Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Всё самое интересное о профессиональном бодибилдинге на Амбал.ру

Амбал.ру - одна из самых больших в мире и, скорее всего, самая качественная коллекция фотографий и видео профессиональных культуристов и выдающихся любителей, соревнований по бодибилдингу. Всё что Вам нужно знать о мире профессионального бодибилдинга Вы найдёте здесь. Самые свежие результаты ПРО турниров по бодибилдингу, статистика, календари соревнований, прогнозы, комментарии и многое другое только на Амбал.ру.

Звёзды мирового бодибилдингаПосмотреть галерею звёзд>>

Арнольд Шварценеггер

Фил Хит

Ронни Колеман

Дориан Ятс

Джей Катлер

Кай Грин

Кевин Леврон

Декстер Джексон

Флекс Уиллер

Мамду Элссбиай

Деннис Вольф

Бренч Уоррен

Шон Роден

Рулли Винклаар

Шон Рей

Седрик МакМиллан

Виктор Мартинез

Франко Коломбо

Ли Хейни

Алексей Лесуков

Нассер Эль Сонбати

Фрэнк Зейн

Пол Диллет

Ли Прист

Александр Федоров

Маркус Рул

Лу Ферриньо

Серджио Олива

Брэндон Карри

Уильям Бонак

Крис Кормье

Том Платц

Джонни Джексон

Серж Нюбре

Джастин Комптон

Алексей Шабуня

Майк Ментцер

Майк Франсуа

Эван Центопани

Самир Банну

Сильвестр Сталлоне

Тони Фриман

Гюнтер Шлиеркамп

Джеймс Льюис

Лионель Бейек

Хуан Морель

Андрей Скоромный
Прогнозы, результаты и обсуждения соревнований по бодибилдингуПосмотреть все соревнования >>

Мистер Олимпия
2022 год

Нашионалс
18 декабря 2021 г.

Торонто Про
4 декабря 2021 г.

Бигмэн Уикенд Про
28 ноября 2021 г.

Бразилия Про
27 ноября 2021 г.

Румыния Про
14 ноября 2021 г.

Япония Про
14 ноября 2021 г.

Прага Про
6 ноября 2021 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
3 ноября 2021 г.

КО Про Египет
31 октября 2021 г.

Мистер Олимпия
10 октября 2021 г.

Мисс Олимпия
8 октября 2021 г.

Арнольд Классик
25 сентября 2021 г.

Открытый чемпионат Санкт-Петербурга
24 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа
18 сентября 2021 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
17 сентября 2021 г.

Элит Про Мальта
28 августа 2021 г.

Алмазный кубок Мальты
28 августа 2021 г.

Европа Про
15 августа 2021 г.

Тампа Про
6 августа 2021 г.

Вальярта БодиФит
31 июля 2021 г.

Чикаго Про
23 июля 2021 г.

Мистер Биг Эволюшн Про
18 июля 2021 г.

Ленда Мюррей Про
17 июля 2021 г.

Кали Масл Шоу
10 июля 2021 г.

Омаха Про
10 июля 2021 г.

Гран При Грузии
26 июня 2021 г.

Пуэрто-Рико Про
26 июня 2021 г.

Ванкувер Про
26 июня 2021 г.

Алмазный Кубок Остравы
19 июня 2021 г.

Чемпионат Балкан по бодибилдингу и фитнесу
12 июня 2021 г.

Открытый Кубок Балкан
6 июня 2021 г.

Бостон Про
в июне 2021 г.

Калифорния Про
29 мая 2021 г.

Нью-Йорк Про
15 мая 2021 г.

Инди Про
8 мая 2021 г.

Открытый чемпионат России
11 апреля 2021 г.

Siberian Power Show
4 апреля 2021 г.

Элит Про Египет
19 февраля 2021 г.

Алмазный кубок Египта
18 февраля 2021 г.

Монстерзим Про

Мистер Олимпия
20 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа Аматор
12 декабря 2020 г.

Арнольд Классик Европа
11 декабря 2020 г.

Бостон NPC
28 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу и фитнесу IBFF
22 ноября 2020 г.

Румыния Про
14 ноября 2020 г.

Гран При Великобритания
7 ноября 2020 г.

Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу IFBB
6 ноября 2020 г.

Чемпионат России по бодибилдингу
31 октября 2020 г.
Новости большого бодибилдингаПосмотреть все новости >>
Ютубер Дерек и Джо Роган напомнили о рисках для здоровья возрастных бодибилдеров
Ютубер Дерек и Джо Роган поговорили об опасностях бодибилдинга, которых с возрастом становится все больше.
Райан Терри считает, что правила Men's Physique пора менять
Райан Терри размышляет о том, что ограничение веса для мужчин поможет предотвратить ежегодный рост массы спортсменов.
ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года
Натуральные бодибилдеры — "вымирающий вид", который хранит веру в спорт. Рейтинг по версии Fitnessvolt.com
Результаты Toronto Pro-2021
В турнире по мужскому бодибилдингу победил Джоэл Томас!
Арнольд Шварцнеггер почтил память своего кумира
"Дейв Дрейпер был одним из моих кумиров" - Арнольд Шварценеггер.
Кай Грин выглядит опасным конкурентом, но вернется ли он на сцену соревнований?
Трехкратный победитель Arnold Classic блистает в тренажерном зале.
Патрик Мур рассматривает возможность перехода в Classic Physique
Патрику Муру уже давно намекали и даже открыто предлагали перейти в другую категорию, кажется, он решился.
Куинтон Эрия усовершенствовал форму собирается выиграть Toronto Pro-2021
Куинтон Эрия хочет получить квалификацию на "Мистер Олимпия" 2022 года, одержав победу на Toronto Pro-2021
Ли Прист отметил две вещи, которые изменят бодибилдинг в лучшую сторону
Легенда Ли Прист рассказал, какие два фактора, существовавшие в бодибилдинге старой школ, могли бы исправить плачевную ситуацию в бодибилдинге сегодня.
Легенда бодибилдинга Дейв Дрейпер умер в возрасте 79 лет
Легенда бодибилдинга Дейв Дрейпер, завоевавший титулы "Мистер Америка" и "Мистер Вселенная" ушел из жизни 30 ноября.
Халк Хоган сбросил десять килограммов за несколько месяцев
68-летняя легенда рестлинга ХалкХоган похудел благодаря интенсивной программе тренировок, но при этом ему удалось сохранить мускулатуру.
Фил Хит рассказал, что с ним произошло из-за перенесенного коронавируса
Фил Хит сосредоточен на возвращении своей массы и конкурентоспособной формы после болезни.
Профессиональная культуристка Ронда Ли Куарежма умерла в 52 года
Причиной смерти стал рак толстой кишки.
Результаты Musclecontest Brazil Pro-2021
Победителем в бодибилдинге до 212 фунтов стал Фелипе Мораэс
Фуад Абиад станет комментатором на Arnold Classic 2022 года
Профессиональному бодибилдеру Фуаду Абиаду предложили комментировать Arnold Classic-2022
Результаты 2021 Bigman Weekend Pro-2021
Ангел Кальдерон выиграл титул чемпиона Bigman Weekend Pro 2021 года в мужском открытом бодибилдинге
Ангел Кальдерон выступит в открытом турнире по бодибилдингу на Big Man Weekend-2021
Бодибилдер решил последовать примеру Шона Клариды.
Появились списки участников Musclecontest Brazil Pro-2021
На профессиональных соревнованиях в Бразилии Musclecontest Brazil Pro-2021 не будет турнира по открытому бодибилдингу, зато атлеты бодибилдинга до 212 фунтов смогут получить приглашение на "Олимпию" 2022 года.
В список "Зала позора" INBA/PNBA в этом году попали 46 спортсменов
В "Зале позора" числятся допинговые нарушители, которые были дисквалифицированы по разным причинам.
Михаил Дядюк получил профессиональную карту на IFBB Diamond Cup Portugal-2021
Россиянин взял серебро в абсолютке на любительском турнире IFBB Diamond Cup Lusofonia.
Седрик МакМиллан впервые раскрыл причину, по которой он пропустил весь прошлый сезон
У Cедрика МакМиллана возникли проблемы с сердцем из-за COVID-19
Шон Кларида хотел бы соревноваться сразу в двух категориях
Бывший чемпион "Олимпии 212" решил обратиться к организаторам Суперкубка, чтобы узнать, возможно ли участие сразу в обоих турнирах.
Десять самых шокирующих смертей молодых культуристов
Сердечно-сосудистые заболевания, рекреационные препараты, диуретики и стероиды являются одними из основных причин преждевременно й смерти.
Итальянский бодибилдер Никола Барлотта получил профессиональную карту IFBB Elite Pro
Краткие итоги чемпионата Средиземноморья IFBB-2021 и чемпионата мира среди мастеров 2021 IFBB Elite Pro Masters
Седрик МакМиллан планирует принять участие в Arnold Classic 2022 года
Бывший чемпион объявил о намерении принять участие в "Арнольд Классик" в следующем году.
Натуральный бодибилдер Эрик Салазар стал победителем профессионального шоу Ben Weider Natural Pro-2021
Результаты Ben Weider Natural Pro-Am-2021.
Биг Рами стал многоженцем
По информации СМИ Ближнего Востока Биг Рами тайно взял вторую жену.
Седрик МакМиллан выступил с гостевым позированием
Седрик МакМиллан вернулся на сцену бодибилдинга в качестве гостя.
В Германии появился первый немец, выигравший золото в профессиональном классе на Natural Olympia
Мирко Бургер занял первое место на Natural Olympia среди мастеров натурального бодибилдинга.
Бодибилдер Зейн Уотсон арестован
Суд по делу состоится 3 декабря.
Аарону Зингерману и Пи Джею Брауну грозит до 13 лет тюремного заключения
Все началось в 2017 году, когда был произведен обыск помещений Blackstone Labs.
Друзья покойного Шона Родена всеми силами пытаются помочь его семье
Крис Льюис, Гай Цистерино и Серджио Олива-младший организовали сбор средств для дочери Шона.
Виктор Мартинес рассказал о приеме диуретиков
Виктор Мартинес признался, что однажды принимал диуретики перед соревнованиями по бодибилдингу, рассказав, к чему это привело.
Ник Уолкер раскрыл подробности подготовки в межсезонье
В недавнем интервью Ник подробно рассказал о том, как он собирается улучшить слабые места, и о своей стратегии тренировок.
Логан Франклин впечатлил формой перед Hawaiian Classiс-2021
Логан Франклин выглядит потрясающе в преддверии финального соревнования 2021 года.
Филип Рикардо-младший рассказал о результатах на Natural Olympia-2021 и поделился планами на будущее
Филип Рикардо-младший является четырехкратным чемпионом "Натуральной Олимпии", но в этом году он взял бронзу.
Джей Катлер дал комментарии по поводу недавних смертей в бодибилдинге
Джей Катлер отметил, что из-за последних событий люди начинают опасаться этого вида спорта.
Натуральный бодибилдер-профессионал прокомментировал недавние смерти
Профессиональный бодибилдер считает, что бодибилдинг сейчас в плачевном состоянии.
Дориан Ятс дал советы по наращиванию мышц и увеличению гибкости
Дориан, как и другие великие культуристы, не прекращает жить бодибилдингом и давать советы всем, кто в них нуждается.
Ронни Колеман вспомнил самый печальный эпизод в своей карьере
Как оказалось, это был не 2006 год.
Шон Рей попытался оправдаться перед другом покойного Шона Родена
Шон Рей и Гай Цистерино до сих пор пытаются разобраться в смерти Шона Родена, каждый по-своему, и не всегда сдерживаясь в высказываниях.
Может ли Рулли Винклаар завершить карьеру?
У Рулли Винклаара выдался тяжелый год, к чему он приведет?
Вспомнить всех: от Мохаммеда Беназизы до Шона Родена
Шон Рей написал статью скорби после смерти Шона Родена.
Результаты Natural Olympia-2021
В открытом чемпионате по мужскому бодибилдингу среди мужчин на Natural Olympia 2021 года победил Пол Крюгер.
Профессиональный бодибилдер Мохаммед Эль-Эмам попал в серьезное ДТП
Профессиональный бодибилдер IFBB Мохаммед Эль-Эмам реабилитируется после серьезной аварии и не будет участвовать в соревнованиях следующие полгода.
Результаты Romania Muscle Fest Pro-2021
Рафаэль Брандао стал победителем мужского открытого турнира, а нашу страну представили десять спортсменов.
В эти выходные в Лас-Вегасе состоится Суперкубок по естественному бодибилдингу "Натуральная Олимпия-2021"
Лучшие профессионалы натурального бодибилдинга выйдут на сцену в борьбе за титул.
Дерек Лансфорд рассказал, кто является его кумиром
Дерек Лансфорд рассказал о том, что на карьеру в бодибилдинге его вдохновил Фил Хит.
Кеон Пирсон объявил о возвращении в Classic Physique в 2022 году
После неудачи на сцене "Олимпии 212" Пирсон решил вернуться в Classic Physique.
Флекса Уиллера выписали из больницы
Флекс рассказал о борьбе с COVID-19.

Обновления на сайте:

Новые фотографии спортсменов и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые фото >>

Декстер Джексон

Тьерри Пастел

Брайан Бьюкенен

Джей Катлер

Мистер Олимпия 1994

Дон Лонг

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер

Маркус Рул

Фил Хит

Результаты Toronto Pro-2021

Результаты Toronto Pro-2021

Результаты Toronto Pro-2021

Результаты Toronto Pro-2021

Результаты Toronto Pro-2021

Результаты Toronto Pro-2021

Результаты Toronto Pro-2021

Серджио Олива

Хьюберт Метц

Дейв Дрейпер

Михал Крижанек

Мистер Олимпия 1980

Арнольд Шварценеггер

Пол Демайо

Тони Пирсон

Арнольд Шварценеггер

Кейси Вайатор


Куинтон Эрия

Куинтон Эрия

Олег Кривый

Олег Кривый
Новые видео тренировок и соревнований по бодибилдингуПосмотреть все новые видео >>

Кальман Скалак

Лэнс Дреер

Хьюберт Метц

Хьюберт Метц

Джерри Роджерс


Мирослав Дашкевич

Роланд Чарлок

Дориан Ятс

Дориан Ятс

Пол Диллет

Пол Диллет

Пол Диллет

Гран При Германия 1994

Пол Диллет

Прага Про 2021

Прага Про 2021

Прага Про 2021

Прага Про 2021

Мамду Элссбиай

Амбал

Самир Банну


Амбал

Амбал

Робби Робинсон

Амбал

Амбал

YogaMuscle420

Амбал

Рэй МакНейл

roba

roba

roba

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021

Siberian Power Show 2021

Джастин Луис Родригез

Джастин Луис Родригез

Джастин Луис Родригез

Шимон Лада

Михал Крижанек

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Сергей Данилов

Денис Бажанов

Денис Бажанов

Марк Гектор

Марк Гектор
Новые фотографии наших пользователейПосмотреть все фото пользователей >>

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

Алексей Беккер

M.I.R.A.S.

vadiko

roba

roba

roba

roba

Koтенков Евгений

Koтенков

МоЛоДой

МоЛоДой

МоЛоДой

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

Давид

МоЛоДой

МоЛоДой

Koтенков Евгений

Koтенков Евгений

Koтенков Евгений

Koтенков

Koтенков Евгений

Koтенков

Koтенков

Koтенков Евгений

Давид

Давид

Давид

Po_antipova

Давид

Koтенков

Koтенков Евгений

Koтенков

Давид
Новые комментарии на сайтеПосмотреть все комментарии >>
  Комментарий к новости "ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года"
  И Откуда у О Херноболона рука 53? Максимум там полтос будет. Да и такие цифры должны как минимум насторожить. Никто у них допинг тесты не брал и брать не будет, да и кому это нужно то?)
Опубликовано КудасовЪ сегодня 21:54
  Комментарий к новости "ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года"
  Клоун Хадзович и Тренболонщик О Херн стали натуралами?
Опубликовано КудасовЪ сегодня 21:52
  Комментарий к фото ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года, Майкл О’Херн
  Просто меряли в военкомате и на выдохе))
Опубликовано ++ сегодня 20:28
  Комментарий к фото ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года, Майкл О’Херн
  Трудно представить атлета с ростом 190 см весом под 120 кг с объемом груди всего-лишь в 117 см ...........
Опубликовано Юрьевич сегодня 20:16
  Комментарий к фото Дориан Ятс
  Это фото увидел в 90е, в газете, там была реклама книги по бодибилдингу
Опубликовано M.I.R.A.S. сегодня 17:29
  Комментарий к фото Сильвестр Сталлоне
  Справедливости ради, замечу, что сильнее всего его бил все таки Драго. Ни мистер Т, ни Аполло Крид так не лупили, как здоровенный Драго. И грим там минимальный в этой серии.
Опубликовано M.I.R.A.S. сегодня 17:07
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  ПроХер без бороды я слишком молод. Но стареть согласен не нужно ))) и спасибо за оценку. Думаю впереди много интересного в 2022 году новый этап
Опубликовано Алексей Беккер сегодня 09:08
  Комментарий к Хантер Лабрада (Hunter Labrada)
  Отличный ровный атлет! Ему бы ещё спину прибавить, немного задние дельты и отшлифовать грудь
Опубликовано Баур сегодня 09:08
  Комментарий к пользователю Алексей Беккер
  Саныч спасибо
Опубликовано Алексей Беккер сегодня 09:07
  Комментарий к фото Алексей Беккер
  Алексей, форма отпадная и чудовищная, но, может, имеет смысл бороду укоротить немного? Это, конечно, сейчас стильно и модно, но борода старит, а зачем стареть раньше времени
Опубликовано ПроХер сегодня 08:58
  Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Йен Валлир, Хантер Лабрада, Николас Уолкер, Уильям Бонак
  Лабрада, похоже, думает, что демонстрировать улыбку важнее, чем мышцы
Опубликовано jt38 сегодня 06:03
  Комментарий к Джеймс Бонди (James Bondi)
  Если не пикуются, значит генетика такая)))
Опубликовано Давид вчера 23:28
  Комментарий к фото ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года
  Худощавый ? ни хрена себе
Опубликовано Давид вчера 23:10
  Комментарий к фото ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года, Майкл О’Херн
  При весе 116кг у Майкла О’Херна обхват груди 117 см ? это же всего лишь на 10 см больше моего нынешнего грудака, а у Лазара Ангелова 127 см и это при весе чуть больше 90 кг, опечатка ?
Опубликовано Давид вчера 22:42
  Комментарий к фото ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года
  Что-то этот Рон Уильямс очень похож на Едварда Нана
Опубликовано Давид вчера 22:35
  Комментарий к Эйрен Голи (Eiren Gauley)
  Это Томас.
Опубликовано Юрьевич вчера 21:24
  Комментарий к Мистер Олимпия 2022 года
  Список номинированных на конец 2021 года полностью упакован ... Впереди сезон 2022 : многое еще впереди !
Опубликовано Юрьевич вчера 21:00
  Комментарий к Торонто Про 2021 года
  Симэн был там самый интересный .
Опубликовано Юрьевич вчера 20:44
  Комментарий к Торонто Про 2021 года
  Нет предела удивлению ... сейчас кто попало проходит на Олю ??? Состав слабый , конкуренции - ноль . Странно ,что топы и околотоповые атлеты не отреагировали на турнир : в итоге прошел атлет НИКОГДА ранее даже не бывший ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Юрьевич вчера 20:41
  Комментарий к новости "ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года"
  Натуральные ? Ну так -то уж зачем ? Я вас умоляю ...
Опубликовано Юрьевич вчера 20:33
  Комментарий к Люк Вуд (Luke Wood)
  Опять же, скорее диуретики нежели стеройды всему виной
Опубликовано Артем вчера 20:13
  Комментарий к фото Майк Ментцер
  Ды. Очень сильно на Влада здесь похож. Рабочий вариант заставки телекомпании ВИД.
Опубликовано Александр вчера 19:51
  Комментарий к фото ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года
  Натуральный. Ну-ну...
Опубликовано Сезар вчера 19:45
  Комментарий к фото Дориан Ятс, Майк Ментцер
  Владислав Листьев Ятса тренит
Опубликовано Александр вчера 19:38
  Комментарий к Борис Великоиваненко (Boris Velikoivanenko)
  Кто сказал ему что голень качать нельзя?)))
Опубликовано Артем вчера 19:26
  Комментарий к Владимир Ван-Ли (Vladimir Van-Lee)
  А где соревновательная деятельность?
Опубликовано Артем вчера 19:20
  Комментарий к Михаил Бекоев (Michail Bekoev)
  Сердце по любому
Опубликовано alex 13 вчера 19:12
  Комментарий к Грег Валентино (Gregg Valentino)
  Вот они, как минимум 70 % от всей вины за то что к бодибилдингу у всех отвращение
Опубликовано Артем вчера 19:10
  Комментарий к Эрлинг Валгрен (Ehrling Wahlgren)
  350 фунтов это всего-то около 150 кг
Опубликовано Артем вчера 19:08
  Комментарий к фото Трей Брюер
  Так это не соревнования видимо а гостевое позирование тупо.
Опубликовано Артем вчера 18:45
  Комментарий к Пи Джей Браун (P.J. Braun)
  Че за мутация?
Опубликовано Артем вчера 18:27
  Комментарий к Джеймс Бонди (James Bondi)
  Что с дельтами, почему такая странная форма?
Опубликовано Артем вчера 18:12
  Комментарий к Даррен Бол (Darren Ball)
  Может ему стоило бы с соревнованиями под закончить, просто качаться в кайф для себя, раз так. Но уж явно не делать форму с одной почкой
Опубликовано Артем вчера 18:05
  Комментарий к Станислав Бобин (Stanislav Bobine)
  Неплохо было б фото формы его калифорнийской на данный момент посмотреть
Опубликовано Артем вчера 18:03
  Комментарий к Ульф Бенгтссон (Ulf Bengtsson)
  На максималках
Опубликовано Артем вчера 17:43
  Комментарий к Михаил Бекоев (Michail Bekoev)
  От чего умер не знаете?)
Опубликовано Артем вчера 17:39
  Комментарий к новости "ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года"
  Дрогнула рука редактора и раньше срока опубликовалась статья для 1 апреля.
Опубликовано Владимир Горячев вчера 17:35
  Комментарий к Арт Атвуд (Art Atwood)
  Согласен. Искренне жаль конечно же. Умирать всегда как то не айс. Но к сожалению все мы понимаем, что у профи, особенно Америка, особенно того времени, всегда какие-то косяки. И смерти странные и мутные. Стероиды меньше ...
  Посмотреть комментарий полностью >>
Опубликовано Артем вчера 17:32
  Комментарий к Джордж Асмус (George Asmus)
  Синтолом несет просто. Непонятно одно вот он стоит такой умный красивый и на полном серьезе думает что не видно
Опубликовано Артем вчера 17:26
  Комментарий к новости "ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года"
  Статью надо назвать "химики в законе")))))
Опубликовано alex 13 вчера 16:59
  Комментарий к фото ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года
  Ну прям очень натуральные дельты))
Опубликовано ++ вчера 16:55
  Комментарий к новости "ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года"
  Тоже поржал.
Опубликовано Дидам вчера 16:15
  Комментарий к новости "ТОП-10 натуральных бодибилдеров 2021 года"
  Амбал ру - серьезно?
Опубликовано Шизофреник v3.0 вчера 14:32
  Комментарий к новости "Результаты Romania Muscle Fest Pro-2021"
  Забыли написать про Ковалева, он тоже был от сборной России.
Опубликовано Анастасия вчера 13:50
  Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 1980 года, Хьюберт Метц
  Посмотри видео 84г! Дело не в позировании было точно!
Опубликовано alex 13 вчера 00:57
  Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 1980 года, Хьюберт Метц
  Не будь таким вредным Алекс, у этого мужика вполне достойная форма, просто позирует как-то криво
Опубликовано Давид вчера 00:47
  Комментарий к фото Чемпионат Мира любительский 1980 года, Хьюберт Метц
  На Олимпии 84 был вообще не о чём! Хуже любителя!!!
Опубликовано alex 13 вчера 00:16
  Комментарий к Чарльз Диксон (Charles Dixon)
  Дофига смотрю атлетов которые закончили выступать в 19 году, зассали изза несуществующего вируса? Да по любому!!!
Опубликовано alex 13 вчера 00:11
  Комментарий к Чарльз Диксон (Charles Dixon)
  В преддверье его Юбилея (50 лет).
Опубликовано Юрьевич 05.12.21 21:38
  Комментарий к Томас Андерсон (Thomas Anderson)
  Вот так бицепс бедра ребята
Опубликовано Артем 05.12.21 17:32

Новое на бодибилдинг форумеПосмотреть все посты >>
  Свободное общение \ Уровень 2
  1. жим штанги на наклонной скамье 8Х12 ― 3 2. тяга гантели на горизонтальной скамье 10Х12 ― 3 3....
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 27.11.21 21:08
  Тренировки \ Накачаться, как Шварценеггер, тренируясь всего 15 минут в день
  Хотите накачаться, как Шварценеггер, тренируясь всего 15 минут в день? Вы легко сможете поднять над головой одновременно две гири по 32 кг... Но предупреждаю сразу, мышцы у Вас будут до тех пор, пока Вы после разогрева ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Znakopit 19.11.21 21:34
  Свободное общение \ Re: Я эктоморф
  Накачаться можно без проблем при должных усилиях, 35 лет - молодой возраст. Моему отцу 49, тоже относительно недавно начал ходить в тренажерный зал, после того как я ему подарил пакет услуг. Кстати мы с ним тоже эктоморф...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано luveriYO 28.10.21 15:49
  Питание и добавки \ Re: Какой гейнер лучше для набора веса без железа.
  Просто вес можно и без дорогостоящего гейнера набрать. Ешь все подряд и минимум активности в течение дня. Ну а если ты горишь пить именно гейнер, то возьми любой от известного бренда (ON, UN, BSN и т.д).
Опубликовано Artem Korolev 22.10.21 14:46
  Питание и добавки \ Re: Как принимать креатин? Какой эффект?
  Принимай без фазы загрузки. 10г (2 порции) в день тренировки (с утра и перед треней) и 5г в день отдыха. Разме...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Artem Korolev 22.10.21 14:42
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  Трибулус целесообразно принимать, если Вам за 45 лет и уровень тестостерона ниже нормы. И то, перед употреблением сдай на уровень теста и потом после приема. Вот и узнаешь. Я считаю, что это пустышка.
Опубликовано Artem Korolev 22.10.21 14:39
  Свободное общение \ Re: Я эктоморф
  Естественно. Тебе же не 90 лет. 1) Правильное питание; 2) Качественные тренировки; 3) Хорошее восстановление. И будет тебе счастье.
Опубликовано Artem Korolev 21.10.21 17:02
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Полностью согласен. Лучше недорогую продукцию от Maxler взять, чем Российский спортпит
Опубликовано Artem Korolev 21.10.21 16:58
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Гейнер, BCAA, креатин, витаминно-минеральный комплекс. Вполне себе хороший набор при должном, хорошо составленном питании. Главное при наборе массы - профицит калорий.
Опубликовано Artem Korolev 21.10.21 16:57
  Тренировки \ Оцените программу тренировок
  Всем привет. Цель тренировок: увеличение результата в жиме лёжа и увеличение мышечной массы верхней части тела. Соответственно, дня ног нет Общий стаж: 4 года с перерывами разной длительности (от месяца до полугода)...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Serega182 21.10.21 13:00
  Питание и добавки \ Re: Трибулус
  На женском организме ощущаетя-энергия, силовые показатели, рельефность
Опубликовано Елена ИРК 18.10.21 13:35
  Цитаты \ Re: Великие цитаты
  Жизнь, возведя на вершину благополучия, продолжает и там дразнить и мучить его. Впереди всегда остаётся что-то недосягаемое, вечный соблазн и вечная неудовлетворённость. Я рад, что что-то может заставить меня так грус...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано anastasiia888 05.09.21 12:04
  Свободное общение \ ВЫБОР ПОЗИЦИИ
  Привычка — вторая натура. Если вы из года в год выполняете упражнения в положении стоя, это хорошо, но иногда ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 25.08.21 23:51
  Свободное общение \ Система занятий
  Система занятий Уровень №1 1. жим штанги лёжа на горизонтальной скамье 3Х10 подхода15 повт 2. тяга вертик...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 25.08.21 23:48
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Не хочу наговаривать,но по моему мнению,любой американский спортпит в разы лучше любого российского.
Опубликовано Дидам 20.08.21 13:30
  Питание и добавки \ Re: Спортпит
  Хочу узнать мнение опытных спортсменов о спортивной продукции от сибирского здоровья. Моя супруга занимается реализацие этой продукции и соответственно я стал ее принимать. А сейчас задумался, стоит она своих денег и стоит ли вообще на ней подписать, может есть что-то более качественное?
Опубликовано АлексКаралюс 17.08.21 16:11
  Свободное общение \ Дрыщ. Вес 57 при росте 183
  Всем привет. Хотел бы начать с того, что мне 16 лет и я занимаюсь баскетболом. Я уже как год смирился с тем,что не могу набрать вес. Устал загоняться по этому поводу. Хотел спросить, может ли набор веса быть таким сложны...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано durantula 15.08.21 22:40
  Грудь \ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В ПОЛЬШЕ. ТРЕНИРУЮ ГРУДЬ И БИЦЕПС.
  Каждый мой выходной в Польше - это непременно посещение тренажерного зала. Сегодня тренирую грудь и бицепс.
Опубликовано Stan 15.08.21 20:26
  Свободное общение \ Я эктоморф
  Возможно ли эктоморфу накачаться после 35
Опубликовано тощий 10.08.21 20:56
  Травмы, растяжения \ Боль связки локтевого сустава
  Болит связка локтевого сустава крепление трицепса . боль возникает когда поднимаешь на бицепс обратным хватом . меньше болит когда делаешь молот . на бицепс вообще боли нет . жим 160 а гантели 5кг поднять обратным хватом не могу резкая боль . кто сталкивался как лечил?
Опубликовано Garilz 05.08.21 18:34
  Свободное общение \ Тело ―диета
  У вас стройная мелкокосная фигура, длинные руки и тонкая шея? Тогда вы наверняка Эктоморф. Если ваша фигура на...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 31.07.21 13:06
  Свободное общение \ Тяжелее –быстрее –медленнее
  Специалисты Лисморского университета в Австралии опубликовали результаты своих исследований, суть которых свод...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано pirat94 31.07.21 13:03
  Фармакология \ Re: Турция и фарма!
  Дабы не создавать новую тему, апну эту. В Турции в аптеке тесто есть в свободной продаже? Еду на долго просто, мне для себя, а не как автор топика))
Опубликовано Turk 28.07.21 11:19
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Что то какой то модный этот Хомичук Моя супруга читает его сборник рассказов "Контрасты", а я перечитываю "Бурю мечей" Джорджа Ричарда ...
Опубликовано david33 23.07.21 13:27
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Буквально вчера дочитал автобиографию Даффа Маккагана-басиста Guns'n'roses.Читаю только электронные книги:удобно,кнтга всегда при тебе.Очень люблю Стивена Кинга,научно-фантастические триллеры.
Опубликовано Дидам 09.07.21 06:22
  Свободное общение \ Re: Кто что читает ?
  Читавю сейчас роман "Муха" - автор Владимир Хомичук. Повествование ведется то от лица главного героя, то от лица его бывшей жены. Ее голос дает альтернативную точку зрения на происходящее. Очень интересно читать.
Опубликовано david33 08.07.21 11:04
  Свободное общение \ Кто что читает ?
  Кто что читает - печатную , электронную какую нибудь книгу и почему ?
Опубликовано geyms 08.07.21 11:00
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 02.07.21 17:46
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Либидо вроде как восстановилось, стояк хороший, сейчас делаю ПКТ: Кломид 50мг, компливит 2 таб, цинк и Аевит, через 3 недели сдам анализы проверю
Опубликовано Gornev 27.06.21 14:25
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Просто,станозолол без тестостерона-как водка без пива,извиняюсь за такое сравнение.В интернете же куча информа...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Дидам 26.06.21 06:32
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Так вам товарищ не на форум, а специалисту надо. Форум да, мертвоватый, да он и в лучшие его годы был не особо популярен. Но и в то время, на данный вопрос сомневаюсь, что ответили бы.
Опубликовано alex 13 25.06.21 17:12
  Фармакология \ Re: Потерял либидо
  Мда, мертвый форум
Опубликовано Gornev 25.06.21 09:04
  Фармакология \ ТТГ повышен
  Здравствуйте. После курса гр 2 мл( жидкого) соло 4 мес . Бросила по своим причинам. При диете без спорта за месяц зал залило водой и жирком. Вернулась в спорт без гр. 12 недель сушки без результата .. Сдала гормоны:ттг з...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано амазонка 23.06.21 23:06
  Фармакология \ Потерял либидо
  Привет народ. Занимаюсь более 8 лет, пил только натурку (креатин, BCAA). Как то разговорились в зале с мужиком и предложил станозолол 100таб. пропил курс в марте и результатом был доволен. Потом он предложил мне курс на ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Gornev 23.06.21 18:27
  Свободное общение \ Re: Сила Духа
  Сила духа может заключаться и не в том что ты бросил , к примеру , курить , но и в том как бы ты поступил в то...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано david33 22.06.21 13:16
  Тренировки \ Тренировки дома и советы начинающему
  Всем привет, я устал быть бесформенным и решил заняться собой, к сожалению времени на зал нет изза работы, поэтому занимаюсь дома, ну как занимаюсь... думаю что занимаюсь, и по этому пришел сюда за советами. Хочу сделать...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано Houston 17.06.21 08:56
  Травмы, растяжения \ Re: Непонятного рода травма. Что делать не знаю
  Вы обращались к врачу, повреждение же серьёзное. Я вот от тренировок начал зрение терять, тоже что-то пошло не так, тут без враче никак. Ещё, с потерей зрения, глаза потеряли возможно видеть по бокам. очень странно, но не вижу периферийным зрением теперь.
Опубликовано demyan 03.06.21 17:15
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 20.05.21 13:05
  Фармакология \ Где можно купить стероиды в Украине
  Всем здраствуйте меня зовут Егор. Мне 28 годиков. Моя проблема в том, что я эктоморф и мне очинь трудно набрать массу. Раньше с 2015 я пробывал турники, брусья, отжимания, но масса почти не набралась. Как был эктоморфом ...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано xenotikx 18.05.21 16:08
  Фармакология \ Re: Первый курс
  Для цели 80+ никакие курсы не нужны, если не имеется каких-либо заболеваний. Грамотный тренер-диетолог в помощь. У него же можно и по курсу консультацию получить. Советы "из подвала" и воспоминания из далекого детства, данные без учета возраста/состояния здоровья и т.д. могут сильно боком выйти.
Опубликовано Fizkulturnik 06.05.21 23:04
  Фармакология \ Re: Первый курс
  По три таблетки это не курс, я в 16 лет по 6-7 на макс ел(в зале и поболее ели), курс прост, начинать с 1 таблетки и на увеличение, неделю на пике может по 7 в день, далее на убывание.
Опубликовано alex 13 17.04.21 15:59
  Свободное общение \ Re: Нам юмор строить и жить помогает!
   фото
Опубликовано Дидам 14.04.21 15:37
  Фармакология \ Re: Первый курс
  Идеальный первый курс:100 таблеток метана,по 3 в день,пока не кончатся и Флакон сустанона,по 1 кубику в неделю.
Опубликовано Дидам 14.04.21 11:13
  Фармакология \ Re: Гормон роста
  Если соло, эффекта мало, пробовал на 3 месяца ,чуть больше плотность мышц стала,в частности дельт
Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:51
  Фармакология \ Первый курс
  Рост 179, вес 74, дальше особо набрать не могу, силовые нормальные, питание тоже (профицит каллорий) Хочется нбрать 80 +кг, что посоветуете на первый курс?
Опубликовано personaldiagnoz 12.04.21 00:45
  Тренировки \ Фитнес для начинающих
  Как нужно заниматься правильно Начиная заниматься фитнесом необходимо знать, что важны не только систематические тренировки тренажёрном зале или в зале групповых программ, но и правильное питание. В большинстве случаев д...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано arnold232 23.03.21 20:36
  Фармакология \ Курс
  Добрый день уважаемые форумчане, прошу вашей помощи а составлении длинного и качественного массонаборного курса желательно без большого количества воды, так как вес растет быстро но с жировой прослойкой, опыт в фармакологии есть, но не могу подобрать нормально препараты, будь добры подскажите
Опубликовано Massacre 15.03.21 16:06
  Подготовка к турниру \ Re: Павел Марков - юный атлет. Стремительный прогресс. Бодибилдинг - мой путь к чемпионству.
  Талия: 77 см
Опубликовано sdfdsdf 19.02.21 13:23
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Валентина Мишина приступила к тренировкам с Каем Грином
  Летом 2019 года Валентина Мишина соревновалась на турнире «Чикаго Про» среди бодибилдеров “Крылья силы”, одержав победу в номинации women’s physique, после чего получила право выступить на турнире “Мистер Олимпия” в Лас-...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано New Force 17.02.21 12:49
  ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ \ Наталья «Амазонка» получила про-карту. Будет ли она участвовать в про-турнирах в этом году?
  В ноябре 2020 года в интервью с Алексеем Мокшиным Наталья Кузнецова говорила о том, что планирует выступать на Muscle Fest Pro в Румынии. Говоря о соревновательном бодибилдинге, она призналась, что в целом «запал» на уча...
  Посмотреть сообщение полностью >>
Опубликовано New Force 17.02.21 12:01

Для тех кто не только смотрит, но и тренируется!
Выпущена партия отличных клубных маек для бодибилдинга с хардкорными принтами. Майки не только здорово выглядят, но и практичны в использовании на тренировках и в быту. Беспрецедентно низкая цена!

Внимание!
Конкурс !!!

Хотите бесплатно получить набор спортивного питания и другие ценные призы?
Участвуйте в нашем конкурсе и ваше желание осуществится. Выиграть призы может любой! Розыгрыш призов проводится регулярно! Ваши шансы на победу ограничены только вашим нежеланием её добиться.

Рекомендуем статьи из нашей библиотеки культуриста:

   Дориан Ятс "Первые два года"

   Мне сильно повезло: среди друзей не оказалось ни одного культуриста. Рядом не было никого, кто начал бы морочить мне голову своими доморощенными советами. И я взялся за бодибилдинг правильно - с самого начала. Я пошел в книжный магазин, накупил учебников и засел за них. Оттуда я узнал самое важное - основы. И, главное, узнал их из первых рук, а не в перевранном виде. Кстати, с тех пор я исповедую такой жизненный принцип: хочешь чего-то добиться, пользуйся самым лучшим...
   Прочитать статью >>>

   Арнольд Шварценеггер "Больше! Больше! Больше!"

   Вы должны поверить в то, что после нескольких лет тренировок вы будете выглядеть именно так, как чемпионы на журнальных фото. Каким бы малореальным вам это не казалось, изгоните из души всякие сомнения и, главное, забудьте дилетантские рассуждения о генетике. В бодибилдинге вас ничто не ограничивает! Здесь вы сами ставите перед собой препятствия своим малодушием. Запомните это!
   Прочитать статью >>>
В нашей библиотеке культуриста Вы найдете множество полезнейших книг и статей по бодибилдингу.
Дни рождения на этой неделе
7 декабря Боб Чичерилло (56 лет) 8 декабря Алексис Ролон (39 лет)
8 декабря Мэтт Крочалески (48 лет)9 декабря Киоши Муди (50 лет)
10 декабря Сергей Цикунков (48 лет)10 декабря Павел Иванов (41 год)
11 декабря Девид Дирт (57 лет)12 декабря Иоанна Томас
12 декабря Андрей Кухарчук (42 года)12 декабря Рамзес Тлякодугов (44 года)
13 декабря Жерар Буино (76 лет)13 декабря Ахмед Хамад Ашканани (36 лет)

Предложения по спонсорству и размещению рекламы (человеческой, а не ссылочной!) принимаются.


Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Альк Гюрли (Alq Gurley)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2021 Амбал.Ру SSL