Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Мой персональный блог
Поиск по форумам
Всего 12 страниц < 1 2 3 4 5 > >>Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В конец страницы

18.06.15 14:35Мой персональный блог (первое сообщение топика)#31


Boris Petrovich
   После длительных размышлений ,сомнений и разочарований в алкоголике Барсе:)) я решил в рамках сайта создать собственный блог , в котором попытаюсь освещать различные аспекты и методики тренировочного процесса.Все это будет сопровождаться фото и видео прогресса или отсутствия такового.Ориентировочное время старта этого "проекта" -суббота ,20 июня 2015 года
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

04.07.15 09:40Re: Мой персональный блог#32


боб

(архангельск)
   Успехов Борис!!

боб
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

06.07.15 19:07Re: Мой персональный блог#33


Boris Petrovich
   С 15 июля начинаю подготовку к турниру,который пройдет в нашем городе 15-18 октября.
   
Спасибо,Боб за пожелания!Думаю они будут весьма кстати
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +1 -0

06.07.15 19:14Re: Мой персональный блог#34


Старый качек

(Паттайя Таиланд)
   Борис, ты по полной программе будешь работать или в отдельном виде?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

06.07.15 19:30Re: Мой персональный блог#35


Boris Petrovich
   Только в становой.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

07.07.15 23:31Re: Мой персональный блог#36

Fizkulturnik
(Москва)
   Надеюсь, в блоге будут раскрыты секретные методики подготовки к соревнованиям? :-))
   Успехов!
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.07.15 07:59Re: Мой персональный блог#37


Дед

(Саратовская область)
   Борис Петрович,а чем не нравится сумо?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.07.15 08:29Re: Мой персональный блог#38


Boris Petrovich
   Дед,видео Константинова много смотрю:))Ди и все крупнейшие мировые рекорды в становой поставлены в "класике".Не знаю ,разонравилось почему-то
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

08.07.15 09:51Re: Мой персональный блог#39


Boris Petrovich
   Fizkulturnik,да в принципе все просто.Расписал процентовку на 3 месяца по А.Суровецкому,главное,чтобы хватило сил всю ее выполнить:))
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.07.15 16:17Re: Мой персональный блог#40


Boris Petrovich
   Сегодня хорошо потренировался.Присел 235 на 5,после этого потянул "классикой" 260 из ямы.После приседа и становой потренировал руки-пампинг превосходный.Вес 112,7 кг
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.07.15 17:02Re: Мой персональный блог#41


Старый качек

(Паттайя Таиланд)
   Ой не бережешь ты себя Петрович, ой не бережешь.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

09.07.15 17:09Re: Мой персональный блог#42


Boris Petrovich
   Старый качек,просто в новом зале,я за их команду собираюсь выступать.Опять же узнал,что у них сауна дешевая круглосуточная:))Надо у девочек с ресепшена детали уточнить
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

12.07.15 21:47Re: Мой персональный блог#43

Fizkulturnik
(Москва)
   Борис Петрович, а "витаминки" в этой схеме предусмотрены? Или соревы под строгим контролем?
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

12.07.15 21:57Re: Мой персональный блог#44


Boris Petrovich
   Сейчас многие федерации предусматривают две номинации:
   1.любители-с допинг-контролем
   2.профи-без оного
   хотя ,исходя из моих наблюдений 125-килограммовые ребята без зазрения совести зачисляются в любительский дивизион
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

12.07.15 22:01Re: Мой персональный блог#45


Boris Petrovich
   Fizkulturnik,как-то ответил по одесски:))Да,предусмотрены,но все,"кто ставит меньше грамма в неделю-натуралы"(с)
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

14.07.15 17:02Re: Мой персональный блог#46


Boris Petrovich
   

   
Присед 235 на 5
   Сегодня начал новый тренировочный цикл .Тянуть все-таки буду "сумо".За сегодняшнюю тренировку тоннаж 7300 кг .Интенсивность средняя.Веса 70% от лучшего результата на соревнованиях в пяти повторениях.Планирую в октябре-ноябре принять участие в четырех стартах по версиям различных федераций. Собственный вес 111,7 кг
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0

Всего 12 страниц < 1 2 3 4 5 > >>Подписаться на тему   | Ответить в этой теме   | Создать новую тему   | В начало страницы
Предыдущая тема
<< Диспропорции (+фото) - широкий таз,узкая талия
Вернуться на форум
Форумы про бодибилдинг \ Тренировки
Следующая тема
Програма Тренировки >>


Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру