Комментарии пользователя Artem Korolev

Ну вы то уж точно специалист.

А Вы, я смотрю, специалист по маслам? К Почти каждой фотографии бред про масло написали...

Под базой я подразумеваю не только золотую тройку. Но и также: подтягивания, тяга штанги (гантелей) в наклоне к поясу, жимы, отжимания и т.д. Бицепсу я выделяю одну тренировку в неделю.

Нет. Я не понимаю смысла тренировать бицепс 3-4 раза в неделю всеми возможными изолированными упражнениями.

BCAA очень хороший продукт. Пью сразу после пробуждения, до тренировки и сразу после. Иногда и перед сном могу закинуть порцию.

Делайте базу, кушайте, спите. И когда попрет общая масса тела, то и бицепсу придется расти. Не злоупотребляйте тренировкой бицепса.

Много углеводов и цена завышена из-за известного бренда. Ну а так, в целом, пойдем

Старый добрый моногидрат. Я пару раз принимал, каких-то ощущений не заметил. Принимал без фазы загрузки.