Анкета пользователя Чапаев

Короче такая ситуация,я не занимался почти 2 месяца + дерьмово питался в больничной столовой,мне нужен совет как спланировать тренировки ?

Опубликовано Чапаев 19.03.2016 в 18:36

Для начала выйти из больницы)

Опубликовано alex 13 19.03.2016 в 19:40

А чего было?

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 19.03.2016 в 21:02

А ты головой подумай даю подсказку ана...

Опубликовано Берило Михаил 19.03.2016 в 22:10

Михаил, я прям краснею...

Опубликовано Дэл 19.03.2016 в 22:23

Постепенно! Я когда 5 месяцев не занимался, пришел в зал, с пустого грифа начинал раз на 30!

Опубликовано Павел Лукашин 19.03.2016 в 22:30

Уже выписали,думаю как форму грамотно набирать

Опубликовано Чапаев 19.03.2016 в 22:39

Михаил. Я надеюсь там слово ананас

Опубликовано S.T.A.L.K.E.R. 19.03.2016 в 23:17