Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру
Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя:
Пароль:
Запомнить
Забыли пароль?
|
Регистрация
Форумы про бодибилдинг
\
Тренировки
\
Спина
\
Хват при становой
Поиск по форумам
Re: Хват при становой
05.07.14 10:53
Re: Хват при становой
Показать это сообщение в форуме
Мясогор
(Одесса)
Проверенный на себе способ. Уменьшить вес в становой и делать больше повторений однохватом, хват после этого заметно укрепляется. В начале я не мог поднять 120 однохватом, дошел до 200 однохватоми без лямок.
Ответить на это сообщение
|
Пожаловаться администратору
|
+0
-0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Хват при становой
Это сообщение на форуме
Re: Хват при становой
Следующее сообщение:
Re: Хват при становой >>
© 2024 Амбал.Ру
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
