Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы про бодибилдинг \ Тренировки \ Спина \ Хват при становой
Поиск по форумам


Re: Хват при становой

05.07.14 10:53Re: Хват при становойПоказать это сообщение в форуме

Мясогор
(Одесса)
   Проверенный на себе способ. Уменьшить вес в становой и делать больше повторений однохватом, хват после этого заметно укрепляется. В начале я не мог поднять 120 однохватом, дошел до 200 однохватоми без лямок.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +0 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Хват при становой
Это сообщение на форуме
Re: Хват при становой
Следующее сообщение:
Re: Хват при становой >>

Рейтинг@Mail.ru© 2022 Амбал.Ру