Майк Зоммерфельд начал лечить гиперлордоз поясничного отдела

Заняв пятое место на "Мистере Олимпия" 2022 года в категории "Classic Physique", Майк Зоммерфельд доказал, что он является одним из лучших спортсменов в своей категории. Майк выиграл профессиональную карту в Лондоне в 2018 году. Первоначально рассматривая возможность участия в любительском турнире "Arnold Classic Amateur" в Огайо, спортсмен отказался от этой идеи. Вместо этого они с тренером Патриком Туором нацелились на шоу "Royal London Pro", где Зоммерфельд соревновался в категории до 100 кг. Ему удалось не только выиграть в своем классе, но и одержать победу в абсолютной категории. До того момента прошло 11 лет занятий бодибилдингом, и это была одна из самых важных побед в его спортивной карьере.

Профессиональный дебют состоялся годом позже на "Romania Pro". Немец изначально уклонялся от перехода в категорию "Classic Physique", потому что ограничение по весу было слишком строгим. Вместо этого он планировал соревноваться в бодибилдинге до 212 фунтов. Однако Майк финишировал 13-м в своем профессиональном дебюте, что побудило его пересмотреть свое мнение и при поддержке Томаса Шоя перейти в "Classic Physique". Всего через неделю во Франкфурте-на-Майне прошел турнир "Dennis James Classic", где бодибилдер показал отличный результат в новой дисциплине. В то время как Урс Калечински также дебютировал на соревнованиях в качестве профессионала и занял шестое место, Зоммерфельд уступил только Дэвиду Хоффманну. После трех неудачных попыток выиграть шоу в 2020 году Майк Зоммерфельд завоевал золото на "Xtreme Bodybuilding & Fitness Pro" в Мексике и сразу же попал в десятку лучших в своем дебюте на "Олимпии". Но, несмотря на спортивные успехи, существующий лимит веса всегда оставался для него проблемой. С изменениями, объявленными IFBB, спортсмену "Classic Physique" разрешено весить на несколько фунтов больше. Но он хочет попробовать максимально увеличить свой вес.

В подкасте с Беном Хюлленом Зоммерфельд объяснил, что у него гиперлордоз в поясничном отделе (4 и 5 позвонки), что приводит к сильному прогибу спины. В поясничном и шейном отделе нормальный изгиб позвоночника (лордоз) обусловлен различиями в толщине между передней и задней частью межпозвонкового диска. Такая форма позвоночника располагает голову правильно по отношению к тазу, и естественные изгибы выполняют определенную амортизационную функцию, распределяя векторы нагрузки и обеспечивает наиболее оптимальную биомеханику при выполнении движений. При гиперлордозе происходит избыточное увеличение выгибания позвоночника вперед. В основе проблем у взрослых обычно лежат травмы спины, тазобедренных суставов, слабые мышцы, болезни костей. Серьезную нагрузку дает на позвоночник избыточный вес, из-за чего искривление может выходить за физиологические рамки. Также причиной лордоза могут стать недостаток разных микроэлементов, витаминов и белка или же опухоли позвоночника. Влияет на положение спины и привычка сидеть, стоять, лежать тем или иным способом. Если не лечить патологические изгибы позвоночника, это может привести к серьезным последствиям: грыжам, слишком сильной подвижности позвоночника и последующим травмам, разрушению хряща, суставов.

Тяжёлые формы поясничного гиперлордоза лечатся с помощью препаратов, физиотерапии, мануальной терапии, массажа и ЛФК. Комплекс мер позволяет эффективно воздействовать на мышцы вокруг позвоночника и восстановить правильную осанку. Майк решил вылечить гиперлордоз с помощью физиотерапевта в Дубае. План состоит в том, чтобы снять напряжение сгибателей бедра, чтобы освободить мышцы, выпрямляющие позвоночник. В результате Майк станет немного выше. Спортсмен надеется прибавить в весе в общей сложности около 5 кг. Он сможет весить около 96 кг (212 фунтов). По словам его нынешнего тренера Нейла Хилла, это будет оптимальный вес. В следующие несколько недель Майк пройдет курс лечения. "Мистер Олимпия" 2023 года состоится через три месяца, поэтому ему нужно торопиться.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.