 Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
Ну вы то уж точно специалист.
|
Опубликовано 21.10.21 17:09 | +2   -1 |
Комментарий к фото Мистер Олимпия 2021 года, Мамду Элссбиай
А Вы, я смотрю, специалист по маслам? К Почти каждой фотографии бред про масло написали... |
Опубликовано 21.10.21 16:54 | +4 -1 |
Комментарий к статье "Как накачать бицепс"
Под базой я подразумеваю не только золотую тройку. Но и также: подтягивания, тяга штанги (гантелей) в наклоне к поясу, жимы, отжимания и т.д. Бицепсу я выделяю одну тренировку в неделю. |
Опубликовано 21.10.21 14:27 | +3 -2 |
Комментарий к статье "Как накачать бицепс"
Нет. Я не понимаю смысла тренировать бицепс 3-4 раза в неделю всеми возможными изолированными упражнениями. |
Опубликовано 21.10.21 14:11 | +3 -3 |
Комментарий к статье "Доказанные преимущества BCAA и рекомендации по применению"
BCAA очень хороший продукт. Пью сразу после пробуждения, до тренировки и сразу после. Иногда и перед сном могу закинуть порцию. |
Опубликовано 21.10.21 14:08 | +2 -0 |
Комментарий к статье "Как накачать бицепс"
Делайте базу, кушайте, спите. И когда попрет общая масса тела, то и бицепсу придется расти. Не злоупотребляйте тренировкой бицепса. |
Опубликовано 21.10.21 12:44 | +2 -2 |
Комментарий к статье "Обзор протеинов компании BSN"
Много углеводов и цена завышена из-за известного бренда. Ну а так, в целом, пойдем |
Опубликовано 21.10.21 12:38 | +2 -0 |
Комментарий к статье "Креатин моногидрат или гидрохлорид — что лучше?"
Старый добрый моногидрат. Я пару раз принимал, каких-то ощущений не заметил. Принимал без фазы загрузки. |
Опубликовано 21.10.21 12:33 | +1 -1 |
