Комментарии пользователя Dr. -=ALEX=-

Да я посмотрю тут у некоторых комментаторов синтол в голове вместо мозгов) Это, что у вас болезнь какая то? Кругом какой то синтол мирещется?))

Я раньше не мог понять, почему ходят упорно в народных массах стериотипы, что качки тупые, теперь понимаю и соглашусь, не все конечно, но большинство прото полные кретины)

Ребята, времена когда я ставил рекорды прошли. Мне уже за 40 лет... частенько болят суставы, да и позвоночник уже не той гибкости, что была в юности))). Поэтому в моем возрасте не стремлюсь каким то рекордным весам. Работаю в зале только на накачку крови в мышцы и веса использую весьма умеренные. У меня в 21 год уже была рука в 51 см. но тогда я подымал штангу на бицепс 90 кг. на 3 - 4 раза с читингом. Сейчас мне достаточно штанги в 60 кг. в этом упражнении и этого достаточно для поддержания формы. Тем более, что планов выступать где либо у меня нет. А уж тем более принимать стероиды нужды нет, для чего? - я не соревнующийся бодибилдер и медали и высокие места на соревнованиях меня не привлекают))). В молодости - да я конечно мечтал стать чемпионом, но наверное так, как и многие кто пришел в железный спорт. Ведь без мотивации очень трудно достигать новых высот в спорте...

На счет анаболических стероидов действительно никогда не пробовал - многие знакомые не верят, но мне честное слово все равно, верят мне или нет - перед собой я честен в своих словах.

Ноги отстали из-за болей в колене - я их долгое время не тренировал. Планирую в ближайшие два года усилено тренировать и их, что бы устранить диспропорцию. Пол года назад сустав (колено) к удивлению перестал болеть, после того, как я стал делать приседания очень ЛЕГКИМИ ВЕСАМИ. Сейчас постепенно увеличиваю вес в упражнениях, но работы еще много...