Всего 410 страниц 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
 Комментарий к фото Стив Ривз
Тягу)))
|
Опубликовано сегодня 11:06 | +0   -0 |
Комментарий к фото Стив Ривз
Не совсем представляю как можно им тянуть гягу вниз. |
Опубликовано сегодня 11:05 | +0 -0 |
Комментарий к фото Стив Ривз
Нахрена такой здоровый треугольник делать? Который ещё может и на ноги упасть в любой момент. |
Опубликовано сегодня 07:46 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Сильвестр Сталлоне
Дополню. Он и не думал слазить с него)))
|
Опубликовано вчера 15:39 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Натан Де Аша
После протеина атлант!)
|
Опубликовано вчера 12:58 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Давид
Мой комментарий к комментарию Жопастого относится.
|
Опубликовано 23.04.24 18:28 | +0 -0 |
Комментарий к фото Давид
Это точно, добиваются результатов, единицы по сути, я даже не о про говорю, а вообще хоть каком то результате. 99.9% кто ходит в зал, выглядит как те кто не ходит в зал!) |
Опубликовано 23.04.24 18:26 | +2 -1 |
 Комментарий к фото Давид
Может стоит не в стиле пампа(если речь идёт именно о пампе), а 10-12повторений почти до отказа в паре подходах на упражнение.
|
Опубликовано 22.04.24 23:34 | +0 -0 |
Комментарий к фото Давид
"подтягиваниями и тягами вниз разными хватами и всегда интенсивно, хотя я все упражнения делаю интенсивно."
Какое количество повторений? |
Опубликовано 22.04.24 23:16 | +0 -0 |
Комментарий к фото Давид
Столбы насколько я понял это мышцы которые вдоль позвоночника идут? Их разве можно перечисленными тобой тягами на блоках и тренажёре накачать! |
Опубликовано 22.04.24 23:14 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Ронни Колеман
Юрьевич, какой к чёрту массонабор! Одно дело массонабор и тренировки для соревнуюшегося атлета и хз что для атлета закончившего многолетнюю карьеру.
Здесь уже от Ронни демонстрация деградации!
|
Опубликовано 22.04.24 21:44 | +1 -0 |
Комментарий к фото Давид
Иными словами, плечи, руки вполне, но нехватка широчайших имеется. Тут либо генетика, во что я не верю, либо что то в тренинге не то! |
Опубликовано 22.04.24 21:28 | +0 -1 |
Комментарий к фото Давид
Надеюсь не становой тягой... |
Опубликовано 22.04.24 21:16 | +0 -0 |
Комментарий к фото Давид
Давид, ты какими упражнениями широчайшие качаешь? |
Опубликовано 22.04.24 21:15 | +0 -0 |
Комментарий к фото Давид
Интересно будет посмотреть, что покажут соревнования! ) |
Опубликовано 22.04.24 21:02 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2001 года, Джей Катлер, Ронни Колеман, Винс Тейлор
Винс по мне интереснее выглядит чем Катлер.
Кстати что за носок у Винса на лодышке, повязка конечно, но не слышал о его травме.
|
Опубликовано 22.04.24 20:58 | +0 -1 |
Комментарий к новости "Крис Ацето заявил, что Биг Рами удивит зрителей своей формой на шоу "Pittsburgh Pro" в начале мая"
Сухой вроде, что действительно уже удивительно! |
Опубликовано 22.04.24 15:03 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1998 года, Флекс Уиллер
Там разве майка была спрятана, а не плавки разве?
|
Опубликовано 21.04.24 22:21 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Куинси Тейлор
Нет, нету, но это точно он, биц его
|
Опубликовано 21.04.24 15:41 | +0 -0 |
Комментарий к фото Куинси Тейлор
По моему в галерее Куинси Тейлора есть такое фото. |
Опубликовано 21.04.24 15:39 | +0 -0 |
 Комментарий к фото ++
Не, именно дельта имелась ввиду!
|
Опубликовано 21.04.24 15:32 | +1 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1982 года, Том Платц, Фрэнк Зейн
Какая связка ещё, видно же, что мяса не хватает на бицепсе, значит рвал мышцу, да он и сам об этом говорил, не помню где читал! Именно после подъёма на бицепс, а не в вспомогательных упражнениях на спину например.
|
Опубликовано 21.04.24 15:28 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мистер Олимпия 1982 года, Фрэнк Зейн
Плюсанул за чёрный юмор!)
|
Опубликовано 21.04.24 15:22 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Мартин Фицватер одержал победу на шоу "Detroit Pro" 2024 года, Детройт Про 2024 года, Виталий Угольников, Мартин Фицватер, Джастин Луис Родригез
Не мог обойти действительно лучших, то ли, а я склоняюсь именно к этому, не имел конкурентоспособной формы.
|
Опубликовано 20.04.24 21:38 | +0 -0 |
Комментарий к фото Мартин Фицватер одержал победу на шоу "Detroit Pro" 2024 года, Детройт Про 2024 года, Виталий Угольников, Мартин Фицватер, Джастин Луис Родригез
Шелест в 07 на ак 15 место занял, разве это образец?
По форме Шелестова в общем, то ли он попал в такую струю, что |
Опубликовано 20.04.24 21:37 | +0 -0 |
Всего 410 страниц 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > >> |
