Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы по бодибилдингу
\
Тренировки
\
Грудь
\
Жим лежа
Поиск по форумам
Re: Жим лежа
15.11.12 23:44
Re: Жим лежа
Показать это сообщение в форуме
sergei299
Нужно делать более разнообразные трененровки. Брать больший вес и делать меньше раз и наоборот. И найди свое слабое место т.е. какие мышцы у тебя сдают и прокачать их дополнительными упражнениями. Посмотри на этом сайте http://zhimlezha.ru/
Сайт о жиме лежа http://zhimlezha.ru
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Как выжать 310 кг. Владимир Кравцов
Это сообщение на форуме
Re: Жим лежа
Следующее сообщение:
Re: Жим лежа >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
