Фрэнк Зейн выделил категорию "Classic Physique" и выбрал лучших культуристов всех времен

Бодибилдер золотой эры Фрэнк Зейн стал свидетелем радикальных изменений в спорте с тех пор, как он выступал на сцене. За 22 года карьеры в бодибилдинге Фрэнк получил более 150 наград (среди которых "Мистер Олимпия" 1977, 1978 и 1979 гг., "Мистер Вселенная" 1969, 1970 и 1972 гг.), в 1994 году спортсмен был включен в Зал Славы бодибилдинга. Он отличался гармонично развитой фигурой, выбрав своим главным козырем эстетичность и пропорциональность. Зейн принял участие в специальном интервью Olympia TV, где он рассуждал на широкий круг тем, связанных с бодибилдингом всех времен.

Фрэнк Зейн говорит, что если бы он соревновался сегодня, то выбрал бы категорию "Classic Physique". В своей лучшей форме он весил 86 кг (190 фунтов). Когда его спросили о действующем четырехкратном чемпионе "Classic Physique Olympia" Крисе Бамстеде, Фрэнк признал, что впечатлен его формой и желает ему больших успехов. Он заметил, что у Бамстеда есть все, кроме пиков бицепса. В прошлом году Крис порвал бицепс за несколько недель до "Олимпии", но все же завоевал золото. "Я думаю, что он хорош и у него большой потенциал. Он мог бы добиться намного большего. Он тоже большой парень и весит около 235 фунтов. Но он всегда может стать лучше. Если бы посоветовал ему работать над пиком бицепса, поскольку бицепсы у него выглядят плоскими. Они особо не выделяются. Но у него есть все остальное. Есть рост, и его часто сравнивают с Арнольдом", — сказал Зейн. Он отметил, что часто полагался на советы Арнольда Шварценеггера.

Зейн также поделился своими мыслями о вздутых животах у атлетов в открытом бодибилдинге. Он считает, что спортсмены переедают, что вызывает вздутие живота или вздутие кишечника. "Может быть, они едят слишком много за один раз. Они на самом деле не практикуют вакуум живота. Они позволяют своим животам раздуваться вот так", — добавил он. Затем он перечислил любимых культуристов всех времен. На первом месте оказался Ронни Колеман. Также в рейтинг вошли Стив Ривз, Ларри Скотт, Серджио Олива. "Я не знаю, увидим ли мы еще одного Ронни Колемана, я думаю, что есть шанс. Происходит смена поколений, когда мы не можем сказать, кто придет и как спортсмены будут выглядеть", — объяснил Фрэнк. "Ларри Скотт был подобен Богу. В ту ночь я выиграл "Мистер Вселенная". Мне удалось увидеть его за кулисами и вблизи, и я был поражен тем, как он выглядел вблизи", — вспоминает он.

Наконец, Зейн размышлял над некоторыми важными принципами, которые он использовал в жизни. Он рассказал, что начал медитировать в возрасте 14 лет, читал книги и практиковал техники. Фрэнк был худым от природы, поэтому ему нужно было включать в программу подготовки только 15-минутные кардиотренировки на беговой дорожке. Он всегда работал с весами, занимался аэробикой, затем, в начале 1980-х годов, увлекся велоспортом. Он тренировался каждый день от получаса до часа. Зейн частенько проводил репетиции своего выступления на сцене. В 81 год легенда продолжает активно участвовать в жизни сообщества бодибилдеров и делиться бесценным опытом.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.