Тренажерный зал
Наши клубы располагают очень качественными и современными тренажерными залами. Их двери открыты для вас ежедневно. Все тренажерные залы обязательно оснащены новейшими системами климат-контроля и кондиционирования. Мы готовы предложить вам две формы занятий в тренажерном зале: самостоятельная работа и индивидуальные (персональные) тренировки. Но и в том, и в другом случае вам не обойтись без помощи профессионального инструктора, который всегда к вашим услугам. Обязательное тестирование даст возможность правильно подобрать нагрузку и определить режим тренировок. Затем следует инструктаж и составление индивидуальной программы. И уже после этого вы сами можете определиться, каким образом вам наиболее удобно будет тренироваться. Но не забывайте, что эффект от занятий с персональным тренером несомненно выше, а результат - заметнее. И самое главное, с тренером вы быстрее добьетесь поставленной задачи. Зал оборудован тренажерами, которые являются последними разработками в мире фитнес-индустрии. Эта линия тренажеров специально подобрана для женщин, поскольку упор сделан на зоны бедер, ягодиц, пресс и ноги. С их помощью ваша фигура станет совершенной. Свободные веса – гантели, штанги, бодибары и различные грифы. В своих тренировках вы можете использовать: гантельный ряд от 1кг до 25 кг; штанги – вес набирается по желанию; грифы – прямые и изогнутые; бодибары – специальные прорезиненные грифы, наполненные утяжелителем (имеют разный вес). Аэробика, групповые занятия
Аэробики "хорошей и разной" в наших клубах - множество. Каждый сможет найти для себя занятие по душе. Мы готовы представить вам как классические, так и новые аэробные направления, танцевальные занятия, а так же дополнительные программы: йога, кундалини-йога, тайбо, стрейч-аэробика. Наши залы аэробики отвечают самым высоким техническим требованиям и полностью оборудованы для проведения занятий. Для эффективных тренировок в ваше распоряжение будет предоставлено все дополнительное оборудование залов: степ-платформы, гантели различного веса, наборные штанги, эспандеры, утяжелители, бодибары, коврики для занятий йогой, и полусферы босу! Занятия проводят сертифицированные инструкторы, имеющие большой опыт работы и высокий уровень преподавания. Они помогут вам добиться желаемого результата, проконсультируют по видам аэробики, подберут оптимальный режим нагрузки. Существуют как групповые, так и индивидуальные программы занятий. Пилатес, Sculpt, Калланетика, Pump, Fit-ball, Interval, Step, Аэробика, Стрейч, Тай-бо, Шейпинг, ABC + Flex, Upper Body | | Баня, сауна Боевые искусства
Каратэ Кардиотренажеры
Кардиотренажеры используются для коррекции веса, тренировки сердечно-сосудистой системы и выносливости организма. Занятия в тренажерном зале нужно начинать и заканчивать на кардиотренажере! Каждый из тренажеров оборудован дисплеем, где вы можете отслеживать дистанцию, скорость, а так же количество оставленных калорий. Для изменения уровня нагрузки достаточно повысить или понизить уровень сопротивления, скорость движения или угол наклона. Массаж Персональный тренинг
Наш клуб может по вашему желанию предоставить возможность индивидуальных (персональных) тренировок! Вы можете выбрать любое из перечисленных направлений! Персональные тренировки дают возможность индивидуального похода к занятиям, составление персонального плана и графика, а также они, несомненно, будут удобны вам по времени. Салон красоты Солярий Танцы
Латиноамериканские танцы, Сальса, Клубные танцы, Хип-хоп, R&B, Бальные танцы, Балет, Фанк, Восточный танец, Танец живота, Go-go, Стрип Фитнес-бар, спорт.питание Mind & body
Йога, калланетика |
Показать Мисс Фитнес — Марьино на карте
Я знаю этот клуб!
Если Вы заметили неточности в описании клуба, или можете дополнить описание, пожалуйста, напишите нам об этом!
