Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

"Самый сильный человек Великобритании" Терри Холландс планирует вернуться в соревновательный бодибилдинг

Бывший британский силач Терри Холландс (Terry Hollands) является победителем шоу "Самый сильный человек Великобритании" и "Самый сильный человек Англии", серебряным и бронзовым (2017 г.) призером турнира "Самый сильный человек Европы" (2010 г.), двукратным бронзовым призером конкурса "Самый сильный человек мира" (2007 и 2011 гг.), а также пятым по результативности спортсменом-силачом в истории, приняв участие в 89 международных соревнованиях на протяжении 17 лет.

В недавнем посте в Instagram силач поделился своим преображением, объявив, что его возвращение в соревновательный бодибилдинг состоится 8 мая на шоу Fit X Insight Supps в Лидсе, Англия. "Я не доволен своим внешним видом, так как всегда буду стремиться к лучшему, но я доволен тем, чего мы добились за то время, которое у нас было", — написал Терри Холландс. Терри питается дважды до 9 утра. На завтрак ест сначала овсянку, а затем курицу и брокколи с рисом. Холландс говорит, что его второй прием пищи состоит из 180 граммов куриной грудки на гриле, 200 граммов риса и горсти стеблей брокколи. В своем видео на YouTube Терри упоминает, что его рацион состоит из 335 граммов белка, 200 граммов углеводов и 90 граммов жира, что составляет 2 950 калорий в день. Перед тренировкой Терри принимает предтренировочный комплекс и L-карнитин. Бывший силач тщательно готовится к возвращению. Изначально в бодибилдинг Терри пришел с целью скинуть лишний вес, и ему удалось сбросить более 40 кг. Становая тяга Терри составляет 450 кг, приседания с весом на груди – 270 кг, жим от груди 5 раз – 200 кг. Сейчас он поставил перед собой новую цель — появиться на сцене соревнований по бодибилдингу в качестве участника, уже добившись значительного прогресса, который он покажет 8 мая в Лондоне.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.

Опубликовано 05.05.2022

"Самый сильный человек Великобритании" Терри Холландс планирует вернуться в соревновательный бодибилдинг
Оценить фото В избранное 750 x 422

Галерея фотографий. Фото 1 из 8
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Комментарии пользователей

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Еще новости

6.05.2022
Чемпионат Европы по бодибилдингу и фитнесу-2022 состоится в ближайшие выходные
В прошлом году состав сборной России достиг рекордного количества за всю 34-летнюю историю ФББР, в этом году в международных турнирах российские спортсмены могут участвовать только под флагом IFBB.
6.05.2022
Уильям Бонак и Урс Калечински провели совместную тренировку ног
Готовясь к "Мистеру Олимпия-2022", бодибилдеры Уильям Бонак и Урс Калечински встретились в Амстердаме, Нидерланды, чтобы провести интенсивную тренировку ног.
6.05.2022
Блессинг Аводибу показал форму за 9 дней до Indy Pro-2022
Блессинг готов бороться за приглашение на "Олимпию".
5.05.2022
Икона бодибилдинга Эдди Джулиани ушел из жизни в возрасте 87 лет
Эдди Джулиани был членом Зала славы Muscle Beach и соревновался в более чем 35 шоу по бодибилдингу.
4.05.2022
Фил Хит заявил, что вероятность его возвращения сводится к пяти процентам
В недавнем интервью YouTube Фил размышлял о причинах своего успеха и о потенциальном возвращении на сцену "Олимпии".
4.05.2022
Декстер Джексон прекрасно выглядит в 52 года
Нестареющий Декстер Джексон после выхода на пенсию не сбавляет темпов в тренажерном зале.

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Али Табризи (Ali Tabrizi)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL