Барон прям сыпет цитатами.Хотя идея периодизации абсолютно не нова и используется не только в ББ,но и во многих других видах спорта.Невозможно тренироваться постоянно с высокой интенсивностью,вернее возможно,но непродолжительное время,организм начнет давать сбои.Поэтому и нужно периодизировать нагрузку,чтобы не угробить здоровье
.Хотя идея периодизации абсолютно не нова и используется не только в ББ,но и во многих других видах спорта.Невозможно тренироваться постоянно с высокой интенсивностью,вернее возможно,но непродолжительное время,организм начнет давать сбои.Поэтому и нужно периодизировать нагрузку,чтобы не угробить здоровье
Ответить на это сообщение
Пожаловаться администратору
