Креатин бесполезный и притом ещё ломает почти все органы! Пил креатин "Формула Тренера" меня после выпитого от него тошнило так что даже не мог час два с постели встать. Вывод креатин вообще лучше не пить!
Да не, с желудком всё нормально. Это я так, для общего развития спросил. У меня в другом проблема - во времени на сон. И так его не хватает, если ещё и просыпаться буду, то совсем печалька...
Неофиш, я не обижаюсь пока на личности не переходят, просто поражает человеческая глупость и невежество.
А фото друга скорее всего не получится. На сайтах ББ он не тусовался, их тогда вообще не было. Сам оН был долгое время моим начальником, пока я из системы не свалил, там я видел его каждый день. Теперь вижусь с ним раз в полгода по личным делам, созваниваемся пару раз в месяц. Он занимается сейчас серьезно большим теннисом и тусуется на их сайтах, даже имеет там крутой рейтинг. Постараюсь узнать его ник и спрошу есть ли там его фото. Но сомневаюсь, что они фоткаются голыми, хотя.....
Вот это бу га га!)) У каждого есть друг, не химик, который: много жмет, имеет руки 70см., поднимает поезда и может летать! Но мы их не видели, этакие мифические персонажи. А вообще, ДРИЩ сдает позиции, в начале более изощренно троллил. А теперь прям школоло пошло!))
Да ладно Дрищ, не обижайся, я сам много раз видел бицухи по 60 см ... аж манжеты от тонометра не хватает ... у немощных старух по 120 кг весом. Всё может сразу же исправить фото твоего друга ... э..э..э . ...т е фото бицухи твоего друга, хотя бы не на пике формы с измерительной лентой на бицепсе и чтоб в кадр рваная грудная мышца чётко попадала и вуаля ... Дрищ всех уделал
Неофиш, ну какой мне смысл врать, да еще и не про себя? Что мне за это протеин дадут?
Вы и так тут все озлобленные и с северным ветром в голове, и только можете, что троллить новичка своим "клубом сторожил". Вам ЧЁ не скажешь, все в штыки.
Сам измерял метром и видел елочку на трицепсе. А питался он вообще не по-билдерски: всего 3 раза в день обычными котлетками и говядиной, иногда покупал протеин, но редко. Вот как такое объяснить? Руки не качает, а они размером с мою голову со всеми выпирающими пучками. И опять же скажу, точно знаю, что он никогда не химичил и даже не знал, как курсить. Я его в курс этого дела ввел, дал пару книг и потом он, как начинающий, все время спрашивал у меня советы и рассказывал об ощущениях.
Грудь он свою не пришил, уже много лет ходит с ямкой в среднем правом пучке, штангу жать не может, но руки 47 см с огромным трицепсом, и опять же смотрятся они достойно.
А я вот все думаю, если бы его в свое время грамотному тренеру отдали бы и на химло подсадили, он ведь и на Олимпию мог выстрелить.
Тяж, прям по больному месту ударил. Сплю плохо, по 2 майки за ночь меняю. А прошлую неделю целиком не спал из-за гребанного суста от молдавской лабы, даже найз не помогал. Никак не могу найти витамин Е, чтоб разбавить. Пишут, что помогает.
два известнейших бодибилдера планеты меряют обхват руки.Цифры хорошо видно на измерительной ленте.Да,есть бицепсы и больше.Но 57 см,без химла,при этом достаточно рельефных,как ты пишешь....Это даже не троллить,это просто гнать по черному..
Познакомился с ним по службе в 1998-1999 году. На момент знакомства у него был вес 115 и руки 57 см один в один, как у Арни, со всеми сепарациями и дефинициями. Ему жена в рубашки вшивала вставки, чтоб рука пролезала в рукав. Короче крутой и здоровый мужик. жал 180х1 (не видел), но 165х3 видел. Тоже хотел узнать методу накачки рук. Оказалось - НИКАКОЙ. Свои руки, особенно трицепс он сделал горизонтальными жимами со штангой, а руки вообще почти не качал, так для вида по 2 упражнения раз в 2 недели. Кроме рук у него нормальная грудь еще была и трапеции. Все остальное полный отстой, а приседал он вообще 80 кг и то лишь после того, как мы стали заниматься с ним вместе. Но всех удивлю если скажу, что мой друг никогда не употреблял химло или что-либо еще кроме обычного протеина. С его слов, до 18 лет (армии) был конченным дрищем со значительным недобором веса и его даже в армию не хотели брать из за этого. Но потом начались какие-то медицинские проблемы с поджелудочной и вес попер. А когда начал заниматься штангой, руки выросли за 3 года. Знаю точно, что не врет, у меня с ним братские отношения и на первый и единственный месячный курс (6 таб. метахи и 200 деки) подсадил его я. На этом курсе он вообще не вырос, а потерял 3 кг, но стал жестче. Ну а потом в 2005 году он порвал себе грудную и с тех пор в зал он не ходит и занимается большим теннисом. Сейчас у него рука 47 см. так, что видимо большие и красивые руки это все от генетики, впрочем, как и остальные группы мышц.
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
У меня в другом проблема - во времени на сон. И так его не хватает, если ещё и просыпаться буду, то совсем печалька...
.
...т е фото бицухи твоего друга, хотя бы не на пике формы с измерительной лентой на бицепсе и чтоб в кадр рваная грудная мышца чётко попадала и вуаля ... Дрищ всех уделал 
