Форумы о бодибилдинге и фитнесе на Амбал.ру

Бодибилдинг клуб Амбал.ру
Имя пользователя: Пароль:   Запомнить  
Забыли пароль? | Регистрация  


    Форумы по бодибилдингу \ Тренировки \ Руки \ Большие руки
Поиск по форумам


Re: Большие руки

20.03.15 16:03Re: Большие рукиПоказать это сообщение в форуме

kapralov
   Сколько занимающихся атлетов, столько и мнений так сказать. Не хочу никого обидеть, но почти все говорят об одном и том же делай базу и будешь расти, базовые упражнения конечно занимают и играют очень большую роль в развитии мускулатуры и без них никак, но почти никто не говорит про соблюдение техники и концентрацию, а ведь от неё много что зависит, благодаря ей даёшь желаемую форму мышцам и конечно много что зависит от генетики, но и её можно перебороть благодаря тяжелому упорному труду. Мой совет качай руки отдельно и чтоб в кажом упражнение, в каждом повторение ты чувствовал мышечное сокращение и растяжение, соблюдай технику, а силовые сами постепенно вырастут и конечно питайся хорошо ведь тело прежде всего строится на кухне

.
Ответить на это сообщение   | Пожаловаться администратору   |   +3 -0
Предыдущее сообщение:
<< Re: Большие руки
Это сообщение на форуме
Re: Большие руки
Следующее сообщение:
Re: Большие руки >>

Рейтинг@Mail.ru© 2020 Амбал.Ру