Это не поможет. Он химик. Им можно долбить по 6 упражнений и заниматься 3 через 1. А описание упражнений всем, я думаю, давно известно. Единственное чтотам толковое написано, это то, что жимы на плечи лучше делать в станке Смитта, еcли таковой имеется
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
