Странный ты, даже скажу так - глупый, утверждать что изолирующие упражнение, работающим на растягивание мышци и во многих случай к подготовке ее к основной работе со штангой, то есть базе, то есть со штангой, растит лучше массу...
Я даже учить тебя не буду, зачем?
Тупо дилетант-чайник!
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
