Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Бренч Уоррен в 47 лет выглядит потрясающе

Участник открытого мужского бодибилдинга Бренч Уоррен соревновался в 2010-х годах. Самые заметные победы пришлись на 2011 и 2012 годы. В дополнение к своим титулам Arnold Classic, Уоррен несколько раз квалифицировался на "Олимпию", хотя, к сожалению, ему так и не удалось завоевать титул победителя. В 2009 году Уоррен был очень близок к победе, но потерпел поражение от четырехкратного "Мистера Олимпия" Джея Катлера. Уоррен занял второе место, опередив Декстера Джексона, который единственный раз одержал победу на "Мистере Олимпия" в 2008 году. Для Уоррена второе место на "Олимпии-2009" было тяжелым испытанием. Тогда он решил, что с него хватит, и ушел из бодибилдинга в 2015 году. Несмотря на это, он по-прежнему сохраняет невероятную форму и не сбавляет оборотов на тренировках. Интенсивные, сжатые тренировки, полное сосредоточение, работа до седьмого пота, до умопомрачения, с огромными весами в 5-10 повторениях до "отказа" — вот, что всегда отличало тренинг Бренча. Тренировался он 6 раз в неделю два раза в день с отдыхом в воскресенье, позднее он добавил еще день отдыха в среду, выполняя 3 разминочных подхода и 2 рабочих "отказных". Крики, стоны, работа во взрывной манере с небольшими перерывами на отдых, система тренировок Уоррена – это сплав высокоинтенсивного и высокообъемного тренинга. В бодибилдерских кругах Бренча называют "Квадрозавром" за его могучие квадрицепсы. Считается, что ноги Бренча Уоррена - одни из лучших в истории бодибилдинга, если не лучшие. Его тренировки ног включали в себя приседания с весом до 320 кг в пяти повторениях в узкой стойке. Раз в 6 недель Бренч с партнерами практиковали "убийственные" тренировки ног – до 100 повторений. После каждой тренировки он обязательно делает растяжку, что помогает ему избегать травм суставов.

В недавней публикации в социальных сетях Бренч Уоррен показал свою актуальную форму в 47 лет, которая впечатлила подписчиков. В посте в Instagram Уоррен поделился недавней фотографией. В 2021 году фанаты задались вопросом, а может он готовится к возвращению в соревновательный бодибилдинг, хотя тогда он объяснил, что не заинтересован в возвращении. В этом году президент "Олимпии" Джейк Вуд решил возобновить проведение ранее популярного турнира среди мастеров "Мастер Олимпия" (Masters Olympia). Остается неясным, какой будет возрастная группа для потенциального шоу, но многие считают, что Бренч Уоррен будет должен быть в списке участников. Шоу "Мастер Олимпия" проходило с 1994 по 2003 год, а затем в 2012 году. Последним победителем шоу стал Декстер Джексон. Уоррен заявил, что не собирается возвращаться в соревновательный бодибилдинг. В свободное от спорта время он переориентировал свои усилия на создание компании по производству вяленой говядины под названием Wicked Cutz Jerky. Уоррен выглядит невероятно рельефным и массивным, особенно в области ног, несмотря на то, что больше не участвует в профессиональных соревнованиях.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.

Опубликовано 09.06.2022

Бренч Уоррен (Branch Warren), в 47 лет выглядит потрясающе
Оценка фото(3 голоса) Оценить фото В избранное 1200 x 700

Комментарии пользователей

Вот Бренч, молоток!

Опубликовано Жопастый 9.06.2022 в 16:56

+1 -0

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

10.06.2022
Ронни Колеман показал архивное видео о предсоревновательной диете
В коротком трехминутном видео на кухне, чемпион рассказывает о питании перед соревнованиями.
10.06.2022
После шокирующих известий о Калуме фон Могере бодибилдеры задумались о психическом здоровье
Первый пост Калума в Instagram — это цитата из Библии. Затем он добавил короткую, но емкую подпись: "Приятно быть живым". Он заснял свои руки, покрытые царапинами и порезами.
9.06.2022
Как первый "Мистер Олимпия" Ларри Скотт навсегда изменил бодибилдинг
Рожденный с "непримечательной" генетикой, Скотт боролся изо всех сил, чтобы превратиться в статую физического совершенства мирового класса.
8.06.2022
Ник Уолкер считает, что Блессинг Аводибу не сможет опередить его на "Мистере Олимпия-2022"
Ник Уолкер с Хани Рэмбодом обсудили шансы Блессинга Аводибу на "Мистере Олимпия-2022".
8.06.2022
Никола Барлотта одержал победу на шоу IFBB Rimini Steel Classic-2022
Результаты любительского турнира IFBB в Италии.
8.06.2022
Результаты Arnold Classic Africa-2022
В профессиональном турнире победу одержал Венансио Эполуа.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Лу Ферриньо (Lou Ferrigno)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL