Михал Крижанек нацелен на устранение своей "ахиллесовой пяты"

Словацкий профессиональный бодибилдер Михал Крижанек успешно вернулся на сцену соревнований после операции на травмированном плече. Во время своих выступлений в мае на турнирах "Pittsburgh Pro" и "New York Pro" он, пожалуй, был наиболее подготовленным участником на сцене, демонстрируя четкость и рельеф мышц, детализацию и мышечный баланс. Он смог добиться прогресса в развитии ягодиц, бедер и квадрицепсов.

Правда, Михал произвел бы на сцене еще лучшее впечатление, если бы сумел продемонстрировать более искусное позирование. Подача на сцене по-прежнему остается большой слабостью словацкого монстра массы, хотя на профессиональном шоу в Нью-Йорке он позировал немного лучше, чем в Питтсбурге.

Наибольшие проблемы в обоих соревнованиях у Михала возникли с выполнением позы "двойной бицепс сзади". Поклонники бодибилдинга впоследствии широко обсуждали в социальных сетях, было ли это связано с недостатками в развитии мышц спины или с тем, что Крижанек был каким-то образом ограничен в движении после операции на сухожилиях плеча. Но, похоже, главной причиной всего этого является волнение на сцене.

В воскресенье Михал разместил на YouTube видео, на котором задокументировал свой урок позирования за три дня до выступления на "New York Pro" с главным судьей профессиональной лиги Маниона Стивом Вайнбергером. И под его руководством Крижанеку удалось очень хорошо выполнить обе "задние" позы. Хотя у Михала пока нет такой спины, как у Дерека Лансфорда, который славится развитием этой группы мышц, ее состояние определенно нельзя назвать плохим. А когда Крижанек правильно позирует, то он демонстрирует разделение мышц. Для профессионального спортсмена важным оказывается умение выгодно преподнести свое накаченное тело. Ведь от умелого исполнения обязательных поз зависит очень многое. Практика приводит к совершенству, и все говорит о том, что с хорошим инструктором по позированию Михал Крижанек сможет заблистать на сцене еще ярче.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.