Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Мамду Элссбиай

Бренч Уоррен

Шон Рей

Рулли Винклаар

Шон Роден

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Ли Хейни

Франко Коломбо

Нассер Эль Сонбати

Фрэнк Зейн

Алексей Лесуков

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Серджио Олива

Том Платц

Уильям Бонак

Крис Кормье

Брэндон Карри

Джонни Джексон

Серж Нюбре

Джастин Комптон

Алексей Шабуня

Майк Франсуа

Майк Ментцер

Ли Лабрада

Эван Центопани

Самир Банну

Сильвестр Сталлоне

Гюнтер Шлиеркамп

Тони Фриман

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Андрей Скоромный
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
17 декабря 2022 г.

Бигмэн Уикенд Про
27 ноября 2022 г.

Румыния Про
12 ноября 2022 г.

Европа Про
5 ноября 2022 г.

Шеру Классик
29 октября 2022 г.

Прага Про
29 октября 2022 г.

Чемпионат России по бодибилдингу
15 октября 2022 г.

Легион Спорт Фест Про
8 октября 2022 г.

Ямамото Франция Про
1 октября 2022 г.

Арнольд Классик Великобритания
24 сентября 2022 г.

Арнольд Классик Европа
16 сентября 2022 г.

Ямамото Про Кап
11 сентября 2022 г.

Техас Про
13 августа 2022 г.

Тампа Про
6 августа 2022 г.

Чикаго Про
23 июля 2022 г.

Ванкувер Про
17 июля 2022 г.

Эмпро Про
3 июля 2022 г.

Орландо Про
2 июля 2022 г.

Бразилия Про
25 июня 2022 г.

Монстерзим Про
18 июня 2022 г.

Ирак Про
18 июня 2022 г.

Пуэрто-Рико Про
18 июня 2022 г.

Торонто Про
5 июня 2022 г.

Арнольд Классик Африка
4 июня 2022 г.

Калифорния Про
28 мая 2022 г.

Нью-Йорк Про
21 мая 2022 г.

Инди Про
14 мая 2022 г.

Siberian Power Show
3 апреля 2022 г.

Кувейт Про
18 марта 2022 г.

Бостон Про
12 марта 2022 г.

Арнольд Классик
5 марта 2022 г.

Сауди Про
13 января 2022 г.

Нашионалс
18 декабря 2021 г.

Торонто Про
4 декабря 2021 г.

Бигмэн Уикенд Про
28 ноября 2021 г.

Бразилия Про
27 ноября 2021 г.

Румыния Про
14 ноября 2021 г.

Прага Про
6 ноября 2021 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
3 ноября 2021 г.

КО Про Египет
31 октября 2021 г.

Легион Спорт Фест Про
24 октября 2021 г.

Мистер Олимпия
10 октября 2021 г.

Мисс Олимпия
8 октября 2021 г.

Арнольд Классик
25 сентября 2021 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
24 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа
18 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
17 сентября 2021 г.

Элит Про Мальта
28 августа 2021 г.

Алмазный кубок Мальты
28 августа 2021 г.

Европа Про
15 августа 2021 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Каким может быть топ-10 в категории "классик физик" на "Олимпии" 2022 года?
В этом году на крупнейшую сцену соревнований в Лас-Вегасе выйдет более 60 квалифицированных спортсменов категории "классик физик".
Кали Масл рассказал, почему он не состоялся как профессионал бодибилдинга
Чак Киркендалл объяснил, почему он решил не делать профессиональную карьеру в бодибилдинге.
Рулли Винклаар перенес операцию на плече
Была проведена пятичасовая операция, и через три дня после неё боль в плече частично ушла.
Самир Банну считает, что Кеон Пирсон в этом году выиграет "Олимпию 212"
Банну выявил тройку лидеров "Олимпии 212" в 2022 году.
Ли Лабрада считает, что современные бодибилдеры уделяют слишком мало внимания позированию
Лабрада комментирует состояние современного бодибилдинга.
Урс Калечински показал форму за пять недель до "Олимпии"
Через несколько дней он отправится в США, где проведет последние несколько недель подготовки.
Фитнес-сенсация и король эстетики Джо Линднер скоро станет профессионалом бодибилдинга
В минувшие выходные Джо был близок к получению про-карты, заняв второе место на соревнованиях по бодибилдингу
Многолетние попытки судей сделать культуристок менее массивными не увенчались успехом
IFBB были даже введены два правила исключительно для участниц "Мисс Олимпия".
Опубликован состав участников Bigman Pro Show-2022
В настоящее время на соревнования в Аликанте зарегистрировано 23 спортсмена.
Греческий бодибилдер Элефтериос Сидиропулос одержал победу на чемпионате Средиземноморья IFBB
Результаты чемпионата Средиземноморья IFBB-2022.
Тренер Доминик Мутаcио назвал причину прекращения сотрудничества с Ником Уолкером
Мутасио рассказал о напряженных отношениях с "Мутантом".
Михал Крижанек прибыл в США
За месяц до "Олимпии-2022" Крижанек начал тренироваться в Gold's Gym.
Робби Робинсон рассказал, что он не знал о стероидах, когда начал соревноваться
Робинсон даже сейчас считает, что тело — это "дар Божий", а стероиды использовать совсем не обязательно.
Брэндон Карри поделился прогрессом в рамках подготовки к "Олимпии" 2022 года
В этом году он, безусловно станет более сильным соперником по сравнению с прошлой "Олимпией".
Джей Катлер и Милош Сарцев считают, что Хантер Лабрада не сможет попасть в топ-5 "Олимпии-2022"
В недавнем видео Джей Катлер и Милош Сарцев поставили под сомнение шансы Хантера Лабрады выбиться в лидеры на предстоящем конкурсе.
Калум фон Могер заплатил штраф 2500 долларов, избежав уголовного наказания
Адвокат убедил судью не назначать его клиенту уголовное наказание.
На шоу Romania Muscle Fest Pro-2022 Роман Фриц соревновался в своем максимальном весе 123 килограмма
Немецкий профессионал считает, что форма, представленная в Бухаресте, была одной из лучших за всю его карьеру.
Шон Кларида принял решение соревноваться в бодибилдинге до 212 фунтов на "Мистере Олимпия-2022"
16 ноября Кларида официально объявил, что будет стремиться вернуть себе титул чемпиона в категории "212" на предстоящей "Олимпии".
Ли Лабрада рассчитывает, что его сын Хантер завершит карьеру молодым после победы на "Мистере Олимпия"
Ветеран бодибилдинга поделился некоторыми секретами долголетия и рассказал о пути Хантера Лабрады к тому, чтобы стать чемпионом "Мистера Олимпия".
Биг Рами сильно просушился за месяц до "Мистера Олимпия"
Сейчас у египетского профессионала выпирают скулы на лице, что говорит об очень низком проценте жира в организме.
Деннис Джеймс заявил, что провал в мышцах квадрицепса у Биг Рами не отразится на результатах "Олимпии"
Тренер Биг Рами отметил, что Хантер Лабрада соревновался с порванными мышцами в прошлом году.
Самсон Дауда выглядит массивным и сухим за 5 недель до "Мистера Олимпия-2022"
Многие эксперты бодибилдинга видят Самсона в топе-5 "Олимпии".
Корейский бодибилдер Сон Ёп Чан одержал победу на шоу Japan Pro-2022
Результаты Japan Pro 2022 года.
Тим Будесхайм перестал работать с тренером Штефаном Кинцлем
Неясно, насколько сильно расходились взгляды Будесхайма и Штефана Кинцля, но они больше не будут работать вместе в будущем.
Артем Пахнюк замкнул пятерку лидеров шоу по бодибилдингу Romania Muscle Fest Pro-2022
Бехруз Табани одержал победу на Romania Muscle Fest Pro-2022.
Бодибилдер Андрей Дейу объявил переходе в "классик физик"
Участник категории "менс физик" Андрей Дейу решил перейти в другую категорию в следующем году.
Натан Де Аша пропустит "Мистер Олимпия-2022" из-за повторного разрыва бицепса
Натан Де Аша из Великобритании объявил, что в этом году не будет участвовать в "Олимпии".
Стив Кукло взял перерыв от соревнований на один год
Кукло официально заявил о завершении сезона бодибилдинга 2022 года.
Джимми Ментис и Крис Кормье считают, что никто из конкурентов не сможет превзойти Криса Бамстеда по весу
Сейчас Бамстед готовится к Суперкубку с Хани Рэмбодом.
Хантер Лабрада поделился прогрессом за 6 недель до "Олимпии"
Хантер Лабрада выглядит феноменально в преддверии шоу.
Джимми Ментис спрогнозировал шестерку лидеров "Олимпии" 2022 года
На первом месте по обыкновению оказался Биг Рами.
Немецкий бодибилдер Томас Шой стал вице-чемпионом мира в 60 лет
Томас Шой занимается бодибилдингом более 40 лет.
Роман Фриц и Патрик Тойч стартуют в Румынии в ближайшие выходные
Всего в составе открытого турнира по мужскому бодибилдингу на данный момент 19 спортсменов.
Артем Пахнюк замкнул шестерку лидеров на международном турнире по бодибилдингу в Аликанте
Артем представил нашу страну на шоу по бодибилдингу Europa Pro-2022, успешно выступив в открытой категории бодибилдинга.
Урс Калечински покажет на "Олимпии" эстетику и идеальные пропорции
Калечински надеется побороться за титул чемпиона Classic Physique Olympia-2022.
Ник Уолкер заявил Флексу Льюису о том, что выиграет "Мистер Олимпия-2022"
После того, как Уолкер вернулся к прежнему тренеру Мэтту Янсену, его уверенность резко возросла.
Йен Валлир указал на изъян в правом квадрицепсе у Биг Рами
Валлир считает, что судьи должны снять баллы за впадину в мышцах на передней поверхности бедра у действующего чемпиона "Олимпии".
Двукратная чемпионка "Олимпии" Андреа Шоу одержала победу на шоу 2022 Rising Phoenix Arizona Pro-2022
В общей сложности шесть победителей получили приглашения на "Олимпию" 2022 года.
Тео Легуэриер одержал победу на шоу "Европа Про-2022"
Краткие итоги турнира "Европа Про-2022"
Виталий Угольников выиграл шоу по бодибилдингу NPC Fit Pira
Виталий Угольников теперь может участвовать в национальных чемпионатах, чтобы получить про-карту.
Биг Рами запустил собственный бренд пищевых добавок "Red Rex"
Биг Рами стал послом бренда Smilodox.
Натуральный бодибилдер Патрик Тойч получил профессиональную карту
Тойч стал профессионалом на турнире Dennis James Classic-2022.
Самир Банну посоветовал Михалу Крижанеку совершенствовать технику позирования
Банну считает, что Крижанек может войти в тройку лучших "Олимпии-2022", если он будет контролировать мышцы во время позирования.
Михал Крижанек показал ряд слабостей в профессиональном дебюте в Праге
Несмотря на то, что Крижанек получил высший балл как в предварительном судействе, так и в финале, он показал ряд слабостей, из-за которых у него могут возникнуть проблемы на "Олимпии" 2022 года.
Соревновательный сезон для Марка Гектора завершился преждевременно
Это произошло из-за полученных травм.
Хади Чупан прибыл в США, чтобы готовиться к "Олимпии" с Хани Рэмбодом
Хади показал форму за 7 недель до "Мистера Олимпия".
Хамид Джума стал победителем турнира Sheru Classic India Pro-2022
Хамид Джума одержал победу в категории "бодибилдинг до 212 фунтов".
Причиной смерти 63-летнего бодибилдера Дуга Бриньоля стал Covid-19
Ранее сообщалось, что культурист умер во сне.
Бренч Уоррен больше не собирается соревноваться
Ветеран бодибилдинга сказал, что не будет соревноваться на Masters Olympia.
Виктор Мартинес показал, как выглядит в 49 лет
Мартинес не упомянул, появится ли он снова на сцене соревнований или нет.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Ларри Скотт

Майк Квин

Франк Хиллебранд

Мистер Олимпия 1993

Рич Гаспари

Шон Рей

Майк Кристиан

Гарри Стридом

Луис Фрейтас

Аарон Бейкер

Эдди Робинсон

Джим Квин

Том Платц

Альберт Беклес

Нассер Эль Сонбати

Мистер Олимпия 1975

Том Платц

Серж Нюбре

Джей Катлер

Маркус Рул

Ночь чемпионов 2000

Ли Прист

Ночь чемпионов 2000

Сонни Шмидт

Рой Каллендер

Рой Каллендер

Рой Каллендер

Сильвестр Сталлоне

Виктор Ричардс
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Амбал

Дэвид Хенри

Олег Кривый

Камаль Эль Гарньи

Шон Кларида

Фитнес-сенсация и король эстетики Джо Линднер скоро станет профессионалом бодибилдинга

Многолетние попытки судей сделать культуристок менее массивными не увенчались успехом

Многолетние попытки судей сделать культуристок менее массивными не увенчались успехом

Хидетада Ямагиши

Хидетада Ямагиши

Хидетада Ямагиши

Хидетада Ямагиши

Хидетада Ямагиши

Чарльз Диксон

Алехандро Камбронеро

Алехандро Камбронеро

Алехандро Камбронеро

Алехандро Камбронеро

Хосе Реймонд

Хосе Реймонд

Хосе Реймонд

Хосе Реймонд

Паскуалe Д'Анжело

Тонио Бартон

Тонио Бартон

Джон Джюетт

Джон Джюетт

Керрит Баджо

Натан Эплер

Натан Эплер

Натан Эплер

Натан Эплер

Камаль Эль Гарньи

Камаль Эль Гарньи

Камаль Эль Гарньи

Камаль Эль Гарньи

Натан Эплер

Дерек Лансфорд

Дерек Лансфорд

Шон Кларида

Шон Кларида

Шон Кларида

Шон Кларида

Шон Кларида

Олег Кривый

Олег Кривый

Олег Кривый

Олег Кривый

Олег Кривый

Олег Кривый
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Деннис Вольф

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Gorb

Gorb

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Redhaired82

Redhaired82

Redhaired82

Redhaired82

Redhaired82

Redhaired82

Берило Михаил

Maxim Andreev

Maxim Andreev

Maxim Andreev

Redhaired82

курьер из Мохаве

курьер из Мохаве

курьер

dimon

филатов

филатов

КачМен

курьер из Мохаве

курьер из Мохаве

курьер из Мохаве

курьер

курьер из Мохаве

курьер из Мохаве
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к Стив Намат (Steve Namat)
  История выступлений по любителям, что нашёл: 2006 Border States Classic - NPC, Overall Winner Border States Classic - NPC, Light-HeavyWeight, 1st
Опубликовано Dillon сегодня 17:49
  Комментарий к Дэирил Джи (Daryl Gee)
  Ещё немного истории выступлений по любителям: 2003 Contra Costa (CA) Championships - NPC, LightWeight, 2nd 2005 California Championships - NPC, WelterWeight, 1st Contra Costa (CA) Championships - NPC, Middle...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon сегодня 17:42
  Комментарий к Петр Ваниш (Petr Vanis)
  История выступлений Петра по любителям: 1998 European Amateur Championships - IFBB, Light-HeavyWeight, 12th 2006 European Championships - NABBA, Medium, 1st World Championships - NABBA, Medium, 3rd 2007 ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon сегодня 17:35
  Комментарий к новости "Кали Масл рассказал, почему он не состоялся как профессионал бодибилдинга"
  Ну 90% ты загнул. Знал типов, что ели каждые три часа и даже среди ночи по будильнику вставали протеин пить, тратили кучу бабла на креатин, всаа и другие добавки - и ничего не добились по причине безумных тренировок.
Опубликовано aleks77 сегодня 17:29
  Комментарий к Феникс Про 2022 года
  Призовые здесь душные, это бодибилдинг, нужно хоть индексировать призовые. Вот Арнольд Классик яркий тому пример.
Опубликовано Dillon сегодня 17:20
  Комментарий к Фабио Романьоло (Fabio Romagnolo)
  История его выступлений по любителям: 2013 1st classification IFBB Italian Championships Cat. Maximum weights 2014 6th place in IFBB Europeans 2018 2nd place in European IFBB 1st place + Procard I...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon сегодня 17:18
  Комментарий к фото Румыния Про 2021 года, Фабио Романьоло
  Это называется, крупноват для классик физик и мелковат для абсолютки.
Опубликовано Dillon сегодня 17:16
  Комментарий к Ангел Кальдерон Фриас (Angel Calderon Frias)
  Дата рождения: 11 Января 1982 года.
Опубликовано Dillon сегодня 17:12
  Комментарий к Ангел Кальдерон Фриас (Angel Calderon Frias)
  Спонсор у него очень хороший, а именно "Yamamoto Nutrition".
Опубликовано Dillon сегодня 17:10
  Комментарий к Ангел Кальдерон Фриас (Angel Calderon Frias)
  Рост: 165см.
Опубликовано Dillon сегодня 17:09
  Комментарий к Джеймс Холлингсхед (James Hollingshead)
  В разных источниках пишут по разному, что мол соревновательный вес от 120 - 123кг. Думаю я, что цифры вполне реальные.
Опубликовано Dillon сегодня 17:07
  Комментарий к Джеймс Холлингсхед (James Hollingshead)
  IFBB PRO стал в 2017 году взяв абсолютку на соревнованиях British Championship.
Опубликовано Dillon сегодня 17:06
  Комментарий к Джеймс Холлингсхед (James Hollingshead)
  Дата рождения: 17 Марта 1989 года.
Опубликовано Dillon сегодня 17:02
  Комментарий к Джеймс Холлингсхед (James Hollingshead)
  Рост: 180см.
Опубликовано Dillon сегодня 17:01
  Комментарий к новости "Натан Де Аша пропустит "Мистер Олимпия-2022" из-за повторного разрыва бицепса"
  Натану желаю скорейшего восстановления и возвращения на сцену. Мне вот он импонирует тем, что на сцене у него нет дикой залитости, как у всех, когда он позирует.
Опубликовано Dillon сегодня 16:57
  Комментарий к Тео Легуэриер (Theo Leguerrier)
  Ещё бы 140кг написали бы, пипец короче....
Опубликовано Dillon сегодня 16:54
  Комментарий к Прага Про 2022 года
  Декстер - это "святое". ++, а за Михалом я ещё с любителей слежу, кондиций, как не умел выставлять, так до сих пор и не умеет это делать.
Опубликовано Dillon сегодня 16:53
  Комментарий к фото Андреа Шоу
  Потому что сами врачи говорят, которые его удаляют, что сам с.....л превращается в условно говоря соединительную ткань, если я всё правильно понял. Но он невероятно вреден для организма.
Опубликовано Dillon сегодня 16:47
  Комментарий к фото Андреа Шоу
  Тут проблема бодибилдинга и кондиции, и засинтоленность самих дельт.
Опубликовано Dillon сегодня 16:43
  Комментарий к Мохамед Шаабан (Mohamed Shaaban)
  Дата рождения: 3 Мая 1988 года.
Опубликовано Dillon сегодня 16:40
  Комментарий к Мохамед Шаабан (Mohamed Shaaban)
  Ещё немного его истории выступлений по любителям: 2016 2nd place- under 95kg, Open Bodybuilding, Mr. Olympia Amateur, Kuwait  1st place- under 95kg, Open Bodybuilding, Arnold Classic 3rd place- under 95kg, Open B...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Dillon сегодня 16:39
  Комментарий к Мохамед Шаабан (Mohamed Shaaban)
  Рост: 175см.
Опубликовано Dillon сегодня 16:37
  Комментарий к новости "Рулли Винклаар перенес операцию на плече"
  Возраст уже, 44 года, ещё 2 года будет выступать от силы, а дальше регресс пойдёт и всё, карьера закончена.
Опубликовано Dillon сегодня 16:29
  Комментарий к новости "Рулли Винклаар перенес операцию на плече"
  Что там на самом деле неизвестно, это знает только сам Рулли. А я ему желаю по человечески скорейшего выздоровления!
Опубликовано Dillon сегодня 16:28
  Комментарий к Виталий Угольников (Vitaliy Ugolnikov)
  Чувсвую я, что за обладание IFBB PRO-картой сегодня будет серьёзнейшая заруба!
Опубликовано Dillon сегодня 16:24
  Комментарий к фото Виталий Угольников выиграл шоу по бодибилдингу NPC Fit Pira, Виталий Угольников
  Марселло засветился на фото, неплохо. Победил в отсутствии конкуренции это одно, а вот победить в присутствии конкуренции это уже совсем другое!
Опубликовано Dillon сегодня 16:23
  Комментарий к Виталий Угольников (Vitaliy Ugolnikov)
  Посмотрим, станет он IFBB PRO в этом году или нет?! И что вообще покажет на сцене.?
Опубликовано Dillon сегодня 16:20
  Комментарий к Виталий Угольников (Vitaliy Ugolnikov)
  Мужики, напоминаю, что у Виталия дисквалификация в IFBB на несколько лет и он сейчас выступает в федерации NPC, чтоб понятное дело продолжать свою карьеру.
Опубликовано Dillon сегодня 16:19
  Комментарий к Николас Уолкер (Nicholas Walker)
  Уважаемые модераторы, добавьте информацию пожалуйста, Николас единственный спортсмен у кого бицепс 60см, смотрел в разных забугорных источниках.
Опубликовано Dillon сегодня 16:01
  Комментарий к Николас Уолкер (Nicholas Walker)
  У Ника теперь появился новый отличный спонсор, компания "HD Muscle"! Посмотрим на него в будущем, что покажет или не покажет.
Опубликовано Dillon сегодня 15:59
  Комментарий к Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu)
  Желаю ему ещё более серьёзного прогресса с новым спонсором.
Опубликовано Dillon сегодня 15:56
  Комментарий к Блессинг Аводибу (Blessing Awodibu)
  У Блессинга теперь новый спонсор, а именно компания "Muscletech"!
Опубликовано Dillon сегодня 15:55
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1993 года, Рэй МакНейл
  Короткий бицепс и трицепс - никогда нормальных рук не будет.
Опубликовано Роман 1970 сегодня 15:19
  Комментарий к фото Пол Демайо
  Коломбо - единственный с короткими руками? Вот, навскидку, другие короткоручки с объёмными руками: Прист, Пако, тот же Хит. Не раз звучала мысль, что на короткие рычаги легче нарастить мясо. Другое дело - объёмное мышцы на длинных конечностях смотрятся куда выиграшней, чем на коротких.
Опубликовано ++ сегодня 09:20
  Комментарий к фото Франко Коломбо, Джо Уайдер
  «Пока Коломбо покорял Европу, Шварценеггер перебрался за океан. К тому моменту Франко и сам понял, что для большего успеха ему следует уехать из Германии. В Европе меккой бодибилдинга был Лондон, но Арнольд, с которым они созванивались каждую неделю, настойчиво уговаривал его переехать в Калифорнию. «Ты не представляешь, как тут...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ сегодня 09:06
  Комментарий к фото Тони Пирсон
  В 18 лет тренер по борьбе решил показать Тони Пирсону, что такое настоящий тренажерный зал, и отвел его к Джорджу Тернеру, у которого был один из лучших залов в Сент-Луисе. «Буквально на следующий день, едва я переступил порог зала, как мне было велено явиться в клубный офис, - вспоминал Пирсон. - Я шел, соображая на ходу, что ж...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ сегодня 08:57
  Комментарий к фото Пол Демайо
  Ну как сказать - у Коломбо тоже короткие руки, но никакого сравнения с руками Демайо.
Опубликовано Роман 1970 сегодня 08:53
  Комментарий к фото Эд Корни
  Закончив школу в 17 лет, Эд Корни вступил в береговую оборону США, это было во время войны в Корее, и провел там четыре года. После этого Корни впервые покинул Гавайи и отправился в Нью-Йорк. Затем он учился в школе авиа операторов в Северной Каролине, откуда на первой своей машине переехал в городок Фремонт в Калифорнии, где и ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ сегодня 08:53
  Комментарий к новости "Кали Масл рассказал, почему он не состоялся как профессионал бодибилдинга"
  Насчет пищи он полностью прав! Многие (и натуралы и химики) не понимают, что 90% успеха в накачке больших мышц - это умение много, очень много жрать. Мышцы не вырастут из воздуха, хоть с химией, хоть без. А жрать в три р...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Владимир Горячев вчера 15:06
  Комментарий к фото Эд Корни
  Отсутствие пиков может еще объясняться раздутостью мышц от воды или эсиклена. Во-первых, чисто визуально пик нивелируется раздутыми предплечьем и передней дельтой, а во-вторых, если раздут сам бицепс, он становится как подушка - огромный в любом положении, но сократить его для поднятия пика практически невозможно.
Опубликовано Владимир Горячев вчера 13:05
  Комментарий к фото Пол Демайо
  По-моему короткие и массивные руки - такое встречается гораздо чаше, чем длинные и массивные, разве нет?
Опубликовано ++ вчера 07:35
  Комментарий к Андреа Музи (Andrea Muzi)
  8 турниров за сезон !!!
Опубликовано Юрьевич 24.11.22 22:36
  Комментарий к фото Пол Демайо
  Редкая генетика рук у него - они короткие и массивные. Интересно, тут есть его фото в молодости - какие были руки в начале тренировок?
Опубликовано Роман 1970 24.11.22 21:36
  Комментарий к фото Кевин Леврон
  Грудные немного теряются на фоне огромных дельт и рук.
Опубликовано Роман 1970 24.11.22 21:30
  Комментарий к фото Кевин Леврон
  Дельты у Леврона уникальные - практически прямая верхняя кромка, параллельная полу. По-моему, ни у кого таких нет.
Опубликовано Роман 1970 24.11.22 21:29
  Комментарий к новости "Рулли Винклаар перенес операцию на плече"
  А причины абсцесса ? Типа просто вдруг ? Пишут "защемлен нерв " - странно . Явно инфекционная составляющая ...
Опубликовано Юрьевич 24.11.22 21:21
  Комментарий к новости "Рулли Винклаар перенес операцию на плече"
  Судя по руке инфекция какая или абсцесс вероятно. Еще и раздуло не хило. Насчет Валентино, ему оно не надо, он в принципе только руки и плечи улучшал и с ним у них никогда проблем не было.
Опубликовано курьер из Мохаве 24.11.22 20:14
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 1982 года, Юсуп Вилькош
  В 1982 году на «Олимпии» в Лондоне Юсуп Вилкош отступил на 10 позицию, но повторил свой успех на «Гран-При Бельгии» - 3 место. Он довольно много выступает, и без него уже трудно представить самые престижные турниры. Из-за курчавых золотистых волос и бороды его прозвали Зевсом. Но если вам не хватает фантазии представить себе, ка...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано ++ 24.11.22 18:51
  Комментарий к фото Брайан Бьюкенен
  Каких 19? В 19 так никто из ранних не выглядел, даже Арнольд и Вайатор. Мышцы наработанные.
Опубликовано Владимир Горячев 24.11.22 14:29
  Комментарий к новости "Рулли Винклаар перенес операцию на плече"
  Эффект Валентино?
Опубликовано Владимир Горячев 24.11.22 14:24

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Питание и добавки \ OxyElite Pro Hi-Tech Pharmaceuticals Russia!
  OxyElite Pro Hi-Tech Pharmaceuticals Russia - мощное сжигание жира, контроль веса и заряд энергии! OxyElite Pro Hi-Tech Pharmaceut...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Амбал 24.11.22 09:32
  Свободное общение \ Как зимний вид спорта влияет на мышцы?
  Какой вид спорта предпочитаете? Как подкачиваете мышцы для той же езды на сноуборде или лыжах? Какой экипировкой пользуетесь и где закупаетесь? Как восстанавливаетесь после горной движухи?)
Опубликовано pravda_е 04.11.22 08:17
  Травмы, растяжения \ Re: Травма при тренеровках
  У меня было что-то подобное, только с коленями. Занимался, делал растяжку, складывал колено как бы правое в лево кладя до пола, и умудрился на таком легком упражнении травмировать мениск, вот 1.5 месяца отхожу уже
Опубликовано pravda_е 01.11.22 15:34
  Травмы, растяжения \ Re: Боль связки локтевого сустава
  Занимаюсь УШУ, есть упражнения на локтевой сустав. Так понимаю подщемило нерв, побаливает, кто знает как долго будет? 2й год пошел с момента травмы
Опубликовано pravda_е 01.11.22 15:32
  Травмы, растяжения \ Re: Хрустит и ноет плечевой сустав, посоветуйте средство
  Привет, давно потянул плечо, 2й год беспокоит если его нагружать, что посоветуете?
Опубликовано pravda_е 01.11.22 15:31
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Правая сторона больше левой
  Почему правая сторона лучше реагирует, лучше растет и причем во всем, правый бицепс дельты, широчайшая, ноги, вообще всё при этом я еще и левша, то есть было бы даже логично что левая сторона преобладала, была сильнее, ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано aldo 25.08.22 16:33
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Как действуют на мышцы лейцин, изолейцин и валин в составе BCAA? Сегодня спортивное питание употребляют не только профессиональные спортсмены, но и те, кто желают привести свою фигуру в порядок. Отдельную категор...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 10.08.22 09:38
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Линейка Super Food Natural Be Fit Life – укрепление организма и прогресс в спорте! Товары серии Super Food Natural от Be Fit Life – добавки с высокой пищевой ценностью, обеспечивающие поступление в организм достаточного...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 15.07.22 13:53
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Аргинин альфа-кетоглутарат + бета-аланин — высокая продуктивность тренировок! • Аргинин альфа-кетоглутарат (ААКГ) — соль аминокислоты аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты, обладающая более высокой биодоступнос...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 29.06.22 12:42
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life! Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!! Что мы хотим подарить? • Первое место -   Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Одил 19.05.22 22:59
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Особенности приема йохимбина для сушки и формирования мышечного рельефа Йохимбин не только является жиросжигателем с доказанной эффективностью, но и важным помощником на этапе сушки мышц. Йохимбин обладает выраженным ли...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 17.05.22 18:24
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  После боя шумовой фон жизни становится приглушённым. Тебе всё по силам. ("Бойцовский клуб)"
Опубликовано Шорох 11.05.22 05:13
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Сармс ы давят тест и не слабо. Их эффективность не столь высока по сравнению с фармои.
Опубликовано курьер из Мохаве 08.05.22 21:28
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Вот и я смотрю,как будто от деки с сустом.Так-то SARMS заявлены как препараты ,не подавляющие эндогенный тестостерон.На деле,конечно,подавляют,но странно,что такая глубокая гормональная яма.
Опубликовано Дидам 02.05.22 17:26
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Это от лигандрола у тебя такие показатели?
Опубликовано курьер из Мохаве 02.05.22 17:15
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Согласен, любой опыт полезен! Но как факт, они работают.)
Опубликовано NikWhite 02.05.22 10:45
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Уверен,что в течении месяца-полтора все показатели придут в норму.Зато это бесценный опыт.
Опубликовано Дидам 02.05.22 06:42
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  Через неделю после завершения приема: Тест 9.7 Гспг 8.2 Фсг 2.2 Лг 2.9 Е4 выполняется Показатели печени в середине референсов
Опубликовано NikWhite 01.05.22 09:41
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  А что конкретно показали результаты анализов?
Опубликовано Дидам 01.05.22 05:31
  Фармакология \ Re: SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  А вот результаты анализов показали, что оно того не стоит. Так что это дерьмо я рекомендовать не стану точно!
Опубликовано NikWhite 30.04.22 13:18
  Свободное общение \ Re: Кто подскажет по обучению?
  Вот, кстати, решил отучиться на фитнес-тренера. Я долго думал, собирался с мыслями, ведь качаться самому это одно, а тренировать других совсем другое. Хотя уже опыт есть, трех парней так прокачал, что один норму КМС по ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Sicklink 25.04.22 20:49
  Свободное общение \ Re: Тренировка бицепс трицепс
  Тоже начал ходить в качалку. Буквально вчера так пампил бицепс, что руки сегодня вообще отваливаются) Занимался по системе Арни, сначала гнал стандартным хватом 10х10 6 подходов, потом молотки, затем обратным и добивал ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Sicklink 25.04.22 20:45
  Руки \ Проблема с асимметрией. Помогите.
  Всем привет! Мне 18 лет. Такая проблема: У меня асимметрия мышц, а именно правый бицепс больше левого, но беда не в этом. Когда я начал решать эту проблему я заметил один момент - при сгибании левой руки мышцы предплечья...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано sustav 25.04.22 01:39
  Руки \ Re: Мышцы рук...........
  Я тоже думал про генетическую предрасположенность, хотя ни биц, ни триц у меня не находятся в выгодном положении. Все дело в накачке и грамотном питании с адекватными нагрузками. Тренировать их в одень день и строго 1 раз в неделю, спокоино достигал 51-52 на массе и около 47 на сушке, думаю тут дело даже не в генетике.
Опубликовано курьер из Мохаве 24.04.22 21:49
  Руки \ Re: Мышцы рук...........
  Нужно понимать что заявленный объем не может быть постоянным. Играет роль на сушке ты или на массе,холодная ру...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано lexandres 19.04.22 14:19
  Фармакология \ SARM Лигандрол, Ибутоморен.
  По рекомендации одного из форумчан, перед тем как выбрать путь фармы, решил было попробовать «волшебные модуляторные пилюли», собственно, это история об их применении. Целью был выбран набор массы, предпочтительно сухо...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано NikWhite 16.04.22 17:24
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Super Food Natural Glutamine Be Fit Life - рост мышц, выносливость и восстановление! Глютамин – условно-незаменимая аминокислота, которая играет важную роль в азотистом обмене и синтезе белка, поддерживает важные функци...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 11.04.22 15:26
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  "...КОНКУРС ВНОВЬ БУДЕТ ПРОВОДИТСЯ..." ПроводитЬся!
Опубликовано Atmospheric 04.04.22 08:24
  Обсуждение сайта \ Re: Конкурс активных пользователей Амбал Трофи
  Обидно, что конкурс проходил так давно. На сайте полно активных пользователей, я так думаю. Надеюсь, что в САМЫЕ КРОТЧАЙШИЕ СРОКИ, КОНКУРС ВНОВЬ БУДЕТ ПРОВОДИТСЯ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ 3 раза в год, как было всегда!
Опубликовано Dillon 02.04.22 19:51
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Да, я это понимаю, но думаю, что начинать лучше с малого)
Опубликовано NikWhite 01.04.22 10:32
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Всё верно,идеальный курс/ПКТ для новичков.Но рано или поздно прийдёшь к инъекциям,без масла качком не станешь.
Опубликовано Дидам 01.04.22 09:08
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Да средства позволяют взять Туринабол и кломид, если надо что-то ещё, подскажи, если не сложно, и как принимать? Верна ли схема приема турик по 50мг ежедневно 6 недель через сутки кломид по 25мг ежедневно 3 недели?
Опубликовано NikWhite 31.03.22 22:30
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Почему бы и нет,туринабол довольно мягкий препарат,вряд ли с ним будут проблемы.Но не стоит забывать,что он по...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 31.03.22 14:46
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Есть мысль взять на следующую вахту с собой турика на 6 недель по 50мг в день, или в случае возникновения побочек, лучше на вахтах с такими препаратами не экспериментировать?
Опубликовано NikWhite 31.03.22 11:33
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Пока прекрасно себя чувствую, вернусь с вахты, сдам анализы, посмотрю как повлияли на гормональную систему и если все впорядке. Отдохну 2-3 недели и продолжу, спасибо!
Опубликовано NikWhite 31.03.22 10:39
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Если никаких побочек/негатива нет - продолжай как задумал.Если система работает,зачем что-то менять.
Опубликовано Дидам 31.03.22 05:11
  Фармакология \ Re: Шаг на тёмную сторону
  Лигандрол и Ибутоморен действительно рабочая штука, действительно удивлён, за 4 недели приема, умеренного профицита и тренировок набрал 3кг, процент жира увеличился на 1, продолжаю приём профицит и тренировки. Спасибо! ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано NikWhite 31.03.22 01:52
  Питание и добавки \ Re: Be Fit Life Nutrition
  Дорогие форумчане! Розыгрыш спортивного питания от Be Fit Life! Be Fit Life - качественная и доступная продукция для людей заботящихся о своем здоровье!! Что мы хотим подарить? Первое место - фото Super Food Natural Omega 3 Be Fit Life - построй свое тело с заботой о сердце, мышцах и суставах! Омега 3 - спортивная добавка, содержащая полиненасыщенные жиры омега-3, незаменимые вещества, которые жизненн...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 19.03.22 11:52
  Питание и добавки \ Be Fit Life Nutrition
  Мы, бренд функционального питания, БАДов и спортивного питания Be Fit Life, приглашаем Вас к сотрудничеству. Вся наша продукция производится на сертифицированной площадке и имеет весь необходимый пакет документов. Настроены на долгосрочные партнёрские отношения. команда Be Fit Life Тел:+7 499 755-78-82 E-mail:info@befitlife.ru
Опубликовано Be Fit Life Nutrition 18.03.22 14:43
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Туринабол уже давно не встречается! А Стан комбинировать с метаном, не такая уж и трагедия, некоторые профи комбинирует несколько оралок. Тогда уж лучше халотест пить, там КПД с курса выше будет и вдобавок без отката. ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано курьер из Мохаве 17.03.22 18:14
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Два оральных препарата одновременно?- печени не ьудет!!!!! Тем более говорить о серьёзном взаимодействии этих ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано lexandres 17.03.22 09:01
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Если честно, то шанс встретить туринабол минимален, там либо метилтест или тот же метан. Да и хорошии туринабол будет стоить как оксандролон.
Опубликовано курьер из Мохаве 10.03.22 21:19
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Правильное питание + ингибиторы ароматазы на курсе метана, то можно в принципе сохранить 30-40 от набранного ( именно мяса, а не воды ). А так откат начинается с выводом метаболитов.
Опубликовано курьер из Мохаве 10.03.22 21:17
  Фармакология \ Re: Помогите пожалуйста
  Через неделю начнёшь сыпаться.Вот тут кломид в тему будет.Главное-не переставай есть и тренироваться.А отката ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 10.03.22 18:28

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
27 ноября Йен Валлир (31 год) 27 ноября Идрис Вардел (56 лет)
27 ноября Джина Дэвис 27 ноября Маркус Бехт (50 лет)
28 ноября Кристин Энвалл 28 ноября Хафтор Бьёрнссон (33 года)
28 ноября Цезарь Мендибль (50 лет)28 ноября Шебаб Эльдин Али (48 лет)
28 ноября Кевин Инглиш (49 лет)29 ноября Себастиян Зона (48 лет)
29 ноября Далибор Хайек (49 лет)29 ноября Зоа Линсей
30 ноября Джульетта Бергманн 30 ноября Роланд Чарлок (54 года)
30 ноября Александр Колясников (38 лет)30 ноября Рахель Рух
1 декабря Премчанг Дегра (66 лет)1 декабря Андрей Шипылюк (39 лет)
2 декабря Тим Мартин (54 года)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Шон Рей (Shawn Ray)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL