Всего 14 страниц << < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > |
Комментарий к пользователю Денис Качераускас
желаю ,в будущем много побед ,чтоб тут длинная таблица с первыми местами была!!! |
Опубликовано 16.03.11 22:19 | +0   -0 |
Комментарий к пользователю аРТЁМий
15-20 грамм белка за раз организм примет ,остальное лишнее !суточная доза протеина 2грамма на 1кг веса ,для него 140грамм хватит! 2-3 коктейля (60грамм белка) остальное нужно брать из обычной пищи ! |
Опубликовано 16.03.11 13:16 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Кай Грин
хищник ))
|
Опубликовано 15.03.11 23:03 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю аРТЁМий
какие 80? 30 грамм на стакан молока достаточно ,остальное не усвоится ! |
Опубликовано 15.03.11 17:03 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Денис Качераускас
ну не скажи ,ели только жрать да спать жировая масса растёт даже у дистрофа ,а качать надо всё! под фарму спорт пит. обязателен !иначе будет просто вода...
|
Опубликовано 13.03.11 22:23 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Горыныч
Ронни немного сдулся
|
Опубликовано 13.03.11 14:27 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Горыныч
эти амазонки походу сильнее Горыныча будут )))
|
Опубликовано 12.03.11 12:02 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Горыныч
гены у Катлера сильные ,даже голова большая !
|
Опубликовано 12.03.11 12:01 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Горыныч
да, руки у него мощные !
|
Опубликовано 12.03.11 11:59 | +0 -0 |
Комментарий к фото Горыныч
жесть )) |
Опубликовано 12.03.11 04:40 | +0 -0 |
Комментарий к фото Горыныч
cool!Самому Ронни руку пожать- maximum motivation to growing more! |
Опубликовано 11.03.11 10:55 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю d1metrio
Мерить надо на холодную, а тут фото на тренировке!У меня после прокачки руки до 45 раздуваются... |
Опубликовано 10.03.11 07:52 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Джей Катлер, Дориан Ятс
Ошибся с датой))) sorry
|
Опубликовано 09.03.11 08:47 | +0 -1 |
Комментарий к пользователю sergey77rus
Подобный опыт в кошмаре не приснится.Вот до чего лень доводит...( |
Опубликовано 09.03.11 05:32 | +0 -0 |
Комментарий к пользователю sergey77rus
Пей пиво, ешь сало 5 раз в день и к лету успеешь)Вместо ретаболила поиши синтол- эффект больше будет! |
Опубликовано 09.03.11 05:30 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Гюнтер Шлиеркамп, Александр Вишневский
Лена прям фанатка Александра ,других атлетов просто нету... )
|
Опубликовано 08.03.11 22:08 | +2 -0 |
 Комментарий к фото Фрэнк МакГрат
Посмотри лучше какие руки у Ципленкова Дениса, вот это руки !!
один палец в объёме походу 10см )))))
|
Опубликовано 08.03.11 21:54 | +0 -0 |
Комментарий к фото Джей Катлер, Дориан Ятс
ну не 43,5 )) он в 23 года стал профиком (93год) ,а Ятс взял олимпию в 92 !!! а когда Арни первую олимпию выиграл(1970) ,Катлер еще не родился и как сам он говолит Арни был его кумиром ,как и для многих нас!!! |
Опубликовано 08.03.11 21:39 | +0 -0 |
Комментарий к фото Фрэнк МакГрат
Альмиран ,представь себе предплечье 50 а бицуху 40 ))) ,предплечья и икры плохо растут ,хоть до усрачки их качай ,не раскачаеш если генны не очень и без химии... |
Опубликовано 08.03.11 21:21 | +1 -0 |
Комментарий к пользователю d1metrio
до 60см фотошопнул бы )), хотя смысл это делать... польщать себя мнимыми лаврами ))
обьём сколько сантиметров? |
Опубликовано 08.03.11 20:54 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Майк Ментцер
может это негативные повторы?
|
Опубликовано 08.03.11 20:47 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Льюис Ятс, Дориан Ятс
same face
|
Опубликовано 08.03.11 11:04 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс
Мужики, как можно судить о технике по фоте, сделанной в конце амплитуды движения?
|
Опубликовано 08.03.11 11:01 | +0 -1 |
 Комментарий к фото Дориан Ятс
Но, в первую очередь, широчайшие.Это точно.
|
Опубликовано 08.03.11 10:55 | +0 -0 |
 Комментарий к фото Арнольд Классик 2011 года, Сергей Шелестов
предплечья чет мелковаты ((
|
Опубликовано 06.03.11 00:11 | +0 -0 |
Всего 14 страниц << < 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 > |
