Спортсмены
А Б В Г Д Е Ж З И
К Л М Н О П Р С Т
У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
Мужчины Женщины
Звезды разных лет
Соревнования
Результаты
Статистика
Рейтинги
Календарь
Библиотека
Тренировки
Питание
Физиология
Фармакология
Соревнования
Звездная жизнь
Женский бодибилдинг
Юридический вестник
Прочее разное
Спортклубы
Поиск спортклуба
Каталог спортклубов
Добавить спортклуб
Амбал.ру
Клубные майки
Розыгрыш призов!
Наши баннеры
Наши спонсоры
Правила поведения
Полезные ссылки
Реклама на сайте
Контакты

Лэнс Дреер

(Lance Dreher)

<< Саша ДрашковичГалерея спортсменовРик Дрейзин >>
Биография, история выступлений Лэнс Дреер Галерея фотографий Лэнс Дреер Видео Лэнс Дреер
Оценка фото(15 голосов) Оценить фото В избранное 600 x 986

Галерея фотографий Лэнс Дреер. Фото 3 из 55
Фото 1Фото 2Фото 3Фото 4Фото 5Фото 6Фото 7

Комментарии пользователей

На примере этого фото хочу задать вопрос VinnieP, как знатоку анатомии и прочих тонких штучек-дрючек в ББ: как добиться такого четкого разделения меджу дельтой и бицепсом? Даже не беря в рассмотрение конкретного атлета, а вообще, что нужно делть (или сделать), чтобы дельта круто закруглялась вниз и четко, точно порезом бритвы, граничила с бицепсом? Особый тип тренинга? Диета? Фарма? Или просто банально сушка и полный слив воды?

Опубликовано Бен Ганн 27.12.2012 в 17:20

+2 -0

Скорей это со временем, набирая вес и сушиться, работать над плечами и грудью, я думаю можно развить все! было бы желания.

Опубликовано ТиШкА 27.12.2012 в 17:43

+1 -0

Бен,а тебе зачем:))?

Опубликовано Boris Petrovich 27.12.2012 в 21:51

+1 -1

Скажи, что просто интересно - совру. Поэтому, скажу честно: хочу себе такое же. :))

Опубликовано Бен Ганн 27.12.2012 в 22:08

+2 -0

Девочкам на пляже нравиться захотел:))Думаю,свирепая сушка должна в этом помочь.Но это ж не на долго получится

Опубликовано Boris Petrovich 27.12.2012 в 22:21

+2 -1

Девочкам молодежь пусть нравится. Мы, старики, в другом сильны.

Опубликовано Бен Ганн 27.12.2012 в 22:34

+2 -0

Я вот что подумал,если сильно просушить тебя,останется 70 кг.Может меньше.Здоровья не добавит точно,а рельеф побудет ии уйдет.Плюс силовые посыпятся.Слишком много "против"

Опубликовано Boris Petrovich 27.12.2012 в 22:44

+1 -1

Четкую дефеницию даёт только онанизм!

Опубликовано Халк 27.12.2012 в 23:17

+2 -0

Хотя лезть и не прилично,когда вопрос задают конкретному человеку,но по моему Бен дал ответ на свой вопрос в своем же вопросе.

Опубликовано Вик 27.12.2012 в 23:25

+2 -0

Решает генетика отдельного атлета, крепления, иннервация, и то, насколько "классические" упражнения подходят для запуска максимального количества пучков.

У бицепса 3 функции и до 7 групп волокон. Если "одарен" - пшнб будет запускать все группы волокон за минимум подходов = высокий КПД, хороший стимул для роста. Всё быстро растет. И красиво растёт.

Если крепления не очень - ПШНБ будет прокачивать ну треть-половину бицепса. Выход? - Много изоляции(на ОДИН бицепс), = больше подходов, меньше КПД, меньше стимул для роста.

Достаточно тяжело подбирать.

Почему "обычно" у армрестлеров хвалят бицепсы - много не-типично-качковской работы по супинации.

Опубликовано VinnieP 18.01.2013 в 23:59

+0 -0

Когда Винни пише пост, гугл горит... ну, вы поняли.

Опубликовано Вик 19.01.2013 в 0:08

+5 -0

Наверно, когда Винни уже отпостил?:)

Я-то своё уже отгуглил...

Щас уже всякую экзотику смотрю...

Rак выяснилось буквально 3 нед. назад, у меня достаточно жесткая аллергия на углеводы: крахмал, глутен.

Аутоиммунная реакция мощная начинается, свои ткани тела гробятся. И гробились от начала полового созревания, до вот уже, 23 лет.

Как не порвался. Чудом. Вот потихоньку начинаю отходить.

Недавно приседал в полный сед без боли.

Опубликовано VinnieP 19.01.2013 в 0:10

+0 -0

Да так, как выяснилось буквально 3 нед. назад, у меня достаточно жесткая аллергия на углеводы: крахмал, глутен.

Аутоиммунная реакция мощная начинается, свои ткани тела гробятся. И гробились от начала полового созревания, до вот уже, 23 лет.

Как не порвался. Чудом. Вот потихоньку начинаю отходить.

Недавно приседал в полный сед без боли.

Опубликовано VinnieP 19.01.2013 в 1:09

+0 -0

VinnieP ты еще бываешь здесь? Или пал смертью храбрых...

Опубликовано V 19.02.2019 в 1:14

+5 -1

Видишь ведь ник чёрными буквами, вынесли наверное уже.

Опубликовано alex 13 19.02.2019 в 1:35

+0 -0

Так здесь и с черными пишут... так что не факт!

Опубликовано V 19.02.2019 в 14:49

+5 -1

Они с того света пишут.

Опубликовано alex 13 19.02.2019 в 15:09

+1 -1

Добавить свой комментарий
Текст комментария
Текст относится к
Ваше имяВаш E-mail
Загрузить фотографии на сайт Добавить видео на сайт

Клуб Амбал.ру
Логин
Пароль
Запомнить

Забыли пароль?
Регистрация

Случайное фото


Маркус Рул (Markus Ruhl), Мистер Олимпия 2006 года


Сервисы   NEW
Дневник измерений
Калькулятор калорий
Кто на фотографии?
Флудо-галерея

Обновления
Новые комментарии
Свежие на форуме
Фото и видео
Фото пользователей

Бодибилдинг форум
ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ
Тренировки
Питание и добавки
Фармакология
Темная сторона ББ
Травмы, растяжения
Подготовка к турниру
Большой спорт
Fitness World
Женский бодибилдинг
Цитаты
Свободное общение
Обсуждение сайта
Амбал Маркет
Top.Mail.Ru © 2022 Амбал.Ру SSL