Анкета пользователя горькая правда

Коротковата ключица, --конечно. Но мы все знаем одного атлета с таким моментом, и он весьма неплохо и успешно выступает. Так что, ждем удачных выступлений на подиуме.

Ошибка - высоко поставил руки, тем самым выключил совсем плечи сделав большой акцент на спину

Ну так категорично не стоит говорить. Для каждого свой и только свой максимально оптимальный вариант. Пробуй,меняй,экспериментируй.И,кстати,по мере изменения формы в процессе тренинга и оптимальные позы ,тоже,стоит менять,т.е пробовать опять искать новую,самую лучшую.Где-то так.

Пока мала грудь для демонстрации данной позы.