Анкета пользователя Генетик

Вполне

>> Я плюю в рожу этим людям

Зачем ты монитор обплевал, полоумный?

>> пока они со своими волосатыми жирными брюхами и руками как спагетти

Ты не поверишь, есть настоящие мужики, с суперформой, которые не страдают нарциссизмом с двумя сотнями фоток в альбоме. Тебе до таких, как лягушке до быка.

И кстати, достижения никакие. Результат справа, легко получается при помощи двухмесячной сушки тела слева на станазололе+пропионате. Плюс наложенный фильтр на фото. В объемах разницы никакой, чуть чуть руки. И это прогресс день ото дня, это килограммы сухой массы, это та пахотня в зале, о которой вещалось сквозь предоргазменные стоны от себя самого? ЭТО результат за 3(!) ГОДА? Ну впечатлить ссыкух - разведенок за 40, пойдет. Но не надо называть себя СПОРТСМЕНОМ))

Dancer, прежде чем так говорить, покажи результат лучше! Сам совершенно ничем не впечатляешь, кроме как понтами.

Ну да, конечно, достижения НИКАКИЕ. +10 кг в весе. Улучшенная грудь, спина, ноги, пресс, руки... Так, херня. Каждый так может, каждый второй. Все кругом одни Шварцмебели )))

Вообще конечно забавно как Гинчик увязал свой прогресс с оскорблениями в заднем ходе. И что он плевать в лицо любит.

И Танцор забавный. Ничего про Гинчика говорить не хочу, но прогресс тяжело как бэ не заметить. "Стан + проп" эксперта выдал.

Вы вообще классные ребята.

У меня что на лице написано СТАН И ПРОП? ))) Что за бред?) Пока со шприцом не увидишь в руках - хрен чего предъявишь. Все внатураху кароч. Шреддер же натурал. Почему я не могу им быть и так выглядеть после 16 лет треннинга?)

Сейчас есть куча добавок, бустеров, жиросжигателей... И потом гормон роста и инсулин никто не запрещал. А они в связке творят ЧУДЕСА!!!

Астанавитись!

Патамучта ты такой же балабол,как и Шредер.Вообще таких правдунов развелось тьма-тьмущая "жим 190 на 3 в 16 лет в натураху".Бехун на брехуне:))кому врут,зачем-непонятно.Для самоуспокоения видимо ,или чтобы собственную исключительность подчеркнуть.Законы физиологии никто не отменял.Сам х...ню напишешь,а потом кричишь,что тебя абижают и стрелы забиваешь

Генетик базарит как выступающий спортсмен. Принимает все, что не запрещено антидопинговыми хапугами.

Какой он выступающий спортсмен?Где-в топлес-баре выступил?Сейчас даже милдронат к допингам приписали,а попадись Гена антидопинговому комитету,дисквал пожизненно через матумбу будет

Милдронат рабочий преп, выносливость здорово повышает. Суки.

В продолжение Азазеля: пора, наверное, уже коллажики сравнительные делать Генетик vs Dancer? Может кто из компьютерных профи займется?

Жаль, что доктор Любер не оценил Гену. Такой чамп пропадает! Ну, ничего. Скоро Гена накачается и покажет всем нам, ну и Люберу заодно

>> "Стан + проп" эксперта выдал

Азазель, давай кто-кто, а ты будешь молчать. После твоих "токсинов в крови", лучше даже не лезь в разговоры.

>> Сам совершенно ничем не впечатляешь, кроме как понтами.

Сейчас моя форма хуже чем у алкоголика с теплотрассы. Были причины. Но форму, подобную твоей, да еще и на связке ИНСУЛИН + ГР (!!) можно набрать за полгода! Чем ты три года занимался, какой, в задницу, пахотой тяжелой? Кому ты рассказываешь, ты считаешь вокруг одни тупари что ли. Еще раз говорю, иди соседок впечатляй разговорами о спортсмене, пашушем как титан, в спортзале.

>> +10 кг в весе. Улучшенная грудь, спина, ноги, пресс, руки...

Где это всё? На этом фото, разница только в просушке. А тем более, если на ГР, то вообще позор. Рук немного добавлено и ног сверху, икры вообще хрень. И это, еще раз повторяю, на ИНСУЛИНЕ с ГР!

Я бы просто послал Генетика к Заро.

Можно просто послать.

Бла бла бла... Пока тут развелась пустая демагогия, Генетик выполнил такую тренировку груди...

1 жим гантелей на гор скамье 25#20 32#12 45#12 60#10

2 жим в хаммере на верх груди 4#10-12 с 3 блинами по 15 и 1 по 20 с каждой стороны в посл подходе

3 жим в хаммере на скамье в 45 гр. 3#12

4 разводка гантелей лежа 3#10-12 посл подход 35 кг на 10

5 кроссовер на нижнем блоке 3#10-12

100 отжиманий + растяжка

И в конце 5 сетов разгиб руки из-за головы на трицепс. Посл дропсет

И все это за 45 минут. В рационе 100-120 гр углей и 380-400 белка. Жиров 80-100 гр

Молодец,ГЕН. Можешь отправиться на йух!

Вероятно,мы должны восхититься? Потренил,молодец.Я помню ,как ты про коньячок и селедку посты двигал, теперь про углеводы с белками

С руками как спагетти? Я надеюсь, хоть из твердых сортов пшеницы? Ну скажи, что да, сжалься над нами.

Мальчик великовозрастный, почитай про эндогенную интоксикацию. И по поводу лезть/не лезть ротик прикрой.

Я не требую никакого восхищения. Сам лично считаю что мне до хрена есть над чем работать. К примеру ноги. Сильное искривление позвоночника и плохая осанка, а также больные колени не позволяют мне приседать более чем 200 кг на 9-11 раз. Присед со свободным весом дается тяжело, гнется спина и поэтому я приседаю только в смите, как фронально так и классически. Я никогда не доволен своей формой и всегда стараюсь что-то улучшить и исправить. А здесь специально фото выкладываю, чтоб поржать от души над комментами и постебаться в личке над некоторыми умниками)))

Если по честному, то я вижу прогресс Генетика в качестве общей мускулатуры, в увеличении размеров ног, бицепса и в рельефе пресса, не плохо

Да хорошая форма, прогресс виден и он существенен, но на сравнительных фотографиях использование фотошопа всё портит , ибо не понятно где результат тренировки а где фотошоп. Кинул фильтр, убрал см с талии итд и это уже не результат работы в зале а самое обычное враньё и людям (что впринципе делается хD) и себе (а это уже не в какие ворота). А сраться с людьми надо легко и изящно, дабы после хорошего срача ,в худшем случае, не оставалось никаких эмоций, если так не получается и оппонентам удаётся задеть за живое ,то проще их игнорировать разве нет?