Крис Бамстед сбросил 13 килограммов после недавней болезни

Крис Бамстед - профессиональный бодибилдер IFBB Classic Physique из Оттавы, Канада. Бамстед начал соревноваться всего в 19 лет и получил профессиональную карту IFBB, заняв первое место на чемпионате Северной Америки по бодибилдингу 2016 года в 21 год. За свою карьеру в бодибилдинге Крис Бамстед пять раз участвовал в соревнованиях "Мистер Олимпия" и во всех этих случаях был в топе-2. Бамстед стал вторым во время своих первых двух выступлений на "Мистере Олимпия" в 2017 и 2018 годах. Он выигрывал титул "Мистер Олимпия"в категории Classic Physique три раза подряд в 2019, 2020 и 2021 годах. Как действующий чемпион Крис набирает обороты в преддверии Суперкубка 2022 года.

Крис Бамстед возобновил тренировки после недавно перенесенного COVID-19. Чемпион "Олимпии" категории Classic Physique 2021 года Крис Бамстед недавно сообщил о своем здоровье, а также поделился тренировками спины на своем канале YouTube. Бамстед возобновил тренировки примерно за год до "Мистера Олимпии-2022". Недавнее заболевание сбило график 26-летнего спортсмена. Однако в настоящий момент его приоритетом является возвращение утраченных позиций. После защиты титула на "Мистере Олимпия" 2021 года Крис взял отпуск. Хотя Бамстед тренировался несколько раз в неделю в свободное от работы время, он немного похудел. Парень признался, что неустанная работа над формой в течение этих шести лет послужила поводом для отдыха от подготовки, тренировок и строгой диеты. Крис объяснил, что, поскольку бодибилдинг чрезвычайно утомителен для ума и тела, сделать шаг назад - это его способ возродить любовь к своему делу. "Я думаю, что важно сделать реальный выбор - сделать шаг назад вместо того, чтобы дойти до точки, когда ваше тело заставит вас отступить. Когда вы молоды, вы можете серьезно заниматься спортом несколько лет. Но в конце концов ваш организм отключится", - сказал Крис Бамстед.

Отпуск Бамстеда был сопряжен с рядом проблем. Прямо перед Рождеством он заразился COVID-19, в результате чего еще больше похудел. Спортсмен рассказал, что он потерял чувство вкуса, не ходил в спортзал последние пару недель и даже потерял аппетит на несколько дней. Проблемы со здоровьем привели к значительной потере веса. Крис заявил, что он сбросил примерно 13 килограммов, ранее его вес в межсезонье составлял 107 кг /236 фунтов. К счастью, он в хорошей форме и сохранил большую часть своей мышечной массы, несмотря на болезнь. Крис Бамстед возобновил тренировки после того, как оправился от болезни, и поделился своей тренировкой для спины. Тем не менее, интенсивность его тренировок по-прежнему очень мала, поскольку на данный момент основная цель - делать маленькие шаги, чтобы вернуться в прежнюю форму. "Прямо сейчас я все еще нетренированный, не привыкший к тренировкам, и мне кажется, что если я не стану тяжелым, я все равно получу от этого пользу. Я пытаюсь достичь идеальной формы, наладить связь между мозгом и мышцами", - прокомментировал он. В видео Крис Бамстед заявил, что это был его четвертый день в тренажерном зале с момента возобновления тренировок и продолжил тренировать спину. Вся тренировка состояла из двух подходов с умеренными весами. Крис Бамстед выполнял каждое упражнение до отказа и добавил, что интенсивность тренировки немного лучше, чем когда он начинал несколько дней назад. Разрабатывая план действий, Бамстед заявил, что планирует добавить суперсеты и дроп-сеты к своим тренировкам, поскольку через несколько недель их интенсивность возрастет.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.