Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Вакансии
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Шон Роден

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Алексей Лесуков

Франко Коломбо

Фрэнк Зейн

Нассер Эль Сонбати

Ли Хейни

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Майк Франсуа

Уильям Бонак

Серджио Олива

Лу Ферриньо

Джастин Комптон

Джонни Джексон

Крис Кормье

Том Платц

Алексей Шабуня

Серж Нюбре

Эван Центопани

Майк Ментцер

Брэндон Карри

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Даллас МакКарвер

Гюнтер Шлиеркамп

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Андрей Скоромный

Хуан Морель
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Новая Зеландия Про
9 марта 2019 г.

Арнольд Классик
28 февраля 2019 г.

Румыния Про
23 ноября 2018 г.

Япония Про
18 ноября 2018 г.

Джордж Фара Классик
9 ноября 2018 г.

Доминиканская Республика Про
13 октября 2018 г.

Легион Спорт Фест Про
29 сентября 2018 г.

Прага Про
28 сентября 2018 г.

Арнольд Классик Европа
28 сентября 2018 г.

Гран При Азия
23 сентября 2018 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2018 г.

Питтсбург Про Мастерз
29 августа 2018 г.

Тампа Бей Про
2 августа 2018 г.

Бигмэн Уикенд Про
20 июля 2018 г.

Португалия Про
14 июля 2018 г.

Ванкувер Про
6 июля 2018 г.

Чикаго Про
6 июля 2018 г.

Европа Даллас Про
16 июня 2018 г.

Вероника Гальего Классик
10 июня 2018 г.

Мускул Мейхам Про
9 июня 2018 г.

Торонто/Монреаль Про
2 июня 2018 г.

Калифорния Про
26 мая 2018 г.

Арнольд Классик Африка
19 мая 2018 г.

Нью-Йорк Про
19 мая 2018 г.

Питтсбург Про
4 мая 2018 г.

Арнольд Классик Бразилия
20 апреля 2018 г.

Ирландия Про
14 апреля 2018 г.

Фиджи Про
31 марта 2018 г.

Инди Про
31 марта 2018 г.

Новая Зеландия Про
24 марта 2018 г.

Арнольд Классик
1 марта 2018 г.

Сан-Марино Про
26 ноября 2017 г.

Наследие Ферриньо
18 ноября 2017 г.

Феникс Про
14 октября 2017 г.

Кувейт Про
5 октября 2017 г.

Прага Про
29 сентября 2017 г.

Гран При Азия
22 сентября 2017 г.

Арнольд Классик Европа
22 сентября 2017 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2017 г.

Тампа Бей Про
3 августа 2017 г.

Ванкувер Про
8 июля 2017 г.

Чикаго Про
29 июня 2017 г.

Арктик Про
24 июня 2017 г.

Европа Даллас Про
17 июня 2017 г.

Мускул Мейхам Про
10 июня 2017 г.

Торонто/Монреаль Про
27 мая 2017 г.

Калифорния Про
27 мая 2017 г.

Нью-Йорк Про
20 мая 2017 г.

Арнольд Классик Африка
5 мая 2017 г.

Шарлотт Про
22 апреля 2017 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Стартовал 27 конкурс Амбал-Трофи: сумма призового фонда составляет 30 000 руб.
27 конкурс Амбал-Трофи!
Результаты IFBB President Santonja’s Cup 2019 в Греции!
5-7 апреля в Напфлионе, Греция, прошел Второй кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи.
Апрельские соревнования IFBB 2019: Diamond Cup, Elite Pro Malta и национальный чемпионат Мальты!
3-й "Алмазный Кубок" Мальты будет проходить в конференц-центре "Oracle", Dolmen Resort Hotel Malta, с 19 по 21 апреля 2019 года.
Официальный список участников Arnold Classic Africa 2019
Arnold Classic Africa Multisport Festival и Trade Expo пройдут в Южной Африке – волнительные выходные, которые пройдут с 17 по 19 мая 2019 года.
Чем сейчас занимается Биг Рами после прекращения сотрудничества с GAT Sport!
У "Большого Рами" – большие изменения после переезда из Кувейта.
Результаты Indy Pro 2019!
Стивен Кукло – король Индианаполиса!
Результаты соревнований NPC Arnold Amateur 2019!
Победители 13-ых ежегодных аматорских соревнований Арнольд Классик в категориях бодибилдинг, Фитнес, Бикини, Фигура и Физик.
Расписание второго Мирового чемпионата среди мужчин IFBB Elite Pro 2019!
В 2018 году впервые прошли новые соревнования по бодибилдингу среди профессионалов в рамках IFBB Elite Pro.
Первые результаты Arnold Classic Australia 2019!
Категория Про Бодибилдинг Arnold Classic Australia 2019!
Люк Сандо настроен серьезно на сезон 2019 года!
Атлет из Великобритании Люк Сандо демонстрирует, отличную форму.
Новые рекорды на силовых соревнованиях Arnold Sports Festival 2019!
Арнольд Классик 2019 запомнился впечатляющими выступлениями спортсменов-силовиков!
Калум фон Могер возвращается и собирается покорять новые вершины!
Калум возвращает свою былую форму и собирается выступать!
Результаты Arnold Strongman Classic 2019!
За звание самого сильного человека на Арнольд Классик соревновались 8 участников.
Результаты Arnold Classic 2019!
В соревнованиях приняли участие 12 атлетов вместо 13.
Может ли Седрик МакМиллан выиграть Арнольд Классик?
По мнению Арнольда Шварценеггера, Седрик МакМиллан – один из главных претендентов.
"Generation Iron Network" снимет документальный фильм о Ли Присте!
Студия "Generation Iron Network" официально объявила, что начнет производство документального фильма о жизненном пути Ли Приста.
Кеон Пирсон – лучший "натуральный" участник Классик Физик!
Классик Физик набирает скорость в своем развитии и расширяет перспективы.
Брэндон Карри в своей лучшей форме за неделю до Арнольд Классик!
Брэндон Карри перед выступлением в Arnold Classic
Ник Тригили объяснил, почему не следует подражать профессиональным бодибилдерам!
Когда стоит прекратить подражать профессионалам
Арнольд Стронгмен Классик 2019!
Обзор предстоящих соревнований за звание сильнейшего человека "Arnold Strongman Classic"
Ларри Уилса пригласили на всемирные соревнования по лог-лифту (World Log Lift Challenge)
Поклонники "Стронгмен" и Ларри Уилса готовятся к зрелищу!
Первый турнир в рамках IFBB Pro лиги с допинг-контролем!
Новые соревнования 2019 IFBB PRO League Ben Weider Natural Pro
Отмена любительской "Олимпии" в Ливане
Организаторы пытаются провести атлетов
Фанаты пытаются убедить Фила Хита присоединиться к WWE
Мир бодибилдинга полон неожиданных поворотов и событий
Кубок Америки по "Классик Физик" IFBB
15-17 февраля 2019 года в Кали, Колумбия, пройдет первый Кубок Америки "Классик Физик".
Звезда "Менс Физик" Райан Терри находится в больнице
Известный атлет Pro League Райану Терри был вынужден лечь под скальпель
Новая профессиональная категория Master Elite Pro
IFBB анонсировали новую профессиональную категорию Master Elite Pro
В Греции состоится Второй Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи (апрель 2019г)
Кубок президента IFBB Рафаэля Сантохи
Краткий обзор грядущего Arnold Classic 2019
28 февраля – 3 марта 2019 года в США пройдет одно из самых глобальных и ожидаемых соревнований по профессиональному бодибилдингу – Арнольд Классик.
Конкурс Амбал-Трофи: НЕШУТОЧНЫЕ ПРИЗЫ!
Впервые на Амбал.ру ПРИЗОВОЙ ФОНД 30 000 руб.
Итоги Румыния Про 2018
Результаты Romania Muscle Fest Pro 2018.
Прошел VI Международный фестиваль спорта и здорового образа жизни SN PRO EXPO FORUM 2018
В Москве прошло самое зрелищное спортивное событие этой осени.
SN Pro Yoga Place
Вы любите йогу? Хотите увидеть собственными глазами шокирующий рекорд для Книги рекордов Гиннесса, который неподвластен сознанию обычного человека? Мечтаете попробовать постоять на гвоздях? Вам интересно узнать, какие упражнения помогут при болях и различных заболеваниях? Тогда эта информация для вас!
БИЗНЕС-КОНФЕРЕНЦИЯ НА SN PRO 2018!
ВСЕ ТРЕНДЫ СПОРТИВНОЙ ИНДУСТРИИ В ОДНОМ МЕСТЕ!
Новый Арнольд Шварценеггер едет в Россию на SN PRO 2018!
Калум фон Могер – известный атлет, сыгравший легенду бодибилдинга Арнольда Шварценеггера в голливудском фильме "Больше" ("Bigger").
SN Pro & Alex Fitness Stars 2018
Открытый Турнир по Пляжному Бодибилдингу, Фитнес-бикини, Fit-model и Men’s Physique Muscular.
Краткие итоги Тампа Бей Про 2018
Российский атлет вошел в топ-5.
Итоги Бигмэн Уикэнд Про 2018
Победа Иена Валлира
Краткие итоги Португалия Про 2018 и Ленда Мюррей Про 2018
Бесспорная победа Хади Чупана.
Результаты Чикаго Про 2018 и Ванкувер Про 2018
"Русский десант" в Чикаго.
Камбэк Кая Грина или очередной вброс?
Выступит ли Кай Грин на главном шоу года и кому это интересно.
Фанаты выберут чемпиона Олимпии 2018
Очередное новшество от устроителей "Олимпии".
Старт продаж билетов и подарки от SN PRO 2018
Вы так долго этого ждали, и мы наконец-то рады сообщить: с 1 июля стартует продажа билетов на SN PRO EXPO FORUM 2018!
Итоги Европа Даллас Про 2018
Неожиданный поворот событий.
Краткие итоги Вероника Гальего Классик 2018 и ИФББ Чехия Элит Про 2018
Выступления российских спортсменов.
Краткие итоги Мускул Мейхам Про 2018 и Омаха Про 2018
Валентина Мишина вновь в призерах.
Итоги Сан-Марино Про 2018
Уверенная победа Дэвида Хоффмана.
Краткие итоги Торонто/Монреаль Про 2018
Возвращение Антуана Вайлента.
Краткие итоги Нью-Йорк про 2018, юниорского чемпионата США и африканского этапа "Арнольд Классик 2018".
Турниры этих выходных.
Релиз SN PRO 2018
Самое ожидаемое событие в индустрии спорта и здорового образа жизни!

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Шон Роден

Сасан Хейрати

Сасан Хейрати

Сасан Хейрати

Сасан Хейрати

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Роман Фриц

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Рулли Винклаар

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Садик Хадзович

Садик Хадзович

Садик Хадзович

Садик Хадзович

Садик Хадзович

Садик Хадзович

Владимир Евгеньевич Турчинский

Владимир Евгеньевич Турчинский

Владимир Евгеньевич Турчинский

Владимир Евгеньевич Турчинский

Владимир Евгеньевич Турчинский

Владимир Евгеньевич Турчинский

Владимир Евгеньевич Турчинский

Владимир Евгеньевич Турчинский

Мистер Олимпия 1992

Майк Кристиан

Франко Коломбо
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Мистер Олимпия 1980

Кай Грин

Кевин Леврон

Шон Роден

Алексей Тронов

Джереми Буэндиа

Уильям Бонак

Майкл О’Херн

Шон Роден

Шон Роден

Майкл О’Херн

Джей Катлер

Арнольд Шварценеггер

Майкл О’Херн

Алексей Тронов

Арнольд Шварценеггер

Иван Кочетков

Мохаммед Беназиза

Кейси Вайатор

Деннис Вольф

Джефф Лонг


Билл Перл

Ли Прист

Чет Йортон

Деннис Вольф

Энтони Вейлент

Брэд Холлибот

Брэд Холлибот

Ашот Каграманян

Михаил Сидорычев

Калум фон Могер

Рая Холлит

Мариэнн Даффи

Лаура Комбес

Патти Санчез

Сузан Майерс

Жанет Тэч

Чемпионат мира Про 1984

Арнольд Классик 2019

Чемпионат мира Про 1988

Самир Банну

Арнольд Классик 2019

Нашионалс 1989

HVSTLER

Кати Унгер

HVSTLER

Эрика Андерш

Эрика Андерш

Лори Фетрик
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Максим Мединецкий

ded_kachok

vladaknu

S.T.R.E.L.O.K.

Lyiza

Werewolf998

giryalundgren

elenka_poddub

elenka_poddub

elenka_poddub

iron head

MobbyDick

ТиШкА

ТиШкА

xxtinass

xxtinass

xxtinass

xxtinass

xxtinass

Онуфрий

Лютобор

Лютобор

iron head

iron head

iron head

iron head

iron head

iron head

Даемон

VovaMartin

VovaMartin

Онуфрий

Онуфрий

M.I.R.A.S.

Халк

Alexxxx011

alex 13

Grell-k@

Honest

alex 13

alex 13

Лютобор

vital power

Grell-k@

giryalundgren

giryalundgren

giryalundgren

M.I.R.A.S.

M.I.R.A.S.

Grell-k@
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к фото Пегги Скулкрафт, Дайана Кадо
  Родительский контроль)))
Опубликовано alex 13 сегодня 12:24
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  Ну у Брендона более очевидный прогресс,хотя у Седрика тоже регресса не наблюдается,на самом деле буду рад если у Седрика получится,он достойный атлет и качество всегда выставляет отличное.
Опубликовано Seegar сегодня 12:22
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  Кстати , Керри тоже прыгнул с восьмого на пятое в 2018 ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 11:43
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  Так не будет Хита , Мамду и Роден под вопросом : вот и прошмыгнет МакМилан с девятого на пятое-шестое ...
Опубликовано Юрьевич сегодня 10:40
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  Седрик в лучшее время был 7,сомнительно его в топ-5 ставить.
Опубликовано Seegar сегодня 10:06
  Комментарий к Даллас МакКарвер (Dallas McCarver)
  Враньё в межсезонье он был 160 кг 330lbs
Опубликовано Dallas сегодня 09:54
  Комментарий к фото Пегги Скулкрафт, Дайана Кадо
  Почему у меня не показывает,Амбал?
Опубликовано Берило Михаил сегодня 08:10
  Комментарий к фото Дориан Ятс
  Любил он это дело видимо
Опубликовано Берило Михаил сегодня 05:53
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  Всё что ниже первого на Олимпии-не состоятельность!
Опубликовано alex 13 сегодня 01:05
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  МакМилан сам напросился на спецприглашение ... значит уверен в своей состоятельности .
Опубликовано Юрьевич вчера 19:36
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  Хита не будет точно ... Роден ? Ну очень всё мутно и похоже на пиар с хеппи-эндом для него : т.е. ,возможно , и будет : тренируется по-полной (не взирая на следствие) . Грина тоже не будет ... ДеАша ? Высоченные крепления широчайших - провал среднего сектора спины ... позы спереди (типа двойной бицепс ) ужасны ... И хрен это уже...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич вчера 19:33
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  То есть Родена,Хита и Грина не будет?Что ужасного в спине Натана поясни плиз,Седрику нужно выйти идеальным(в плане качества) что бы попасть в топ-5,у Сандо дебют,хорошо если в топ-10 попадёт.
Опубликовано Seegar вчера 19:25
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  Из белых более интересен Сэндо ... Кукло неплох ,но вряд-ли себя проявит более чем ныне : в топшесть не войдет ,но будет в десятке ... ДеАша со своей ужасной спиной в топпять точно не войдет ... Керри , Винклаар , Бонак, Декстер , а вот пятый : или МакМилан ,или Сэндо , или Ленартович ...
Опубликовано Юрьевич вчера 19:11
  Комментарий к фото Наследие Ферриньо 2016 года, Джастин Комптон
  Да уж жаль конечно Джастина,я такие надежды на него возлагал и так надеялся на топ-5 в ближайшие года,на мой взгляд это парень смотрелся гармоничнее Далласа.Из белых буду топить за Кукло,парень отлично поработал над собой и наконец то добрался до топ-10 и главное улучшил спину.Вообщем очень надеюсь на самую конкурентную Олю в эт...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Seegar вчера 19:03
  Комментарий к фото Джастин Комптон, Даллас МакКарвер
  Писали, что перенес инфекцию, что спровоцировало внутреннее кровотечение кишечника, откат, реабилитация, куча всего и завязка.
Опубликовано Regis вчера 14:42
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1972 года, Серджио Олива, Арнольд Шварценеггер
  У него пиков отродясь не было))), сыну передалось к сожалению тоже
Опубликовано alex 13 вчера 12:57
  Комментарий к фото Рулли Винклаар
  Странно. 10 лет назад у Рулли ноги были лучше, чем сейчас.
Опубликовано Regis вчера 12:52
  Комментарий к фото Джастин Комптон, Даллас МакКарвер
  С билдом покончено. Соревноваться точно не будет, о чём официально заявил. Здоровье подвело. К сожалению, не помню, что именно случилось. При желании можно обращаться к гуглу.
Опубликовано Тарасов вчера 12:30
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1972 года, Серджио Олива, Арнольд Шварценеггер
  Олива,мрезкий тип.Но пики бицепсов классные
Опубликовано Берило Михаил вчера 11:58
  Комментарий к новости "Стартовал 27 конкурс Амбал-Трофи: сумма призового фонда составляет 30 000 руб."
  Лучше за Сталкера
Опубликовано Берило Михаил вчера 11:27
  Комментарий к фото Джастин Комптон, Даллас МакКарвер
  А что с Джастином, кто знает?
Опубликовано Алексей вчера 11:20
  Комментарий к фото Джастин Комптон, Даллас МакКарвер
  Ничего, что один помер, другой не вернется в спорт???
Опубликовано alex 13 вчера 11:09
  Комментарий к фото Даллас МакКарвер
  Вот это высказывание
Опубликовано Берило Михаил вчера 06:55
  Комментарий к фото Даллас МакКарвер
  Тебя гриф может победить в буквальном смысле, кочочек ты наш комнатный
Опубликовано Yperboy 22.08.19 23:57
  Комментарий к фото Джастин Комптон, Даллас МакКарвер
  У Джастина спина гораздо мяснее, чем у Далласа. Ну а так оба спортсмена интересные.
Опубликовано Dillon 22.08.19 23:56
  Комментарий к фото Дайана Кадо, Кай Грин
  Вот кто истинный тренер Кая Г. - это Дайана Кадо!
Опубликовано Dillon 22.08.19 23:55
  Комментарий к фото Пегги Скулкрафт, Дайана Кадо
  Alex 13, ну почему страшные сразу? Бывают спортсменки и гораздо страшней!:)))
Опубликовано Dillon 22.08.19 23:52
  Комментарий к фото Дайана Кадо
  Эту фотку нужно в топку, однозначный фотошоп!!!
Опубликовано Dillon 22.08.19 23:51
  Комментарий к Дайана Кадо (Dayana Cadeau)
  Поздравляю Дайану с Днём рождения! Желаю ей прекрасного здоровья, всегда быть такой красивой и всего, да побольше. Оставила яркий след в истории женского бодибилдинга, да и стала двукратной Мисс Олимпия в своей категории, а это о многом говорит.
Опубликовано Dillon 22.08.19 23:49
  Комментарий к Мистер Олимпия 2019 года
  Юрьевич,всё написал и по делу ,а не всякую чушь как некоторые километрами букаф
Опубликовано Берило Михаил 22.08.19 23:47
  Комментарий к фото Даллас МакКарвер
  Гриф всегда побеждает спортсмена - это правда тренажёрного зала!
Опубликовано Dillon 22.08.19 23:45
  Комментарий к Мистер Олимпия 2019 года
  Я ребятки, вообще удивляюсь! В календарь зашёл, так вот в нём Мистер Олимпия 2019 года синей ссылки нет! Ну а если кликнуть Все соревнования Мистер Олимпия, то найдёшь Мистер Олимпия 2019 года! Почему так, а не наоборот, как должно быть???
Опубликовано Dillon 22.08.19 23:43
  Комментарий к фото VOVANG
  Он тебя спросил,ты не видишь?
Опубликовано Берило Михаил 22.08.19 23:42
  Комментарий к фото VOVANG
  Это сказал суперкачок:"Берило Михаил".
Опубликовано Dillon 22.08.19 23:36
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Николая было бы интересно посмотреть на соревнованиях по мастерам, т.е. Олимпия Мастер(если бы её проводили) или Питсбург Мастер.
Опубликовано Dillon 22.08.19 23:33
  Комментарий к фото VOVANG
  А где маSSа наросла?
Опубликовано Берило Михаил 22.08.19 22:25
  Комментарий к фото VOVANG
  Dillon Как видишь масса наросла и без спортзала.Без обид)))
Опубликовано VOVANG 22.08.19 22:23
  Комментарий к Грег Валентино (Gregg Valentino)
  Грудная клетка 147 , больше чем у Самого...
Опубликовано Эксперт вейдер 22.08.19 20:55
  Комментарий к фото Серджио Олива
  Даже сейчас смотрится не плохо
Опубликовано Берило Михаил 22.08.19 20:33
  Комментарий к Мистер Олимпия 2019 года
  Каких мест ? Вы хоть список квалифицированных выставьте хотя-бы : Фил Хит (2 место Олимпия 2018; планы выступать в 2019 не анонсировал) Шон Роден (1 место Олимпия 2018). Временно отстранен на время следствия . Рулли ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич 22.08.19 20:30
  Комментарий к Арнольд Классик 1995 года
  Из-за таких муд...рецов как этот валерис,сайт становится хуже,но ничего они сделать не могут,потому и дёргают всех и я удивлён, что многие повелись ,а ему это и надо .Делайте выводы.
Опубликовано Берило Михаил 22.08.19 19:41
  Комментарий к Арнольд Классик 1995 года
  "Ахах, на самом деле, надо завязывать. Это даже увлекательно от части, но затянулось. Простите, если кого обидел. Я не хотел)" Опубликовано Тарасов 16.08.2019 в 9:06 Самый вменяемый пост в этой теме с того дня ...
Опубликовано Юрьевич 22.08.19 18:21
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Керри, Винклаар , Бонак , Декстер, ... а вот пятый или Сэндо ,или МакМилан (если Ленартовича не будет) .
Опубликовано Юрьевич 22.08.19 17:45
  Комментарий к Арнольд Классик 1995 года
  Еще одна отличительная черта тупой истеричной бабы - она всегда хочет чтобы ее слово было последним. Вот и валерчик не знает уже что написать, просто срет что попало, но надо быть последним, надо сказать финальное слово, иначе все зря...
Опубликовано Как Же Так 22.08.19 02:15
  Комментарий к Дуэйн Джонсон (Dwayne Johnson)
  Один из самых популярных людей планеты, Дуэйн “Скала” Джонсон вчера женился. Прекрасно в этой истории еще и то, что никто не знал об этом событии. Хотя казалось бы… Сама свдьба проходила на Гавайах. Фотографом на свадьбе...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon 22.08.19 00:13
  Комментарий к Айрис Кайл (Iris Kyle)
  Поздравляю Айрис с Днём рождения! Желаю Мисс Олимпия отличного здоровья на все времена, всех благ и то что сбылось уже много раз, каждая спортсменка желает стать Мисс ОЛимпия!
Опубликовано Dillon 22.08.19 00:11
  Комментарий к новости "Результаты IFBB President Santonja’s Cup 2019 в Греции!"
  Жаль, что фоток из второй номинации не представлено
Опубликовано Fizkulturnik 22.08.19 00:11
  Комментарий к календарю соревнований на 2019-й год
  Я вангую на текущую Мистер Олимпия 2019 года, так: 1) Брендон К. 2) Рулли В. 3) Не знаю 4) Не знаю 5) Декстер Д.(Выше его не поставят, даже не знаю чем стабильный Декстер прогневал судей! Он больше абсолютно любого спортсмена достоин быть в TOP-3!)
Опубликовано Dillon 22.08.19 00:07
  Комментарий к Арнольд Классик 1995 года
  Девочки, не ссорьтесь. Надоело...
Опубликовано Den 21.08.19 23:32
  Комментарий к Арнольд Классик 1995 года
  Что-что? Ты хочешь сказать, что это не ты превратил этот чат в дневник своих гомофантазий, кожу мою разглядывал растяжки пытаясь найти, как баба тему пытаешься перевести каждый раз когда тебе конкретное в упор пишу, и ис...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Sajt_gomosekov 21.08.19 21:59

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Тренировки \ Re: Система на 2/3 тренировки в неделю
  Тут нужно не третий добавить, а второй убирать.
Опубликовано Fizkulturnik 22.08.19 00:08
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Тогда не интересно будет. Победитель будет известен заранее
Опубликовано Fizkulturnik 22.08.19 00:05
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Конкурс Амбал-Трофи, Двадцать седьмой среди активных пользователей нашего сайта, а почему меня нет в таблице в текущем конкурсе розыгрыше???
Опубликовано Dillon 21.08.19 23:57
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Скидывайте рентгенснимки - посмотрю, скажу точнее по нагрузкам. Скорее всего умеренные нагрузки, которые не вызывают боли, возможны. Ни макисимальных весов, ни работы в отказ, ни на выносливость упражнений типа толкания ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 20.08.19 23:42
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  А какой фирмы принимал?
Опубликовано Epryn88 20.08.19 11:01
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  ПО боли:1). если не работаю и плечи не гружу ничего нет. 2). если даю нагрузку на тягу , тоже ничего нет. 3)...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано iot79 19.08.19 14:30
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Благодарю, за информацию. в аппарат не вмещался. ЗАСОВЫВАЛИ. плечи от рождения широкие. сейчас сделаю рентген.снимки и тоже пришлю.
Опубликовано iot79 19.08.19 14:20
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Музыка - это моя религия. (Джими Хендрикс). Музыка - это не отредактированная часть тебя. (Мэттью Беллами)...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Marussenka 19.08.19 07:28
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Вот уже интересно становится, а Конкурс Амбал-Трофи, Двадцать седьмой среди активных пользователей нашего сайта будет проводится или нет??? До Мистер Олимпия 2019 года остался ровно месяц! Судя по неполноценной работе сайта, не будет! Очень хочется ошибаться.
Опубликовано Dillon 17.08.19 23:34
  Тренировки \ Система на 2/3 тренировки в неделю
  Добрый день, сейчас тренируюсь 3 раза в неделю. Программа: суббота Жим - 10 подходов Присед - 10 подходов Гиперэкстензия воскресенье Жим - 10 подходов Вверхний блок - 10 подходов Гиперэкстензия среда ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано 0101001 17.08.19 15:17
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Посмотрел. Странное МРТ. Странные укладки/проекции) Не то чтоб плохие, просто, не совсем стандартные. Или вы в аппарат не совсем вмещались? Нормально влезли? Поэтому непросто оценить их. Но, похоже, что таки да. Артроз(...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 16.08.19 00:06
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Я отправил доступ на гугл диск
Опубликовано iot79 15.08.19 18:46
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Мой почтовый на майле и на рамблере отказываются отправлять. возможно нас просто банят. прошу прощения.
Опубликовано iot79 15.08.19 18:21
  Женский бодибилдинг \ Оксандролон первый курс женский отзыв
  Предистория: занималась фитнесом ( бег, тренажерчики, гантельки) с юности на протяжении 16 лет. Всегда была подтянутая и фигуристая. Решила, что этого недостаточно и надо изменить программу тренировок кардинально. Нашла ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Sliva 12.08.19 00:34
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Странно. Еще никто такого не говорил)) Ну, вышлите на этот - kotv91@meta.ua
Опубликовано kotyuk 09.08.19 21:02
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Не могу отправить почта не видит вашего ареста
Опубликовано iot79 08.08.19 20:55
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  В зависимости от возможных противопоказаний, сопутствующих заблолеваний и т.п. от таблеток и мазей до поколоться и физиопроцедур)
Опубликовано kotyuk 07.08.19 23:06
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Что-то ничего не пришло В спаме тоже нет. Проверьте у себя и перешлите еще раз. Там в e-mail нижнее подчеркивание. У вас так?
Опубликовано kotyuk 07.08.19 23:05
  Фармакология \ После курса с тестостероном пропионатом не идут месячные
  Подскажите, что делать? 12 дней задержка. Это норм? Надо делать что-то или само востановится?
Опубликовано Анна75 06.08.19 11:48
  Свободное общение \ Re: Женское внимание к "качкам"
  Качки не всем девушкам нравятся))) например Шпак)) вроде накачанный)) но кто нибудь видел фото До?) вот тут https://ktotakoj.ru/aleksandr-shpak/)) особенно свадебные фотки огонь)
Опубликовано Master_77 06.08.19 00:04
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Отправил по почте, жду приговора
Опубликовано iot79 05.08.19 19:40
  Фармакология \ Проблема с анализами
  Здравствуйте, возникла такая ситуация! Все по порядку, 15 апреля 2019 начал курс на 6 недель пропионат 100мг через день и туринабол 30мг в день, с 3 недели подключил анастрозол по 1 мг каждый 3 день. На курсе проблем не ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Caha336 05.08.19 11:18
  Травмы, растяжения \ Re: Артроз плечевого сустава
  Это довольно редкий для плечевого сустава диагноз, а еще реже он является причиной болей в плечевом суставе. Поэтому могу предположить, что причина не в артрозе. Чаще всего причина в том, что врач не знает других диагноз...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 04.08.19 14:58
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Курс противовоспалительной терапии,это поколоться?
Опубликовано Берило Михаил 04.08.19 14:15
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Сам дошёл до этого.
Опубликовано Берило Михаил 04.08.19 14:11
  Травмы, растяжения \ Артроз плечевого сустава
  Привет всем , подскажите ни кто не сталкивался с артрозом плечевого сустава? Неделю назад поставили диагноз на МРТ. блин теперь занятиям хана?
Опубликовано iot79 01.08.19 14:37
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  У меня тут стих про фитнес) С Вами фитнес всем приятен, И целебен, и понятен, Упражнения любые Очень просто ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано IradaK 01.08.19 13:43
  Пресс \ Re: Как лучше качать пресс
  Тренируйтесь регулярно, но без фанатизма. Лучший вариант – 3 раза в 7 дней по 15-25 мин, прорабатывайте упражнения по 10-20 повторений, в 2-3 подхода каждое. Важно не делать длительных перерывов.
Опубликовано dubyanskaya 28.07.19 15:40
  Фармакология \ Re: Почему такой план это нулевой результат?
  Что за препарат такой "астаназол"?
Опубликовано Дидам 28.07.19 05:36
  Фармакология \ Почему такой план это нулевой результат?
  Здравствуйте! Уважаемые форумчане, хочу услышать от Вас советы, как от культуристов со стажем (желательно химиков). Занимаюсь в зале 4 года, с некоторыми перерывами, то с тренерами что то происходило, то со здоровьем. Се...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано 1707asasin 25.07.19 17:29
  Тренировки \ Разные ягодицы. Что делать?
  Не могу определить какую надо подкачать. И какие упражнения делать. Это очень заметно, появилось это после того, как была сломана 1 нога на протяжении 1 месяца. Посоветуйте, какую качать и какие упражнения делать. фото
Опубликовано Sasha25 25.07.19 11:46
  Ноги \ Re: Как заставить расти ноги...
  Всем привет, многие забывают делать обычные выпады, они забивают дыхание, сильно выматывают и сложны в выполнении, но они необходимы. В процессе опускания мышц ягодицы и квадрицепсы сильно растягиваются, а при подъёме мо...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Psixopat2000 24.07.19 22:46
  Питание и добавки \ Про гормон роста SOMATEХ
  Дорогие друзья, если вы думаете над покупкой гормона роста - то выбросите свою мысль из головы о покупке такого препарата, как SOMATEХ. Я не знаю, почему до меня никто не написал подобный отзыв и не дал возможность заду...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано lavrov33 23.07.19 17:03
  Ноги \ Re: Комплекс для уменьшения объемов ног
  Вот простые упражнения для похудения в ногах. Выполняйте упражнения 12-15 раз. 1. Глубокие приседания. Из по...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Delmy 22.07.19 15:20
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Остеопатия находится между официальной медициной и шаманством. В ней есть рациональное зерно, но преимущественно чушь. В виду этого остеопатия может применяться, но как вспомогательный метод лечения. Если врач понимает в...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано kotyuk 21.07.19 00:32
  Травмы, растяжения \ Re: Травма поясницы. Ничто и никто не помогает.
  Если только протрузии, то однозначно не стОит
Опубликовано kotyuk 21.07.19 00:27
  Фармакология \ Re: ПКТ для девушки после примоболана
  Hello Juliana В какие именно препараты вы принимали? Вы считаете что после любой комбинации девушке нужно пкт? Заранее спасибо
Опубликовано KateEl 20.07.19 22:17
  Фармакология \ Re: Пептиды - стоит оно того?
  Брал пару месяцев назад TB-500! Долго искал, много читал, на сколько он может быть эффективен. В итоге, решил брать, и ожидания себя оправдали. Брал изначально с целью подлечить балячки с коленом и спиной (не такие уж и ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано MobbyDick 18.07.19 20:19
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Открыл недавно для себя новый гормон. Долго общался с ними, читал отзывы, переживал по первому времени, думал может контрафакт, либо кидалово (всякое в наше время может случиться). Но как оказалось все четко. Они занимаю...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано MobbyDick 18.07.19 19:55
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Комплекс ежедневных тренировок должен включать следующие упражнения. «Велосипед» — медленно вращайте ногами, поднятыми над полом. Хорошо сгибайте ногу в колене, подтягивая к груди, вторую полностью выпрямляйте. Вертикаль...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Cven 15.07.19 10:11
  Питание и добавки \ Re: Куриные грудки
  Готовим кур грудку в рукаве. Вам потребуются: филе курочки или грудка на кости — 2 шт.; чеснок — 4 зубка; ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано ElzaK 10.07.19 17:41
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Сдать анализы на гормоны щитовидки и половые гормоны. Если эстрадиол завышен, а тестостерон низкий - гасить эс...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Jeka 01.07.19 23:23
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Без коррекции питания ничего не выйдет...
Опубликовано lexandres 01.07.19 21:46
  Тренировки \ Невероятный режим работы скелетных мышц!
  Широко бытует такое мнение: когда мышца выполняет силовое сокращение - например, поднимая груз против силы тяжести - то мышечные волокна укорачиваются, будучи под нагрузкой (распределённой между ними). Разве может бы...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано newfiz 01.07.19 12:53
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Муж бегает по пять километров три раза в неделю стал меньше есть но с животом не чего не происходит (не уменьшается). Что нужно еще делать?
Опубликовано farionlusi 23.06.19 22:08
  Свободное общение \ Re: Тренировка натощак.
  И на сколько тебя так хватит? Позанимаешься пару месяцев и все на это. Меняй работу, так что бы больше было свободного времени.
Опубликовано Дима11 14.06.19 10:07

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
24 августа Рой Каллендер (79 лет) 24 августа Паскаль Т-Хуфт (57 лет)
24 августа Анибал Лопез (77 лет)25 августа Ким Колд (53 года)
25 августа Крис Дикерсон (79 лет)25 августа Джейсон Ха (34 года)
25 августа Винс Тейлор (62 года)25 августа Майкл Джонсон (37 лет)
25 августа Шон Коннери (88 лет)26 августа Сантана Андерсон (39 лет)
26 августа Морган Асте (35 лет)26 августа Евгений Клочков (36 лет)
26 августа Бола Ожекс (46 лет)28 августа Кристи Хавкинс
29 августа Мохаммед Маккави (65 лет)30 августа Клинт Бейорль (70 лет)
30 августа Атена Сиганакис 30 августа Мави Джоя
30 августа Портер Котрелл (56 лет)30 августа Тони Фриман (52 года)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Фил Хит (Phil Heath), Арнольд Классик 2010 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет

Top.Mail.Ru © 2019 Амбал.Ру SSL