Комментарии пользователя Чапаев

Просто Чапаев

Уже как 10 месяцев на низкоуглеводной диете,последние 3 месяца работаю по протоколу периодического голодания. Всего 3 приема пищи,общая каллорийность 1800 ккал,по углеводам в среднем не больше 50 грамм. Чувствую себя великолепно,форма радует,мышцы на месте. Кардио стараюсь делать каждый день.

Хоть сейчас на сцену

Ну и что в этой форме химического ? Как по мне хило,сейчас по эффектней будет

Химик или натурал ?

Слушиться в натураху-это означает в форме круглый год

У меня своя Олимпия

На Олимпии 2017 выдают 2 статуэтки. Стандартную версию Сандова в Классик Физик и накаченную Фриковую в тяжелой категории.

Под Харьковом свой в чанах настаиваю

Протеин выходит

Отдыхаю на природе

Держим диету

Глава 2.Сушка

Возвращение Чапаева

Процесс идет командир

Отрабатываю позирование

Не по адресу,ты лучше Гене напиши он тебя проконсультирует

Нет

Жир

С победой товарищи

Солидно,смотрю на первые фотографии в альбоме,кто бы мог подумать разница колоссальная,два совершенно разных человека.

Крутая форма,мне интересно послушать что скажет Neofish

Димон на каком курсе химиотерапии ?

Уже выписали,думаю как форму грамотно набирать

Короче такая ситуация,я не занимался почти 2 месяца + дерьмово питался в больничной столовой,мне нужен совет как спланировать тренировки ?