Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Мамду Элссбиай

Рулли Винклаар

Шон Роден

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Алексей Лесуков

Фрэнк Зейн

Ли Хейни

Нассер Эль Сонбати

Пол Диллет

Александр Федоров

Ли Прист

Маркус Рул

Уильям Бонак

Лу Ферриньо

Джонни Джексон

Серджио Олива

Крис Кормье

Том Платц

Джастин Комптон

Алексей Шабуня

Майк Франсуа

Брэндон Карри

Эван Центопани

Серж Нюбре

Майк Ментцер

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Андрей Скоромный

Хуан Морель

Самир Банну
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Арнольд Классик Европа
11 декабря 2020 г.

Мистер Олимпия
13 сентября 2020 г.

Чемпионат ЮФО по бодибилдингу "Самсон"
8 августа 2020 г.

Кубок Ярославской области
15 марта 2020 г.

Гран-При Дудушкин Фитнес Фэмили
14 марта 2020 г.

Сайбириан Пауэр Шоу
8 марта 2020 г.

Арнольд Классик
7 марта 2020 г.

Арнольд Аматор
5 марта 2020 г.

Япония Про
17 ноября 2019 г.

Чемпионат мира среди профессионалов
1 ноября 2019 г.

Монстерзим Про
20 октября 2019 г.

Мистер Олимпия
15 сентября 2019 г.

Тампа Про
2 августа 2019 г.

Ванкувер Про
13 июля 2019 г.

Чикаго Про
4 июля 2019 г.

Гран При Великобритания
30 июня 2019 г.

Европа Даллас Про
9 июня 2019 г.

Омаха Про
8 июня 2019 г.

Калифорния Про
25 мая 2019 г.

Арнольд Классик Африка
19 мая 2019 г.

Нью-Йорк Про
18 мая 2019 г.

Бигмэн Уикенд Про
28 апреля 2019 г.

Маслконтест Нэйшнл Про 212
27 апреля 2019 г.

Элит Про Мальта
21 апреля 2019 г.

Ливан Про 212
20 апреля 2019 г.

Ирландия Про
6 апреля 2019 г.

Арнольд Классик Австралия
16 марта 2019 г.

Новая Зеландия Про
9 марта 2019 г.

Арнольд Классик
2 марта 2019 г.

Румыния Про
23 ноября 2018 г.

Япония Про
18 ноября 2018 г.

Джордж Фара Классик
9 ноября 2018 г.

Доминиканская Республика Про
13 октября 2018 г.

Легион Спорт Фест Про
29 сентября 2018 г.

Прага Про
28 сентября 2018 г.

Арнольд Классик Европа
28 сентября 2018 г.

Гран При Азия
23 сентября 2018 г.

Мистер Олимпия
14 сентября 2018 г.

Феникс Про
8 сентября 2018 г.

Питтсбург Про Мастерз
29 августа 2018 г.

Тампа Бей Про
2 августа 2018 г.

Бигмэн Уикенд Про
20 июля 2018 г.

Португалия Про
14 июля 2018 г.

Ванкувер Про
6 июля 2018 г.

Чикаго Про
6 июля 2018 г.

Европа Даллас Про
16 июня 2018 г.

Вероника Гальего Классик
10 июня 2018 г.

Мускул Мейхам Про
9 июня 2018 г.

Торонто/Монреаль Про
2 июня 2018 г.

Калифорния Про
26 мая 2018 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
NPC возвращается: первое соревнование в США после карантина пройдёт уже сегодня!
В этом году будут открыты две дополнительные номинации - "Велнес" и "Герой" (Hero), а также один из самых известных фитнес-фотографов в мире будет присутствовать на соревновании
73-летняя Джоан МакДональд взрывает интернет невероятной трансформацией
"Если я могу это сделать, то и вы можете сделать это".
Гормон роста человека: что нужно знать
Гормон роста на данный момент чрезвычайно популярен среди профессиональных и начинающих спортсменов. Информация о побочных явлениях и определенной опасности использования такого препарата довольно противоречива. Взвесить все "за" и "против" поможет данная статья
Новые даты соревнований "Арнольд Классик Европа" и "Самсон-47"
Появилась информация о новых датах турниров, ближайший из них будет проходить уже в августе
Официальное сообщение от федераций по бодибилдингу и фитнесу в связи со смертью Джорджа Флойда
Спортивное сообщество не осталось в стороне от происходящего. 1 июня был опубликован официальный пресс-релиз NPC, NPC WorldWide и президента Профессиональной лиги IFBB Джима Маниона, в котором выражена позиция ключевых федераций по бодибилдингу и фитнесу.
Плохие новости из Гондураса
Хосе Джованни Гарсиа Родригес был чемпионом мира и гордостью гондурасского спорта, спортсменом категории "Классик физик" с симметричными пропорциями, четкими рельефными контурами мышц.
Популярный нутриционист фитнес-среды Лэйн Нортон раскрыл секреты успешной подготовки к соревнованиям
Лэйн является автором множества интересных и полезных статей, посвященных бодибилдингу, фитнесу и пауэрлифтингу, которые помогут стать конкурентоспособным культуристом с наименьшими потерями.
На этой неделе в Мальте откроются тренажерные залы: прогнозы и факты фитнес-индустрии
В связи с открытием тренажерных залов Мальты можно предположить что ситуация постепенно будет стабилизироваться, а по результатам проведения социологического исследования Havas Group China, посвященного изоляции в Китае, первым делом после окончания режима изоляции станут занятия спортом.
Спортивный фестиваль "Арнольд Классик Африка 2020" отменен
Организаторами спортивного фестиваля "Арнольд Классик Африка" выпущен пресс-релиз о его отмене
"Я не заслужил каких-либо почестей и похвал" - СиТи Флетчер вспоминает моменты жизни на грани смерти
"Мы сидели в комнате с моим сыном Самсоном. А потом — в груди словно взрыв случился: я чувствовал, что дух покидает тело, чувствовал, что умираю".
Беверли ДиРензо умерла в возрасте 49 лет
"Покойся с миром… МОЯ ВЕЧНАЯ ЛЮБОВЬ… УШЛА ИЗ ЖИЗНИ СПОСОБОМ, КОТОРЫМ И ХОТЕЛА, УСНУТЬ ВМЕСТЕ… БОЛЬШЕ НЕТ БОЛИ"
Милош Сарцев делится своими мыслями о связи между стероидами и депрессией
Скорее всего, эффект и положительное либо отрицательное влияние на организм зависят от того, кем, каким образом и с какой целью используются препараты.
Декстер Джексон удивил одного из поклонников в день выпуска
Декстер очень популярен среди фанатов, ведь самый небольшой жест любого спортсмена может быть очень важным, особенно в это трудное время.
Гай Цистерино оказался в больнице, а Арнольд Шварцнеггер чтит память Шада Гаспара
Гай Цистерино и Арнольд Шварцнеггер делятся своими мыслями с подписчиками в Instagram
Онлайн-чемпионаты IFBB
В этом сезоне IFBB представляет серию турниров на онлайн-платформе, которые проходят с мая по июль 2020 года
ПРО бодибилдер-колясочник Джошуа Фостер умер в возрасте 36 лет
"Мы потеряли удивительного человека и классного ПРО бодибилдера - колясочника. Я в шоке. Я просто не знаю, что сказать"...
Первый чемпион СССР по бодибилдингу Андрей Косиченко борется с раком
"Работай над собой! Никто не влюбится в твой внутренний мир с первого взгляда!"
Спортивный фестиваль "Атлетикон" перенесён на 2021 год
Дэни Гарсия, Дуэйн Джонсон и Робин Чанг сообщили новую дату события
Микайла Кингман, абсолютный победитель в номинации "Фигур" "Джей Катлер Классик", умерла в возрасте 23 лет
Буквально недавно мир бодибилдинга был ошарашен печальной новостью о Люке Сандо, а теперь и Микайла Кингман оказалась на том же пути смерти.
Цели рушат препятствия: мораль Арнольда Шварценеггера и воспоминания о событиях 2018 года
"Независимо от того, насколько вы успешны, жизнь будет препятствовать вашему пути..", - говорит Арнольд приводит пример из своей жизни
III Открытый Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу IBFF — битва сильнейших!
Общий призовой фонд соревнования 1 800 000 рублей!
Крупнейшая международная выставка FIBO будет проходить в октябре, но с некоторыми ограничениями
С 30 мая торговые выставки снова будут разрешены в Северном Рейне-Вестфалии, поэтому подготовка FIBO должна проходить согласно стандартам безопасности
В то время как выходные "Мистера Олимпии" перенесены, организаторы "Атлетикон" хранят молчание
С какими трудностями столкнутся спортсмены и будет ли турнир перенесён на 2021 год - о чём молчат организаторы
Глобальная организация бодибилдинга укрепляет позиции на мировом уровне
Глобальная организация бодибилдинга назначает своих международных директоров не только в США, но и в других странах
Пересмотр даты прохождения квалификации на "Олимпию" 2020 года и правила квалификации 2020
Известна окончательная дата квалификационного турнира Олимпии и изложены правила квалификации 2020
Секреты успеха Джона Мидоус: программа тренировок, диета и отношение к анаболикам
Джон делится своими излюбленными упражнениями для тренировки спины и ног, секретами здорового питания и мнением по поводу приёма анаболиков
Джон Мидоус перенёс сердечный приступ
Биография американского профессионального культуриста и предпринимателя вызывает неподдельный интерес. В то время как Джон в настоящее время может похвастаться успешной карьерой, его путь к успеху был чрезвычайно тернистым. Вот и сейчас он не склоняет голову перед неудачами
"Олимпия" расширяет горизонты с Planet Hollywood
Благодаря новой дате у спортсменов появляется дополнительное время для получения квалификации и подготовки к мероприятию, а фанатам и участникам выставки предоставляется ещё три месяца для планирования самого ожидаемого в отрасли события года.
Джошуа Ленартович намекает на уход из профессионального бодибилдинга, а Кай Грин хочет составить всем серьёзную конкуренцию на "Олимпии 2020"
Спортсмены ведут страницы в социальных сетях, и благодаря этому у фанатов появляется возможность узнавать больше об их планах в рамках подготовки к значимым соревнованиям по бодибилдингу.
Важные события в календаре соревнований по бодибилдингу
Чемпионат России по бодибилдингу 2021 пройдёт в Тюмени, выходные "Олимпии" будут перенесены, а NPC сообщает даты квалификационных турниров 2020
Результаты "Арнольд Стронгмен Классик 2020" и расписание трансляций
Вот и завершился турнир "Арнольд Стронгмен Классик", информацию о наградах и местах можно найти в этой статье, и ещё можно успеть посмотреть трансляции испытаний
Невозможно поверить: Люк Сандо ушёл от нас в возрасте тридцати лет
Никто бы не мог даже подозревать, что он мог уйти из жизни так рано..
Коронавирус диктует свои правила: "Арнольд-2020" в Европе перенесен на декабрь, а пока спортсмены готовятся к соревнованиям в режиме онлайн
"Арнольд Спорт Фестиваль Европа 2020" перенесён на декабрь, а Декстер Джексон даёт советы по подготовке к турнирам
Сет Феросе упал с байка и порвал трицепс
Спортсмену потребовалась срочная операция, но ему уже намного лучше, и он вовсю иронизирует в социальных сетях, обещая подписчикам новые истории о своём восстановлении
Легенда польского бодибилдинга Мирослав Дашкевич ушёл из жизни в 60 лет
В это нелёгкое время, к сожалению, мы теряем и наших звёзд
В период борьбы с коронавирусом Седрик МакМиллан открыл у себя дома тайный маникюрный салон-парикмахерскую
Все по-разному переживают самоизоляцию. Однако, следует признать, что у некоторых людей открываются таланты
Хафтор Бьёрнссон поднял 501 кг и установил новый мировой рекорд
В субботу 2 мая 2020 года был установлен новый мировой рекорд в становой тяге
Гонка за победой: кто будет претендовать на титул чемпиона "Мистер Олимпия" в 2020 году?
Карри, Льюис, Бонак, Декстер, Чупан или Винклаар? Делайте ваши ставки, господа
Отборочный турнир NPC Worldwide International Russia Championship – отличный шанс для спортсменов из России получить карту Pro и участвовать в "Олимпии" и "Арнольд классик"
Организаторы турнира делятся секретами по подготовке к соревнованиям по бодибилдингу и приготовили для российских спортсменов профессиональные карты
Перенос даты "Бостон Про 2020" и категории турнира
Дата турнира "Бостон Про 2020", который должен был состояться 20 июня 2020 года, перенесена на конец года
Правила квалификации для участия в Athleticon среди профессионалов и любителей
Робином Чангом освещены правила квалификации для участия в "Атлетикон" под эгидой IFBB Pro League и NPC
Появилось положение о проведении "1-го Европейского онлайн-Чемпионата IFBB"
Проведение онлайн-турниров набирает обороты. Недавно состоялся открытый онлайн-турнир по бодибилдингу и фитнесу Competition Zone, теперь мир увидит 1st European e-Championships
Промоутеры "Арнольд Классик" отрицают обвинения в том, что деньги из призового фонда не выплачивались участникам турнира
Некоторые спортсмены связались с Ником Тригили и сообщили, что до сих пор не получили свои призовые деньги.
Печальные новости об Александре Срдок и Иоанне Томас
Стало известно об уходе из жизни двух замечательных спортсменов - Александра Срдок и Иоанны Томас...
Легендарный атлет Кингсли Пуатье покинул мир, оставив ценный вклад в развитие бодибилдинга
Пуатье был обладателем острого" ума и удивительной симметрии тела, которая являлась источником эстетического вдохновения для почитателей бодибилдинга во всем мире
Фотографии с турнира "Мистер Олимпия" 1998 года от KP Fitness Photos, которые вы, возможно, не видели прежде
Один из крупных американских порталов по бодибилдингу опубликовал фотографии, сделанные на Олимпии 1998 года.
Сети "Gold's Gym" пришлось закрыть более 30 залов из-за коронавируса
Сеть Gold's Gym пострадала из-за коронавируса, пандемия заставила пересмотреть жизнеспособность некоторых принадлежащих компании залов, а в результате может последовать череда закрытий и ряда других залов
Сообщения федераций об изменениях в календаре соревнований
На официальных страницах федераций в социальных сетях появилась информация об отмене и переносе некоторых спортивных турниров
Ушёл из жизни Боб Грускин - легендарный тренер и наставник по бодибилдингу
Многие из выдающихся спортсменов в индустрии бодибилдинга считают, что обязаны своими успехами и знаниями Бобу
Апрельский обзор последних новостей IFBB
International Muscle & Health Championships в Сеуле, IFBB Tiger Classic в Бухаресте, Georgia Grand Prix в Тбилиси, Diamond Cup Lebanon в Ливане и Онлайн-курс журнала "Muscle & Health" - последние новости Международной федерации бодибилдинга и фитнеса в апрельском обзоре

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Марджи Мартин

Шавис Хига

Чарльз Кертис

Естебан Браво

Бола Ожекс

Майкл Тоскано

Дэвид Хенри

Жанг Сунг-Юп

Го Шэн Юан

Дэниел Тот

Эррол Мур

Килле Куяла

Брэд Роу

Парк Су Хён

Лу Чанхуи

Лу Чанхуи

Ли Сеунгун

Эн Нгуен

Коди Монтгомери

Риган Граймс

Седрик МакМиллан

Хуан Морель

Килле Куяла

Кай Грин

Япония Про 2019

Плохие новости из Гондураса
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Чапаев

Чапаев

Денис Осадчий

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Тим Будесхайм

Джордж Фарах

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Натан Де Аша

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Декстер Джексон

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Кай Грин

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Николас Вуллиоуд

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Хади Чупан

Хади Чупан

Хади Чупан

Николас Вуллиоуд

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян

Ашот Каграманян
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Винс Тейлор

giryalundgren

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Дастан

Дастан

Дастан

giryalundgren

uventa25

uventa25

pava2602

Чапаев

Чапаев

genasgv67

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Necros_666

Necros_666

Чапаев

doctor_pump_gym

doctor_pump_gym

doctor_pump_gym

doctor_pump_gym

doctor_pump_gym

efremov

ViktoriiaDnepr

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Чапаев

wolf7200

wolf7200

Чапаев

Чапаев

Чапаев

Даемон

Алексей Беккер

Алексей Беккер

jeglov

Nastya_msk

Katerina24

Nastya_msk

Dr. -=ALEX=-
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к клубу "Gold's Gym - Абакан"
  ТЛК Азия Трейдинг окажет услуги по таможенному оформлению и организует доставку контейнерных и сборных грузов из КНР.
Опубликовано DmitriyjoK сегодня 17:04
  Комментарий к клубу "ФизКульт Старт"
  У Вас телефон все время занят, перезвоните как будет время. 8 (995)889-38-87 Алексей
Опубликовано PetcomHO сегодня 12:31
  Комментарий к фото Арнольд Классик 2007 года, Фил Хит
  Берила прав,у Узкого ничего нет кроме рук,а качество многие атлеты выносят достойное.
Опубликовано Seegar сегодня 03:44
  Комментарий к фото Тампа Про 2019 года, Карлос Родригес
  Этот из Мексики .
Опубликовано Юрьевич сегодня 00:43
  Комментарий к новости "Беверли ДиРензо умерла в возрасте 49 лет"
  Одни смерти год за годом, аж страшно становится....
Опубликовано Dillon сегодня 00:00
  Комментарий к новости "Беверли ДиРензо умерла в возрасте 49 лет"
  R.I.P. Покойся с миром Беверли
Опубликовано Dillon вчера 23:59
  Комментарий к Карлос Родригес (Carlos Rodriquez)
  На Тампе 2019 выступал иной Родригез ... Тем более этот помер почти 30 лет назад !
Опубликовано Юрьевич вчера 23:52
  Комментарий к фото Рич Пиана
  Покойся с миром, добрый гигант.
Опубликовано Юрий вчера 21:22
  Комментарий к Арнольд Классик Европа 2019 года
  Федерация IFBB Elite (считаются профи ,но фактически добротные любители)
Опубликовано Юрьевич вчера 20:12
  Комментарий к новости "Гормон роста человека: что нужно знать"
  Сам я гормон роста никогда не употреблял и слава богу но запомнил пару вещей из того что читал о нем.К примеру-мнение о том, что сам по себе соматропин не наращивает мышечную массу а просто служит синергистом,то есть-сою...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Последний Бойскаут вчера 19:27
  Комментарий к календарю соревнований на 2020-й год
  Тайтэн Оупен 2020 -первый турнир после эпидемии (турнир любительский ) состоится 6 июня : пошло дело !
Опубликовано Юрьевич вчера 18:49
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2015 года, Бренч Уоррен
  Да,только Насер отлетает,от формы Уорена!
Опубликовано Seegar вчера 01:06
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2013 года, Джей Катлер, Кай Грин, Фил Хит
  Удивительно но Катлет сливает ногами даже Хиту,правильно,что закончил...
Опубликовано Seegar вчера 00:23
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2009 года, Мо Эльмуссави
  Ух как сзади банки пикуются,чего не скажешь с фронталки.
Опубликовано Seegar 04.06.20 23:19
  Комментарий к фото Флекс Уиллер, Том Принс, Крис Кормье
  Тут такое подозрение, что к телу Рула пришопили голову Кормье.
Опубликовано alex 13 04.06.20 23:17
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Он здесь просто не напрег биц, видно же.
Опубликовано alex 13 04.06.20 23:12
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Охренеть как Кеннета жаль
Опубликовано Прохор 04.06.20 21:30
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Всю старую гвардию 90-х очень жаль, многие из них до наших дней не дожили, многие дожили так, что непонятно что и хуже... но должное им надо отдать, они были революционеры, до них мир такого бодиблиднга не видел
Опубликовано Boom 04.06.20 12:40
  Комментарий к новости "Популярный нутриционист фитнес-среды Лэйн Нортон раскрыл секреты успешной подготовки к соревнованиям"
  Этот ученый пересказал здесь самые что ни на есть банальные,тривилаьные и сакраментальные вещи,известные большинству любителей спорта и здорового питания.
Опубликовано Последний Бойскаут 04.06.20 01:09
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Https://www.ambal.ru/man.php?m=138&im=18063 Задняя дельта Флекса тоже генетика? То, что он там волокна показывал не доказывает отсутствие масла. Это лишь говорит, что он не синтолил по чёрному как Валентино и другие фрики, а вкалывал поглубже. Но с задней дельтой получился перебор как и у позднего Сонбати. https://www.ambal.ru/man.php?m=28&im=123720
Опубликовано Serg 03.06.20 17:06
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Шутить тут неуместно, но в свете последних событий какие-то инородные вещества в организме нанесут только вред. Желаю Флексу здоровья, и молодец что решил наконец закончить с этими маслами.
Опубликовано glm01 03.06.20 11:23
  Комментарий к фото Флекс Уиллер
  Фото которое ты запостил недавно: https://www.ambal.ru/man.php?m=138&im=269727
Опубликовано glm01 03.06.20 11:19
  Комментарий к фото Арнольд Классик Европа 2019 года, Арнольд Шварценеггер, Михал Кризанек
  Орнольт как-то неудачно все в кадр попадает". То его на собственном турнире тыкают с тыла, то с какими то засветится. Вот и здесь, как-будто милостыню получает (на собственном турнире опять)...
Опубликовано Сезар 03.06.20 07:26
  Комментарий к фото Чемпионат мира Про 1999 года, Ронни Колеман, Флекс Уиллер
  Скорее они точно не осознавали последствий. Но картинка же красивая получилась, хоть и здоровье угробили
Опубликовано Жопастый 03.06.20 06:21
  Комментарий к Сергей Кулаев (Sergey Kulaev)
  "...решил подготовиться к Тампа-Про который пройдёт 1августа и потом в Пуэрто-Про, который пройдёт в конце августа. На данный момент 5 силовых тренировок и 7 кардио , плюс позирования 2-3 раза в неделю обязательно, мой вес 135 кг " Пишет Кулаев .
Опубликовано Юрьевич 02.06.20 20:53
  Комментарий к фото Чемпионат мира Про 1999 года, Ронни Колеман, Флекс Уиллер
  Жопастый, намерено угробить здоровье? Денег то тоже не заработали особо.
Опубликовано alex 13 02.06.20 20:47
  Комментарий к новости "Беверли ДиРензо умерла в возрасте 49 лет"
  Отчего померла то? сердце?
Опубликовано Жопастый 02.06.20 19:36
  Комментарий к фото Чемпионат мира Про 1999 года, Ронни Колеман, Флекс Уиллер
  Вы лучше зацените пресс Олега Жура
Опубликовано Serg 02.06.20 19:33
  Комментарий к пользователю Joliejulia
  77777777777777777777 ДОСТОЙНО
Опубликовано карен 02.06.20 15:38
  Комментарий к фото giryalundgren, Винс Тейлор
  Ух ты! В галерею чемпиона разместили. Признателен! Спасибо!
Опубликовано giryalundgren 02.06.20 14:46
  Комментарий к новости "Беверли ДиРензо умерла в возрасте 49 лет"
  Конечно, земля пухом Рензо! Но, может быть, правительство уже запретит протеин??
Опубликовано Ронни 02.06.20 14:43
  Комментарий к фото Чемпионат мира Про 1999 года, Ронни Колеман, Флекс Уиллер
  Так они и не за здоровьем в билд пришли
Опубликовано Жопастый 02.06.20 14:28
  Комментарий к Максим Куриленко (Maxim Kurilenko)
  Так ростом не вышел! Эксперты тут определили недавно.
Опубликовано alex 13 02.06.20 13:13
  Комментарий к фото Чемпионат мира Про 1999 года, Ронни Колеман, Флекс Уиллер
  Прошло 20 лет, оба инвалида, и ведь не старики по возрасту…
Опубликовано alex 13 02.06.20 13:10
  Комментарий к Максим Куриленко (Maxim Kurilenko)
  Вот в кого надо вкладывать, а Дубинин, простите, дубинноголовый, всё в Фёдорова вливает
Опубликовано Жопастый 02.06.20 11:09
  Комментарий к фото Нассер Эль Сонбати
  Билл Мюррей слева
Опубликовано Прохор 02.06.20 07:49
  Комментарий к Максим Куриленко (Maxim Kurilenko)
  Генетика офигительная! На более свежих фото, мясо уже в приличной форме! Серьёзный атлет.
Опубликовано Боренька 01.06.20 23:54
  Комментарий к Скип ЛаКур (Skip LaCour)
  Натурал еще тот ))) Уши и нос, наверно, от тренировок такую форму приобрели )))
Опубликовано Боренька 01.06.20 23:48
  Комментарий к пользователю Юрьевич
  Значит не для Иваново! Оказывается спортплощадки и детские площадки остаются пока закрытыми ... Просто как-то забавно : до этого площадка лентами бело-красными была обвита , а вчера забор забабахали : послабление типа???
Опубликовано Юрьевич 01.06.20 22:11
  Комментарий к пользователю Юрьевич
  Так вроде спортивные площадки на улице открыли как пол месяца уже.
Опубликовано alex 13 01.06.20 22:08
  Комментарий к пользователю Юрьевич
  В США стали открывать спортзалы ... А у нас в Иванове под моими окнами вчера обнесли двухметровым забором спортивную тренажерную площадку ...Но народ не сдается : три доски выломали : вход свободен !
Опубликовано Юрьевич 01.06.20 22:05
  Комментарий к Либор Минаржик (Libor Minarik)
  Его вехи : 1976 – первый конкурс по юношам 🏆 ❗1977-78 чемпион респ. среди юниоров🏆 ❗1979 - вице-чемпион ЧССР полутяжелый вес 🏆 ❗1980 – вице-чемпиона Европы полутяжелый ве...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич 01.06.20 20:46
  Комментарий к фото Либор Минаржик
  Внимание на трицепс!!!
Опубликовано Юрьевич 01.06.20 20:39
  Комментарий к фото Либор Минаржик
  Мистер Трицепс - так его прозвали тогда.
Опубликовано Юрьевич 01.06.20 20:38
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  110 у наших, это как 90 у америкосов. По Виталию, как то фото с сорев не впечатлили!
Опубликовано alex 13 01.06.20 08:36
  Комментарий к фото Ночь чемпионов 1987 года, Гарри Стридом, Бертил Фокс
  Как говорит Леонид Каневский: "Это уже совсем другая история"
Опубликовано Serg 01.06.20 07:37
  Комментарий к фото Ночь чемпионов 1987 года, Гарри Стридом, Бертил Фокс
  Ну стридом рядос с ли хэйни тоже если по чесноку в спине смотрится не оч
Опубликовано Эксперт вейдер 31.05.20 23:05
  Комментарий к фото Ночь чемпионов 1987 года, Гарри Стридом, Бертил Фокс
  Стридом отдыхает? Не согласен. Трицепс и дельта в этой позе у него смотрятся эффектнее. Да и не стоит забывать про узость Фокса в спине и плечах + деревянное позирование.
Опубликовано Serg 31.05.20 14:42
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Рост 175 см
Опубликовано Юрьевич 31.05.20 12:27
  Комментарий к фото в флудо-галерее
  Родился 21 августа 1997 г. Сейчас весит 125 кг - хочет нагнать 130 кг в массонаборе и выступать с соревновательным в 110 кг .
Опубликовано Юрьевич 31.05.20 11:40

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Травмы, растяжения \ Тренировки с искуственным хрусталиком
  Подскажите кто знает. Сделали операцию на оба глаза на катаракту с заменой на искуственный. Хирург женщина. она далека от спорта. Типо 10кг и хватит. можно ли покачатся хотя бы со средними весами? типо хоть сотку от груди?
Опубликовано -сергей01 30.05.20 10:51
  Фармакология \ Re: Курс на рост силовых
  Пропионат соло через день по 50 мл Перед соревнованиями за 10 дней станазалол по 30 мг
Опубликовано Alexandr 27.05.20 11:55
  Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
  Спасибо! Я пока думаю. А если 10 мг, т.е. одну таблетку в сутки, эффект будет? Писали в отзывах что такой дозы в течении 4 недель было достаточно чтобы подсушиться, или врут?
Опубликовано Evgen85 27.05.20 05:06
  Свободное общение \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
  Татуировки это круто. мне нравятся. у кого кака?Я
Опубликовано bandicam 23.05.20 20:28
  Питание и добавки \ Re: Помогите разобратся ,хочу привести себя в форму в домашних условиях
  Погуглите - Ярослав Брин Качком вы не станете, но в домашних условиях наладить питание и укрепить тело сможете 100%. У него есть даже спец брошюрка по тренировкам дома. Нужны 2 разборные гантели 25 кг, мяч, скамья у вас уже есть.
Опубликовано Tratata6767 17.05.20 12:38
  Фармакология \ Напутствие перед применением ААС
  Андрогенные Анаболические Стероиды(далее ААС) это вещества, прием которых приводит к активации андрогеновых рецепторов в клетках организма человека. Более строгое определение нам не нужно. Однако, абсолютно подавляюще...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Glinnet 14.05.20 03:08
  Свободное общение \ Re: Развитие
  Сейчас для развития себя создано очень много возможностей. Есть вариант учиться чему-то самостоятельно или проходить профессиональную переподготовку в обучающих центрах. Нужно иметь только желание и мотивацию для развития. Польза от этого будет несомненно.
Опубликовано Homme 13.05.20 12:43
  Свободное общение \ Re: Развитие
  Я читаю книги, изучаю новый материал через интернет. Таким образом развиваю себя профессионально и не только.
Опубликовано sasha21 13.05.20 12:22
  Свободное общение \ Развитие
  Давно известно что развиваться надо не только телом, но и умственно. Что вы для этого делаете, какие упражнения или может быть посещаете курсы, что бы научиться чему-то новому. Поделитесь своим опытом, будет полезно узнать.
Опубликовано demyan 13.05.20 12:05
  Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
  Пкт после турика не рекомендую, так как побочка от тамокса и кломида хуже чем от него. Гормоналка до 35 лет во...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано lexandres 08.05.20 11:10
  Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
  А что касается восстановления печени, начинать принимать после курса или во время уже можно для профилактики?
Опубликовано Evgen85 08.05.20 10:01
  Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
  Благодарю за ответ, думал уже никто не ответит.. По поводу тамокса на пкт, 2х недель будет достаточно или может вообще что-нибудь другое лучше взять? Я наткнулся на форуме братьев Паркер на обсуждение по данной теме, та...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Evgen85 08.05.20 09:58
  Свободное общение \ Re: Ваше отношение к накачанным девушкам?
  Мне нравится, когда всё в меру. И в меру полные девушки, и в меру подкачанные. Когда нарушается баланс, идёт резкий перекос в негативную сторону
Опубликовано efremov 06.05.20 01:55
  Большой спорт \ Re: Кай Грин заслуживает Олимпию, что не так?
  Никогда его не любил, а уж после того, что он сделал с бедным арбузиком ((
Опубликовано efremov 06.05.20 01:54
  Женский бодибилдинг \ Re: С чего начать худеть?
  Я уверен, что начинать худеть нужно с дисциплины. Прежде всего с дисциплины в питании. У меня были большие проблемы с этим вначале) Но потом как-то удалось выровняться и начать стабильно худеть. Скинул по итогу 38 кг (со 130 до 92). Если хотите пойти по этому пути, возьмите для образца меню правильного питания на неделю
Опубликовано efremov 06.05.20 01:52
  Фармакология \ Re: Туринобол для сушки и побочка
  Для того чтобы подсушиться пару таблеток в день будет достаточно. Для набора необходимо начинать хотя бы...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано lexandres 05.05.20 19:06
  Тренировки \ Re: Растяжка ног и растяжка спины
  Здравствуйте, моя девушка проходила курсы шпагата, защиту голени брала тут https://www.ambalshop.com/catalog/aksessuary/zashchita_goleni_rockguards_manifesto_rocktape.html#product_tabs
Опубликовано Darwin 02.05.20 20:18
  Руки \ Re: Как накачать толщину трицепса
  Видел норм статью на дзене,можешь почитать https://zen.yandex.ru/media/id/5c361531cffc6400aaed0fbf/trenajernyi-zal-pure-muscle--fitness-novaia-mekka-bodibildinga-v-kanade-5e96d51e6025d166d0069ce8
Опубликовано drise 25.04.20 17:20
  Фармакология \ Туринобол для сушки и побочка
  Здорова братва, хочу попробовать турик в соло для сушки. Информации в инете валом, но вся она разнится, кто что пишет. Дозировку планировал не превышать в 20 мг на 4-6 недель, прирост сухой массы приветствуется. На пкт т...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Evgen85 24.04.20 13:21
  Травмы, растяжения \ Эпикондилит и кифоз
  Здравствуйте, мне 18 лет, я лет 5-6 занимаюсь спортом. Где-то год назад у меня появились боли в локтевых суставах во время подтягиваний и отжиманий. Сделал мрт, сказали что у меня внутренний эпикондилит на обоих суставах...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Ruslan123 16.04.20 02:44
  Свободное общение \ Re: Бег для похудения
  Согласен с Вами, но так же не следует забывать что стоит употреблять большое количество воды Вода должна быть качественной
Опубликовано gayman 06.04.20 21:54
  Фармакология \ Один с милионов
  В 1994 году я познакомился с бодибилдингом. Узнать хоть что - то о нём в то время я мог только из книг и журналов которые были большой редкостью на газетных лотках. И это хорошо. Столкнись я сейчас с таким изобилием...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано doctor_pump_gym 06.04.20 20:29
  Питание и добавки \ Re: Стоит ли выбирать продукт ТОЛЬКО по этикетке с углями/белками/сахарами
  Всё дело в усваимости продукта, например стакан молока в организме взрослого усваивается хуже, чем творог. Об этом я узнал здесь https://zpitanie.site/ Сайт очень полезный и познавательный.
Опубликовано Стас Баркцкий 31.03.20 19:15
  Свободное общение \ Кто подскажет по обучению?
  Хочу пройти курсы и стать тренером. Нашла школу фитнеса отзывы у них есть. Может кто-то подскажет, кто-то там учился? Спасибо
Опубликовано annaross 24.03.20 12:44
  Свободное общение \ Re: Ваше отношение к накачанным девушкам?
  Фитнес и бодибилдинг отличается. если девушка тренится в натурашку, то она себя не испортит никогда вообще.
Опубликовано annaross 24.03.20 12:24
  Темная сторона ББ \ Re: Сергей Родин о мотивах съемок в порно
  Каждый хочет заработать
Опубликовано annaross 24.03.20 12:21
  Свободное общение \ Тренировка бицепс трицепс
  Уважаемые спортсмены, помогите пожалуйста составить тренировку на увеличение бицепса и трицепса
Опубликовано Александр130903 09.03.20 19:04
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Лично мне очень помогают упражнения именно на пресс, есть специальные подборки круговых тренировок (да это адово) Кстати,один из самых популярнейших сайтов, где можно найти подборку упражнений и почитать теорию про фитнес и занятия спортом в целом - https://www.ambal.ru/library.php?c=6
Опубликовано Daria_IlinskaaD 06.03.20 04:22
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Последнее время все заказываю только на этом сайте https://www.ambalshop.com/ , качество и цена очень хорошие
Опубликовано алена33 05.03.20 22:23
  Пресс \ Re: Как поджечь живот и избавиться от жира?
  Кроме сказанных выше упражнений на пресс, могу добавить бег на улице и на дорожке 3-4 км, если есть подготовка. Хорошо убирает жир и готовит к упражнениям и расслабляет после тренировки. Последнее нужно закончить медленн...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Shurikos 05.03.20 14:24
  Свободное общение \ Re: Отдых на море
  А ещё можно попробовать ставки на спорт. Если потренироваться и иметь аналитический склад ума можно подзаработать денег. Нюансов хватает конечно, но в целом, есть лайфхаки как и везде.
Опубликовано sanek7878asa 01.03.20 22:04
  Свободное общение \ Re: Отдых на море
  Ну подрабатывать на море можно тока жопой.. простите за жаргон
Опубликовано sanek7878asa 28.02.20 21:53
  Свободное общение \ Re: Ваше отношение к накачанным девушкам?
  У меня негативное отношение. но дело лично каждого
Опубликовано sanek7878asa 28.02.20 21:47
  Питание и добавки \ Стоит ли выбирать продукт ТОЛЬКО по этикетке с углями/белками/сахарами
  Здравствуйте! Вопрос: При выборе продуктов стоит ли ориентироваться только на этикетку с белками, жирами, углеводами или это не единтсвенный критерий? Описание: В супермаркете обращаю внимание что у некоторые про...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано zzJackzz 26.02.20 11:46
  Травмы, растяжения \ Re: Хрустит и ноет плечевой сустав, посоветуйте средство
  Я себе его беру, спортсмен, принимаю для укрепления хрящевой ткани. Раньше коллаген второго типа только на айхербе заказывал, а теперь вот у нас Сустафлекс появился. Первый и единственный с этим типом.
Опубликовано Жихарка 17.02.20 22:18
  Свободное общение \ Re: Ваше отношение к накачанным девушкам?
  Главное что было в меру и не была потеряна женственность
Опубликовано nikka 16.02.20 18:47
  Свободное общение \ Re: Как вы относитесь к татуировкам?
  Параллельно, дело каждого, но на своем теле не хотела б видеть
Опубликовано nikka 16.02.20 18:47
  Травмы, растяжения \ Re: Хрустит и ноет плечевой сустав, посоветуйте средство
  Мне от болей в суставах помогает Сустафлекс, мне его в аптеке посоветовали. У него в составе натуральный коллаген, а он хорошо укрепляет суставы. Он в небольших капсулах, пьется легко и усваивается быстро.
Опубликовано nikka 16.02.20 18:44
  Травмы, растяжения \ Re: Хрустит и ноет плечевой сустав, посоветуйте средство
  Пойти к ортопеду-травматологу, который специализируется на спортсменах и спортивных травмах. Обычно требуются специальные упражнения + иногда физиотерапия и факторы роста. Чаще всего проблема в сухожилиях в области плечевого сустава. Но нужно смотреть.
Опубликовано kotyuk 16.02.20 03:19
  Травмы, растяжения \ Re: Растяжение
  Крайне рекомендую обратиться к ортопеду травматологу. Обратить внимание врача на возможный разрыв мышц задней поверхности бедра (бицепса бедра и других) или их отрыв от седалищного бугра (не спортивные ортопеды часто пропускают такие травмы). Ранняя диагностика дает больше возможностей для лечения.
Опубликовано kotyuk 16.02.20 03:18
  Фармакология \ Станозолол+Сустанон
  Поделитесь своими впечатлениями
Опубликовано Антоха 12.02.20 18:57
  Травмы, растяжения \ Хрустит и ноет плечевой сустав, посоветуйте средство
  Привет всем! Помогите советом. Уже месяц не могу нормально ходить в зал, во время тренировок хрустит плечевой сустав, а потом ноющая боль. Что делать? У врача была, вроде все в порядке, выписал препарат, я пропила, но эффекта как такового нет. Подскажите, пожалуйста, действенное средство.
Опубликовано Ksy@ 12.02.20 12:36
  Фармакология \ Нужна помощь браты
  Вообщем ребзя, первый курс подходит к концу, курс был 9 недель тест финил пропионат, ставил по 100 каждый 3 день, местные «спецы» говорят что с пкт можно даже не заморачиваться, хотелось бы услышать ваше мнение, стоит ли...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Антоха 27.01.20 19:04
  Свободное общение \ Re: Отдых на море
  Если у вас есть дополнительное время, то можно параллельно подрабатывать в интернете даже отдыхая на море. Знали вы про такое? Тем более что это несложная задача. К примеру, почитайте про те же самые сайты
Опубликовано clocot 26.01.20 22:19
  Пресс \ Re: Пресс в тренажере для скручиваний
  Честно говоря, я никогда именно на таком тренажере не качала пресс, только на разминке в зале функционального тренинга мы его задействуем. Я за один 30 секундный подход успеваю сделать 20-24 раза, так как цель стоит разогреть мышцы и не брать тяжелые веса. Делаю быстро и малой амплитудой.
Опубликовано Asya_91 22.01.20 14:48
  Свободное общение \ Начинаю свой блог.
  Добрый день, я начинающий блогер. Работаю водителем международником. Работаю в Чехии, катаюсь на Россиию. Слишком много стереопипов вокруг данной професии и я решил их разрушить. Еще до того, как я начал работать водител...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано STiGMA 21.01.20 19:23
  Фармакология \ Курс на рост силовых
  Здравствуйте.Решил впервые курсануть с целью выступления на соревнованиях.Цель-увеличить силу на 30 кг в повторе на раз,при этом значительно не набрать в весе.Подскажите пожалуйста какие препараты принимать и как долго сидеть на курсе?
Опубликовано Ahiles 18.01.20 20:27
  Женский бодибилдинг \ Жим ногами
  Здравствуйте! Можно ли нарастить массу ягодиц жимом ногами в тренажере? Некоторые тренеры говорят, что жим ногами в тренажере с акцентом на ягодицы плохо качает ягодицы. Хочу узнать - так ли это? Уж очень хочу себе красивую попу! Заранее спасибо за ответы!!!
Опубликовано Eryomia 17.01.20 18:45
  Питание и добавки \ Посоветуйте сайт о здоровом питании
  Недавно заинтересовался здоровым питанием и начал искать информацию в интернете по этому вопросу. Перебрал кучу разных сайтов и хотел бы, чтобы знающие люди посоветовали какие-нибудь интересные источники. Вот пример сайт...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Fitoman95 17.01.20 15:38
  Питание и добавки \ Re: Курение и Бодибилдинг
  Хаха, у меня есть знакомый, который всю жизнь в плаванье. Так вот когда он рассказал, что спортсмены за час до старта могут кальян курить - я была в ужасе!!!
Опубликовано Asya_91 15.01.20 19:49

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
6 июня Эдди Элвуд (56 лет) 7 июня Францис Бенфатто (61 год)
7 июня Роберт Энрикез (64 года)8 июня Михаил Сидорычев (40 лет)
8 июня Садик Хадзович (32 года)9 июня Ласло Ковач (56 лет)
9 июня Калум фон Могер (29 лет)10 июня Стэн МакКрери (55 лет)
10 июня Свенд Карлсен (52 года)12 июня Биат Драбинг

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Арнольд Классик Австралия 2017


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL