Комментарии пользователя MireX

Вот это форма, я понимаю. Много много мяса)) А то все рельеф да рельеф..тьфу))

Вик, застоя нет, в августе вес был 76, сейчас 82. Начал делать сильно ноги) Даже жим вырос, со 125 до 135. Курс..да я уже долго размышляю над этим.

Ну жиреть в планах вроде нет, а вот набрать кг 95 - есть. Про ноги, ребят я из очень усердно делаю, процесс пошел..так что скоро и ноги сфотаю. Сейчас вроде и есть, но опять же рельеф..)

Зубчатые, да у меня и косые видно, только не в них счастье, для меня))

При моем росте, Алекс, это не много. Да еще и после тренировки рук.

Ну сколько смотрю на знакомых, после серьезных курсов не сильно то масса слетает. Алекс правильно сказал, вода уходит. Но все возвращается не к начальной точке. Конечно если бросить все и не кушать нормально, да еще и стрессы..тогда может быть.

По поводу фото - форма класс, мясной, на то он и отдых) Плечи вообще атас)

Сегодня на тренировке замерил руку и бедро. Рука - 42.3, бедро - 61см. Понимаю, что нога сильно отстает. Но я набрал неплохо с августа. Рука вот радует прям, не очень много, но все равно)

Ну здоровяк..мотивируешь)) Вот сейчас как раз пойду становую делать)

Только что замерил бедро..58см. Делать начал с августа, уж не ругайте, до этого почти не уделял внимания. Сейчас 110 работаю в присяде, становая 150 на 5.

Есть такое, но я ими плотно занялся и сейчас стало лучше, чем было. Но опять же,рельефно все идет, а ноги можно было бы и без него.

Макс, спасибо за совет, попытаюсь улучшить позирование. Конечно помню, наизусть знаю это кино))

А я на руки приоритета никогда и не делал..может и стоит, да хочется спину с ногами.

Рельеф - сила, полностью солидарен с тобой. Но вот он сила, когда большой и мясной. А когда "резьба по кости"..

Спасибо) Руки кстати 41 (после тренировки трехи), на холодную 40. Но вот смотрятся маленькими, особенно в позах "двойной бицепс спереди/сзади"

Обязательно отпишусь. Вот только придумаю, что из многообразия витаминок достать и где)

Допинг..хм. Ну креатин, аминки не рассматриваем. А фарма, да думал об этом. Скорее всего можно попробовать. Я не из тех кто кричит "писька не стоит и обвиснет все")

Вик, да, прям стабильных. Могу вспомнить все пропуски. Просто как то вес медленно идет. У знакомых силовые такие же, а вес на 7 - 10 кг больше, хотя заниматься начали одновременно. Генетика и тд - понимаю. Но для этого и занимаюсь делом, чтобы ее переплюнуть. А насчет пулемета - ну Слай крут, мне до него пешком не дойти)

Да, я про ширину и говорю) Рост то высокий, нужно соответствовать. Занимаюсь как поступил в универ, то есть 3 года и 3 месяца. В зал пришел 59кг, сейчас 80 - 81.

Спасибо за комментарии, просматриваю этот сайт уже 3 года (как заболел билдом). Решил и себя закинуть. А насчет жирка, ну знаете как оно есть "любой маленький человек хочет стать большим", вот и мне хочется.

Спасибо парни, но в том то и дело, что сухой. Вес очень тяжело идет. И если добавляю, только мышцы, а я не прочь и жирком чуть чуть зарасти. Не думайте только, ем я много и часто и занимаюсь не более 1 часа 20 минут (не более 5 упражнений, по Люберу).

Может и Грин сегодня победит..раз уж на такое пошло)

Вот уж никто не ожидал..

Тяжко выбирать, но в этой позе Хит все таки лучше, я считаю. Голяшка у Грина лучше))

Согласен с "Не амбал'ом", нету достойного ни одного. Если конечно смотреть в общем плане. Как сказал один отличный билдер "Когда он вышел, все поняли, что борьба будет идти только за 2ое место" (с). А тут так сказать не про кого. Что печально. Тоже думаю, что отдадут Олимпию Хиту (причин уже много писалось). Хотя сам думаю, что Грин в этом году достоин. Был бы рад видеть даже Кателка(

Мартинеза правда не хватает, нравится он мне. Особенно двойной спереди и ширы сзади). Кай должен сломать систему) Эх..чудеса это все.