 Легенда бодибилдинга Ли Прист недавно повредил поясницу. Прист поделился подробностями своей травмы и рассказал про методы, которые он использовал, чтобы вылечиться, в видео, опубликованном на канале Sam's Fitness - Gym Equipment на YouTube. Ярый конкурент в эпоху бодибилдинга 1990-х и 2000-х годов, победил в Iron Man Pro 2006 года, что стало одним из самых больших достижений в карьере Приста. Говоря о своей травме в видео на YouTube, Ли Прист заявил: "В прошлую пятницу я остался без спины".
Один сотрудников Ли Приста помог ему решить проблему, но только на время. Однако 49-летний мужчина добавил, что дискомфорт стал снова ощущаться через день, и ему пришлось использовать трость своего деда. Прист не мог тренироваться всю неделю из-за травмы и лишь изредка катался на велосипеде, чтобы оставаться активным. Боль, которую он испытывает, не сильная, а скорее постоянное и неприятное чувство. Он лечил спину противовоспалительными препаратами и кремом. Чтобы облегчить боль в спине, бодибилдер начал выполнять базовые упражнения на растяжку и кардио-упражнения, чтобы немного расслабить тело. "В течение двух дней я ничего не делал, но потом мне показалось, что ничего не делать - хуже. Как будто спина немеет еще больше", - сказал Ли Прист. Он продолжал гулять, несмотря на травму, однако с осторожностью, так как это пару раз приводило к судорогам. Точный диагноз пока не поставлен. "Я просто пойду на рентген, чтобы посмотреть характер повреждения", - сказал Прист. Безусловно, с этого и надо было начинать, так как даже самые, казалось бы, незначительные повреждения, могут иметь серьезные последствия.
Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU. |
