Комментарии пользователя Бен Ганн

Напомнило и улыбнуло.

Девочкам молодежь пусть нравится. Мы, старики, в другом сильны.

Скажи, что просто интересно - совру. Поэтому, скажу честно: хочу себе такое же. :))

На примере этого фото хочу задать вопрос VinnieP, как знатоку анатомии и прочих тонких штучек-дрючек в ББ: как добиться такого четкого разделения меджу дельтой и бицепсом? Даже не беря в рассмотрение конкретного атлета, а вообще, что нужно делть (или сделать), чтобы дельта круто закруглялась вниз и четко, точно порезом бритвы, граничила с бицепсом? Особый тип тренинга? Диета? Фарма? Или просто банально сушка и полный слив воды?

А вообще, читать углубленные научные комменты Винии вредно для психики и здоровья: мозг начинает искать недостатки в телосложении и технике выполнения упражнений, и даже если их не находит, то непременно провоцирует их появление. :)

О чем и толкую. Тоже коленки наружу.

Интересно было бы посмотреть на > < у кого-нибудь из топовых профи. :) У всех поголовно < > в большей или меньшей степени. Издержки профессии, так сказать.

Которая на губной гармошке играет? :)

В галерею чампа, однозначно!! :)

Твою ж мать.. как же монохромные фото украшают ББ..

Вопрос: зачем и кому это надо? И Ричардса и свое добро нехилое... Или это просто показать, что хоть раз, но стоял на сцене?

О, пардон.. в 98-м он там тоже был, Тогда согласен с Виком.

Скорее всего 1997, Гран-при Финляндии, что очевидно по цифрам "19..." на банере

Я, конечно, пошутил насчет допинг-контроля. Просто помню просмотренное видео, которое Петрович выкладивал нам на обозрение, и сложилось впечатление, что допинг-тест там есть. :)

Раздавит его Кодзоев как козявку. :))

Виталик и Заро не пройдут допинг-контроль у Шарапова :)

Хочу себе такое же зеркало! :))

Но это вторая мысль. Первой была: "Ни х""я себе, Виталик!" :)

Винни, я приверженец постулата индивидуальности, и считаю, что в ББ, как и в медицине, панацеи нет, и для каждого человека ключевым моментов в выборе тренинга является индивидуальный, учитывающий анатомические особенности данного индивидуума, подход. Возможно, что конкретно в твоем случае имеют место быть от природы, от рождения, или, как тут говорят, генетические предпосылки именно для такого тренинга, какой ты в конечном итоге для себя выбрал.

Лично я на начальном этапе своих тренировок ничего кроме несколькодневных ноющих болях в связках не ощущал. Хотя, вру, конечно, был пампинг-эффект, который меня радовал сразу после трени, но уже на следующее утро радость исчезала. И только мое переключение на базовый тренинг с использованием многосуставных упражнений (разумеется, не с места в галоп, а постепенно) заложило тот фундамент, который впоследствии я стал использовать в многоповторном легком тренинге с большим удовольствием. И сейчас лучшим видом тренировок для себя я считаю периодическую смену режима интенсивности и силовой направленности упражнений как со свободными весами, так и с тренажерами.

Я вклинюсь в разговор, пардонте.

Все, что пишет винни - красиво, логично и правильно. Но это уже для уровня выше среднего с вектором устремлений в сторону соревновательной сцены. Хорошо перекладывать нагрузку с одной группы на другую, изолировать, акцентировать и все такое прочее, когда у тебя уже развитый и крепкий опорно-двигательный аппарат, когда ЦНС работает на высоком уровне, когда обмен веществ раскручен и тд и тп. А когда ты делаешь только первые шаги на стезе тренировок с отягощениями и у тебя еще ни координации, ни умственно-мышецной связи, ни силенок, ни дыхалки, и вообще толком ничего нет, то все эти расщепления ума только во вред.

Я думаю, что не столько сама жопь рушит целостность, сколько заправленные в нее серебристым отливом плавки. Хотя, пока вы про жопь не написали, я на нее не обращал внимания... :))

Есть в нем что-то завораживающее, не пойму, что именно. Как-то удачно все слепленно, красивая форма мышц, крепления правильные, ширина, высота, прическа - все в тему. :)

Формой грудных ностальгически напомнил Нюбре. :)

Да, согласен, спасибо Азазелю за видео, все свои нелицеприятные высказывания под фото заслуженного чампа отменяю. :) Видео все прояснило, я был не прав. Рон вполне смотрибелен.

Я не понимая тоже что ты написало но смешная однако... :))) И первый раз плюсуя OOpsу с ним соглашаяся. :)))

Экспрессии, конечно, выше крыши. Это лишнее. В остальном - все нормально, сам работаю с таким же весом, правда у меня еще платформа "каретки" весит 53 кг, получается в итоге 453.