, пока Вы после разогрева ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Znakopit 19.11.21 21:34
  Свободное общение \ Re: Я эктоморф
  Накачаться можно без проблем при должных усилиях, 35 лет - молодой возраст. Моему отцу 49, тоже относительно недавно начал ходить в тренажерный зал, после того как я ему подарил пакет услуг. Кстати мы с ним тоже эктоморф...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано luveriYO 28.10.21 15:49
  Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Просто вес можно и без дорогостоящего гейнера набрать. Ешь все подряд и минимум активности в течение дня. Ну а если ты горишь пить именно гейнер, то возьми любой от известного бренда (ON, UN, BSN и т.д).
Опубликовано Artem Korolev 22.10.21 14:46
  Питание и добавки \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
  Принимай без фазы загрузки. 10г (2 порции) в день тренировки (с утра и перед треней) и 5г в день отдыха. Разме...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Artem Korolev 22.10.21 14:42
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  Трибулус целесообразно принимать, если Вам за 45 лет и уровень тестостерона ниже нормы. И то, перед употреблением сдай на уровень теста и потом после приема. Вот и узнаешь. Я считаю, что это пустышка.
Опубликовано Artem Korolev 22.10.21 14:39
  Свободное общение \ Re: Я эктоморф
  Естественно. Тебе же не 90 лет. 1) Правильное питание; 2) Качественные тренировки; 3) Хорошее восстановление. И будет тебе счастье.
Опубликовано Artem Korolev 21.10.21 17:02
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Полностью согласен. Лучше недорогую продукцию от Maxler взять, чем Российский спортпит
Опубликовано Artem Korolev 21.10.21 16:58
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Гейнер, BCAA, креатин, витаминно-минеральный комплекс. Вполне себе хороший набор при должном, хорошо составленном питании. Главное при наборе массы - профицит калорий.
Опубликовано Artem Korolev 21.10.21 16:57
  Тренировки \ Оцените программу тренировок
  Всем привет. Цель тренировок: увеличение результата в жиме лёжа и увеличение мышечной массы верхней части тела. Соответственно, дня ног нет Общий стаж: 4 года с перерывами разной длительности (от месяца до полугода)...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Serega182 21.10.21 13:00
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  На женском организме ощущаетя-энергия, силовые показатели, рельефность
Опубликовано Елена ИРК 18.10.21 13:35
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Жизнь, возведя на вершину благополучия, продолжает и там дразнить и мучить его. Впереди всегда остаётся что-то недосягаемое, вечный соблазн и вечная неудовлетворённость. Я рад, что что-то может заставить меня так грус...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано anastasiia888 05.09.21 12:04
  Свободное общение \ ВЫБОР ПОЗИЦИИ
  Привычка — вторая натура. Если вы из года в год выполняете упражнения в положении стоя, это хорошо, но иногда ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 25.08.21 23:51
  Свободное общение \ Система занятий
  Система занятий Уровень №1 1. жим штанги лёжа на горизонтальной скамье 3Х10 подхода15 повт 2. тяга вертик...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 25.08.21 23:48
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Не хочу наговаривать,но по моему мнению,любой американский спортпит в разы лучше любого российского.
Опубликовано Дидам 20.08.21 13:30
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Хочу узнать мнение опытных спортсменов о спортивной продукции от сибирского здоровья. Моя супруга занимается реализацие этой продукции и соответственно я стал ее принимать. А сейчас задумался, стоит она своих денег и стоит ли вообще на ней подписать, может есть что-то более качественное?
Опубликовано АлексКаралюс 17.08.21 16:11
  Свободное общение \ Дрыщ. Вес 57 при росте 183
  Всем привет. Хотел бы начать с того, что мне 16 лет и я занимаюсь баскетболом. Я уже как год смирился с тем,что не могу набрать вес. Устал загоняться по этому поводу. Хотел спросить, может ли набор веса быть таким сложны...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано durantula 15.08.21 22:40
  Грудь \ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В ПОЛЬШЕ. ТРЕНИРУЮ ГРУДЬ И БИЦЕПС.
  Каждый мой выходной в Польше - это непременно посещение тренажерного зала. Сегодня тренирую грудь и бицепс.
Опубликовано Stan 15.08.21 20:26
  Свободное общение \ Я эктоморф
  Возможно ли эктоморфу накачаться после 35
Опубликовано тощий 10.08.21 20:56
  Травмы, растяжения \ Боль связки локтевого сустава
  Болит связка локтевого сустава крепление трицепса . боль возникает когда поднимаешь на бицепс обратным хватом . меньше болит когда делаешь молот . на бицепс вообще боли нет . жим 160 а гантели 5кг поднять обратным хватом не могу резкая боль . кто сталкивался как лечил?
Опубликовано Garilz 05.08.21 18:34
  Свободное общение \ Тело ―диета
  У вас стройная мелкокосная фигура, длинные руки и тонкая шея? Тогда вы наверняка Эктоморф. Если ваша фигура на...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 31.07.21 13:06
  Свободное общение \ Тяжелее –быстрее –медленнее
  Специалисты Лисморского университета в Австралии опубликовали результаты своих исследований, суть которых свод...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 31.07.21 13:03
  Фармакология \ Re: Турция и фарма!
  Дабы не создавать новую тему, апну эту. В Турции в аптеке тесто есть в свободной продаже? Еду на долго просто, мне для себя, а не как автор топика))
Опубликовано Turk 28.07.21 11:19
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Что то какой то модный этот Хомичук Моя супруга читает его сборник рассказов "Контрасты", а я перечитываю "Бурю мечей" Джорджа Ричарда ...
Опубликовано david33 23.07.21 13:27
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Буквально вчера дочитал автобиографию Даффа Маккагана-басиста Guns'n'roses.Читаю только электронные книги:удобно,кнтга всегда при тебе.Очень люблю Стивена Кинга,научно-фантастические триллеры.
Опубликовано Дидам 09.07.21 06:22
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Читавю сейчас роман "Муха" - автор Владимир Хомичук. Повествование ведется то от лица главного героя, то от лица его бывшей жены. Ее голос дает альтернативную точку зрения на происходящее. Очень интересно читать.
Опубликовано david33 08.07.21 11:04
  Свободное общение \ Кто что читает ?
  Кто что читает - печатную , электронную какую нибудь книгу и почему ?
Опубликовано geyms 08.07.21 11:00
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 02.07.21 17:46
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Либидо вроде как восстановилось, стояк хороший, сейчас делаю ПКТ: Кломид 50мг, компливит 2 таб, цинк и Аевит, через 3 недели сдам анализы проверю
Опубликовано Gornev 27.06.21 14:25
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Просто,станозолол без тестостерона-как водка без пива,извиняюсь за такое сравнение.В интернете же куча информа...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 26.06.21 06:32
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Так вам товарищ не на форум, а специалисту надо. Форум да, мертвоватый, да он и в лучшие его годы был не особо популярен. Но и в то время, на данный вопрос сомневаюсь, что ответили бы.
Опубликовано alex 13 25.06.21 17:12
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Мда, мертвый форум
Опубликовано Gornev 25.06.21 09:04
  Фармакология \ ТТГ повышен
  Здравствуйте. После курса гр 2 мл( жидкого) соло 4 мес . Бросила по своим причинам. При диете без спорта за месяц зал залило водой и жирком. Вернулась в спорт без гр. 12 недель сушки без результата .. Сдала гормоны:ттг з...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано амазонка 23.06.21 23:06
  Фармакология \ Потерял либидо
  Привет народ. Занимаюсь более 8 лет, пил только натурку (креатин, BCAA). Как то разговорились в зале с мужиком и предложил станозолол 100таб. пропил курс в марте и результатом был доволен. Потом он предложил мне курс на ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Gornev 23.06.21 18:27
  Свободное общение \ Re: Сила Духа
  Сила духа может заключаться и не в том что ты бросил , к примеру , курить , но и в том как бы ты поступил в то...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано david33 22.06.21 13:16
  Тренировки \ Тренировки дома и советы начинающему
  Всем привет, я устал быть бесформенным и решил заняться собой, к сожалению времени на зал нет изза работы, поэтому занимаюсь дома, ну как занимаюсь... думаю что занимаюсь, и по этому пришел сюда за советами. Хочу сделать...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Houston 17.06.21 08:56
  Травмы, растяжения \ Re: Непонятного рода травма. Что делать не знаю
  Вы обращались к врачу, повреждение же серьёзное. Я вот от тренировок начал зрение терять, тоже что-то пошло не так, тут без враче никак. Ещё, с потерей зрения, глаза потеряли возможно видеть по бокам. очень странно, но не вижу периферийным зрением теперь.
Опубликовано demyan 03.06.21 17:15
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 20.05.21 13:05
  Фармакология \ Где можно купить стероиды в Украине
  Всем здраствуйте меня зовут Егор. Мне 28 годиков. Моя проблема в том, что я эктоморф и мне очинь трудно набрать массу. Раньше с 2015 я пробывал турники, брусья, отжимания, но масса почти не набралась. Как был эктоморфом ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано xenotikx 18.05.21 16:08
  Фармакология \ Re: Первый курс
  Для цели 80+ никакие курсы не нужны, если не имеется каких-либо заболеваний. Грамотный тренер-диетолог в помощь. У него же можно и по курсу консультацию получить. Советы "из подвала" и воспоминания из далекого детства, данные без учета возраста/состояния здоровья и т.д. могут сильно боком выйти.
Опубликовано Fizkulturnik 06.05.21 23:04
  Фармакология \ Re: Первый курс
  По три таблетки это не курс, я в 16 лет по 6-7 на макс ел(в зале и поболее ели), курс прост, начинать с 1 таблетки и на увеличение, неделю на пике может по 7 в день, далее на убывание.
Опубликовано alex 13 17.04.21 15:59
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 14.04.21 15:37
  Фармакология \ Re: Первый курс
  Идеальный первый курс:100 таблеток метана,по 3 в день,пока не кончатся и Флакон сустанона,по 1 кубику в неделю.
Опубликовано Дидам 14.04.21 11:13
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Если соло, эффекта мало, пробовал на 3 месяца ,чуть больше плотность мышц стала,в частности дельт
Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:51
  Фармакология \ Первый курс
  Рост 179, вес 74, дальше особо набрать не могу, силовые нормальные, питание тоже (профицит каллорий) Хочется нбрать 80 +кг, что посоветуете на первый курс?
Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:45
  Тренировки \ Фитнес для начинающих
  Как нужно заниматься правильно Начиная заниматься фитнесом необходимо знать, что важны не только систематические тренировки тренажёрном зале или в зале групповых программ, но и правильное питание. В большинстве случаев д...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано arnold232 23.03.21 20:36
  Фармакология \ Курс
  Добрый день уважаемые форумчане, прошу вашей помощи а составлении длинного и качественного массонаборного курса желательно без большого количества воды, так как вес растет быстро но с жировой прослойкой, опыт в фармакологии есть, но не могу подобрать нормально препараты, будь добры подскажите
Опубликовано Massacre 15.03.21 16:06
  Подготовка к турниру \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
  Талия: 77 см
Опубликовано sdfdsdf 19.02.21 13:23
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Валентина Мишина приступила к тренировкам с Каем Грином
  Летом 2019 года Валентина Мишина соревновалась на турнире «Чикаго Про» среди бодибилдеров “Крылья силы”, одержав победу в номинации women’s physique, после чего получила право выступить на турнире “Мистер Олимпия” в Лас-...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано New Force 17.02.21 12:49
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Наталья «Амазонка» получила про-карту. Будет ли она участвовать в про-турнирах в этом году?
  В ноябре 2020 года в интервью с Алексеем Мокшиным Наталья Кузнецова говорила о том, что планирует выступать на Muscle Fest Pro в Румынии. Говоря о соревновательном бодибилдинге, она призналась, что в целом «запал» на уча...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано New Force 17.02.21 12:01
  Фармакология \ Re: Гино или нет?
  Если дискомфорта нет,то продолжить курс и только на ПКТ пропить тамоксефен?
Опубликовано oleg272 14.02.21 03:17

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
27 ноября Йен Валлир (31 год) 27 ноября Джина Дэвис
27 ноября Идрис Вардел (56 лет)27 ноября Маркус Бехт (50 лет)
28 ноября Хафтор Бьёрнссон (32 года)28 ноября Кристин Энвалл
28 ноября Цезарь Мендибль (49 лет)28 ноября Шебаб Эльдин Али (47 лет)
28 ноября Кевин Инглиш (48 лет)29 ноября Себастиян Зона (47 лет)
29 ноября Далибор Хайек (48 лет)29 ноября Зоа Линсей
30 ноября Джульетта Бергманн 30 ноября Александр Колясников (37 лет)
30 ноября Рахель Рух 30 ноября Роланд Чарлок (53 года)
1 декабря Премчанг Дегра (65 лет)1 декабря Андрей Шипылюк (38 лет)
2 декабря Тим Мартин (53 года)3 декабря Жожо Н'Тифоро (47 лет)
3 декабря Родней Клод (47 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL