Чувак,я тащусь от твоих дельт) а по поводу трапеций не парься. Особые тренировки на них не нужны я считаю, тяга в наклоне с хорошим весом и достаточно. Тем более они визуально сужают в плечах, а оно того не стоит. Так что продолжай в том же духе. Кстати сделай небольшой акцент на ноги чтобы низ не отставал от торса а то гляжу прет тебя лихо |
Опубликовано горькая правда 6.07.2012 в 0:01 | +0   -2 |
Спасибо большое :) да, ноги стараюсь вкачивать. Дельты самому нравятся :) |
Опубликовано ZARO 6.07.2012 в 1:56 | +0 -0 |
Круто! Молодцом, правильный путь выбрал! |
Опубликовано Пернатый 6.07.2012 в 8:10 | +0 -0 |
ZARO, а про ноги необходимо задуматься немедленно!!! Если их нагонишь, то и об очень серьезном уровне соревнований сможешь задуматься. А там одними красивыми дельтами не возьмешь... |
Опубликовано Oman 6.07.2012 в 14:46 | +0 -0 |
Тем более они визуально сужают в плечах, а оно того не стоит По-моему полный бред.Круто развитые трапы могут нарушить эстетику,но никак не сузить вид. |
Опубликовано Demonichiter 7.07.2012 в 18:11 | +0 -1 |
Прикалывает банан в левом нижнем углу)) Офигенный верх, а ноги реально отстают |
Опубликовано Memnah 19.07.2012 в 23:11 | +0 -0 |
Где отстают, задрали вот такие комменты про ноги! Ноги у парня в поряде(глянь остальные фото), всё пропорционально! |
Опубликовано Голубь 20.07.2012 в 8:06 | +2 -2 |
Анкета пользователя ZARO
Галерея фотографий ZARO
Видео ZARO
Написать личное сообщение для ZARO
