Лучшие комментарии августа 2025 года

Тебя никто не просил ничего советовать. Но ты как упертый баран все продолжаешь нести свою чушь про пользу фулбади. Если конкретно ТЕБЕ в прикол каждый день долбить по 5+ упражнений по часу полтора то это чисто твой выбор. не надо его навязывать другим, ты понятия не имеешь какой у них распорядок дня, темп жизни и возможности организма.

Я пробовал такой вариант еще лет 10 назад, это тупо утомительно даже психологически, качать почти все тело за 1 тренировку. Я лучше сделаю несколько коротких но отдельных групп мышц, чем буду сидеть и это тянуть с мыслью "когда уже все это кончится".

С мобилы на сайт невозможно залогиниться, я хз почему, оно тупо не заходит, бесконечно страницу обновляет. Поэтому приходится писать под гостем.

Категория -118 lbs (до 54 кг)...? Что-то пошло не так

Давид, во как уже стало ... Т.е. натуралу свойственно восстанавливаться быстрей ? Как ты (если натурал ) умудряешься восстанавливаться грузя каждую мышцу трижды в неделю ??? Как раз натуралу и нужно более длительное время для восстановления ...

Такой богатырь что еле дышит уже от химла ага

Давид, если бы система про которую ты говоришь отлично работает для натуралов, то с ас она бы ещё лучше работала, но тем не менее профи используют сплит.

Давид, очень интересно : ты тренируешь каждую мышцу трижды в неделю ? Что за сплит такой : трудно представить .

Алекс13, поддерживаю.

Со сном я ничего не сделаю. я так живу уже лет 15+. Как работать пошел так все. Качаться каждый день тоже не вариант, отдыхать когда? И что значит верх низ, если на низ особо много не поделаешь в любом случае. Я ноги качаю одним днем, 3 упражнения, и то обычно 2х хватает. Получится что на верх нужно сделать руки (триц, биц), грудь плечи, спину а на низ тупо ноги и все. И самое главное ради чего? Чтобы тупо больше уставать и не восстанавливаться вообще?

Я удивляюсь как ты до сих пор перетрен по ЦНС не схватил, занимаясь каждый день. Она ведь тоже устает

Давид, не обращай внимания на Палочника.Только странно получается, если подходы не отказные, мышцы/волокна все равно травмируются и продолжают расти? Ведь, чтобы вырасти, надо волокна чуть надорвать, затем рекуперация и дальше рост.

В 212 тоже всё предсказуемо.Первые два места те же что и на прошлом турнире, только может быть расстановка поменяется

To Demonichiter постепенно в Таноса превращается, собирает перчатку бесконечности. Но если серьезно, то страшно смотреть. Отливает фиолетовым, а вокруг глаз желтые круги...

Сам состав топшесть был предсказуем , но думалось ,что Эрии дадут победу тут ... ан нет : Хатчинсон сделал дубль !Паласиос выше всяческих похвал : стал тут даже 2-ым . Джюетт удивляет который раз : не самый годный для опен , но выжал из своей генетики всё : по праву 4-ый на втором турнире подряд . Состав очень ровный и достаточно сильный

На фарме можно что угодно делать, если ты не совсем тупой, то накачаешься в любом случае. Это крайне хреновый пример

На Европе должен хоть кто-то из немцев взять Квалификацию на Олимпию. Я конечно за Тима Будэсхайма

Довольно интересные соревнования прошли, мне на них кое-то понравилось.

Моя субъективная расстановка TOP-5, погнали:

1) Джордан Х.(Новый и довольно интересный спортсмен, из козырей у него есть хороший квадрицепс и бицепс бедра и приличная по ширине талия, но есть уже видные диспропорции верха и низа, т.е. доминируют у него ноги над руками. Нужно это ликвидировать и как можно скорее, и да, кондиции он приличные умеет выставлять и на диете сидеть, но это тоже нужно улучшать, ему и его команде есть над чем работать.)

2) Куинтон Э.( Выскоий спортсмен, ног мало для таких рук, есть диспропорции небольшие, кондиции на троечку)

3) Джозеф П.( Подозрительные дельты у него, рукастый, с мясной спиной, на этом всё к сожалению.)

4) Юньлун П.

5) Джастин Ш.

Давид, сомнительно как то, если веса около максимальных, например, вчера я приседал 180кг до усрачки, через 3 дня опять мне надо будет приседать 180кг? или пожал 120кг в отбив, через три дня опять жать? хотя если 1-2 рабочих подхода, может, и тема рабочая, только на себе надо пробовать. Только как связки суставы, они успеют восстановится от предельных весов?

Давид, ну, перестаньте. Младший выжал из своего тела и генетики максимум

Топ-6:

1. Jordan Hutchinson

2. Quinton Eriya

3. Jo Palacios

4. John Jewett

5. Bruno Santos

6. John Delarosa

Паласиос молодец или спонсоры хорошие. Но нового участника Олимпии турнир не дал. На Европе Про должны наконец немцы отобраться, да там без вариантов, Кто-то из них победит, там почти чемпионат Германии

"ему и нужно вручить Нобелевскую премию."

Никому не нужно вручать, мышцы расти в натуральную по закону природы не будут больше заложенного природой, хоть усрись))), даже система макробы не работает, якобы чем сильнее мышца, тем она больше, поэтому есть всему свой предел в натуральную, у всех этот предел разный, и только АС и им подобные стимуляторы способны растить мышцы, думаю не стоит объяснять почему?