Риган Граймс готовится к Arnold Classic-2022 в духе Ронни Колемана

Профессиональный бодибилдер Риган Граймс является эталоном постоянства. Канадец, известный своей завидной трудовой этикой продемонстрировал пару безумных тренировок для ног в социальных сетях за два месяца до соревнования "Арнольд Классик" 2022 года. Граймс явно делает огромные успехи в тренажерном зале. Получив советы по позированию от четырехкратного чемпиона "Мистера Олимпия" Джея Катлера, Риган раскроет свой потенциал на втором по величине шоу по бодибилдингу в Огайо. Работая над своей сценической формой, Граймс тренировался в Лас-Вегасе в спортзале Powerhouse. После тренировки с Катлером стало ясно, что Граймс обладает многими качествами будущего чемпиона.

Уделяя особое внимание развитию ног, он сосредоточился на сложных фронтальных приседаниях с весом около 170 килограммов. После первой тренировки Граймс присел на корточки с весом 143 килограмма и сделал 10 повторений. Его самый тяжелый сет насчитывал 170 килограммов, и он поднимал этот вес до отказа после восьмого повторения. "Фронтальные приседания 10 подходов по 10 повторений. Самым тяжелым был седьмой подход с весом 375 фунтов [170 кг] и неудачным, с 8 повторениями (первое видео), а второе видео с шестым по счету сетом и весом 315 фунтов [143 кг]! Вы знаете, что @milosarcev позаботился о том, чтобы мы сделали 100 повторений, поэтому у нас получилось 12 повторений в десятом подходе. Попробуйте 10×10 на следующий день ног! 8 недель до @arnoldsports в Огайо, Колумбус! Кто пойдет!??", - поделился Риган своими достижениями под руководством Милоша Сарцева.

С приближением "Арнольд Классик" 2022 года у Граймса есть прекрасная возможность успешно начать сезон, тем более, что призовые Arnold Classic-2022 в этом году на рекордно высоком уровне. Канадский спортсмен проводит в тренажерном зале необходимое время, чтобы по-максимуму подготовитьcя к соревнованиям. Несомненно, он является одним из главных претендентов на победу в Колумбусе. После приседаний со штангой на груди с весом 170 килограммов восходящая звезда бодибилдинга сделает все возможное, чтобы в этом году покорить все вершины.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.