Комментарии пользователя Профи Мак

Ребята можно выжимать лежа и 200,но толку мало только суставы потом болят , а если хватает и 120 чтоб расло спрашиваеться нахрена рваться , в ББ важно не большие веса а умеренные чтоб не только силу развивать но и прокачивать мышцы