Комментарии пользователя Генетик

Но все же форма должна быть видна всегда. Если гавно сфоткать, наложить на него фильтры и сравнить с фильтрами или без - гавно от этого лучше не станет)))

Ракурсы, ракурсы и еще раз ракурсы!!!!

Сильно болят колени и из-за сутулой спины не могу нормально приседать, постоянно сворачиваю поясницу. :(

Проблема в углеводной загрузке. У каждого своя схема. Я шел по классической - 500-700 гр углей в день и 150 белка из грудок + всаа ложками. Вода 500-400-200 по убывающей. Этим и навредил. слился до 93 кг и попал в др категорию. В этот раз попробую грузиться не 2 суток а сутки и пить побольше чуть. Реально на фото 252 форма была лучше. там я на одних белках, соленом и с водой 5-7 л в день. Кто-то зефир жрет, ктото пироги и варенье, кто-то вообще все подряд и не пьет. Вообщем нужны эксперименты. Надо найти свою серединку.

Опыт опыт и еще раз опыт!!!! Необходимы эксперименты с загрузкой. Как выяснилось 2 дня для меня оказались чересчур. Сильно слился. За воскресенье все кг вернулись. Теперь попробуем немного другую схему. Чем чаще светишься, тем быстрее тебя заметят.

Если форма хорошая, то и с кислой миной на лице дадут произволку показать.

На нем пахать надо, а он в кино!

Хотя наверное да. Нынешний Коди лучше меня

Если все на амбале сочтут, что этот дрищ, разок курсанувшийся на меташке, лучше меня, то я женюсь на великой польской поэтессе Ядвиге Леопольдовне Пиздовски и уеду с ней в Монголию травы косить.

Спасибо, поржал )

Андрей Масленников, категория до 90 кг. Коротышка какой-то, у которого ножки короткие.

Нет.Намутил с водой и углями. в итоге слил 5 кг. Попал в 95 и еще плоским смотрелся. Не дали даже с произволкой выступить (((( 7 или 8 место. Но впереди Москва.

А Масленников красава... Мы вместе на взвешивании общались. Он нереально плотный и наполненный.

Не сдаемся на этом. будем химичить как следует и полезем в 100 и выше 100. хватит топтаться на месте

Поставил себе ТРОЯК

НЕУДАЧНО((( переборщил со сливом. выставил на сцене 93 кг и не вошел даже в 6. не нужно было углеводную загрузку делать и не пить. неделю назад лучше смотрелся. фото 252 - 98 кг

Что за детсадовская логика??? Бред. Ну вас диванных, бесфоточных дрищей и жиробасов. Пойду спать. Завтра соревнования!!! а вы идите допивайте ваше сраное пиво и укладывайте жирные жопы и пуза спать

И тем не менее он комментил мои фото.

Бицератопс, а ты еще кто такой??? Дерьмо бесфоточное.

Плохо о нас думают те, кто хуже нас… те, кто лучше нас, им не до нас…

Омар Хайям

Какой объем рук?

ДА. ОПРЕДЕЛЕННО БУДУ ТАК УТВЕРЖДАТЬ!!! Я встал под нужное освещение. У меня процент жира в районе 7-8 здесь. Только вода под кожей. Видишь, секутся дельты и грудь.

Кстати нигде ничего не обработано. Это актуальная форма. Вес где-то 96-97 кг

Вообщем выступаю и выкладываю фото и результы соревнований, а потом и говорить будем.

О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те кто лучше нас... Им просто не до нас. (с) Омар Хайям

Http://www.ambal.ru/video.php?tp=10&id=11415&vd=5246 это что ЛУЧШЕ КАЧЕСТВО ЧЕМ У МЕНЯ??? да ну нах. Я тогда брошу бодибилдинг если мне все хором скажут что у Гретского качество получше моего!!!

А по поводу силовых и то что Гретский в 1,5 раза сильнее меня... Это я еще поспорю. Я работаю всегда с большими весами. А гретский бесформенная куча мяса с торчащими венами. Извините за трюизм, но это так. Эстетики НОЛЬ.

Срал я на вас, хейтеров-завистников большой КУЧЕЙ!!! Вы нули все и гроша ломаного не стоите со своими посредственными результатами и говномассой ))) ХАХАХА...