Уже как 10 месяцев на низкоуглеводной диете,последние 3 месяца работаю по протоколу периодического голодания. Всего 3 приема пищи,общая каллорийность 1800 ккал,по углеводам в среднем не больше 50 грамм. Чувствую себя великолепно,форма радует,мышцы на месте. Кардио стараюсь делать каждый день. |
Опубликовано Чапаев 30.12.2017 в 1:58 | +2 -0 |
Почти Зейн |
Опубликовано Эксперт вейдер 30.12.2017 в 7:08 | +1 -0 |
Это кто? Дартаньян? или Арамис? Но точно не Портос. |
Опубликовано ++ 30.12.2017 в 8:36 | +2 -1 |
Просто Чапаев |
Опубликовано Чапаев 30.12.2017 в 10:20 | +1 -0 |
Не завидую я твоим соседям по общаге |
Опубликовано Riostarter 2.01.2018 в 21:32 | +1 -2 |
А не в частном секторе навроди как паря ранее фоткался на фоне частных владений |
Опубликовано Эксперт вейдер 2.01.2018 в 21:49 | +1 -2 |
Вот сразу видно что человек всю жизнь под любимое дело подвел |
Опубликовано Палочник 3.01.2018 в 3:27 | +1 -0 |