Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Анкета пользователя Getto

<< MangustФотографии наших пользователей 
Написать личное сообщение для Getto

Статус пользователяУчастник
Город / РегионЕгорьевск
ICQ 431095492
Последнее посещение сайта03.04.12 13:32
Написал сообщений на форуме20
Написал комментариев166
Опубликовал фотографий52
Рейтинг на сайте2 299
Не участвует в конкурсе
Родился 31 июля 1996 года (23 года)
Антропометрия
Рост167 см Вес67 кг Бицепс33 см
Грудь93 см Талия75 см Бедро56 см
Голень38 см
Силовые показатели
Жим лежа75 кг Становая тяга80 кг
Присед65 кг Сумма220 кг
Отношение к допингусмотря к какому....против протеина и гейнеров я ничего против не имею ( хотя сам их не употребляю ), а к стероидам отношусь крайне негативно
Любимый атлетСтэн МакКуай

Немного о себе

мне всего 14 лет.я не занимаюсь с тяжёлыми весами...занимаюсь только с сопственным телом...т.е на турнике и брусьях...если хотите узнать об этом поподробнее то введите в Яндексе Ghetto Workout. хотя месяца два в трежёрный походил )


Комментарии пользователей

Всего 2 страницы 1 2 >

Назвать протеин допингом, это, конечно, сильно...

Опубликовано Behemoth 3.06.2011 в 16:16

+2 -0

ну это сугубо моё личное мнение....

Опубликовано Getto 3.06.2011 в 16:35

+0 -2

Да, без проблем. Только ты в таком случае всю жизнь на таком допинге сидишь.

Опубликовано Behemoth 3.06.2011 в 17:30

+2 -0

а мне вот интересно....если перестать употреблять протеин то сдуешься ?

Опубликовано Getto 3.06.2011 в 22:40

+0 -2

Конечно, мышцы чем-то же должны питаться.

Опубликовано Behemoth 3.06.2011 в 23:20

+2 -0

не то что сдуешься ,а начнутся проблемы с организмом ,как ты себе представляешь ,что будет с человеком ,который занимается физически тяжелым спортом и не будет употреблять в пищу продукты содержащие протеин ,такие как мясо ,яйца ,курицу ,рыбу и т.д.? когда для того что бы росло мясо ,необходимо 2-3 грамма белка на 1кг собственного веса в сутки! съеденного не за один или 2 раза!

Опубликовано SAGIKUN 4.06.2011 в 9:14

+0 -0

да нет...вы меня не поняли ))) я имел ввиду не переставать кушать мясо и белковую пищу, а сывороточный протеин если перестану употреблять...

Опубликовано Getto 4.06.2011 в 11:14

+0 -0

Если ты сможешь из обычной еды получать необходимое количество белка, то сыворотку можно и не пить. Только это проблематично.

Опубликовано Behemoth 4.06.2011 в 11:25

+0 -0

смотри на мою мотку....я весил 45 кг, на фотке 56кг. эта фотка была сделана после 2-ух месяцев тренировок т.е я набрал 11кг мышц за 2 месяца и это без гейнеров...

Опубликовано Getto 4.06.2011 в 11:43

+0 -3

Гейнеры-шмейнеры... Если ты нормально питаешься, значит всё и так будет расти.

Опубликовано Behemoth 4.06.2011 в 14:55

+1 -0

просто ты пока молод ,поэтому быстро растешь !

как ты думаешь через 20 месяцев ты наберешь 110кг? дахе употребляя весь спектр спорт. пита за это время...

Опубликовано SAGIKUN 4.06.2011 в 15:34

+0 -0

при моём росте 110кг очень много....я буду очень громозким, как холодильник, а я не хочу таким быть

Опубликовано Getto 4.06.2011 в 23:42

+0 -2

Если менять тип тренировок то за год можно набрать 20 кг )несмотря на возраст причём занимаясь со своим весом! а если желязики можно и 30 так как качалка идёт на объём!

я имею виду с самого начала занятий! а когда ещё только начинаешь

Опубликовано makcumqa 5.06.2011 в 14:07

+0 -0

я за год 25 кг набрал

Опубликовано Getto 5.06.2011 в 15:25

+0 -0

На турниках и брусьях вес небереш и форму и раму непостроиш -инфа 100% для наивных.То что вы там понабирали -ето реакцыя на вообще первые в жизне силовые тренировки а потом будет застой.А чтоб прогресировать надо менять веса ..... не если ты подтягиваешся с весом допю 40-50 кг на рах 10 то норма. А так постоянно совй вес гонять)Мы с другом когдато бомбили и турники и брусья.....Он делал 120 подтягиваний за 1 раз и от пола 500 раз отжим делал...неплох парень.Ток он мне потом сказал это все на розвитие дыхания чем на розвите тела...при таких количествах

Опубликовано Виталик 5.06.2011 в 15:26

+0 -0

гетто )) через 5 лет ты 125 кг наберешь в верх того что имеешь а может и больше ,ну если разгонишься !

Опубликовано SAGIKUN 5.06.2011 в 17:19

+0 -0

виталик дружок... от того что от 120 подтягиваний и 500 отжиманий делает он ничего не разовьёт...парень который подтягивается 10 раз максимум может развиться больше чем твой парень, но это при условии что он правильно желать будет.

Опубликовано Getto 5.06.2011 в 22:56

+0 -0

виталик ес чесно ты бред несёшь !!! где то видел чтобы подтягивались с доп весом в 45кг !!!!!?????

Опубликовано Getto 6.06.2011 в 8:02

+0 -0

Getto, в зал приходи, и там много еще чего интересного для себя увидишь. :-) Я, например, подтягиваюсь с сыном, который повисает у меня на талии. Сыну 17 лет и весит он около 60 кг. А я далеко не гигант.

Турники и брусья - это здорово. Но это гимнастика, как ни крути, а не бодибилдинг.

Опубликовано Бен Ганн 6.06.2011 в 12:50

+1 -0

так и я не стремлюсь быть бодибилдером....мне нравится этот вид спорта но я сам лично не хочу бытьчастью этого спорта...

да и нового я для себя не открою..... я уже там не раз был в этом зале ))

Опубликовано Getto 6.06.2011 в 16:39

+0 -2

ништяк)фоток побольше

Опубликовано Damir 15.06.2011 в 18:15

+0 -0

вот уж действительно гетто)))))

Опубликовано no steroids 15.06.2011 в 21:37

+1 -0

ног нет

Опубликовано Notsigned 16.06.2011 в 18:48

+0 -0

Совершенно нормально человек в 14 выглядит. Что ему руки по полтинику нужны в этом возрасте? Пресс есть, грудь даже в этой позе прорисовывается. Идеалы правильные. Вот только Серговского ты зря в пример себе ставишь. Это "не тот" герой. Как человеку у него нечему поучиться.

Опубликовано Homer 18.06.2011 в 9:22

+0 -0

А вы когда -нибудь видели как новорождённые быстро вес набирают? что, их теперь за билдеров считать?

парень 12 лет, набрал за 2 года 25 кг... и что? это всё месо?-нет, это вес костей по большей части

Опубликовано Миша 19.10.2011 в 18:43

+1 -0

Всего 2 страницы 1 2 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Виктор Мартинез (Victor Martinez), Мистер Олимпия 2007 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL