Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форум бодибилдинг и фитнес \ Тренировки \ Вопрос по программе тренировок.
Поиск по форумам


Re: Вопрос по программе тренировок.

10.09.12 20:29Re: Вопрос по программе тренировок.Показать это сообщение в форуме

Constantine
   В воскресенье не работает тренажерка, поэтому подстраиваюсь как-то по другому.
   Перетренировки думаю что ни будет.
   Кстати насчет тяжело/легко становая раз за 2 недели и приседания раз за 2 недели,
   это тяжелые о остальное как бы "легкие" тренировки, т. е. упор идет на какую-либо определенную мышцу, чтобы не перетренироватся. Не знаю что из этого выйдет но думаю вроде хорошая программа.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -1
Предыдущее сообщение:
<< Re: Вопрос по программе тренировок.
Это сообщение на форуме
Re: Вопрос по программе тренировок.
Следующее сообщение:
Re: Вопрос по программе тренировок. >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру