Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Дориан Ятс

(Dorian Yates) Англия

<< Бернард ЯточаГалерея спортсменовКари Ятс >>
Биография, история выступлений Дориан Ятс Галерея фотографий Дориан Ятс Видео Дориан Ятс
Оценка фото(37 голосов) Оценить фото В избранное

Галерея фотографий Дориан Ятс. Фото 256 из 1816
Фото 253Фото 254Фото 255Фото 256Фото 257Фото 258Фото 259

Комментарии пользователей

Всего 2 страницы 1 2 >

это он чё млять тягу в наклоне таким углом делает, харош..на жжёт

Опубликовано dktwho 29.08.2010 в 0:18

+0 -0

Во первых снимали снизу, во вторых он тянет обратным хватом, ну а в третьих, только мудачьё в пособиях по культуризму советует держать тело параллельно полу. Те кто не пробовал хотя бы сотку тянуть не поймут...........

Опубликовано Не амбал 29.08.2010 в 0:24

+11 -3

Ты на штангу глянь.Ее поднять сначала надо.А техника у Дори - ИДЕАЛЬНАЯ! Кстати многим детям я так и не смог объяснить, что ИМЕННО этот угол правильный и что ИМЕННО это называется "тяга штанги в наклоне к поясу".Но нет....Мы лучш куйней поголовно будем заниматься....

Опубликовано Робот_сгибальщик 29.08.2010 в 0:24

+0 -2

Там кстати двушка на штанге, а Робот тебе ссылку скинул, что бы хоть чему то у чемпиона научился!

Опубликовано Не амбал 29.08.2010 в 0:26

+0 -1

Я так скажу....Вытянуть по той технике, которую ВИТ предполагает двушку это....Пля, ну даж передать не могу.Не для малышей, короче!Дома не повторять!

Опубликовано Робот_сгибальщик 29.08.2010 в 0:31

+1 -1

Да то что там двушка это классно, а насчёт дурачья и тело паралельно полу, так таких дураков уйма,так выходит что-ли......хотя согласен что с весом за сотню держать спину ровно не оч.....

Опубликовано dktwho 4.09.2010 в 13:25

+1 -1

да с таким весом по другому и не сможешь, только вот в чём вопрос: а счёт спины ли всё это происходит с таким весом и такой техникой??????? и опять одно НО, если Доря так делал и думал что делал спину, то она у него внатуре получилась классная.....так что

Опубликовано dktwho 4.09.2010 в 13:36

+1 -0

Ну во первых фоткали чуток снизу и угол там нормальный, а во вторых это в энциклопедии у Арни для начинающих написано о параллели, что бы дилетанты это упражнение для спины не превратили в упражнение для трапеций и дельт.

Опубликовано Не амбал 8.03.2011 в 2:17

+1 -0

Мужики, как можно судить о технике по фоте, сделанной в конце амплитуды движения?

Опубликовано SAGIKUN 8.03.2011 в 11:01

+0 -1

У меня видеозапись его тренинга есть: blood&guts называется. Там всё очень ясно и понятно насчёт амплитуды и величины рабочих весов.

Опубликовано Не амбал 8.03.2011 в 12:18

+0 -0

Вес большой конечно, но как он умудрился бицепс порвать.

Для сравнения, у Колемана в 2000 году веса были такие:

 

1)Тяга к поясу, разогрев- 405 фунтов

2)Жим с груди сидя 315 фунтов

3)Шраги с гантелями, каждая- 200 фунтов

4)Мёртвая тяга- 805 фунтов

5)Жим гантелей лежа- те же 200 фунтов каждая

6)Приседания с штаногой на груди- 585 фунтов

И все это при собственном весе 285 фунтов.

Опубликовано Сэм 18.03.2011 в 21:26

+0 -0

жим с груди 143 кг?! 0_0 ни куя себе.....

Опубликовано анон 18.03.2011 в 21:35

+1 -0

видюхи хорошие , некоторые из уроков включил в свои с этой недели !

ну как обычно рвут? так и он ) огромный вес . чаше сухожилия отрываются в районе предплечья ,а если в плече то жопа конкретная (((

Опубликовано SAGIKUN 18.03.2011 в 21:37

+0 -1

анон- на плечи походу ,за голову ))

Опубликовано SAGIKUN 18.03.2011 в 21:39

+0 -0

так я понял))я и говорю вес дикий для жима С груди))

Опубликовано анон 18.03.2011 в 21:43

+0 -0

)) в принципе и для плеч не такой дикий ,Леврон в смите 160 кг блинами толкает в фильме Мэриленд Масл Машин..

Опубликовано SAGIKUN 18.03.2011 в 21:47

+1 -0

Коля зверь, никто не спорит.Только вот, Сэм, тягу он делал верхним хватом, от того и бицепсы целые.

Опубликовано ГР 18.03.2011 в 21:52

+0 -0

кстати верно подмечено ! даже когда становую делают разно хватом рвётся сухожилие на руке которая держит штангу "подхватом"

Опубликовано SAGIKUN 18.03.2011 в 21:58

+2 -0

У Роника силовая тройка хороша была, что видно по деадлифту.Жим ногами у него адский.В остальном он тоже не слаб, но внутренним хватом, по Ятсовски, 200 килишек даже 130 кг копу сладостью не показалось бы.

Опубликовано ГР 18.03.2011 в 23:24

+0 -0

Да я чёт и не видел никогда что бы Рон по ятсовски такую тягу откачивал.

Опубликовано Не амбал 19.03.2011 в 0:35

+0 -0

ГР, ты прав, не учел этого.

Забыл, что Ятс прорабатывал и бицепс в этом упражнении, причем, как писал, очень серьезно после такой тяги бицепсы ревут.

А 315 фунтов Колеман делает именно с груди, свободным весом, сидя.

Леврон правда на плечи и 160 кг делал, но ему не приходилось концентрироваться на весе.Так что то, что у Колемана 315 с груди, в Смитте будет от 350 фунтов, я думаю.

Опубликовано Сэм 4.04.2011 в 12:30

+0 -0

именно благодаря этой тяги обратным хватом дориан травмировал бицепс, но все равно вышел на сцену ОЛИМпИИ и опять сделал всех,после этого случая он перестал выполнять это упражнение обратным хватом.

Опубликовано tola 13.04.2011 в 23:25

+1 -1

А этот вон пампил спину штангой с блинами из сплава дикулина, потому она и наростала семимильными шагами

Опубликовано Вася Иванов-Кводфазеринский 3.05.2014 в 16:30

+1 -1

Советуют не параллельно держать спину,а под углом не более 30 градусов к горизонтали.хотя опять же-кому как.

Опубликовано VanDammeStyle 3.05.2014 в 17:35

+1 -0

Ну вообще то это работает не в зависимости от того, кому и как. А в зависимости от того, что конкретно нужно проработать.

Опубликовано Вик 3.05.2014 в 18:01

+1 -1

Всего 2 страницы 1 2 >

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger)


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2020 Амбал.Ру SSL