Комментарии пользователя SAGIKUN

Это приседания, держит штангу между ног.

кстати предпочитаю блины в фунтах , если будет пара 45фунтовых и пару 20кг ,45ки мне ))))

в присед 173 кг не верю !

Надо было подписать, что я пошутил !? = )

незнаю ...на корейском сайте увидел

с лева кисть обычного человека ! просто АХРЕНЕТЬ !

Котэ " Степан" возраст 6 лет, вес 12кг зимой, 10 кг летом...

на фоне Дениса как котенок ))))

походу блины в фунтах ! вот он и в килограммы и перевел )))

блин 45 фунтов равен 20,452кг

Если бы было 10, ты бы выглядел очень жестко!Как после конкретной сушки!А так, поверь, у тебя за 25 кг 100%

25 кг жира в тебе точно есть.

кошак классный ))

Реально если под допингом и некурит и не пьет.

Но все же хочется увидеть.

не плохо ,внушительный вид ) так сказать...

надо было написать 90-60-90 )))

MIGHTY MOHAMMED BENAZIZA! ROCK !

хорошие формы.. )

у него пальцы толщиной, наверно больше чем гриф штанги !!

мега экстрим !

Дориан Ятс его тренировал!

)) типа раскаленную цепь схватил...

он себе не так давно порвал связки ,на обеих ногах в коленях, был оперирован ,сей час на костылях..(

good !Удели больше внимания ногам, масса быстрей пойдет.

духов бы таких в ряды Российской Армии

Саня Кравченко- насколько я понимаю ,ему советы не нужны ,он сам много что тебе и другим, может посоветовать! да и что ему советовать если спорт пит. для него допинг(и бог знает с какими побочками у него ,они ассоциируются ,возможно и с половой дисфункцией)задавал бы вопросы по поводу тренинга ,да ник-чему они ему ,мышечная масса ему не нужна ,он же не билдер ! насмотрелась молодеж в контакте на нигеров которым от безделья заняться нечем в своем гетто и пошло поехало что мы хуже них раздули направление понтов ради !а ровняться с наркоманами ,алкоголиками и прочими упырями вообще нестоит...

п.с.-турник и брусья хорошо !они и в билде присутствуют ,и укрепляют верхнию часть тела!!! ноги как были спичками так и останутся ,а половина массы человека приходится на ноги !!

у вас парни(гетто и Максим)это просто первая ступень и с нее далеко не видно ...

анекдот -

дохлик спрашивает у лифтера -ты сколько раз можешь подтянуться?

лифтер- ни разу))

дохлик гордо -а я 50 раз могу!!

лифтер -а я тебя 50 раз одной рукой подниму !!!!

ты сайтом не ошибся ? тут люди железо любят...

гетто )) через 5 лет ты 125 кг наберешь в верх того что имеешь а может и больше ,ну если разгонишься !

в большинстве случаев травма остается ,но за счет тренировок и физ. нагрузки образуется мышечный корсет ,стабилизируюший позвоночник! как мой тренер говорил -травму можно закачать,

но она останется!