Комментарии пользователя Бен Ганн

Живая сталь, не иначе. Терминатор бы наложил в свои кожанные штаны, увидав такое. :)

Да ракурс опять никудышный.. трудно тут адекватную оценку сделать. Видно, что форма есть, и форма отличная, но фокус все портит.

Не иначе как с Олимпии будут фотки. :))

Да можно, конечно. И даже нужно. Упражнение хорошее, амплитудное. Делать только нужно правильно, что, впрочем, имеет место для любого упражнения. Здесь грудные хорошо растягиваются, поэтому с весами нужно быть внимательнее, слишком большими можно легко и незаметно травмироваться. Должна быть хорошая координация, нужно фиксировать полусгиб в локтях, концентрироваться на работе грудных, сводя работу дельт к минимуму. Работает не только внутренняя часть (это вообще миф - деление на внутреннюю и внешнюю, так как волокна расположены продоль), задействованы мышцы по всей длине, а верхний-средний-нижний участки - по ним акцент смещается при изменении высоты блоков, как абсолютно правильно уже отметил Петрович.

Своим подсмыслом обычно маскируют недопонимание истинного смысла. :)

Петрович, и как ты там чего разглядел?..

Кстати, свастика и сварга - это различные понятия. Во-вторых, я там как ни глядел, не смог увидеть свастики. Ну и в третих, свастика, как символ, имеет ряд исключительно положительных значений, хотя, конечно, ассоциации с фашизмом довольно стойкие и понимающий человек не стал бы совершать столь провокационного поступка.

Причем тут америкосы? Это вообще придумка из гимнастики, ремни тебя поддерживают в висе, ты не тратишь энергию и мысли на захват с турником, не вытягиваешь руки, провисеть можешь долго, концентрированно нагружаешь пресс. Хорошее упражнение.

:)))) Умру щас со смеху.. подтягивания... :))) видно же.. :))) Ну вы блин даете, мужики. Это - упражнение на пресс, подъемы ног в висе, ремни - чтобы дольше провисеть можно было не нагружая кисти. Как тут вообще подтягиваться то можно?

Вообще хочу сказать, что мотать туда-сюда по 10 кг (а то и больше) за короткие промежутки времени - это жутко вредная для организма затея, и стоит оно того только если человек соревнуется. Ну а о причинах таких мини-откатов и быстрых наборах уже не раз писали и говорили, и основная из причин - вода, только и всего.

Кривая линия перехода от талии к широчам - это нечто, супер-пупер и ваще нет слов. У Бурка, например вот здесь впечатляет не менее. Так что, да, в этом смысле они похожи.

И так категорично бы тоже не стал высказываться. Тяжелоатлеты и тяжелоатлетки выступили неплохо, есть медали и есть рекорды. В весовой категории до 105 остались без спортсменов - вот тут, да, просчет и стечение обстоятельств.

Да я тоже не эксперт, и если бы да кабы - гадать не люблю. Но иранцев было двое, а наш Албегов юн и один. Поддержка опытного, матерого Кокляева уж точно не была бы лишней.

Они вполне могли бы выступить вдвоем.

Албегов взял бронзу на олимпиаде, что очень, на мой взгляд, неплохо для него. Смог бы Миха выступить лучше? - вопрос. Я думаю, что результат чемпиона (208+247) ему вполне по плечу.

Вот так и появляются силовые данные в про-файлах атлетов, на глазок. :)

На первом месте должен просто СТОЯТЬ. :)))

Да хорош гнать. По-вашему получается, что достойны внимания только выдающиеся спортсмены? Бред.

Про взгляды девушек, то они мало чем отличаются от взглядов юношей на женщин, и оценивают всегда одно и тоже: сексуальные формы. Большинство девушек не находят ничего сексуального в горе гипертрофированных мышц - это факт. И девушки шеи сворачивают, глядя на качков, - только в кино, в жизни скорее парень свернет себе шею, заглядевшись на проходящего мимо Катлера (или хотя бы на местного чемпиона), чем его спутница.

С практической точки зрения девушки совершенно правы: огромные мышцы не представляют никакого интереса ни в постели (не обхватишь), ни в быту (не прокормишь). Куда привлекательнее для них просто крепкий, сильный, в меру подкаченный мужик, с интелектуальным взглядом и пухлым бумажником. :)

Скорее похоже на олимпиаду по математике в детском саду.. :)))

Ширина и мощь спины изначально зависит от скелета, а именно - от ширины плеч. Не поленитесь, полистайте галереи спортсменов, посмотрите внимательнее на костяк Ронни и Флекса, сравните их и вы увидите очевидное: Рон намного шире в плечах, чем Флекс, при сопоставимом росте. Особенно это видно на их ранних фотках, когда масса еще не столь велика.

Так что, при всем своем желании, а оно у Флекса было, не сомневаюсь, сделать спину шире своих плеч он просто не мог.

Спустившись с небес на землю и отбросив лень-хандру и прочие саморазрушающие настроения, можно свое тело сделать таким, в котором не стыдно будет "затусить" нигде и никогда. Пусть оно не будет именно таким, но быть красивым, стройним, рельефным - это вполне реально и не так уж и сложно при правильном подходе к тренингу и грамотной работе над ошибками.

Вобщем, вы меня так и не убедили, господа. :) И я не просто упрямлюсь, я знаю, о чем я говорю. Если это аксиома - то покажите мне формулу, выражающую точную зависимость объема мышцы от силы, или таблицу, в которой будет четко указано, что для жима в 150 кг (к примеру) у меня должен быть обхват руки в 50 см и не меньше, а со своими 40 см я могу выжать только кг 80 и ни грамма больше. Я не говорил никогда, что зависимости нет. Я говорю, что она не прямолинейна и не явновыражена, потому что есть еще сухожилия, связки, аппарат Гольджи, ЦНС и прочее-прочее.

А по фото хочу сказать, что ребята - просто красавцы. Кстати, вы заметили, что в последнее время мы все реже стали называть культуристов красавцами. Все больше "монстрами", "бизонами", "мутантами", но почти никогда "красавцами".

Да в том то и дело, что есть разные точки мнения, поэтому возводить в абсолют какое-то одно - ошибка. Внешность обманчива. В зале, где я занимаюсь, полным полно тренирующихся, которые намного больше меня и тяжелее, и не для кого не секрет, что все мы вольно или невольно, оцениваем друг друга, сравниваем. И всякий раз, когда я пытался по внешности определить на что парень способен и в чем силен - я неизменно ошибался, что подтверждалось дальнейшими наблюдениями. Масса и сила - вещи взаимосвязанные, но не прямозависимые.

И еще мне вот давно интересно: сколько весит штанга на этом фото?

Вик написал красиво и много, но все-таки увел в сторону. Ну да ладно. Спорить то никто и не собирается. Тем более, что правильные слова прозвучали, а я их повторю:"Да,у них совпадают некоторые инструменты по достижению целей,но цели то разные." Вот, именно ЦЕЛИ. Для билда вес - не цель, для штангиста - не важно, как выглядишь. У нас у всех свои мысли, у Азазеля одна, у Вика - другая, у Петровича - третья. Моя же просто и понятна: большие дельты не признак такого же большого жима, и наоборот: для мирового рекорда в жиме не обязательно иметь дельты как пушечные ядра.

Желания билдеров "приукрасить" свои силовые - чисто по-человечески понятны, так же, как и отнекивания от употребления ААС. Но и давать экспертную оценку силовым качествам атлета только по тому, какого размера у него трицепс, или сколько он весит весь целиком, думаю, не стоит.

Да понятно, что это не так, но не надо тоже юлить и уходить от ответа и ответственности за свои слова.. Цитирую:

"И наконец чтобы пожать 160 килограммовую штангу из-за головы у него должны быть раза в 3 больше дельты с трицепсами,но и на это они клали".

Это то, что называется ГОНОМ. Разве я не прав? И понятно же, что при одинаковом весе штангиста и культуриста, объем мышц у них будет совершенно разный. У Власова (раз уж мы его взяли за пример) объем дельт с трицепсами не такой уж громадный, но атлетический жим - в 180 кг.

Об чем и речь. И согласно теории Азазеля, Власов должен иметь горы мышц, в два раза большие, чем у Арни. Но этого ведь нет.