Самир Банну посоветовал Михалу Крижанеку совершенствовать технику позирования

В недавнем подкасте "Мистер Олимпия" 1983 года Самир Банну говорил про восходящую звезду профессионального бодибилдинга Михала Крижанека и сделал акцент на позировании, как на неотъемлемой составляющей успеха на "Олимпии". "Дело в том, что Крижанек может легко оказаться в кругу победителей. Нужно только тщательно контролировать каждый мускул", — сказал Банну, оценивая потенциал нового профессионала IFBB Pro.

Перейдя из федерации IFBB Elite Pro League в NPC, монстр массы оказался в центре внимания благодаря своим огромным бицепсам, широкой груди и узкой талии. В этом году Крижанек не терял времени зря и постепенно двигался к своей главной цели — попасть в состав "Мистера Олимпия". Всё началось с победы в любительском шоу Olympia Italy, которое состоялось в начале октября. В результате он завоевал про-карту и продолжил готовиться к своему профессиональному дебюту в IFBB Pro. Спортсмену удалось добиться успеха на EVLS Prague Pro 2022 года и получить приглашение участвовать в "Олимпии" 2022 года. Еще до этого Самир Банну говорил об огромном потенциале Крижанека, а сейчас решил дать ему несколько советов.

Во время подкаста Банну проанализировал телосложение словацкой сенсации и сравнил его с Ником Уолкером. "Я смотрю на Крижанека и не обращаю внимание на 127 или 145 килограммов. Я смотрю на форму. Я смотрю на его ромбовидные икры, хорошие бедра, объемные ягодицы и спину, которая, конечно, может быть лучше, но и так не плохо. Принимая это во внимание других конкурсантов, против которых он выступает — они не такие уж и красивые. У этого парня наиболее полный общий вид. Он выглядит хорошо, но я все еще согласен, что ему нужно улучшить свою спину, свою сценическую подачу — если он сделает все это, честно говоря, я точно вижу, что он все еще входит в шестерку лучших", — поделился Самир. Он считает, что у Крижанека нет явных слабостей, и утверждает, что плавность в его телосложении может создать проблемы как для Уолкера, так и для Хантера Лабрады. "Назовите хотя бы одного участника "Олимпии", у которого нет слабых мест", - сказал Банну. Он отметил, что у Ника Уолкера огромные руки, он массивен, но, например, проигрывает Хантеру, если тот подготовлен и хорошо позирует. Но, по мнению чемпиона "Олимпии" 1983 года, Хантер ни в чем не превосходит Крижанека.

Банну подчеркивает, что Михалу нужно совершенствоваться в позировании. Он добавил, что если бы Фрэнк Зейн, Мохамед Маккави или Ли Лабрада помогли ему с позированием, то Крижанек бы без труда смог попасть в тройку лучших на "Олимпии" 2022 года. Как только Михал сможет взять полный контроль над каждой частью тела, позирование подчеркнет его лучшие качества на сцене. "Он должен напрячь подколенные сухожилия, икры и ягодицы одновременно. И ему нужно уделить внимание своим задним дельтам, чтобы его спина немного больше выпирала", - заметил Банну. Он привел в пример Фрэнка Зейна: "Фрэнк Зейн истязал себя. Когда он жил в Палм-Спрингс, он выходил на солнце — в самую жаркую погоду, принимал позу двойного бицепса сзади и удержал её в течение одной минуты. Он делал вакуум и удерживал его одну минуту. Крижанек должен сделать что-то подобное". Учитывая то, что Банну участвовал в соревнованиях в Золотую эру, он уделяет первостепенное внимание позированию и считает, что если Михал улучшит технику позирования и подтянет спину, то он войдет в тройку лучших на "Олимпии" 2022 года.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.