 Бодибилдинг – это не тот вид спорта, в котором вокруг тренеров существует огромный культ личности. Тем не менее, австрийцу Штефану Кинцлю (Stefan Kienzl) удалось за последние годы стать более известным, чем многим. По крайней мере, с тех пор, как он привел немецкоязычных спортсменов в финал "Мистера Олимпия", он обрел популярность благодаря успешной работе со звездами на европейской арене.
Штефан Кинцль родился 12 апреля 1981 года в Вольфсберге в Каринтии, Австрия. В подростковом возрасте он был успешным горным велогонщиком на национальном уровне. В 16 лет выходец из семьи музыкантов бросил заниматься велоспортом и полностью посвятил себя своей группе хэви-металл. Наряду с этой страстью шла типичная жизнь рок-звезды с дикими вечеринками. Этот образ жизни продолжался и в студенческие годы. Так Кинцль набрал лишний вес и в конце концов весил 110 килограммов. На Рождество 2002 года его брат подарил ему десятидневный абонемент в спортзал. Штефан начал тренироваться первого января. Это была быть любовь с первого взгляда: Штефан Кинцль с энтузиазмом посвящал кардио до двух часов и силовым тренировкам по три часа в день. К апрелю он сбросил более 36 килограммов и смог поднимать и приседать с весом более 100 килограммов за очень короткое время. Его более поздними рекордами стали 295 килограммов в становой тяге и 318 килограммов в приседаниях.
Должен ли был каждый тренер сам быть конкурентоспособным спортсменом? Этот вопрос горячо обсуждается на сцене бодибилдинга. В любом случае, Штефан Кинцль не понаслышке знает, что стоит за сценическим выступлением: в 2004 году, имея всего один год тренировочного опыта, он дебютировал на чемпионате Австрии. Здесь он, тем временем весящий 74 килограмма, занял третье место в тогдашнем "Классе боди-фитнеса", предшественнике классического бодибилдинга. В 2006 году Штефан Кинцль предпринял еще одну попытку. Теперь он весил 86 килограммов в сценической форме и занял второе место на национальном чемпионате и 14-е место на чемпионате мира. Штефану пришлось признать свои значительные недостатки. Из-за многочисленных травм, полученных во время занятий велосипедным спортом, в том числе разрыва грудной мышцы и перелома позвоночника, он не смог достичь нужного баланса в мускулатуре. Кроме того, в результате хронического заболевания у мужчины возникли многочисленные пищевые аллергии, из-за чего ему трудно соблюдать диету. Без перспективы участия в топе Штефан потерял мотивацию и отказался от активного соревновательного бодибилдинга. Как известно, позднее ему предстояло подняться по служебной лестнице в другом качестве. Так Штефан Кинцль стал звездным тренером.
Уже будучи спортсменом будущий тренер заметил, что его научный подход к спорту дает свое преимущество. Он окончил школу в 1999 году с отличием и до 2004 года изучал медицину. Незадолго до экзамена он прервал курс и переключился на диетологию, которой посвятил себя до 2007 года. Снова не имея диплома, он занялся бизнес-администрированием, прежде чем в 2009 году открыл собственный бизнес. Вместе с другом он основал терапевтический центр Body Consultants, который существует до сих пор. В дополнение к учебе, австриец уже работал в знаменитом спортивном зале в Вене и заботился о соревнующихся спортсменах. Однако до 2011 года он рассматривал коучинг скорее как хобби, отнимающее много времени, и предлагал его совершенно бесплатно — замечательный ход на сцене, где довольно много самопровозглашенных "тренеров" без какой-либо квалификации, заслуживающей упоминания, предлагают свои услуги по высоким ценам.
С 2012 года Штефан Кинцль стал работать с клиентами на платной основе. Сегодня Каринтиан является штатным тренером бодибилдеров всех классов и ассоциаций. Он отказался от своего председательства в австрийской NABBA в 2007 году и тогда все еще работал в качестве судьи. Сегодня его стажеры также могут извлечь пользу из этих внутренних знаний о предпочтениях и политике судейских комитетов. Прозвище "Австрийский Pro-Maker" возникло неслучайно: список спортсменов, которых Кинцль вывел из любителей в обладателей профессиональной карты как в естественном, так и в обычном бодибилдинге, бесконечен.
Одним из самых больших успехов Кинцля является четвертое место немецкого спортсмена категории "классик физик" Урса Калечински на "Мистере Олимпия-2021". С Кинцлем Урс также одержал профессиональные победы на Tampa Pro-2021, а также на Boston Pro-2022 и Kuwait Classic. К "Олимпии" 2022 года Калечински также готовился со Штефаном. Кинцль тренирует еще одну "классик физик", которая уже одержала две профессиональные победы и заняла восьмое место на "Мистере Олимпия" 2021 года, а также добилась статуса небольшой знаменитости в Австрии, даже за пределами ниши бодибилдинга — Фабиана Майра. С 2021 по 2022 год Кинцль также был наставником немецкого бодибилдера-тяжеловеса Тима Будесхайма, который за этот период пару раз финишировал в тройке лучших в открытом классе.
Спортсмены ценят Кинцля за его прозрачность и принцип ясности: спортсмен всегда должен быть в курсе того, почему было принято решение. Для него хорошая тренировка основана на двух столпах: идеальной активации мышечных волокон и интенсивности. Австриец любит умеренные диеты. По его замыслу, мышцы живота в межсезонье также должны оставаться на виду, чтобы в дальнейшем избежать радикального дефицита калорий.
Помимо коучинга, Штефан очень активен в социальных сетях. У него 40 000 подписчиков на YouTube, не говоря уже о других социальных сетях. Каналом управляет агентство, которое, среди прочего, сделало великими Шварцвальда Джона или Голливуда Матце. Австриец также является лицом бренда VAYU, который принадлежит ESN и представляет собой добавки премиум-класса с высококачественными ингредиентами. В 2013 году Штефан Кинцль снова вернулся на сцену, но после этого он полностью прекратил собственные тренировки до 2019 года. Недавно Кинцль приступил к тренировке еще одного немецкого клиента — звезды естественного бодибилдинга Пола Унтерляйтнера.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU. |
2560 x 2560
