Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Анкета пользователя Азазель

<< Inga Masina (Беларусь)Фотографии наших пользователейСтихия (Екатеринбург) >>
Анкета пользователя Азазель Галерея фотографий Азазель Видео Азазель Написать личное сообщение для Азазель
Азазель. Во имя ЗиЗЗа.
Фото опубликовано 22.11.2012
Оценка фото(13 голосов) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий Азазель. Фото 6 из 56
Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7Фото 8Фото 9

Комментарии пользователей

Всего 2 страницы 1 2 >

Хачу жи есть развнеделю фотать и прагрес пасматреть.

Опубликовано Азазель 22.11.2012 в 22:41

+1 -2

Идея вполне здравая.Хотя я бы сократил до раза в 2 недели-месяц.

Опубликовано Вик 22.11.2012 в 22:45

+0 -0

Не ну то для себя,вам я глаза мозолить не буду.Мне самому больно на это смотреть.

Опубликовано Азазель 22.11.2012 в 22:47

+1 -1

Пора бы уже руки начать качать. Отжиманиями на брусьях сыт не будешь.

Опубликовано alex 13 22.11.2012 в 22:47

+0 -0

Ну это понятно,просто думается с недельным интервалом будут получатся одинаковые фоточки.

Опубликовано Вик 22.11.2012 в 22:48

+0 -0

Полторы недели 4 кило,так что я еще и профукал малость.

Эх,я и отжимания не делаю.

Опубликовано Азазель 22.11.2012 в 22:50

+0 -1

То есть каждые полторы недели 4 кило или как?

Опубликовано Вик 22.11.2012 в 22:53

+0 -0

Программу начал тренировочную полторы недели,ладно почти две как.Вес был 109.9,сейчас почти 115.Отжираться нннннадо,у меня недобор сильный в весовой,до 120 хотя бы набрать надо.

Опубликовано Азазель 22.11.2012 в 22:57

+0 -1

А,возвращаешь.

Кстати напиши примерный дневной рацион,интересно даже тебя легче убить или прокормить.

Опубликовано Вик 22.11.2012 в 23:01

+1 -0

Меня легче любить.

Утром 10 яик(6 целых,4 желтка).А затем в течении дня килограмм грудки и где-то столько же риса.Протеины (туда еще грамм 50 сахара добавляю) только после тренировки.Как-то так.

Опубликовано Азазель 22.11.2012 в 23:04

+0 -1

Фигнёй занимаешся))), Сидорычев колу пьёт с гамбургерами и нормально выглядит, а ты белки каие то.)

Опубликовано alex 13 22.11.2012 в 23:14

+2 -0

Ну ниче так,почти 3 грамма белка на кг веса.

И все?Так всю неделю или я недооцениваю твои кулинарные способности?

Опубликовано Вик 22.11.2012 в 23:14

+0 -0

Да куда мне до него,я проще.

И все,родной,и все,сам скору сдохну.Ну меняю конечно рис на гречку,что-нибудь соленое добавляю по вкусу,еда постная просто и добивает порой.Закусочные не в счет.

Опубликовано Азазель 22.11.2012 в 23:20

+0 -2

Легче его убить и всех нас прокормить!)

Опубликовано Demonichiter 22.11.2012 в 23:22

+0 -0

Нормально так ешь!)

Опубликовано Борисович 22.11.2012 в 23:23

+0 -0

Я же все вижу бессовестные.Вот так да?

Опубликовано Азазель 22.11.2012 в 23:24

+0 -1

Такова жизнь,ничего личного.Ты большой и мясистый,мы маленькие и голодные!.Мяяяяяяяяяяяяяяяяясо!

Опубликовано Boris Petrovich 22.11.2012 в 23:29

+4 -0

Эээ братишь сачуствую да.Приезжай шашлык поймаем зарежем сделем будем гулять петь танцевать.

А остальные как?я вот посчитал по быстрому,чета у меня печальные 1.5 гр на вес набралось.

Опубликовано Вик 22.11.2012 в 23:30

+0 -0

У меня вообще 1.25 грамм.Такая вот она жизнь безспонсорская!

Опубликовано Demonichiter 22.11.2012 в 23:38

+0 -0

Маловато будет.Хотя если растешь-значит покатит.

Опубликовано Вик 22.11.2012 в 23:42

+0 -0

Расту прикинь!Рос и при одном грамме.

Опубликовано Demonichiter 22.11.2012 в 23:42

+0 -0

Я не вкусный прохимеченный кусок жира,не надо даже думать об этом.

А 1.5 мало,по сути если что-то хочешь 3 как минимум надо.

Опубликовано Азазель 23.11.2012 в 0:14

+0 -1

Вот это форма, я понимаю. Много много мяса)) А то все рельеф да рельеф..тьфу))

Опубликовано MireX 23.11.2012 в 8:19

+0 -0

А нет тоскливости или апатии при таком рационе белковом?

Опубликовано Барс 23.11.2012 в 8:55

+0 -0

Ни хрена ж себе, Азазель!!!Да ты реально огромный!!! Трапы с грудью выносят!!! Талия збс

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 23.11.2012 в 12:56

+0 -0

Всего 2 страницы 1 2 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Андрей Шарапов (Andrey Sharapov)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2023 Амбал.Ру SSL