74-летний Арнольд Шварценеггер опубликовал редкое фото из тренажерного зала

В свои 74 года легенда бодибилдинга Арнольд Шварценеггер все еще держит руку на пульсе. Каждый год он проводит спортивный фестиваль мирового масштаба Arnold Sports Festival. Помимо этого, бывший губернатор штата Калифорния является актером и не упускает возможности помочь нуждающимся. Несмотря на плотный график, Шварценеггер всегда проводит большую часть своего времени в тренажерном зале. Фанаты хвалят кумира за сохранение формы на протяжении десятилетий. В недавнем посте в Твиттере Шварценеггер поделился редкой фотографией, на которой он тренируется. "Заранее готовлюсь к сегодняшнему Всемирному саммиту в Австрии. Настройтесь в 3:30 утра по восточному времени — 30 минут!", - написал он. Поклонники сразу отправились в раздел комментариев.

Звезда "Терминатора" клянется, что сидит на растительной диете, однако, ему по-прежнему нравится есть мясо, но в ограниченных количествах, тогда как 80% рациона состоит из растительной пищи. Выпустив в 2018 году документальный фильм "Переломный Момент" (The Game Changers) семикратный "Мистер Олимпия" предоставил фанатам всесторонний опыт, в котором освещены некие заблуждения, связанные с растительной диетой. Это картина о спортсменах, придерживающихся растительной диеты, состоящей в основном или полностью из продуктов растительного происхождения. В фильме берут интервью у научных экспертов в различных областях, демонстрируются истории успеха спортсменов, перешедших на такие диеты, освещаются благоприятные научные исследования и доказывается то, что, по утверждению создателей фильма, является преимуществом растительной диеты. Он получил положительные отзывы зрителей, но подвергся критике со стороны некоторых специалистов по питанию, фитнесу и научной деятельности за научные неточности и поддержку несбалансированного растительного питания, при этом некоторые обвиняли создателей в дезинформации и распространении псевдонаучной информации. Еще одним ключевым моментом фильма стало сокращение выбросов углерода и парниковых газов, на что, по мнению Шварценеггера, большое влияние оказали фермеры. Среди критиков картины Брайан Джонсон, хорошо известный в фитнес-индустрии как "Король печени" (Liver King), ворвался в Instagram еще в августе 2021 года с мотивационными видео, рекламирующими его образ жизни и компанию по производству пищевых добавок. Он ведет свою жизнь в тандеме с девятью принципами предков, пропагандируя здоровый образ жизни и ежедневно съедая сырые внутренние органы. 44-летний спортсмен из Техаса позиционирует себя первобытным пещерным человеком. Мужчина не питается пищей из магазинов, живет со своей семьей на пастбище и тренируется чаще всего с помощью подручных средств.

Тем не менее, в свои 74 года легенда бодибилдинга продвигает здоровый образ жизни и заботится о долголетии, передавая свой опыт и знания многочисленной аудитории, которая с нетерпением ждет новых фотографий и зала иконы бодибилдинга.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.