Комментарии пользователя Kot15rus

Понятно. Спасибо за помощь!

Значит надо есть еще больше? а обмен веществ может быть причиной того что вес не растет?

Я занимался вольной борьбой,была категория 60 кг,на протяжении двух лет не мог набрать и пару килограмм,тренер говорил все придет с возрастом,кушал очень много и занимался тоже до последнего,в итоге ни хера не набрал,только стал пожилистее. теперь не занимаюсь ничем уже 4 года,т.к. работа не дает времени, вес под 70,но и мышцы практически не исчезли. а на счет рук пардон,у друга бицепс 42,а я просто прикинул,что у меня где то 40,поэтому и написал так. раз вы говорите что у меня меньше,то я обязательно померяю и укажу размер.

Посоветуйте как набрать массу. и есть ли потенциал?

Брюхо брюхо,но он тоже заслуживает уважения.

Арнольд рулит!!!

Ну рука у него не больше чем у Шварца,мне так кажется.

Он огромен!

Баночка для такого возраста просто супер.

Килограмм на 120 тянет. Межсезонье.

Жим 100,становая 120,присед 130.

Спина отличная!

Сантиметра 53 наверно,он красавец.

Молодец! Так держать! Главное не бросай!